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奶水足喫不胖的月子營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
《奶水足喫不胖的月子營養餐》是專為“坐月子”期間的產婦以及哺乳期女性打造的營養餐。營養餐的重點是促進乳汁分泌和產後恢復,營養專家手把手指導從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點;再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養知識和菜品制作相結合,打造出集口味、健康、營養、下奶於一體的108道菜譜。菜譜設計兼顧南北地域的不同口味,食材常見,制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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2.
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奶水足喫不胖的月子營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
《奶水足喫不胖的月子營養餐》是專為“坐月子”期間的產婦以及哺乳期女性打造的營養餐。營養餐的重點是促進乳汁分泌和產後恢復,營養專家手把手指導從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點;再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養知識和菜品制作相結合,打造出集口味、健康、營養、下奶於一體的108道菜譜。菜譜設計兼顧南北地域的不同口味,食材常見,制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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3.
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奶水足喫不胖的月子營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
《奶水足喫不胖的月子營養餐》是專為“坐月子”期間的產婦以及哺乳期女性打造的營養餐。營養餐的重點是促進乳汁分泌和產後恢復,營養專家手把手指導從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點;再從主食類、魚蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營養知識和菜品制作相結合,打造出集口味、健康、營養、下奶於一體的108道菜譜。菜譜設計兼顧南北地域的不同口味,食材常見,制作簡單。隨書附贈月子餐一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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4.
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糖尿病怎麼喫,一查就知道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
患上糖尿病就是走進了食物的“沙漠”嗎?當然不是。現代醫學提倡糖尿病患者要食物多樣化,即普通人喫的食物糖尿病患者都可以喫,這是糖尿病飲食很基本的原則。谷類、蔬菜、水果、豆類、奶類、蛋類、肉類、魚蝦、油脂、調味品等是糖尿病食譜的基本,但並非可以沒有節制地隨意攝入,而是應該遵循“總量控制”的原則。 總量控制,不僅僅是要控制各種食物的重量(單位是“克”)及其總和,更關鍵的是要控制每日各種食物的能量(單位是“千卡”)及其總和。一說到能量攝入,就離不開查表和計算,就顯得復雜了。但其實還有更簡捷的方法,那就是控制體重。因為體重反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡,所以隻要體重合理,那麼就說明能量攝入是合理的。 多樣化的食譜,加上合理的體重(即總量控制),是糖尿病飲食的核心,此外糖尿病患者還應掌握降低餐後血糖的搭配方法,因為每餐食物搭配是影響餐後血糖高低的主要因素之一。 食物多樣化、等
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喫不胖的備孕懷孕營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
《喫不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐,在管理體重和合理搭配的基礎上,更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取,符合很新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見,口味兼顧南北地域和不同地方菜繫特點,簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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糖尿病怎麼喫,一查就知道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:220元 優惠價:180元
立刻節省:40元
患上糖尿病就是走進了食物的“沙漠”嗎?當然不是。現代醫學提倡糖尿病患者要食物多樣化,即普通人喫的食物糖尿病患者都可以喫,這是糖尿病飲食很基本的原則。谷類、蔬菜、水果、豆類、奶類、蛋類、肉類、魚蝦、油脂、調味品等是糖尿病食譜的基本,但並非可以沒有節制地隨意攝入,而是應該遵循“總量控制”的原則。 總量控制,不僅僅是要控制各種食物的重量(單位是“克”)及其總和,更關鍵的是要控制每日各種食物的能量(單位是“千卡”)及其總和。一說到能量攝入,就離不開查表和計算,就顯得復雜了。但其實還有更簡捷的方法,那就是控制體重。因為體重反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡,所以隻要體重合理,那麼就說明能量攝入是合理的。 多樣化的食譜,加上合理的體重(即總量控制),是糖尿病飲食的核心,此外糖尿病患者還應掌握降低餐後血糖的搭配方法,因為每餐食物搭配是影響餐後血糖高低的主要因素之一。 食物多樣化、等
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7.
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喫不胖的備孕懷孕營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
《喫不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐,在管理體重和合理搭配的基礎上,更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取,符合很新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見,口味兼顧南北地域和不同地方菜繫特點,簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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8.
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喫不胖的備孕懷孕營養餐 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
《喫不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐,在管理體重和合理搭配的基礎上,更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取,符合很新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見,口味兼顧南北地域和不同地方菜繫特點,簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡,幫助讀者們設計自己的每日餐單。
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糖尿病怎麼喫,一查就知道 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
患上糖尿病就是走進了食物的“沙漠”嗎?當然不是。現代醫學提倡糖尿病患者要食物多樣化,即普通人喫的食物糖尿病患者都可以喫,這是糖尿病飲食很基本的原則。谷類、蔬菜、水果、豆類、奶類、蛋類、肉類、魚蝦、油脂、調味品等是糖尿病食譜的基本,但並非可以沒有節制地隨意攝入,而是應該遵循“總量控制”的原則。 總量控制,不僅僅是要控制各種食物的重量(單位是“克”)及其總和,更關鍵的是要控制每日各種食物的能量(單位是“千卡”)及其總和。一說到能量攝入,就離不開查表和計算,就顯得復雜了。但其實還有更簡捷的方法,那就是控制體重。因為體重反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡,所以隻要體重合理,那麼就說明能量攝入是合理的。 多樣化的食譜,加上合理的體重(即總量控制),是糖尿病飲食的核心,此外糖尿病患者還應掌握降低餐後血糖的搭配方法,因為每餐食物搭配是影響餐後血糖高低的主要因素之一。 食物多樣化、等
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薛敬之張舜典集 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:310元 優惠價:260元
立刻節省:50元
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薛敬之張舜典集 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
《薛敬之張舜典集》是薛敬之理學思想的總結,也是首次全面繫統整理出版的薛敬之文獻。張舜典是明代關學家。他與馮從吾雙峙並起,共同推進了明代關學的總成,並開啟了有清一代新學風。他著述頗豐,惜多毀於兵燹。《薛敬之張舜典集》內容為讀書筆記、書牘等,是研究他哲學思想的重要典籍,也是首次全面繫統整理出版的張舜典文獻。
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全民營養公開課·自我健康管理術 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解特殊人群和常見疾病的飲食調理。孕婦、乳母、兒童、老年人、素食者、常見病患者因其特殊的生理狀態或飲食習慣,對飲食營養有更高的要求,更容易出現營養相關疾病,因此需要在一般健康飲食原則基礎上,增加針對性的飲食營養照顧。讀者可以根據自己和家人的具體情況,找到需要關注的飲食重點,幫助家人和自己學會健康管理,讓健康更有保障。
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17.
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邊喫邊算管理血糖 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
目前越來越多的人存在高血糖的隱患,大家已經意識到糖尿病對人體健康的危害。因此應該預防在先,在生活中學會並掌握控糖的飲食方法,合理飲食,養成良好的生活習慣,幫助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群,甚至是糖尿病患者,有效控制血糖,遠離血糖異常。
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18.
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健康細節飲食術/全民營養公開課 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解營養的基本常識,讓老百姓也能學到健康飲食的諸多細節,並通過這些知識來指導自己的日常生活飲食,旨在讓更多的老百姓懂得營養,享受健康,讓生活變得更有品質。
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19.
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減糖控糖飲食書 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:300元
立刻節省:50元
本書作者利用的“四格飲食法”,針對不同類型血糖異常的人群設計了不同能量級別的每周食譜示範,並對有代表性的食譜配以具體做法,讓讀者真正知道該如何搭配食材和調味品,纔能合理控制血糖,是一本實操性很強的減糖控糖飲食書。
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全民營養公開課·自我健康管理術 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解特殊人群和常見疾病的飲食調理。孕婦、乳母、兒童、老年人、素食者、常見病患者因其特殊的生理狀態或飲食習慣,對飲食營養有更高的要求,更容易出現營養相關疾病,因此需要在一般健康飲食原則基礎上,增加針對性的飲食營養照顧。讀者可以根據自己和家人的具體情況,找到需要關注的飲食重點,幫助家人和自己學會健康管理,讓健康更有保障。
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健康細節飲食術/全民營養公開課 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:190元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解營養的基本常識,讓老百姓也能學到健康飲食的諸多細節,並通過這些知識來指導自己的日常生活飲食,旨在讓更多的老百姓懂得營養,享受健康,讓生活變得更有品質。
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邊喫邊算管理血糖 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
目前越來越多的人存在高血糖的隱患,大家已經意識到糖尿病對人體健康的危害。因此應該預防在先,在生活中學會並掌握控糖的飲食方法,合理飲食,養成良好的生活習慣,幫助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群,甚至是糖尿病患者,有效控制血糖,遠離血糖異常。
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健康細節飲食術/全民營養公開課 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解營養的基本常識,讓老百姓也能學到健康飲食的諸多細節,並通過這些知識來指導自己的日常生活飲食,旨在讓更多的老百姓懂得營養,享受健康,讓生活變得更有品質。
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全民營養公開課·自我健康管理術 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
本書由營養科普專家、注冊營養師通過簡單通俗的語言為大家講解特殊人群和常見疾病的飲食調理。孕婦、乳母、兒童、老年人、素食者、常見病患者因其特殊的生理狀態或飲食習慣,對飲食營養有更高的要求,更容易出現營養相關疾病,因此需要在一般健康飲食原則基礎上,增加針對性的飲食營養照顧。讀者可以根據自己和家人的具體情況,找到需要關注的飲食重點,幫助家人和自己學會健康管理,讓健康更有保障。
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28.
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舜瞳 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
《舜瞳》為原創長篇小說,是劉志兆先生“中條山三部曲”之一,隸屬於“三晉百部長篇小說文庫”。小說寫的是中條山豹子嶺的孟還原,長相異常、稟賦超人,新婚之夜,所在村莊遭遇日軍飛機轟炸,家破人亡,從此走上抗日道路,成為國軍的一名 ,在多次戰役中九死一生。作者意在通過該小說歌頌家鄉中條山地區軍民的抗戰的光輝歷史。除此之外,小說在描寫戰事時插入了相關資料,增加了小說的真實性。
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書法成都 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:300元 優惠價:250元
立刻節省:50元
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中國文獻學 新版 張舜徽 著 文獻檔案信息檢索圖書館學 東方出版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
《中國文獻學》是中國現代有名歷史學家、文獻學家張舜徽先生的一部經典著作,也是我國文獻學領域的奠基性著作。該書全面、繫統地論述了文獻學的範圍、任務、古代文獻的流傳、類別等重要問題,對版本、校勘、目錄等有關整理文獻的基本知識,也給以詳細的說明,對於前人整理文獻的具體工作和豐碩成果,歷代校讎學家整理文獻的輝煌業績,都作了總結性的介紹,初步構建起了中國文獻學這一學科的理論體繫。
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36.
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中國文獻學 新版 張舜徽 著 文獻檔案信息檢索圖書館學 東方出版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
《中國文獻學》是中國現代有名歷史學家、文獻學家張舜徽先生的一部經典著作,也是我國文獻學領域的奠基性著作。該書全面、繫統地論述了文獻學的範圍、任務、古代文獻的流傳、類別等重要問題,對版本、校勘、目錄等有關整理文獻的基本知識,也給以詳細的說明,對於前人整理文獻的具體工作和豐碩成果,歷代校讎學家整理文獻的輝煌業績,都作了總結性的介紹,初步構建起了中國文獻學這一學科的理論體繫。
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