中華武功絕學：羅漢神打

  市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元   

武術源於自然，歸於自然，今我學生毛志堅能將自然門、羅漢門的武學述之於文，公之於世，也是對自然門、羅漢門武術的貢獻。該書繫統地介紹了羅漢神打的淵源、功法、打法，圖文並茂，說理透徹，能夠反映羅漢神打的基本原貌，可供廣大武術愛好者一鋻。 

高強度訓練寶典(修訂版) 圖書

  市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元   

高強度訓練是一種單次訓練時間短、訓練安排非常靈活的訓練方法。本書由美國舉重協會的運動表現教練丹·特林克專業打造，繫統地對高強度訓練的概念、身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復和熱身運動等內容進行了講解。本書還以真人示範圖解的方式，對滿足增肌、減脂、強化核心功能等不同訓練需求的近300個訓練動作的執行步驟，以及其對應的300個完整鍛煉方案進行了詳細介紹。此外，本書針對不同水平的鍛煉者，提供了訓練的簡易選項和進階選項，並提供了鍛煉前的熱身運動和鍛煉後的整理運動方案。不論是希望提升表現的運動愛好者，還是想要獲得理想身材、挑戰和突破自我的健身愛好者，都可以從本書中獲益。

武術與民族傳統體育教程 圖書

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

本書分為緒論、武術、健身氣功、搏擊運動四個章節。主要內容包括：民族傳統體育基本概念，長拳、刀術、劍術、功夫扇、太極拳、易筋經、八段錦、五禽戲、散打、跆拳道等項目的基本動作、基本技術以及學習和練習方法。本書體例得當、內容翔實、圖片豐富。對體育專業學生及體育相關運動項目的愛好者來說，具有很強的指導意義。

少林拳(16) 圖書

  市場價：90元  優惠價：80元　 立刻節省：10元   

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武術在中國傳統武術各拳種中排名第一，“少林功夫”已成為中華民族傳統文化的一個品牌，具有廣泛的號召力和影響力。由少林寺還俗僧人德虔、德炎編寫的《少林武術精粹繫列叢書》是迄今為止最全面、繫統、完整呈現少林武術套路全貌的一套有分量的作品。它具有以下特點：（1）源流正宗，傳承有序。作者繫少林寺還俗僧人，拜師素喜大師，專學少林拳械，1982年開始在40卷少林拳譜的基礎上，遍訪全國少林寺還俗僧人，挖掘、整理少林武術，歷經9年整理出本繫列書。（2）體繫龐大，內容豐富。本套書收入了少林拳術、棍術、槍術、刀術、劍術等各種功法。（3）忠實地本源繼承，內容原生態。全書突出了少林派拳術剛健有力、剛中有柔、樸實無華、利於實戰的突出特點，為讀者呈現了原汁原味的少林武術功夫。（51）圖文並茂，配圖規範。文圖並茂，充分承載著作者整理、編寫所花的心血。本冊包括少林風火拳、少林醉拳、少等

義務教育體育與健康課程標準(2022年版)解讀 圖書

  市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元   

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）解讀》是對《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的解讀，由課程教材研究所組織編寫，義務教育體育與健康課程標準修訂組編寫。全書分上中下三篇，上篇對義務教育體育與健康課程改革進行了全面回顧，闡述了義務教育體育與健康課程標準修訂的背景，並對其課程性質、課程理念以及要培養的核心素養和課程目標進行了解讀。中篇對課程內容、基本運動技能和體能、健康教育、專項運動技能及跨學科主題學習的主要內容進行了全面解讀，並對學業質量進行了全面分析。下篇對義務教育體育與健康課程的教學建議、評價建議、教材編寫建議、課程資源開發與利用、教學研究與教師培訓等進行了解讀，並對義務教育體育與健康課程的發展進行了展望。
《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）解讀》是學習《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的讀本，對於理解和實施課程標準具有很強的指導性，等

少林功夫高段位教程 7-9段 圖書

  市場價：1080元  優惠價：900元　 立刻節省：180元   

武術界歷來有“天下功夫出少林”之說，還有北少林、南武當之說，由此可見少林拳在武術界的深厚底蘊。作為有著極高知名度的少林拳，在當代是我國優秀傳統文化的一個名片，此說應不為過。正是鋻於這種認識，少林寺組織編寫了這套《少林功夫段品制繫列教程》，以更好地推廣少林功夫和我國傳統文化。本套叢書突出了少林功夫特色、注重傳統，並將進行品牌化繫列運作。

借力——太極拳勁力圖解

  市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元   

發揚太極拳，以中醫濟世，對眾生有所貢獻，對慈母和先父的恩情有所回報，是作者今生優選的心願，也是近十年來作者日夜思索、汲汲求知的原因。在太極拳方面，經由與各家各派推手，作者對內家功夫的勁力有所體會。在本書中作者將從科學的角度來解釋神秘的太極拳勁力，詳細論述之，希冀對中華民族文化的傳承盡一份薄力。寫作本書的目的在於闡述知而後行、知行合一的重要性，因此以解說太極拳勁力的基礎理念為主，而非以提供訓練方法為目的。練拳，最重要的還是跟對老師，求得正確的基礎，如此方可數十年的摸索，避免錯誤的開始。

陰陽雙合拳 圖書

  市場價：480元  優惠價：410元　 立刻節省：70元   

本書追蹤了陰陽雙合拳的來龍去脈，概述了練習陰陽雙合拳的特色強身作用，以圖文並茂的形式全面解讀了陰陽雙合拳的77式動作，詳細說明每一式的動作要領、練習時的注意事項等。書中配有由第十五代嫡宗傳人韓榮春示範的圖片和演示視頻。 本書可為廣大武術愛好者提供陰陽雙合拳的書面理論指導和研究依據，以期為中華武術的進一步發揚光大及全民健康事業的推進做出貢獻。

防暴應用

  市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元   

KRAV MAGA（馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的優秀格鬥術，同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納遊擊隊，經歷過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實效、簡單易學、技術全面、不擇手段”的鮮明特征，被各國軍事格鬥界公認為當今世界最實用格鬥體繫之一，深受廣大格鬥愛好者喜愛與推崇。本書是《以色列國防軍格鬥技術全解（防暴應用）》，由張海編著。

打坐之修養

  市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元   

這是一本探討傳統文化和方法為今天社會生活和人類健康服務的書，希望能夠喚起社會大眾的注意，關心一個長久被忽略、且某種程度不被重視的議題——呼吸。《打坐之修養》乃論及了引證“打”字與“坐”姿釋義，中醫、西醫、藏醫和道家的養生原理，以及打坐練習前和練習中的“不預莫坐”；進一步對打坐的初階調形的初級正身、二級靜心、三級上座、四級全珈跌坐、五級撐筋松胯，中階調息的六級腹式呼吸、七級吐氣六字、八級疏經通絡，高階養神的九級坐而忘坐、十級非坐非非坐等諸方面做了精要的論述，猶如點睛。打坐練習，於身於心，均有修養。

形意拳對練與對擒拿

  市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元   

《鄭懷賢武學叢書:形意拳對練與對擒拿》介紹了形意拳是我國有名的傳統拳術。形意拳以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）和十二形拳（龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鷹、熊）為基本拳法，樁法以三體式為基礎，注重內外結合、性命雙修、神形兼備的一種傳統武術。形意拳經過長期的不斷融合發展，汲取了傳統文化的五行思想，具有較為繫統的拳術理論和功法體繫。它以我國傳統的五行學說作為拳理基礎與構架，其拳法招式和技法運用漸顯五行相生相克內涵。在拳法套路中，通過效仿動物之自然形態，練習中借假求真，求其意真，重點突出動物的神韻和技法技巧，反映了中國武術獨有的傳統文化特點。形意拳具有較為完整的練習體繫。單練套路有五行連環、雜式捶、八式拳、四把拳、十二洪捶等，對練套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套環等，器械練習以刀、槍、劍、棍為主。《鄭懷賢武學叢書:形意拳對練與對擒拿》主要以形意拳對練中的安身炮為主要內容，對其拳理風格與動作等

內家拳武術探微 上卷

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

內家拳武術是一種由肢體動作、呼吸吐納與意念引導，經過長時間的鍛煉累積而成就的一種自身擁有的內勁力與防衛技巧。
內家拳武術不尚於拙力的運使，也不借外物、器械或外敷藥洗，內服傷藥或運動散之類，而是以松柔平和的練氣方式，令氣斂入筋骨，成就內勁，達到健康之目的與技擊之效果
本書分為上下兩卷，主要圍繞《拳經》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對何為內家武術、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實戰運用等155個內家拳核心理論進行了詳細的論述。

跆拳道

  市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元   

跆拳道作為一項奧運會運動項目，具有健身、觀賞、娛樂、教育等多種功能價值。本書是根據中小學生的身心特點和興趣編寫，讓學生在學習跆拳道基本知識的同時，能夠強身健體、充滿活力，提高身體素質。全書主要內容包括：跆拳道運動的起源和發展、跆拳道運動的基本技術、跆拳道運動的競賽規則和運動損傷及處理措施等。本書以圖文結合的方式來介紹，讓中小學生更形像、更輕松地理解每一個技術動作，培養他們的空間思維能力，增強學習興趣。

中國醉拳

  市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元   

醉拳是中國武術的很好拳種，是中國像形拳代表性拳種之一，享有很高的知名度。本書介紹了醉拳的基本體繫，包括醉拳的概況、醉拳的基本動作與方法、醉拳、醉劍、醉棍、醉拳對練等。

墨家旋極術 擒拿

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

《墨家旋極術：擒拿》內容包括墨家旋極術的起源、傳承、發展與推廣，墨家旋極術理論篇，墨家旋極術十字功練法，墨家旋極術十級擒拿四個部分。繫統地說明了墨家旋極術是墨家弟子由非攻劍（墨家劍）化拳而形成的武術流派，古代叫“合一守”或“旋極守”，也叫墨家拳。隨著後世的發展完善和傳承，以研究“旋、耕、斜、回、幫、圍、割、拋、靠、折”十字功的生克變化為主，分“十字功解釋、十字功單練、十字功對練、十字功轉化的十級擒拿技術，擒拿著重介紹了勁力的轉化和培養、勁力的應用和訓練、招式戰術和力學分析等”，都是研究墨家守城的推演術和墨家力學原理與人體的巧妙結合運用。為了解武術文化的演變，我們還在滕州漢畫像石館的漢畫像石上找到同墨家旋極術十字功動作相似的圖片，悟出了“十字功漢畫像石圖拳譜”，目的在於更好地認識旋極術與墨家的關繫，做到古為今用，以便多角度地研究墨家旋極術，體會它形成功、柔、穩、靈四種風格拳法的演變過程。

瑜伽訓練彩色圖譜 圖書

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

瑜伽是一種具有悠久歷史的健身方法，深受世界各地人們的喜愛。本書是一本簡明瑜伽訓練可視化指南，共包括30多個精選的瑜伽基礎練習體式。本書對每一個體式都用圖示的方式進行了展示，並詳細介紹了重點鍛煉的身體部位、技術動作、調整方法及此相關的其他體式。本書還詳細介紹了與瑜伽訓練相關的人體解剖學和生理學知識、調息和放松方法，提供了一繫列瑜伽練習教學視頻。本書可供瑜伽初學者參考。

中國武術教程簡編本

  市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元   

《中國武術教程簡編本》是體育院校通用教材。教材以《中國武術教程》為藍本，參照全國體育院校《武術》普修教材進行了選編，理論部分比普修教材為充實、豐富和具有時代性；技術部分選取了散打的基本技術，套路技術部分選取了長拳、南拳、劍術、棍術、刀術、槍術中的基本動作及方法和基礎練習。鋻於目前正在著手對套路教學內容和模式進行改革，故未將套路編入，給教學者留一個較大的空間，便於創編和探索。

兒童青少年體適能教師教學指導(第3版)

  市場價：1050元  優惠價：880元　 立刻節省：170元   

兒童青少年體適能教師教學指導第3版是由美國國家運動與體育教育協會主編，專為教授幼兒園到高中階段學生的體育教育工作者提供的體適能訓練教學指導。全書內容均由美國體育教育工作者研發，符合美國體育教育國家標準，旨在讓體育教師用科學的方法指導學生更好地獲得知識、掌握技能、保持健康。書中介紹了健康體適能和體育活動的基礎知識，拆解了健康體適能的各個組成部分，提供了融入健康體適能教育的課程設計與教學方法，幫助教學者設計體育課程方案，以滿足不同年級水平的教學要求，真正提升學生的身體素質和運動技能，並使學生養成健康的生活方式。

羽毛球

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

根據國家發展少年兒童體育事業的需要，本書為少年兒童提供有關羽毛球運動項目的知識介紹，幫助他們了解羽毛球項目的發展歷史、重要賽事、運動技能和運動規則，並提供基本的訓練技巧和方法指導。倡導科學運動的理念，引導少年兒童關注體育世界，熱愛體育運動，並通過科學參與鍛煉提升自己的身體素質和運動水平。

兒童身體訓練動作手冊

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

青少年旋轉推鉛球、擲鐵餅項目訓練指導手冊（田徑青少年訓練指導

  市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元   

本書由中國田徑協會組織編寫，作者團隊包括優秀運動員、優秀教練員，高校博士、教授等。本書介紹了旋轉推鉛球技術和擲鐵餅技術訓練的各個環節，集堅實的理論知識、豐富的訓練經驗、獨到的訓練方法與優選的技術資料於一體，力圖以通俗易懂的方式呈現給學校基層教練員和運動員。 本書主要適用於指導12～18歲之間的青少年投擲運動員的教練員，對在練習鉛球和鐵餅過程中遇到的問題及解決方法，提出指導性的建議、方法和手段。本書的出版對推動鉛球和鐵餅的普及，培訓教練員科學指導後備人纔訓練，為國家隊輸送更多優秀人纔具有重要作用。

中老年人零基礎學陳氏太極拳 大字圖解視頻學習版 圖書

  市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元   

本書是專門為中老年人學習太極拳而設計的“大字版”指導書，由太極拳世界冠軍高崇示範。本書在介紹陳氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎上，以近500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習者，還是資深選手，都可以從本書中找到想要的知識和技法。

匹克球教學與訓練 圖書

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

匹克球起源於20世紀60年代的美國西雅圖，1972年被正式注冊，是介於羽毛球、網球和乒乓球之間的一項隔網對抗類揮拍運動。匹克球是我國南方很多中小學特色、國際交流運動項目。本書介紹了匹克球的起源與發展，國內外發展及賽事，場地設施及運動裝備，匹克球教學論、技術及訓練，匹克球運動員體能及身體素質訓練，匹克球運動員營養方案，以及匹克球運動訓練常見損傷與防治。

當代中國體育利益格局演化研究

  市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元   

暫無

長壽功法

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

    氣功是中醫的一部分，也是體育的一部分。
    中醫和氣功不僅對中華民族的繁衍昌盛起到了積極作用，而且也對世界醫學的發展和全人類的身體健康作出了重要的貢獻。
    範海生同志創建的“長壽功”在1992年得到國家體育總局群體司管轄的全國企業運動隊聯合會和中國武術研究院等單位的認定和鋻定，並在部分全國大企業和體育繫統進行了推廣。可以說長壽功的創立，給氣功界增添了一枚奇葩。
    長壽功是以祖國醫學理論為基礎、以防病治病為核心、以科學鍛煉為手段、以保健長壽為目的而創編的一套完整的修煉人體功能的功法體繫，是強五髒、調六腑、促進髒腑祛濁返清、去偽存真、祛邪扶正、調理氣血、疏通經絡、平衡陰陽、使人等

趙氏擒拿術中擒拿秘籍九重天圖解

  市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元   

暫無

京東程式八卦掌

  市場價：660元  優惠價：550元　 立刻節省：110元   

本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手譜、七十二地煞腿譜，以及珍貴的照片資料。

武術諺語辭典

  市場價：940元  優惠價：790元　 立刻節省：150元   

武術諺語是歷代武術先輩和廣大人民群眾對武術練習人員修身、處世、訓練、技擊、養生、傳承等一繫列問題的經典思考，以高度概括、精闢的語言形式蘊含著中國人的價值觀念和審美情趣，是武術的基本理論。書稿從武術修身、武術技法、武術防身、武術健身、武術教學、武術訓練、武術競賽、其他武諺八個方面著手，對流傳至今的最為經典的800條左右武術諺語做出細致分類與規範釋義，並適當配以圖片，做到圖文並茂。本書定位為武術工具書。

傳統太極拳技擊的原理、習練方法及應用

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

本書分析了外家拳肌肉緊張發力的方式及其弊端；闡述了傳統太極拳用以心行氣、心神抽合控制先天一氣使自身生成周身壓縮旋轉以獲得上下貫通之力，和將對手之力引進落空、借力打力來技擊的原理；演示了傳統太極拳以技擊為目的的習練方法；總結歸納了傳統太極拳應用於技擊的方式、方法和勁力。

聶衛平圍棋教程:從1級到1段

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

“聶衛平圍棋道場繫列”叢書是我國有名圍棋職業運動員聶衛平，同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。?本書是“聶衛平圍棋道場繫列”中的一本。 本繫列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內容全面、繫統，難度循序漸進。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課後練習一一對應，方便小朋友課後進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養。?

四十二式太極拳/運動健康100分 圖書

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

四十二式太極拳，不局限於某一流派，兼采眾長，所以又被稱為“綜合太極拳”。此拳以楊式太極拳動作為基調，選用了陳式太極拳的發勁動作（如掩手肱捶、野馬分鬃）、吳式太極拳的細膩手法（如開合手、右單鞭）、孫式太極拳的開合手法及靈活步法（如斜飛式等），風格突出，結構新穎，內容充實，鍛煉全面。 此拳既保持了太極拳的傳統性，又有了新的發展。在動作編排上，它既包括簡單的基礎動作，又加入了一些復雜的難度動作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等；既有勁力沉穩扎實的動作，又有輕柔活潑、連貫性強的動作，而且很注重左右動作的均衡性，上下相應，動靜結合，輕重襯托，布局完美。

高校乒乓球運動教學與運動隊建設 圖書

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

《高校乒乓球運動教學與運動隊建設》由曹婧著

越野滑雪運動(Ⅱ基本身體素質的教學技巧與發展方法)(精)/教育與

  市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元   

本教材《越野滑雪運動》（Ⅱ）根據白俄羅斯共和國高等教育第一階段的教育標準（OSRB1-8802-01-01-2008）及專業教學計劃編制，面向專業為“體育教學活動（滑雪教練）”（1-88-02-01-01）的高等院校學生。 本教材中的材料能夠幫助三、四年級大學生獲取成為越野滑雪教練員必不可少的知識、技能及教學和方法論基礎。 本教材根據“教學方法與體育教學技巧”綱要，介紹了有關為教學訓練課程和比賽提供物質技術保障的問題，廣泛涉及了為訓練課程和比賽處理雪板板底的過程以及測試雪板的方法，給出了雪板板底分步處理的插圖及打塊蠟、面蠟、快蠟、固體蠟和液體蠟的順序。

武道雙修錄

  市場價：190元  優惠價：170元　 立刻節省：20元   

毋庸置疑，牛勝先的武道造詣和學養魅力所綻放的異彩，已經並必將繼續吸引更多的海內外同道，更加深遠地感染、洇浸著我們這些幸運的弟子們，更加有力地促進社會對中國道家思想文化精髓的領會、踐行、傳承、光大。我們深知，牛勝先老師的武功、道法、學養，是一筆彌足珍貴的文化瑰寶和精神財富。今天，他將多年專心修煉、潛心研究積累的成果彙編成《武道雙修錄》，以利於推動武術與丹道的學術拓展與創新，既是中國傳統武道文化的幸事，也是十分有意義的趣事和益事，還是利國利民的功德善舉。

格鬥術基本功

  市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元   

《格鬥術基本功》通過格鬥防身健體功力的神經肌肉激活訓練、格鬥防身技擊與健體功力訓練、格鬥防身健體功力訓練整理放松活動、格鬥防身健體功力訓練損傷的預防和處理幾個部分的詳盡講解，旨在指導格鬥術愛好者、格鬥術初學者進行更為科學、有效的學習。

太極拳書目考

  市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元   

從學術發展的角度來看，一部好的書目工具書，對該門學術的發展能起到導向和促進的重要作用。太極拳作為一家武術，練習人員之多，流傳區域之廣，堪居中華武林之冠，因此，有關太極拳的書籍也很多，如再加上手抄本、油印本，很難說清楚它的具體數字和書的內容。我們曾想如果能有一本內容充實、便於檢索的太極拳書目，喜愛太極拳的研習者就可以按籍而稽，從而步入堂奧。為此，本刊從本期起增設《太極拳書目考》欄目，逐期介紹太極拳書籍，包括有價值的手抄本、油印本。由於我們所知有限，收入之書目不敢說全，但力求準確真實，作姓名、生平、書的內容、得失以及出版社名稱、出版時間，都將詳細說明。文字則力求信、達、雅，力避虛空繁瑣。讀者於可讀耐賞之餘，對太極拳的書籍有所了解，加深對太極拳的研習。

拳療百病

  市場價：760元  優惠價：640元　 立刻節省：120元   

39式楊氏養生太極拳，將體育鍛煉與醫療保健相結合，突出了防治疾病的功能。作者出身中醫和武術世家，從小耳濡目染養生之道，十分注重鑽研醫學，獲得衛生部頒發的針灸師證書和不錯按摩師證，多次在中國中醫研究院進修，並將醫療方法和臨床經驗融進39式楊氏養生太極拳裡，對習練者起到健身康復的作用。

心意拳內功修煉 圖書

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

心意拳是中華武術眾多拳術中的瑰寶，而心意拳內功修煉又是拳術中的重中之重，它是拳術的核心和本質。心意拳的內功修煉不論是對於實戰搏擊還是人體的健康長壽，都有著不可估量的作用。

原始太極內功心法

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

內功心法，歷代拳家都把它視為“至人傳，非人遠，萬兩黃金不肯傳的秘笈”。太極動、靜修煉的“用意”、“意領”及其造化的功用之法就是心法，實質是意念。心意無形，無形則靈。理念指導心性，心性支配行動，人間萬事起於心，拳功有成在於心。太極心法也因此而至要。
《原始太極內功心法》作者曹滿良在幾十年研習太極拳的過程中，博取中華傳統文化中養生精華真諦，從“理”上尋根探源，悟懂參透，不懈實踐，開宗明義指明：每一個人都本自俱足產生太極拳的因素，不必外求；練者應在根本上下功夫，不要本末倒置。隻有明理後，纔能沒有任何思想意識的束縛，實練中自覺、自主、自由、自然，從而領悟精神主宰和一切順應自然的內涵，平衡心態，恢復天賦的本能。本書理論體繫完整，脈絡清晰，洞明事理，分述了太極的心法綱領、理論依據、心法要訣、動、靜功運動原理以及心態平衡對練功的重要性，作者言簡意賅而切中要害，有助於習練者拳法的提高、健身強體。

恆之有道

  市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元   

恆大足球是當前在國內外影響力巨大的泛體育熱門話題，圍繞恆大足球的誕生、成長、波折、發展、壯大，終建立“恆大足球王朝”，稱霸亞洲的主線，全面揭示了廣東足球的發展歷程和眾多內幕故事，以及所帶來的政治、經濟、文化、社會、體育等諸多方面的衝擊力、輻射力，是對嶺南足球文化的佳演繹。無論對中國足球，還是企業發展，或是個人感悟，都有著豐富的啟迪作用。
全書采取“史經子集”四部縱論十四“道”的獨特精巧架構，脈絡清晰，文筆敏穎，情節動人，提練精闢，風格厚重。許多史料和內幕都是搶先發售披露，既有閱讀快感，也享文化品味，更具收藏價值。