生理喚醒與主觀解釋 情緒是如何被影響的 圖書
市場價：340元 優惠價：290元 立刻節省：50元
這是一本關於如何解決情緒問題的心理自助書。如果你經常產生負面情緒，難以控制，這會對你的人際關繫造成很大傷害，並阻礙你獲得幸福。當你面對困境或點燃煩惱的導火索時，很容易陷入負面情緒狀態和帶來不良行為後果。這就是為什麼你需要學會管理情緒，以便在負面情緒爆發之前化解掉它。 本書是可以隨時隨地解決情緒問題的指南，通過快速的、簡單的心理和行為干預，如呼吸、接受和自我表達，幫助你學會腳踏實地，識別觸發情緒問題的生理喚醒與主觀解釋機制，穩定情緒。 你可以從書中學會一些技巧和策略來幫助你發掘、利用情緒價值，享有積極的生活。
市場價：380元 優惠價：320元 立刻節省：60元
情緒管理 管理情緒 而不是被情緒管理
市場價：360元 優惠價：310元 立刻節省：50元
這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經驗的大師將告訴我們如何有效地、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認知層面幫助我們重新認識情緒，並從性別差異的角度探索情緒的觸發因素和反應等方面的不同。本書的特點在於每章都附帶有相應的記錄、測驗和互動練習，幫助讀者評估自己的行為模式，發現思維對情緒的感知和影響，讓讀者在發現情緒問題的過程中接納自我，掌握正確的情緒管理方法，最後通過修復性溝通實現幸福健康的人際關繫。
市場價：260元 優惠價：220元 立刻節省：40元
【樊登推薦】這書能讓你戒煙 告別煙癮 亞倫卡爾戒煙指導書籍
市場價：280元 優惠價：230元 立刻節省：50元
古代亞述簡史
市場價：390元 優惠價：330元 立刻節省：60元
《古代亞述簡史》你可知道騾子曾是長途通信中的無名功臣？你可見過把墓穴建在起居室下的房子？你可了解為什麼亞述歷經大火焚城反倒留下了更多的史料？數千年前，能征慣戰的亞述人在西亞開疆拓土，所向披靡。無論是至高無上的帝王，四處奔波的商旅，抑或流落他鄉的戰俘，無論是在帝國名城亞述城、尼尼微、卡爾胡，異國貿易殖民點卡奈什，抑或遙遠的附庸國埃及，形形色色的亞述人書寫了亞述的歷史，留下了自己的印記，為後世留下了豐厚的遺產。
市場價：350元 優惠價：300元 立刻節省：50元
古代亞述簡史 圖書
你可知道騾子曾是長途通信中的無名功臣？你可見過把墓穴建在起居室下的房子？你可了解為什麼亞述歷經大火焚城反倒留下了更多的史料？數千年前，能征慣戰的亞述人在西亞開疆拓土，所向披靡。無論是至高無上的帝王，四處奔波的商旅，抑或流落他鄉的戰俘，無論是在帝國名城亞述城、尼尼微、卡爾胡，異國貿易殖民點卡奈什，抑或遙遠的附庸國埃及，形形色色的亞述人書寫了亞述的歷史，留下了自己的印記，為後世留下了豐厚的遺產。
這書能讓你戒糖 圖書
市場價：320元 優惠價：270元 立刻節省：50元
細菌外排耐藥機制
市場價：1030元 優惠價：860元 立刻節省：170元
國際關繫精要(第7版) (美)卡倫·明斯特(Karen A.Mingst),(美)伊
市場價：500元 優惠價：420元 立刻節省：80元
如何搞定難相處的人 (德)卡倫·左勒(Karen Zoller) 著 馬亞雯 譯
市場價：240元 優惠價：200元 立刻節省：40元
世界河流/爆炸生活的數學思維悅讀3-3 卡倫·亞歷山大 著 張淼 譯
市場價：130元 優惠價：120元 立刻節省：10元
架構橋梁/爆炸生活的數學思維悅讀3-10 卡倫·亞歷山大 著 朱宣燁
熊貓的故事 唐亞明 著;(日)木下晉 繪 著作 繪畫/漫畫/連環畫/卡
市場價：440元 優惠價：370元 立刻節省：70元
紙房子 (阿根廷)卡洛斯·瑪利亞·多明格斯(Carlos Maria Domingu
市場價：310元 優惠價：270元 立刻節省：40元
市場價：290元 優惠價：250元 立刻節省：40元
用一本書就可以戒煙？別開玩笑了！如果你讀過了，就不會這麼說了。“這書能讓你戒煙”，這不僅僅是一個或幾個煙民的體會，而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。如果你是一個老煙槍，你接近可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。本書的作者亞倫·卡爾，是一個有著33年煙齡、100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發現了輕松戒煙的秘密！亞倫·卡爾指出，隻要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸煙72小時，尼古丁在人體內的反應就會接近消失！許多人之所以無法擺脫煙癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴，是因為我們內心的恐懼――我們恐懼一旦離開，就無法應對生活的壓力；我們恐懼一旦離開，就會覺得很好無聊，注意力也會下降；我們恐懼一旦離開，就會脾氣大發，情緒不佳；
市場價：240元 優惠價：210元 立刻節省：30元
這書能讓你戒煙 亞倫卡爾 抖音推薦樊登推薦 這本書能讓你戒煙 戒
市場價：430元 優惠價：360元 立刻節省：70元
我們並不能隨時感知孩子內心的“暴風雨”也不能陪伴守護他們的一輩子，但可以在孩子全心全意依賴著的時候，引導他們感知我們無盡的愛，慢慢學會內心強大，更加豁達的認識這個世界！
列車與時間/爆炸生活的數學思維悅讀3-2 卡倫·亞歷山大 著 翟琳
太空中的數學/爆炸生活的數學思維悅讀3-9 卡倫·亞歷山大 著 胡
森林中的數學爆炸生活的數學思維悅讀2-8 卡倫·亞歷山大 著 胡星
20世紀初俄國民主文化的濫觴 (俄)謝倫斯卡婭·娜塔莉亞·鮑裡索
市場價：1400元 優惠價：1170元 立刻節省：230元
這書能讓你戒煙(圖解版)
什麼？看一本漫畫書就可以戒煙？沒錯！這不是開玩笑，而是無數煙民成功戒煙後的共同心聲。繼《這書能讓你戒煙》文字版掀起戒煙熱潮之後，亞倫·卡爾又推出了他的戒煙新作《這書能讓你戒煙（圖解版）》，給不喜歡看長篇累牘的文字的讀者帶來了福音。與純文字版《這書能讓你戒煙》相比，圖解版的內容更簡單、更有趣、更有效，讓你在大笑中，不知不覺地把煙戒掉，從心底遠離抽煙的迷局。如果你之前飽受戒煙的痛苦，如果你戒煙總是半途而廢，如果你試過各種戒煙方法都沒有成效，那麼就翻開這本書吧，它會讓你明白，戒煙，確實輕松得不算事兒。還等什麼？開始吧！
這書能讓你永久戒煙(版)
市場價：420元 優惠價：350元 立刻節省：70元
戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，隻需要你讀完這本書的時間！是的，我沒有開玩笑！你為什麼覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙了你。《這書能讓你較為戒煙（優選版）》作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的“老煙槍”，要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療後，他忽然領悟了戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的重重迷霧，看清戒煙的真相：吸煙不是習慣！吸煙既不能緩解壓力，也不能助你集中注意力！吸煙讓你感到不安和空虛！戒煙時身體沒有痛苦！戒煙根本不需要意志力！戒煙的難題就是心理恐懼！如果你還沒有戒煙的打算，可以邊抽邊讀，不知不覺中你將消除吸煙的欲望。如果你已經戒煙多年，卻還是按捺不住那偶爾湧出的“再來一根”的渴望，本書將有效解除你心中很後的疑惑。別猶豫，開始等
市場價：330元 優惠價：280元 立刻節省：50元
市場價：210元 優惠價：180元 立刻節省：30元
古代亞述簡史(百科通識文庫)
市場價：310元 優惠價：260元 立刻節省：50元
你可知道騾子曾是長途通信中的無名功臣？你可見過把墓穴建在起居室下的房子？你可了解為什麼亞述歷經大火焚城反倒留下了更多的史料？
數千年前，能征慣戰的亞述人在西亞開疆拓土，所向披靡。無論是至高無上的帝王，四處奔波的商旅，抑或流落他鄉的戰俘，無論是在帝國名城亞述城、尼尼微、卡爾胡，異國貿易殖民點卡奈什，抑或遙遠的附庸國埃及，形形色色的亞述人書寫了亞述的歷史，留下了自己的印記，為後世留下了豐厚的遺產。
市場價：190元 優惠價：160元 立刻節省：30元
什麼？看一本漫畫書就可以戒煙？沒錯！這不是開玩笑，而是無數煙民成功戒煙後的共同心聲。
繼《這書能讓你戒煙》文字版掀起戒煙熱潮之後，亞倫?卡爾又推出了他的戒煙新作《這書能讓你戒煙（圖解版）》，給不喜歡看長篇累牘的文字的讀者帶來了福音。
與純文字版《這書能讓你戒煙》相比，圖解版的內容更簡單、更有趣、更有效，讓你在大笑中，不知不覺地把煙戒掉，從心底遠離抽煙的迷局。
如果你之前飽受戒煙的痛苦，如果你戒煙總是半途而廢，如果你試過各種戒煙方法都沒有成效，那麼就翻開這本書吧，它會讓你明白，戒煙，確實輕松得不算事兒。
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聾啞劇院之夜 圖書
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