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體能訓練 
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
想要學會、玩好、精通各項體育運動，除了專心學習、勤奮練習、認真領悟，良好的體能必不可少，要加強體能訓練，不斷提升自己的身體素質，纔能有事半功倍的運動效果。枯燥的訓練很難堅持，所以周建梅、張志華主編的《體能訓練》將簡單、實用的方法，按照徒手和使用器械鍛煉的方式進行拆分，將鍛煉效果很顯著的體能訓練秘籍傳授給您。
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圖說健身遊戲
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
健身已經成為現代人生活方式中必需的一部分，隨著遊戲技巧的難度繫數越來越高，新玩法也層出不窮。有些動作還充滿驚險與刺激性，甚至被人們賦予“極限運動”的稱號。李安娜、趙宜、李洋編文、繪圖的《圖說健身遊戲》是一本面向大眾的健身遊戲普及書，本書對輪滑、滑板、悠悠球、飛鏢、攀岩、飛盤、保齡球、單板滑雪、雙板滑雪九種健身遊戲的各種玩法進行了詳細的介紹，並配以生動的漫畫加以講解，讓人們更加清楚直觀地了解這些健身遊戲的玩法。希望通過此書，能讓你愛上運動，愛上健身！
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辦公室人員健身操
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書為辦公室伏案工作人群所寫，書中介紹的徒手健身操簡便易學，做到工作、健身兩不誤。共分為兩部分：靠前部分為伏案健身基礎知識；第二部分是由17套健身操組成的實踐部分，分為徒手健身、機械健身和時尚健身區。如果你是一名長期從事伏案工作的人員，馬上開始學習和鍛煉吧。
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健身調理廣東湯
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
本書以中醫理論為指導，以廣東地道的制作方法為特色，根據不同體質特性、不同年齡層次和不同健康調理需求，汲取嶺南湯品的精華，結合作者二十多年的中醫臨床調養經驗編著而成。
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體能訓練
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
想要學會、玩好、精通各項體育運動，除了專心學習、勤奮練習、認真領悟，良好的體能必不可少，要加強體能訓練，不斷提升自己的身體素質，纔能有事半功倍的運動效果。枯燥的訓練很難堅持，所以周建梅、張志華主編的《體能訓練》將簡單、實用的方法，按照徒手和使用器械鍛煉的方式進行拆分，將鍛煉效果很顯著的體能訓練秘籍傳授給您。
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健身調理廣東湯
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
本書以中醫理論為指導，以廣東地道的制作方法為特色，根據不同體質特性、不同年齡層次和不同健康調理需求，汲取嶺南湯品的精華，結合作者二十多年的中醫臨床調養經驗編著而成。
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辦公室人員健身操
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
本書為辦公室伏案工作人群所寫，書中介紹的徒手健身操簡便易學，做到工作、健身兩不誤。共分為兩部分：靠前部分為伏案健身基礎知識；第二部分是由17套健身操組成的實踐部分，分為徒手健身、機械健身和時尚健身區。如果你是一名長期從事伏案工作的人員，馬上開始學習和鍛煉吧。
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籃球私人教練100課
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
籃球運動深受廣大運動愛好者推崇，除了強身健體等功效外，通過籃球技能的學習，還可以有效培養參與者的反應力、計劃性、堅韌的意志品質和精誠合作的團隊精神。
《籃球私人教練100課》與你分享的內容包括：投籃、護球、運球、移動步法、傳接球、搶斷球、假動作、突破技術等籃球運動的基本技術和戰術指導，同時還對籃球體育加試的細節進行了剖析，對近期新版籃球規則進行了解讀。
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簡化太極拳+簡化太極劍
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
簡化太極拳（24式）和簡化太極劍（32式）是原國家體育運動委員會（現國家體育總局）運動司為了便於太極運動在群眾中開展而組織創編的，是初涉太極的健身愛好者很好的選擇，也是習練人數最為龐大的套路。
簡化太極拳又稱24式太極拳，以傳統太極拳架為藍本，按照刪繁就簡、避免重復的原則編排而成，易學、易練、易記；32式簡化太極劍動作中包括抽、帶、撩、刺、點、劈等主要劍法和各種身法、步法，能夠充分體現出輕靈飄逸的韻味。
簡化太極拳和簡化太極劍是太極普及套路，初次接觸太極運動的習練者模仿練習，既可以單人獨練，也可以集體練習，每個動作練習時間僅需兩三分鐘，練習者不受性別、年齡、場地等條件的制約。通過鍛煉既可增強體質又能平心靜氣，還可為學習其他拳術、劍術套路打下基礎。
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簡化太極拳+養生太極扇
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
太極拳是一種民間健身拳術，現廣為流傳的簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則，摘除繁難和重復動作，選取了24式精編而成的，5分鐘左右可練完一套，特別適宜於入門級太極玩家練習、模仿。
太極扇是中國很好的傳統運動項目之一，現廣為流傳的36式楊氏太極扇是在楊氏太極拳的基礎上，融合扇術的特點編練而成的，既繼承了民間扇術的技法，又具有太極拳的基本風格和特點，習練起來舒展大方，緩慢勻和，內容豐富、造型美觀、瀟灑飄逸、聲形兼備。
劉海飆主編的《簡化太極拳＋養生太極扇》中所講解的有關太極拳和太極扇的內容，以太極基礎教學過程中總結的重點基本功練習、規範學習和練習的簡便易行的方法為主，書中通過大量詳細動作展示，將簡便、易行的教學手段貫穿於講解文字之中，幫助熱愛太極、崇尚運動養生的讀者輕松實現太極夢想。
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足球快速入門
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
如果你是足球愛好者，並處於初學階段，那麼在投身團隊協作之前，首先需要磨練個人技能。《足球快速入門》想與你分享的內容有：熱身和整理運動，有球訓練，接球和停球，運球，踢球，擲界外球，頭球，守門員技術等足球運動技術、技巧的學習和練習方法。
《足球快速入門》特別添加了中考足球加試高分秘籍，全面解讀2016年搶先發售開始實行的中考體育加試——足球測試的相關細節，為考生和家長答疑解惑。
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阿笨貓與氣功大師 
市場價：250元 優惠價：193元
立刻節省：57元
由冰波著的《阿笨貓與氣功大師》是一本誇張、荒誕、輕松、詼諧的童話故事。講的是世上本沒有什麼特異功能，但元空大師卻神通廣大，修煉出了一套不同凡響、神秘莫測的奇異“氣功”：不僅可以“整容”、“降雨”、“移物”，還能“傳遞思維”、“預測未來”、甚至“刀槍不入”、“長生不老”；發明家金哥有各種稀奇古怪的發明，吸引了愚笨的阿笨貓。阿笨貓看獃了，他也開始學練氣功，嘗試各種新發明……但...
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夏季奧運會小百科(精) 圖書
市場價：710元 優惠價：590元
立刻節省：120元
本書由國家體育總局青少年體育司聯合國家體育總局體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、遊泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運會的體育運動項目進行了全方位的介紹，包括這些項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則和觀賞點等，能幫助讀者更全面地了解和更安全地參與每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還包含對具有代表性的中國運動員的介紹，這些內容展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們追求很好、奮勇爭先的優秀品質；圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類遊戲，它們有助於讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動並從中受益。
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夏季奧運會小百科(精) 圖書
市場價：660元 優惠價：550元
立刻節省：110元
本書由國家體育總局青少年體育司聯合國家體育總局體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、遊泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運會的體育運動項目進行了全方位的介紹，包括這些項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則和觀賞點等，能幫助讀者更全面地了解和更安全地參與每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還包含對具有代表性的中國運動員的介紹，這些內容展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們追求很好、奮勇爭先的優秀品質；圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類遊戲，它們有助於讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動並從中受益。
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鼕季奧運會小百科
市場價：640元 優惠價：540元
立刻節省：100元
鼕季奧運小百科，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對速度滑冰、花樣滑冰、冰壺、高山滑雪、自由式滑雪、單板滑雪等15個鼕奧體育運動項目和2022年北京鼕奧的比賽場館、場地進行了的介紹，包括體育運動項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則、觀賞點，以及比賽場館、場地的科技與建築優勢等，能幫助讀者了解鼕奧和鼕奧的每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還介紹了具有代表性的中國運動員，展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們奮勇爭先的品質。書中圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類遊戲，有助於讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動並從中受益。
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夏季奧運會小百科
市場價：1150元 優惠價：970元
立刻節省：180元
夏季奧運小百科 由體育總 局青少年體育司聯合體育科學研究所主編，通過比賽場景呈現和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、遊泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運的體育運動項目進行了繫統的介紹，包括這些項目的起源與發展、場地與裝備、競賽規則和觀賞點等，能幫助讀者了解和安全地參與每項運動，同時具備一定的欣賞比賽的能力。書中還包含對具有代表性的國內運動員介紹，這些內容展現了中國在不同體育運動項目上的發展和成績，反映了運動員們追求卓 越、奮勇爭先的頑強品質；圍繞體育運動項目知識精心設計的計數類、運算類和觀察、判斷類遊戲，它們有助於讀者回顧閱讀要點、提升學習效果。作為一本兼具科學性和趣味性的體育運動知識繪本，本書旨在傳播體育知識，啟蒙運動興趣，讓更多兒童青少年愛上運動、參與運動並從中受益。
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氣功--氣的綜合修煉功夫(氣功的基本思想和方法)
市場價：496元 優惠價：348元
立刻節省：148元
蔣成博著的《氣功--氣的綜合修煉功夫(氣功的基本思想和方法)》是一部闡述氣功簡史、思想、方法和應用實踐的氣功著述，作者集40多年氣功養生研究、教授和實踐經驗於一體，歷時多年寫成本書。本書是20世紀50年代末，氣功正式進入我國高等中醫藥院校教材以來，第一部以中國傳統氣文化為主題，分級闡釋傳統氣功核心要義的現代氣功養生力作。作者以人一氣符號互動循環繫統為中心，構建起濃縮傳統文...
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話說老年人科學鍛煉與養生/老年人科學健身指導叢書
市場價：540元 優惠價：450元
立刻節省：90元
本書是老體協主編的《老年人科學健身指導叢書》之一。全書分為五個部分，分別是第一章 中老年身體形態科學健身“如是說”；第二章 中老年身體機能科學健身“鍛煉說”；第三章 中老年科學健身鍛煉“安全說”；第四章 中老年科學健身鍛煉“平衡說”；第五章 中老年心理健康科學健身“貼心說”。從衰老的規律到如何科學鍛煉延緩衰老再到科學鍛煉注意事項及心理健康均有涉及，針對老年人常出現的骨質疏松、心腦血管疾病、代謝綜合征等問題提出了科學鍛煉的運動處方，並就老年人生活習慣中的一些重點問題做了問答式說明。全書風格活潑，深入淺出、圖文並茂，有很強的可讀性，同時本書是中國老年人體育協會官方認可的專享此類圖書。
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一平米居家兒童健身/健康活力喚醒繫列
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準備活動開始，涵蓋了穩定與平衡支撐運動、兒童蹲起與跳躍運動、兒童協調與靈敏運動、兒童家庭親子互動小遊戲以及運動後的兒童牽拉放松等內容。除此之外還介紹了目前學校關注、家長關心的兒童體質測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習方法和提升分數要點。 《一平米居家兒童健身》中的動作內容以簡要文字、靜態圖片、動態視頻三種方式進行講解，還設置有親子互動遊戲章節。動作生疏時可以看書學，也可以隨時掃碼跟著視頻練，便於家長對孩子進行指導。 希望通過此書促進家庭形成良好的生活方式，使運動成為習慣、健康成為常態。
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一平米居家兒童健身/健康活力喚醒繫列
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準備活動開始，涵蓋了穩定與平衡支撐運動、兒童蹲起與跳躍運動、兒童協調與靈敏運動、兒童家庭親子互動小遊戲以及運動後的兒童牽拉放松等內容。除此之外還介紹了目前學校關注、家長關心的兒童體質測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習方法和提升分數要點。 《一平米居家兒童健身》中的動作內容以簡要文字、靜態圖片、動態視頻三種方式進行講解，還設置有親子互動遊戲章節。動作生疏時可以看書學，也可以隨時掃碼跟著視頻練，便於家長對孩子進行指導。 希望通過此書促進家庭形成良好的生活方式，使運動成為習慣、健康成為常態。
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一平米居家兒童健身/健康活力喚醒繫列
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準備活動開始，涵蓋了穩定與平衡支撐運動、兒童蹲起與跳躍運動、兒童協調與靈敏運動、兒童家庭親子互動小遊戲以及運動後的兒童牽拉放松等內容。除此之外還介紹了目前學校關注、家長關心的兒童體質測試中跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習方法和提升分數要點。 《一平米居家兒童健身》中的動作內容以簡要文字、靜態圖片、動態視頻三種方式進行講解，還設置有親子互動遊戲章節。動作生疏時可以看書學，也可以隨時掃碼跟著視頻練，便於家長對孩子進行指導。 希望通過此書促進家庭形成良好的生活方式，使運動成為習慣、健康成為常態。
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