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DVD出彩廣場舞(山裡紅) 
市場價：150元 優惠價：113元
立刻節省：37元
選擇《DVD出彩廣場舞(走天涯)》五大必選理由：
一、出彩廣場舞，由頂尖編舞老師潛心研究叉寸比各版本的廣場舞，取長補短，汲取各個廣場舞之精華，精心
編排。能夠科學地鍛煉頭、頸、肩、手、胸、腰、臀、腿、腳等身體各個部位。悅耳的舞曲、輕快的舞步、優美的舞
姿，跳出健康，跳出活力，跳出好心情。
二、出彩廣場舞融合現代舞、民族舞、健身操等舞蹈品種，...
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DVD拉丁熱舞健身操
市場價：160元 優惠價：128元
立刻節省：32元
《DVD拉丁熱舞健身操》內容介紹：在高瘦美當道的今天，你是否也渴望擁有一副曲線窈窕的魔鬼身材呢？快速、實效，！輕松美體！熱情奔放的南美風情，淋漓盡致的身體。讓我們一起感受熱情奔放拉丁熱潮，跳出火辣性感身材！想怎麼瘦就怎麼瘦！ 《DVD拉丁熱舞健身操》是一套生活百科，為您打造健康新生活！...
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DVD絢麗舞姿廣場舞(精華版)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
《DVD絢麗舞姿廣場舞(精華版)》是參考國術、香功以及韻律操編排而成。現代人喫得太多、太好，叉缺乏運動
，因此現代文明病、亞健康非常突出。這套節目就是針對上述人群以及防癌健康新觀念而設計，這些動作相當的簡
單易學而且輕松有勁，隻要我們每天早晚做一次健康天天有進步。
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DVD學跳民族舞(朝鮮舞)
市場價：120元 優惠價：84元
立刻節省：36元
源遠流長、多姿多彩的中國民族舞蹈，是中國數千年文化、藝術與美學的結晶。相較於芭蕾、拉丁、現代舞這些西方舞種，民族舞更適合東方女子的骨骼、神韻與氣質。學會跳一到數種民族舞，可讓東方女孩們美得渾然天成、出塵脫俗！眾裡尋它千百度，驀然回首，它在燈火闌珊處——中國民族舞蹈正是塑造東方美人的藝術瑰寶！...
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DVD多彩旋律廣場舞(精華版)
市場價：180元 優惠價：135元
立刻節省：45元
《DVD多彩旋律廣場舞(精華版)》講述：簡單的舞步與活力動感的音樂是大眾流行廣場舞的焦點所在，廣場舞是
舞蹈藝術中最大的一個舞種，可以說廣場舞蹈幾乎遍布了祖國每一個角落，在中國乃至世界上都是一個非常重要的藝
術形式。
當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。在眾多的舞蹈節目中出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等等
。這些舞蹈都非常適合廣場表演。廣...
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DVD中國夢全民健身舞
市場價：198元 優惠價：140元
立刻節省：58元
拉丁舞《桑巴基礎舞步教程》：桑巴源於巴西，在40、50年代，與咖啡、足球被稱為巴西的三大寶。拉丁桑巴舞的動作特點是膝部需要彎曲而有彈性，上身手的位置高，但要輕松，狀若熱帶海邊迎風搖曳的棕櫚樹，拉丁桑巴舞的基本節奏是慢、快快，動作自由活潑。...
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DVD健身球操舞(精華版)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
健身球操舞是根據中老年人的身體和生理狀況需求而創編的。《DVD健身球操舞(精華版)》整套動作舒展大方，
運動負荷合理，動作節奏快慢適中，它以操為主，操舞結合，動作幅度大，打擊穴位全面、科學，配以節奏歡快，
高亢奔放的陝北民歌委婉悠揚的旋律，一經推廣深得廣大健身球操愛好者的喜愛，並迅速在全國普及推廣。第十套
健身球操舞既有剛陽矯健的健美動作，又有大氣優美的舞蹈姿勢；...
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DVD優美舞步廣場舞(精華版)
市場價：180元 優惠價：135元
立刻節省：45元
《DVD優美舞步廣場舞(精華版)》講述：任何廣場舞都講究的是節奏，節奏就是我們所謂的律動，一個喜歡音樂
的人一定是擁有很好節奏感的，運動是最健康的減肥方法，不僅能消耗多餘脂肪還能有效抗衰老，促進健康。廣場舞
是屬於有氧運動，是可以幫助減肥的，隻要每天堅持跳30分鐘以上，是可以達到減肥效果的。
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DVD絢麗舞姿廣場舞(升級版)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
廣場舞是屬於有氧運動，運動鍛煉＋控制飲食，隻要每天運動30分鐘以上是可以幫助減肥的廣場舞是結合健身
、減肥、塑形為一體的健身舞，能健身減肥，並極具時尚氣息。它能燃燒脂肪，不僅加強對臀部腿部曲線的修飾，更
能提升自身的美麗氣質。在《DVD絢麗舞姿廣場舞（升級版）》中，全國廣場舞名師茉莉親身示範教授你如何跳廣場
舞。
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DVD塑身形體舞
市場價：160元 優惠價：128元
立刻節省：32元
全場正品
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DVD五行養生廣場舞(黃金版)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
現代人喫的太多，太好、又缺乏運動，因此現代文明病，亞健康非常突出。《DVD五行養生廣場舞（黃金版）》
針對上述人群健康，新觀念而設計動作簡單易學，而且輕松有勁隻要我們每天早晚做一次，健康天天有進步。
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DVD全民廣場健身舞(雪蓮)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
《DVD全民廣場健身舞(一路歌唱)》內容簡介：廣場舞能有效幫助中老年人的右腦保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年人疾病，達到增強體質。延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身作用。廣場舞即興自由、主題歡快、積極向上，舞步簡單易學，是中老年人鍛煉身心的最好選擇。《DVD全民廣場健身舞(一路歌唱)》是由央視制作班底、著名舞蹈人楊藝先生以及大家都非常熟悉的周思萍、紫蝶、秋燕等著名...
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DVD中國夢廣場健身舞
市場價：198元 優惠價：140元
立刻節省：58元
拉丁舞《桑巴基礎舞步教程》：桑巴源於巴西，在40、50年代，與咖啡、足球被稱為巴西的三大寶。拉丁桑巴舞的動作特點是膝部需要彎曲而有彈性，上身手的位置高，但要輕松，狀若熱帶海邊迎風搖曳的棕櫚樹，拉丁桑巴舞的基本節奏是慢、快快，動作自由活潑。...
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DVD大眾廣場舞(韓國風)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
韓國風廣場舞吸收了韓式舞蹈風格，節奏感強烈，動作明快，富有動感，讓人
很容易融入其中。它還能帶給人較強的視覺衝擊，頗具觀賞性。《DVD大眾廣場舞(韓國風)》精心編選了部
分韓國風廣場舞蹈，讓廣大喜好舞蹈的朋友學跳、跟跳、領跳。
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DVD五行健康廣場舞(精華版)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
人體在劇烈運動時．需要的能量大大增加。此時，氧氣供給顯得不足，就會發生缺氧呼吸。缺氧呼吸是人體的
一種生理過程，它可以快速產生能量，以形成短促的爆發力。《DVD五行健康廣場舞(精華版)》是一種運動強度恰如
其分的體操，非常適合於心肺功能和肌肉力量的逐步增強，同時確保營養素的需氧呼吸，避免人體內的“燃燒”的
浪費。經常進行這種鍛煉．可以發掘人人體的潛能，提高競技體育...
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DVD流行廣場舞(小蘋果)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
隨著人們物質生活水平的提高，文化娛樂生活逐步走向新的臺階。反映和諧社會的廣場舞在中國大地翩躚啟動
，處處洋溢著以和諧、幸福為主旋律的操舞。我們這套廣場舞，正是應運而生。《DVD流行廣場舞（小蘋果）》由廣
東體育學院的熱血青年們，精心策劃、潛心編創，相信在她們的帶動下，中國的舞蹈將迎來更加璀璨的春天。
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DVD經典廣場舞基礎教程(精華版)
市場價：180元 優惠價：135元
立刻節省：45元
《DVD經典廣場舞基礎教程(精華版)》講述：簡單的舞步與活力動感的音樂是大眾流行廣場舞的焦點所在，廣場
舞是舞蹈藝術中最大的一個舞種，可以說廣場舞蹈幾乎遍布了祖國每一個角落，在中國乃至世界上都是一個非常重要
的藝術形式。
當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。在眾多的舞蹈節目中出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等等
。這些舞蹈都非常適合廣場表演...
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DVD大眾流行健身舞(升級版)
市場價：160元 優惠價：120元
立刻節省：40元
簡單的舞步與活力動感的音樂是大眾流行廣場舞的焦點所在。廣場舞是舞蹈藝術中最大的一個舞種，可以說廣
場舞蹈幾乎遍布了祖國每一個角落，在中國乃至世界上都是一個非常重要的藝術形式。
當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。在眾多的舞蹈節目中出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等
等。這些舞蹈都非常適合廣場表演。廣場舞蹈是自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱...
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CD夜店神舞
市場價：640元 優惠價：448元
立刻節省：192元
全場正品
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DVD中老年廣場舞(高原紅)
市場價：150元 優惠價：120元
立刻節省：30元
《DVD時尚形體舞》是面向力量的訓練，對肌肉進行控制，稱為靜止體態。主要針對腹肌臀肌使得身材緊致，線條優美。燃燒脂肪，用定住停止來訓練，打造迷人身型，健美+減肥+塑身，《DVD時尚形體舞》包含了芭蕾與現代舞的元素，同時展現優雅挺撥的身資，靈動迷人的曲線和一份溫柔的氣質，徹底喚醒你的運動神經，好身材就是你，你就是好身材。 ...
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DVD健身尊巴舞
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
Zumba（尊巴）是當今國際最流行的健身課程，是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣，在短短的時間內風靡全球。
《DVD健身尊巴舞》在全球流行的尊巴舞基礎上加入中國特有的舞蹈文化元素，融入激情、活力、健身、瘦身、減肥
等元素，讓尊巴舞更具感染力與實操性。簡單易學、有沒舞蹈基礎都能輕松跟著我們學我們跳。本集主要簡紹通過尊
巴舞的學習，除達到健身、減肥、美麗身形的作用外，還可以讓...
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DVD全民健身舞(小雞小雞)
市場價：198元 優惠價：149元
立刻節省：49元
《DVD全民健身舞（小雞小雞）》根據個人、家庭、體團健身鍛煉的需要而編排拍攝的廣場健身舞蹈。節目選曲
豐富，編排新穎，教學簡單，以民族舞蹈為主要內容，融合現代健身運動元素，現場實地拍攝，教練精細示範講解。
舞蹈學練簡便易行。動作舒展大方，是音樂與舞蹈完美的結合。也是廣大民眾進行社區集體健身的好教材！
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DVD中老年廣場舞(青藏高原)
市場價：160元 優惠價：128元
立刻節省：32元
《DVD時尚形體舞》是面向力量的訓練，對肌肉進行控制，稱為靜止體態。主要針對腹肌臀肌使得身材緊致，線條優美。燃燒脂肪，用定住停止來訓練，打造迷人身型，健美+減肥+塑身，《DVD時尚形體舞》包含了芭蕾與現代舞的元素，同時展現優雅挺撥的身資，靈動迷人的曲線和一份溫柔的氣質，徹底喚醒你的運動神經，好身材就是你，你就是好身材。 ...
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DVD拉丁熱舞塑型操
市場價：150元 優惠價：120元
立刻節省：30元
拉丁健身操來源於國標中的拉丁舞，是目前最受歡迎的健身項目。它是在拉丁舞和健身操的基礎上創編而成的一種新穎健身操，既充分顯現了拉丁舞蹈的淋漓盡致和無限激情，又很好地融入了有氧健身操的鍛煉方法。它把倫巴、桑巴、鬥牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，與優美的健身操動作科學巧妙地結合起來，具有娛樂與健身的雙重功效。 本套拉丁熱舞塑形操節律鮮明，動作靈活多變，側重於肩、臂、和臀等部...
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DVD中老年廣場舞(為了誰)
市場價：160元 優惠價：128元
立刻節省：32元
《DVD動感健身搏擊操》內容介紹：在美國風行的有氧運動搏擊操，運動醫學專家認為，這種運動結合拳擊、太極、跆拳道的基本動作，不但運動量大，也可疏解身心壓力，很適合現代人。這種配合音樂節奏揮拳，踢腿的有氧運動，由於瞬間爆發力強，肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大。在不知不覺中減掉全身多餘的脂肪，從現在起，一起跟隨這套《DVD動感健身搏擊操》開始你的美麗運動吧！ ...
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手之舞之——中國古典舞手舞研究 圖書 
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書是國內外舞蹈學研究領域首次對“手舞”進行的研究，作者提出了基本樣式性質的手形的概念，試圖通過確立中國古典舞三個流派中的基本樣式性質的手形，並以此來剖析中國古典舞手舞的一般性規律，進而對中國古典舞的文化脈絡進行深入的研究，同時探索中國古典舞的品格和審美文化價值。作者通過對中國古典舞的身韻、漢唐、敦煌流派的手舞進行概述，闡述了手舞的生活依據和文化基礎，分析了中國手語、中國佛教中的手印、中國戲曲藝術的手形對中國古典舞手舞的影響，深入探討了中國古典舞手舞中蘊含的審美模式和文化意義，並在進行中國古典舞手舞研究的同時，對手舞研究的研究方法的首次探索，為手舞的研究建立了體繫，積累了經驗。本書對某一舞種的微語言進行分析從而開啟了一個新的研究領域的方法，也是值得在其他舞種手舞的研究中繼續發揮作用。
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胡爾岩舞評舞論彙集
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
本書是北京舞蹈學院胡爾岩先生在各大報刊已發表文章的個人文集。全書共收集文章33篇，涉及舞蹈理論、舞蹈演出作品評論、舞蹈人物評價等。其中，舞蹈理論是書稿的重點，涉及舞蹈心理、舞蹈選材、舞蹈結構、舞蹈語言、舞蹈審美等多方面內容。
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胡爾岩舞評舞論彙集
市場價：430元 優惠價：370元
立刻節省：60元
本書是北京舞蹈學院胡爾岩先生在各大報刊已發表文章的個人文集。全書共收集文章33篇，涉及舞蹈理論、舞蹈演出作品評論、舞蹈人物評價等。其中，舞蹈理論是書稿的重點，涉及舞蹈心理、舞蹈選材、舞蹈結構、舞蹈語言、舞蹈審美等多方面內容。
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舞思舞藝 圖書
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
本書分五個章節闡述從事舞蹈工作的所做、所思、所悟，彙聚遵道師者的運行痕跡和歷程。第一章從舞道、師道、育道、情道論述人有人道，政有政道，而舞有道又有情；第二章從舞蹈本身再一次認識舞蹈文化，再一次思考舞蹈肢體語言表達方式；第三章從人類精神理念出發，“大本”是體，“達道”是用，舞的語言、舞的智慧、舞的內核、舞的思索，思舞之理，品舞之聲，以思辨之光探索舞的內化與外形、情愫與文化的意識線索；第四章從即興教學、爬滾訓練到創新意識培養，由課堂訓練銜接到舞臺的自我表現，形成學習-實踐-再學習的閉環反思；第五章從舞蹈藝術創作的感悟到20年藝術作品創作、指導，深入學習探討粵西本土民俗舞蹈，傳承最自然、的身體敘述過程，呈現最真摯的地域個性文化，“唯真求實”。
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雨夢傳奇/藍色之舞
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
十年前的一場戰爭，兩個生死兄弟一死一榮，令兩個家庭陷入無盡的仇恨與痛苦之中。
十年後，太後指婚，想給兩家一個重修舊好的機會。於是，那個雨一樣柔和、夢一樣飄逸、詩一樣多情的女子雨夢帶著阿瑪殷殷的期望，懷著對愛情的憧憬與渴望走進了那個充滿仇恨的世界。
面對婆婆的仇視、側福晉宛馨的算計、德煊愛恨難斷的感情、珞琳珍貴的友誼，還有永熠無語的深情，雨夢陷入了愛恨糾纏，真愛能否戰勝仇恨？有情人能否獲得幸福……
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