習得安全感 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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從創始以來,依戀理論在各界得到廣泛的研究與應用,並且在個人成長和心理治療領域中格外顯示出其蓬勃的生機與普遍的適應性。本書作者將自己在心理實踐工作中運用依戀理論的經驗予以總結和提煉,結合自體心理學及主體間性理論,提出了“習得安全感”的概念,即那些童年期未能發展出安全型依戀的人,不論是經歷了創傷事件,還是因為長期缺乏來自其主要照顧者穩定的關愛,在成年後他們都有機會發展出習得安全感,重建內心安全基地,擺脫不良關繫模式。通過修正言語自我,不安全型依戀模式的人可以逐漸修正對自我的看法和態度,學會運用安全型依戀模式的人善於運用的各種彈性應對事件的方式。而情感對大腦的塑造,已經得到神經科學的驗證。這也佐證了心理學實踐中,個體運用一些方法可以實現自我成長或者經過心理治療的個體可以充分發揮自身潛力這一現像。本書適合心理學工作者、社會工作者、心理學愛好者、教師和家長閱讀。
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