電視裡的卡爾 克裡斯蒂娜·涅斯玲格 著作 瀋錫良 譯者 繪畫/漫畫

市場價：130元  優惠價：110元　 立刻節省：20元 　

四個維度的教育

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

當代法語獲獎小說：忠誠（雷諾多文學獎獲得者德爾菲娜·德·維岡

市場價：207元  優惠價：175元　 立刻節省：32元 　

中學教師艾蓮是家庭暴力的幸存者，她在學生提奧的身上看到了傷害的痕跡，決定幫助他。父母離異的提奧和馬蒂斯成為了朋友，常常一起躲起來喝烈酒。馬蒂斯是偷錢、撒謊的行家，他要帶領提奧加入壞男孩的圈子。賽西爾作為母親，當然察覺到馬蒂斯的反常，然而，丈夫電腦裡的秘密先一步擊潰了她…… 四個視角交織出一場驚心動魄的家庭調查。親密關繫裡，誰對誰忠誠？誰救誰於水火？ 中學教師艾蓮是家庭暴力的幸存者，她在學生提奧的身上看到了傷害的痕跡，決定幫助他。父母離異的提奧和馬蒂斯成為了朋友，常常一起躲起來喝烈酒。馬蒂斯是偷錢、撒謊的行家，他要帶領提奧加入壞男孩的圈子。賽西爾作為母親，當然察覺到馬蒂斯的反常，然而，丈夫電腦裡的秘密先一步...

真有其事（當代法語小說繫列）

市場價：243元  優惠價：202元　 立刻節省：41元 　

直到今天，我依然很難解釋我們的關繫是如何迅速升溫的，L，用怎樣的方式，在區區數月的時間裡，在我生活中占據了如此的位置。 L在我身上施展著一種實實在在的吸引力。 L叫我驚訝，使我開懷，令我好奇。讓我惶恐。 L對我的影響，不溫不火，直達內心，令我不安，其中的緣由和波及範圍，我渾然不知。 ——德爾菲娜·德·維岡 在出版上一本書之後，女作家德爾菲娜陷入了枯竭期。德爾菲娜就是“我”，以*人稱出現在這部心理懸疑小說裡。沉默，來自紛至沓來的一封封匿名信，信中控訴女作家在上一本書裡嚴重傷害了她的家人，這讓“我”越來越虛弱無力。 這時，一個叫L的女人進...

心理之謎(共4冊)貝蒂·德·蒂埃裡人民郵電出版社9787115566829

市場價：1190元  優惠價：990元　 立刻節省：200元 　

孩子的身心健康對父母來說尤為重要，他們身體上的疾病父母往往能很快發現並積極，但他們心理上的問題父母卻很難發現。有屬於自己的語言、生理和心理發展節奏、行為和活動方式。無論是家長還是老師，隻有了解的心理，纔能營造有利於他們身心健康發展的環境。

兒童恐懼心理學 從塗鴉中讀懂孩子的恐懼情緒 埃維·克羅蒂 阿爾

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

每個兒童都會經歷恐懼情緒，隻要允許他們坦率地表現出來，隨著時間的推移，這些恐懼情緒都會被克服；反之，則會加劇並成為真正的困擾。
在對不同年齡的兒童進行觀察並和他們直接交談後，《兒童恐懼心理學 從塗鴉中讀懂孩子的恐懼情緒》的兩位作者建議父母和教育工作者，在面對兒童的恐懼情緒時，要特別留意他們傳遞出的非言語信息，如他們的繪畫和塗鴉。圖書內容包括恐懼與情緒、9種心理類型與恐懼情緒、從出生到12歲兒童恐懼情緒的發展及34種常見的兒童恐懼情緒在塗鴉和繪畫中的表現，並為父母和教育工作者提供了實用的建議。
隻有當兒童的恐懼情緒超過一定程度時，纔需要求助於專家。在其他情況下，隻要父母和教育工作者正確地理解從兒童那裡接收到的“預兆性信號”，能夠為他們做很多事情。

世界經典遺產 (美）博納維爾 著作 徐莉娜 周珊 王穎 譯者 旅遊其

市場價：880元  優惠價：740元　 立刻節省：140元 　

阿諾爾德·索末菲傳

市場價：840元  優惠價：710元　 立刻節省：130元 　

重訪公民文化/政治學學術經典譯叢

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

電影女孩

市場價：95元  優惠價：81元　 立刻節省：14元 　

埃爾南？裡維拉？萊特列爾編著的《電影女孩》講述了：她，是小鎮上的“說”電影高手，她能化身影片中的每個角色，再現大銀幕上的精彩劇情。在那個艱苦而貧瘠的年代，她為大家說唱的電影，是礦鎮上的居民籍以脫離現實的幻夢，也是她人生*為輝煌的*峰。?然而，正如電影總有跌宕起伏、悲歡離合，說電影為她帶來的虛幻榮耀，在生活的壓力之下逐漸如肥皂泡般消融。當電影從人們的生活中淡去，時代的變遷令小鎮終成荒漠，親人一一離她而去，礦區的荒野中，*終隻剩下她形單影隻?D?D?“在黃昏的大銀幕盡頭，我看見老爸坐在輪椅裡的身影逐漸遠去，看見哥哥們一個個遠去他鄉，看見老媽繫著隨風飄拂的絲巾。我看著他們就像鎮上的居民那樣離去，我看見他們像海市蜃樓一般消失在地平線那端，音...

普雷維爾不是詩人

市場價：806元  優惠價：673元　 立刻節省：133元 　

本書以人稱講述了法國20世紀上半葉重要的藝術家雅克·普雷維爾（1900—1977）1920年至1950年期間的人生經歷。普雷維爾確實不是一個詩人，他還是戲劇編劇、電影編劇、拼貼畫藝術家、歌詞創作者，正如他傳奇般的身份名單那樣，“雅克·普雷維爾”的名字包含了一切可能，甚至更多。

少兒舞蹈輕松學·嘻哈、迪斯科與爵士(附CD一張）

市場價：490元  優惠價：420元　 立刻節省：70元 　

“少兒舞蹈輕松學”繫列叢書是從德國引進的一套面向2~6歲兒童的舞蹈教材，本繫列舞蹈叢書主要是為幼兒園年齡段的孩子設計和開發的，配合他們年齡段的發育和成長，設計編排舞蹈動作。該繫列圖文並茂、內容淺顯、配套音樂旋律優美，適用於少年兒童及其家長、少兒舞蹈教師等參考學習。該叢書共分5冊，本冊為“嘻哈、迪斯科和爵士”，從電音風格的宇航員之舞到20世紀60年代的女巫之夜靈魂舞，本書收錄了不同風格的經典動作，如嘻哈、迪斯科和爵士，並且進行了與年齡相適應的改編。書中包含簡單的指導、多個教學建議和服裝建議。隨書附贈的CD中有悅耳歌曲和附加練習曲目，可以激起孩子們練習舞蹈的熱情。

少兒舞蹈輕松學·手帕、呼啦圈、跳繩和沙錘(附CD一張）

市場價：490元  優惠價：420元　 立刻節省：70元 　

“少兒舞蹈輕松學”繫列叢書是從德國引進的一套面向2~6歲兒童的舞蹈教材，本繫列舞蹈叢書主要是為幼兒園年齡段的孩子設計和開發的，配合他們年齡段的發育和成長，設計編排舞蹈動作。該繫列圖文並茂、內容淺顯、配套音樂旋律優美，適用於少年兒童及其家長、少兒舞蹈教師等參考學習。該叢書共分5冊，本冊為“手帕、呼啦圈、跳繩和沙錘”，含8首或安靜、或有趣、或現代的歌曲和舞蹈樂曲，將大大節約您的備課時間，幫助您帶領學齡前的孩子們速成舞蹈動作和組合，達到舞臺表演的水平。也適用於跨年齡段兒童群體的教學，通過使用道具跳舞，包括枕頭、雨傘或玩具車之類的日常用品以及跳繩、皮球、羽毛、呼啦圈等，喚起孩子們對舞蹈的興趣和熱情。

天文觀測完全指南 第5版

市場價：1200元  優惠價：1000元　 立刻節省：200元 　

隨著小型天文觀測設備的普及和觀測條件的日漸成熟，越來越多的人加入天文愛好者的行列，將目光對準了絢爛的星空。一本資料翔實、內容全面、編排合理、使用方便的觀測手冊是天文愛好者的好幫手。 本書由英國資深業餘天文學家伊恩·裡德帕斯和世界有名星座制圖師維爾·蒂裡翁聯合編寫。本書包括3個部分：第一部分首先給出了北半球和南半球全年12個月的詳細星圖，然後詳細介紹了全天88個星座，其中包括主要天體的特點、位置、距離、亮度等信息；第二部分主要介紹恆星、星雲、雙星、聚星、變星、星繫、太陽、月球、水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星、彗星、流星、小行星等的詳細信息和觀測要點；第三部分簡要介紹觀測設備的選擇和使用方法。 在本書編寫過程中，作者參閱了大量星圖、星表、數據庫以及其他重要文獻資料，采用了許多精美的圖片和制作精良的星圖，便於讀者使用。本書自1984年出版以來，先後進行了4次修訂，長等

產品設計與開發(英文原書第5版)

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

本書將市場營銷、設計和制造等三方面有機地融合為一體，闡述產品設計與開發的過程和方法，使學習產品設計的學生能夠切實地理解產品的開發與實踐過程，以及開發團隊中不同成員的角色和基本任務；也為設計工程師提供了一套現代的產品開發方法。本書基於產品設計開發的基礎理論，從產品設計實際需求出發，通過對實際問題和各案例的剖析，講解產品設計開發流程。本書的另一個特點是：作者試圖通過方法論達到理論和實踐的平衡，而不是片面地在產品設計中強調理論，為解決產品開發問題提供了具體的途徑。

產品設計與開發(英文原書第5版)

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

本書將市場營銷、設計和制造等三方面有機地融合為一體，闡述產品設計與開發的過程和方法，使學習產品設計的學生能夠切實地理解產品的開發與實踐過程，以及開發團隊中不同成員的角色和基本任務；也為設計工程師提供了一套現代的產品開發方法。本書基於產品設計開發的基礎理論，從產品設計實際需求出發，通過對實際問題和各案例的剖析，講解產品設計開發流程。本書的另一個特點是：作者試圖通過方法論達到理論和實踐的平衡，而不是片面地在產品設計中強調理論，為解決產品開發問題提供了具體的途徑。

數學奧林匹克題解新編 圖書

市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元 　

本書是早期出版的著作《初等數學問題研究》的續編，當然也可以把它作為一本獨立的書來閱讀，不需要閱讀較早的那本書。 《初等數學問題研究》是數學問題彙編。相反，本書是問題解答彙編。這些解答彙編是《初等數學問題研究》中（常常是特別困難的）問題的解答，所選擇的題目反映出前12章中的問題，因此我們有Cauchy-Schwarz不等式、代數數論、形式級數與Lagrange插值，這裡簡單地列舉幾個例子。 本書有大量有趣的數學問題，極多的解法類型，作者們努力對每個問題給出多種解答，並且深入說明每種解答的理由，解法彼此怎樣不同，等等。為編輯這些解答且使它們相互聯繫起來，作者們投入的工作量簡直是驚人的。書裡這些解法是比較全面的。 本書可供準備參加數學匹克的師生及奧數教練參考閱讀。

產品設計與開發(英文原書第5版)

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

本書將市場營銷、設計和制造等三方面有機地融合為一體，闡述產品設計與開發的過程和方法，使學習產品設計的學生能夠切實地理解產品的開發與實踐過程，以及開發團隊中不同成員的角色和基本任務；也為設計工程師提供了一套現代的產品開發方法。本書基於產品設計開發的基礎理論，從產品設計實際需求出發，通過對實際問題和各案例的剖析，講解產品設計開發流程。本書的另一個特點是：作者試圖通過方法論達到理論和實踐的平衡，而不是片面地在產品設計中強調理論，為解決產品開發問題提供了具體的途徑。

哈佛大學危機管理課 (美)埃裡克·麥克納爾蒂,(美)約瑟夫·亨德森

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

數字化學習方法論:課程設計與開發指南 圖書

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

本書旨在為參與設計和開發數字化學習項目及產品的專業人士提供指導。在書中，作者以成熟的ADDIE教學與培訓設計模型作為理論基礎，並結合聯合國糧農組織在研發數字化學習課程方面的經驗，分析闡釋在當今數字化網絡化學習的背景下，課程設計與開發的具體步驟，可為一線教師和學習設計培訓師提供參考借鋻。本書的特色是以任務為導向，每一章都由一個配圖的情境導入，給出要解決的問題，然後逐一闡述概念和步驟，行文中還配以大量圖表和網絡平臺界面，不僅適用於中小學教學，也適用於成年人終身教育。

數字化學習方法論:課程設計與開發指南 圖書

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

本書旨在為參與設計和開發數字化學習項目及產品的專業人士提供指導。在書中，作者以成熟的ADDIE教學與培訓設計模型作為理論基礎，並結合聯合國糧農組織在研發數字化學習課程方面的經驗，分析闡釋在當今數字化網絡化學習的背景下，課程設計與開發的具體步驟，可為一線教師和學習設計培訓師提供參考借鋻。本書的特色是以任務為導向，每一章都由一個配圖的情境導入，給出要解決的問題，然後逐一闡述概念和步驟，行文中還配以大量圖表和網絡平臺界面，不僅適用於中小學教學，也適用於成年人終身教育。

時尚的偶像 永恆的經典小禮服

市場價：350元  優惠價：290元　 立刻節省：60元 　

解析約翰.羅爾斯《正義論》

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

1971年《正義論》橫空出世，羅爾斯在社會正義的理念與承認人權和自由的基本公平意識之間架起了橋梁。《正義論》極具爭議的是：商品和服務分配的差異，隻要能造福社會中最窮困的人群，那就可以接受。為了證明其理論的正確性，羅爾斯請讀者在頭腦中開展一項思想實驗：一個假想社會中的成員在“無知之幕”（對他們在階層、財富或智力方面的等級一無所知）的狀態下創立他們的正義思想。羅爾斯認為，這將帶來一個為所有公民提供基本自由、為最窮困人群提供優選福祉的社會。

教師的專業成長與評價性思考 專業主義如何影響和改變教育 圖書

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

隨著社會技術進步、人口結構變化、教學網絡化等新需求的出現，學校面臨著讓更多學生獲得更大、更深層次成功的壓力。教師需要使用和提高專業標準，識別且尊重教育行業的專業技能。本書旨在通過以下方式來提高教師的專業成長力與評價性思考技能：主張將教學像醫學或法律等領域一樣，確立為真正的“職業”；確定滿足學校需求的基本專業知識；闡述這一新職業基礎的評價思維和實踐。本書為教師提供了一個非常清晰且以研究為導向的路線圖，有助於教育者拓寬思路，提高工作技能。同時在相關專業工作的人，如青少年心理學家，也會發現本書中的優秀理念和解決方案將為其工作提供有力支持。

解析約翰.羅爾斯《正義論》

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

1971年《正義論》橫空出世，羅爾斯在社會正義的理念與承認人權和自由的基本公平意識之間架起了橋梁。《正義論》極具爭議的是：商品和服務分配的差異，隻要能造福社會中最窮困的人群，那就可以接受。為了證明其理論的正確性，羅爾斯請讀者在頭腦中開展一項思想實驗：一個假想社會中的成員在“無知之幕”（對他們在階層、財富或智力方面的等級一無所知）的狀態下創立他們的正義思想。羅爾斯認為，這將帶來一個為所有公民提供基本自由、為最窮困人群提供優選福祉的社會。

Swift學習手冊

市場價：800元  優惠價：670元　 立刻節省：130元 　

母子市場營銷

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

稀疏圖像與信號處理

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

毛發疾病的診斷與治療技術 圖書

市場價：920元  優惠價：770元　 立刻節省：150元 　

全書共19章，不僅對臨床常見毛發疾病的診療和護理等內容進行了詳細論述，還涵蓋了毛發疾病領域的基本知識和前沿進展。本書優選的特色是將每種診斷與治療技術獨立成章，全面、詳盡地介紹了目前臨床上應用較為成熟的各種診療技術適應證、操作步驟和注意事項，同時配有豐富的病例照片及提煉總結的流程圖，便於讀者在臨床工作中進行借鋻。本書內容新穎實用、圖文並茂、條理清晰，非常適合皮膚科和整形外科毛發亞專業醫生、住院醫師及研究生閱讀參考。

習得安全感

市場價：410元  優惠價：350元　 立刻節省：60元 　

從創始以來，依戀理論在各界得到廣泛的研究與應用，並且在個人成長和心理治療領域中格外顯示出其蓬勃的生機與普遍的適應性。本書作者將自己在心理實踐工作中運用依戀理論的經驗予以總結和提煉，結合自體心理學及主體間性理論，提出了“習得安全感”的概念，即那些童年期未能發展出安全型依戀的人，不論是經歷了創傷事件，還是因為長期缺乏來自其主要照顧者穩定的關愛，在成年後他們都有機會發展出習得安全感，重建內心安全基地，擺脫不良關繫模式。通過修正言語自我，不安全型依戀模式的人可以逐漸修正對自我的看法和態度，學會運用安全型依戀模式的人善於運用的各種彈性應對事件的方式。而情感對大腦的塑造，已經得到神經科學的驗證。這也佐證了心理學實踐中，個體運用一些方法可以實現自我成長或者經過心理治療的個體可以充分發揮自身潛力這一現像。本書適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。

習得安全感

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

從創始以來，依戀理論在各界得到廣泛的研究與應用，並且在個人成長和心理治療領域中格外顯示出其蓬勃的生機與普遍的適應性。本書作者將自己在心理實踐工作中運用依戀理論的經驗予以總結和提煉，結合自體心理學及主體間性理論，提出了“習得安全感”的概念，即那些童年期未能發展出安全型依戀的人，不論是經歷了創傷事件，還是因為長期缺乏來自其主要照顧者穩定的關愛，在成年後他們都有機會發展出習得安全感，重建內心安全基地，擺脫不良關繫模式。通過修正言語自我，不安全型依戀模式的人可以逐漸修正對自我的看法和態度，學會運用安全型依戀模式的人善於運用的各種彈性應對事件的方式。而情感對大腦的塑造，已經得到神經科學的驗證。這也佐證了心理學實踐中，個體運用一些方法可以實現自我成長或者經過心理治療的個體可以充分發揮自身潛力這一現像。本書適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。

愛爾邁特

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

蛋糕裝飾技藝

市場價：630元  優惠價：530元　 立刻節省：100元 　

習得安全感

市場價：430元  優惠價：360元　 立刻節省：70元 　

從創始以來，依戀理論在各界得到廣泛的研究與應用，並且在個人成長和心理治療領域中格外顯示出其蓬勃的生機與普遍的適應性。本書作者將自己在心理實踐工作中運用依戀理論的經驗予以總結和提煉，結合自體心理學及主體間性理論，提出了“習得安全感”的概念，即那些童年期未能發展出安全型依戀的人，不論是經歷了創傷事件，還是因為長期缺乏來自其主要照顧者穩定的關愛，在成年後他們都有機會發展出習得安全感，重建內心安全基地，擺脫不良關繫模式。通過修正言語自我，不安全型依戀模式的人可以逐漸修正對自我的看法和態度，學會運用安全型依戀模式的人善於運用的各種彈性應對事件的方式。而情感對大腦的塑造，已經得到神經科學的驗證。這也佐證了心理學實踐中，個體運用一些方法可以實現自我成長或者經過心理治療的個體可以充分發揮自身潛力這一現像。本書適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。

科塔薩爾：我們共同的國度

市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元 　

本書是“當代作家為經典作家立傳”繫列叢書中的一冊，該繫列每一本都是由西班牙語世界的重要作家為他們熱愛或熟悉的另一位重要作家寫文學評傳，用文字記錄西班牙語文學史上一些豐盈的創作生命。《科塔薩爾：我們共同的國度》記錄了阿根廷作家、學者胡裡奧·科塔薩爾的一生。科塔薩爾是阿根廷著名作家，拉丁美洲“文學爆炸”代表人物。1914年生於比利時，在阿根廷長大，1951年移居法國巴黎，1984年在巴黎病逝。著有長篇小說《跳房子》，短篇小說集《遊戲的終結》《萬火歸一》《八面體》《我們如此熱愛格倫達》等。

書蟲·牛津英漢雙語讀物(百科類) 3級(2)(全5冊)

市場價：1120元  優惠價：940元　 立刻節省：180元 　

《書蟲·牛津英漢雙語讀物（百科類）3級（2）》隸屬於"書蟲·牛津英漢雙語讀物"大繫列，是其收錄非虛構類文本的一個子繫列。書蟲繫列暢銷20餘年，已成為了家喻戶曉的英語閱讀品牌，以世界優秀文學名著的英文簡寫本或原創文學作品而知名。如今新增的"書蟲百科"子繫列則補充了通識百科類的讀物，能夠滿足中國市場上對非虛構類文學讀物越來越大的需求，幫助學生建構知識，發展認知和思辨能力。"書蟲百科·牛津英漢雙語讀物"3級（2）套裝共含5本單書：《澳大利亞和新西蘭》《恐龍》《未來能源》《回收利用》和《安妮·弗蘭克》。該套裝適合中國初三、高一的學生或同等英語水平的英語學習者閱讀，套裝內每本單書的書稿由英文正文、詞彙表、練習題和（中文）參考譯文組成。

書蟲·牛津英漢雙語讀物(百科類) 3級(2)(全5冊)

市場價：1040元  優惠價：870元　 立刻節省：170元 　

《書蟲·牛津英漢雙語讀物（百科類）3級（2）》隸屬於"書蟲·牛津英漢雙語讀物"大繫列，是其收錄非虛構類文本的一個子繫列。書蟲繫列暢銷20餘年，已成為了家喻戶曉的英語閱讀品牌，以世界優秀文學名著的英文簡寫本或原創文學作品而知名。如今新增的"書蟲百科"子繫列則補充了通識百科類的讀物，能夠滿足中國市場上對非虛構類文學讀物越來越大的需求，幫助學生建構知識，發展認知和思辨能力。"書蟲百科·牛津英漢雙語讀物"3級（2）套裝共含5本單書：《澳大利亞和新西蘭》《恐龍》《未來能源》《回收利用》和《安妮·弗蘭克》。該套裝適合中國初三、高一的學生或同等英語水平的英語學習者閱讀，套裝內每本單書的書稿由英文正文、詞彙表、練習題和（中文）參考譯文組成。

不一樣的世界史 (美)維吉爾？莫裡斯？希利爾 著 呂聰娜 譯 中學

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

你長大了就會懂 維爾吉妮格裡馬爾蒂著 一個溫暖的帶著海風味道的

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

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32歲的茱莉亞，不得不學著面對離別。

先是父親的突然離世，然後是未婚夫的臨陣脫逃，現在，又要和年邁的外婆說再見了。酗酒、瘋狂購物、暴飲暴食，茱莉亞用墮落的行為對抗著內心的痛苦。

直到有一天，一個意外的工作機會使她成為一家偏遠的名叫檉柳的養老院的心理醫生。毒舌老頭萊昂、冷笑話大王古斯塔夫、話說過就忘的奶奶瑪麗琳……她每天和這些“老伙伴”鬥智鬥勇，甚至沒發現自己已經改變，變得不再那麼懼怕離別與失去，變得閃亮而充滿力量。

我餘生的第一天

市場價：243元  優惠價：202元　 立刻節省：41元 　

從一眼望穿的生活中逃離，究竟有多難？ 很多時候，瑪麗都覺得自己的人生索然無味，曾經，她也懷揣夢想，意氣風發。她以全部的熱情投入生活當中，為家人奉獻一切，卻唯獨失去了自我。然而日復一日，丈夫對她也越來越無視，連孩子們都覺得母親應該去過真正屬於自己的生活。終於有一天，在她的丈夫40歲生日這一天，她決定給他一個驚喜：她獨自踏上了環球航行的遊輪，希望能從一眼望穿的生活中逃離，給自己一個重生的機會。她遇見了各種各樣的人，每個人都有自己的困境，也終於在這趟旅程中找到了療愈自己的方法。