機制設計理論

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中央銀行現代化

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普拉提解剖學 普拉提書籍 普拉提訓練入門到精進教程 普拉提瑜伽

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an>　　《普拉提解剖學》共分為10章，第1~3章為基礎知識，講述普拉提的練習原則、對身體的影響、基本概念和術語、了解基礎解剖知識的重要性以及簡單的動作分析。第4~9章為普拉提動作，按照由易到難的順序講述。配有姿勢、主要肌肉插圖，可以使讀者對每一動作所要練習的肌肉一目了然。每一個動作分為“動作要領”“目標肌肉”“輔助肌肉”“技巧要點”“補充說明”“可選動作”“變式”等詳細闡述相應動作的各個要素、練習方法等。第10章針對初級。中級和高級練習者給出了練習計劃，讀者可以根據自身情況加以調整。*後還有動作名稱和索引。本書涵蓋普拉提的創始人約瑟夫·普拉提原創的34個動作以及現在普拉提工作室使用較多的12個動作，共46個動作。

吉普和康提

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季風吹拂的土地邁克爾·提裘提斯上海人民出版社9787208169555 社

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說起東南亞，你會想到什麼？

智慧少年阿凡提(拍電影)

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阿凡提開心故事

市場價：180元  優惠價：120元　 立刻節省：60元 　

　　 一身條紋袷袢，頭纏色蘭，倒騎毛驢……阿凡提滑稽而幽默的形像，在我國家喻戶曉。他機智聰明，勤勞勇敢，幽默樂觀，富有正義感，敢於蔑視反對統治階級和一切腐朽勢力。作為一個傳奇人物，他絕妙的笑話和故事，是人們獲取歡樂和智慧的源泉。由艾克拜爾·吾拉木編譯的這本《阿凡提開心故事》收錄的就是關於阿凡提的趣味故事。主要供小學中低年級閱讀。...

阿凡提經典智慧故事

市場價：298元  優惠價：203元　 立刻節省：95元 　

　　 阿凡提是家喻戶曉的智慧人物。桑妮等編寫的《
阿凡提經典智慧故事》通過一個個有趣的經典故事，
為孩子們展現了充滿智慧和幽默感的阿凡提形像。他
運用自己的智慧伸張正義、懲惡揚善，化解了難題和
紛爭。孩子們可以從這些故事裡面提升戰勝困難的能
力和智慧。
...

辛可提島的迷霧

市場價：158元  優惠價：103元　 立刻節省：55元 　

　　 沒人能捉住野馬“幻影”——阿薩蒂格島上最具野性的馬。人們說它像風，肩部隆起處的白色“地圖”是自由的標記。辛可提島上的男孩保羅和妹妹莫琳為了保護野馬“幻影”，決心買下它，為此不辭辛苦地捉螃蟹、采牡蠣、耙蛤……圍馬節令所有人驚奇，因為第一次捉馬的保羅帶回的不隻是“幻影”，還有它的小馬駒“迷霧”。為了“迷霧”和它的媽媽，保羅和莫琳會怎麼做呢？《辛可提島的迷霧》(作者瑪格麗特·亨利)取...

阿凡提智慧故事

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　　 一身條紋袷袢，頭纏色蘭，倒騎毛驢……阿凡提滑稽而幽默的形像，在我國家喻戶曉。他機智聰明，勤勞勇敢，幽默樂觀，富有正義感，敢於蔑視反對統治階級和一切腐朽勢力。作為一個傳奇人物，他絕妙的笑話和故事，是人們獲取歡樂和智慧的源泉。由艾克拜爾·吾拉木編譯的這本《阿凡提智慧故事》收錄的就是關於阿凡提的趣味故事。主要供小學中低年級閱讀。...

阿凡提幽默故事

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阿凡提諷刺故事

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辛可提島的迷霧

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阿凡提一家(巴黎)(精)

市場價：280元  優惠價：230元　 立刻節省：50元 　

　　 上海阿凡提卡通藝術有限公司編繪的《阿凡提一
家(巴黎)(精)》講述的是：阿凡提一家來到了藝術之
都——巴黎，不料在參觀凡爾賽宮時遇見大火，情急
之下，阿凡提靈機一動想出了“火牆滅火”的方法，
成功將大家解救了出來。
...

草莓甜心動動小手(提高級)

市場價：88元  優惠價：62元　 立刻節省：26元 　

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動動小手(提高級)/賽車總動員

市場價：98元  優惠價：72元　 立刻節省：26元 　

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小學生數獨遊戲(提高級)

市場價：199元  優惠價：137元　 立刻節省：62元 　

　　 數獨是一種規則簡單卻趣味無窮的數字遊戲，可
以有效地鍛煉大腦的反應能力和邏輯推理能力。藍天
著的《小學生數獨遊戲（提高級）》精選200餘例數
獨遊戲彙編成冊，按照難易程度分類、循序漸進，全
面照顧孩子的閱讀需求。
本書所選題目難度適中且搭
配合理，容易給孩子帶來成就感，同時題目構思新穎
、趣味性強，能很好的調動孩子的積極性，讓孩子在...

智力快車遊戲(提速版)

市場價：120元  優惠價：96元　 立刻節省：24元 　

　　 編者根據國外遊戲的特點，精心編寫了這套《智
力快車遊戲》，共兩冊。孫桂英編寫的《智力快車遊
戲(提速版)》內容包括兒童愛玩的各類動腦筋的智力
遊戲，如數字遊戲、圖形遊戲、觀察分析遊戲、邏輯
與推理遊戲、文字遊戲等，從不同角度訓練孩子的各
種思維能力，可讓孩子變得越來越聰明。祝孩子們在
快樂的遊戲中愉悅健康地成長。
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阿凡提一家(紐約)(精)

市場價：280元  優惠價：230元　 立刻節省：50元 　

　　 上海阿凡提卡通藝術有限公司編繪的《阿凡提一
家(紐約)(精)》講述的是：阿凡提決定帶著全家人去
周遊世界。第一站來到了紐約。聖誕前夕，紐約街頭
飄著雪花。天色將晚時，他們抵達預訂的住所。賽都
和莎娜早已睡眼朦矓，倒頭便睡。不知過了多久，他
們被房門推開的聲音驚醒，循著聲音追出去，居然看
見了“聖誕老人”！？
...

高中作文提分手冊

市場價：320元  優惠價：253元　 立刻節省：67元 　

　　 薛飛豹主編的這本《高中作文提分手冊》是作者
根據十多年來輔導優秀學生作文的教學資料編寫而成
。全書一共分為三編：作文高分秘笈、作文升格和範
文賞析，對於指導高中學生寫好高考作文具有重要意
義。本書的讀者對像為高中學生。
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爆笑阿凡提(4)

市場價：100元  優惠價：73元　 立刻節省：27元 　

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提拉的毛毯(精)

市場價：360元  優惠價：220元　 立刻節省：140元 　

　　鼕天快到了，提拉想編織一條大毛毯，跟伙伴們度過一個溫暖的鼕天。小伙伴不理解提拉為什麼每天都在不停地編織毛毯，經常給它制造麻煩。雖然這樣，提拉依然沒有放棄編織毛毯。培養孩子的專注力有很多種方法，本書的創作就是其中的一個。看看提拉終於編織完毛毯後的喜悅笑臉，相信孩子也會被感染到並會努力向提拉學習的。。...

佩澤提諾(精)

市場價：398元  優惠價：219元　 立刻節省：179元 　

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佩澤提諾(精)

市場價：298元  優惠價：215元　 立刻節省：83元 　

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阿凡提一家(澳大利亞)(精)

市場價：280元  優惠價：230元　 立刻節省：50元 　

　　 上海阿凡提卡通藝術有限公司編著的《阿凡提一家(澳大利亞)(精)》講述了，阿凡提一家來到了澳洲，他們看到了很多當地獨特的物種，如袋鼠、鴨嘴獸、考拉等，還見到了打扮奇異的土著居民。在美麗的大堡礁暢遊海底世界之後，又去了企鵝島。在那裡，阿凡提遇見了兩隻奇怪的企鵝……...

等待提拉米蘇

市場價：298元  優惠價：215元　 立刻節省：83元 　

　　 時久的作品——《等待提拉米蘇》是一部長篇小說。 對唐楚而言，青春就是，換了包裝的新版檸檬汽水，再搭配上糖糕和她小心翼翼的暗戀，等待在學校的操場邊。 那裡，是他每天都會經過的地方。 可惜，他錯過了她精心準備的告白，成了她名義上的哥哥。 唐楚以為，青春的書頁翻過之後，那個白襯衫，英俊笑容的少年也會成為記憶裡溫暖的一篇，絕不是像現在這樣，不得不糾纏在...

提香/外國名家作品選粹

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波提切利(精)

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提香/西方繪畫大師

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產品管理提速攻略

市場價：498元  優惠價：369元　 立刻節省：129元 　

　　 《產品管理提速攻略》作者John Carter是硅谷
產品咨詢公司TCGen的創始人，有二十多年的產品管
理經驗。書中詳細介紹了作者約翰·卡特與同事珍妮
·布拉德福德總結的40種實用方法，幫助產品管理者
提高工作效率和工作質量。這些方法分為策略、執行
、管理、組織、流程五個方面，每種方法都配有可下
載的圖形工具，易學易用，是產品管理者不可多...

阿提拉的聖杯

市場價：298元  優惠價：209元　 立刻節省：89元 　

　　 聖經的七個天使有何寓意？ 阿提拉的聖杯藏在何處？ 共濟會是什麼樣的組織？ 懸念迭生，高潮不斷。...

阿凡提的故事(精)

市場價：490元  優惠價：235元　 立刻節省：255元 　

◇“阿凡提之父”趙世傑精心編譯，文本忠於口口相傳的故事原貌
◇適合青少年閱讀的經典篇目，配圖精美，103則故事生動有趣
◇熟讀本書，領略阿凡提的風趣幽默及大智慧
◇全書蠟筆彩繪，充滿童趣和想像力，並用體現民族風情的圖紋進行裝飾

大宋女提刑官

市場價：850元  優惠價：510元　 立刻節省：340元 　

老小阿凡提/找找看

市場價：250元  優惠價：200元　 立刻節省：50元 　

普拉提(雕刻好身材)

市場價：498元  優惠價：384元　 立刻節省：114元 　

　　 何塞·羅德裡格斯著的《普拉提》是一本關於普拉提訓練的繫統參考書。書中簡要介紹了什麼是普拉提技術、普拉提訓練體繫的哲學與精神，並給出了開始普拉提前的建議。全書分為三個等級——初級、中級和高級，無論是入門級的初學者還是經驗豐富的練習者，都可以從普拉提運動中有所獲益，從而塑造並保持體態的優美，實現身心的和諧。...

薩提亞家庭治療模式

市場價：490元  優惠價：377元　 立刻節省：113元 　

　　 維吉尼亞·薩提亞(1916-1988)，家庭治療創始人，國際著名心理治療師。美國著名的《人類行為雜志》(Human Behavior)稱她為“每個人的家庭治療大師”。 在1988年維吉尼亞·薩提亞去世之前，她開始和三位同事合著一本關於她的治療方法的理論書籍。這本書歷時三年完成，是關於薩提亞方法的構造、應用和創新的最權威的著作。 《薩提亞家庭治療模式》涵蓋了她...

薩提亞家庭治療模式

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普拉提動作練習全圖解

市場價：800元  優惠價：608元　 立刻節省：192元 　

　　 力量與柔韌是肌肉訓練中兩個同等重要的部分，普拉提運動兼具鍛煉肌肉力量與發展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。鮑西亞·佩奇著的《普拉提動作練習全圖解》從普拉提運動的益處、歷史、規則講起，超細致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習，無論是初學者還是進階者都可以依據詳細的動作步驟指導輕松練習。與此同時，《普拉提動作...

遊泳突破(提速秘訣)

市場價：550元  優惠價：418元　 立刻節省：132元 　

　　遊泳突破繫列圖書共有3冊，分別從遊泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第1冊，主要介紹了自由泳的姿勢動作及提速秘訣，是核心也是關鍵的基礎知識。全書共分9章，包括泳池裡的80/20法則，決定速度的遊泳方程式，提高速度的關鍵要素，流體力學和推進理論，水下核心技術動作講解及訓練，力量、柔韌性和水感訓練，科學的劃水次數與周期講解，以及遊泳運動經歷的變化等內容。...

天天普拉提(附光盤)

市場價：498元  優惠價：376元　 立刻節省：122元 　

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