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兒童足手按摩養生經(附光盤養生大講壇) 
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
周新等編著的《兒童足手按摩養生經》分為三章，第一章為基礎篇，介紹手足反射區的調理效果、常用的基本手法。第二章為對癥調理篇，詳細介紹了十一種兒童最常見病癥的足手部療法調理處方、操作手法、治療時間等內容。第三章為保健篇，介紹了四種兒童足手療法保健處方。《兒童足手按摩養生經》是根據兒童病理生理特點量身打造的，圖文並茂、操作簡單、實用性強，便於家長、幼教工作者根據兒童自身情況“對...
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女人足手按摩養生經(附光盤養生大講壇)
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
周新編著的《女人足手按摩養生經(附光盤養生大講壇)》分為三章，第一章為基礎篇，介紹手足反射區的調理效果、常用的基本手法。第二章為對癥調理篇，詳細介紹了十三種女性最常見病癥的足手部療法調理處方、操作手法、治療時間等內容。第三章為保健篇，介紹了四種女性足手療法保健處方。各篇內容獨立性強，既可以獨立存在，也可以整體應用。圖文並茂、操作簡單、實用性強，可以根據自身情況“對號入座...
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中老年人足手按摩養生經(附光盤養生大講壇)
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
周新編著的《中老年人足手按摩養生經(附光盤養生大講壇)》分為三章，第一章為基礎篇，介紹手足反射區的調理效果、常用的基本手法。第二章為對癥調理篇，詳細介紹了21種中老年最常見病癥的足手部療法調理處方、操作手法、治療時間等內容。第三章為保健篇，介紹了六種中老年手足療法保健處方。本書的特點：書中各篇內容獨立性強，既可以獨立存在，也可以整體應用。圖文並茂、操作簡單、實用性強。可...
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黃帝內經十二時辰養生法大全集(保健養生卷)
市場價：298元 優惠價：217元
立刻節省：81元
《黃帝內經十二時辰養生法大全集(保健養生卷)》從日常生活著手，幫我們解讀《黃帝內經》裡的養生大智慧，告訴我們什麼時候應該做什麼、不應該做什麼，指導我們按照人體生物鐘的養生規律來保養身體。每一章都清楚地解析了應時養生、擇時養生的秘密，將人體十二經絡與十二時辰一一對應起來，從而完美地揭示了時間醫學的養生真諦。 年有十二月，日有十二時，五髒六腑有神明。隻要我們每天按照人體...
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一學就會的本草養生法(養生大講壇)
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
趙熠宸編著的《一學就會的本草養生法(養生大講壇)》凝集了《本草綱目》中的精華，從常見的疾病人手，分析病理病機，可以讓讀者徹底了解自己的身體狀況，分清癥狀，選擇對自己最有利的養生方法。《一學就會的本草養生法(養生大講壇)》介紹百餘種養生食材的主要功效，並推薦養生食譜，讀者可以此為參考，對癥喫出健康。...
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居家小動作 養生大健康 圖書 
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
北京健康促進會推薦居民健康指導用書國家科技部“傳統體育養生功法的挖掘整理與健身效果研究”課題成果本書源自作者參與的國家科技部“傳統體育養生功法的挖掘整理與健身效果研究”課題成果。傳統體育養生，講的是形神皆備、動靜結合，本書選取的60個小動作更是優中選精，從健康原理、健康功效入手，作者親自示範操作方法，貼心提示練習宜忌，使讀者一看就懂，一學就會。對場地無要求，隨時隨地進行；作者親身示範，一看就懂，一學就會；安全簡單，避免運動傷。
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理筋通絡暢全身(養生大講壇)
市場價：298元 優惠價：238元
立刻節省：60元
筋長一寸，壽延十年!隨著伏案工作的時間增長、活動鍛煉的減少，宅男宅女變多了，筋骨病也越來越多。《理筋通絡暢全身(養生大講壇)》立足於大眾的需要，以圖文並茂的形式，向讀者介紹理筋通絡的理論及常用手法，並用之診斷、治療、預防各種筋骨常見病，以達到調暢全身的目的。另外還貼心介紹了中國傳統功法的鍛煉方式，以便於讀者未病先防。 王慶甫主編的《理筋通絡暢全身(養生大講壇)》...
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超實用的按摩老偏方(養生大講壇)
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
老偏方有大智慧。《超實用的按摩老偏方(養生大講壇)》帶您走進按摩保健的聖堂，給您詮釋按摩、穴位、治病間的神奇關聯。書中的按摩方法圖文並茂、簡單易行、療效顯著，所以，正在被病患所困擾的人們，就趕快翻開這本《超實用的按摩老偏方(養生大講壇)》吧！它能讓你重獲健康體魄，幸福快樂的生活！本書由李小群主編。...
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對癥圖解白話撥罐(養生大講壇)
市場價：350元 優惠價：280元
立刻節省：70元
《對癥圖解白話撥罐(養生大講壇)》是一本介紹撥罐療法的普及讀物。在基礎篇簡要介紹了撥罐療法的操作、作用原理、功能、注意事項等，在應用篇展示了撥罐療法在多種疾病中的對癥應用治療。《對癥圖解白話撥罐(養生大講壇)》圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生、中醫院校學生及廣大中醫愛好者參考。本書由王紅偉等主編。...
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教你學推拿(養生大講壇)
市場價：398元 優惠價：298元
立刻節省：100元
王慶甫主編的這本《教你學推拿》就日常生活中常見的急慢性筋傷進行總結，介紹了切實有效的自我診斷和推拿手法。大量實拍圖片輔以文字說明，圖文並茂，圖像清晰、直觀生動，文字精煉、通俗易懂，方法簡單易學、實用性強、適應面廣，便於社會大眾掌握。《教你學推拿》適合中醫、中西醫結合醫學生、低年資中醫、中西醫結合醫師、社區全科醫師及普通群眾(以患者家屬為主)參考使用。...
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不上火的秘訣(養生大講壇)
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
中國古代醫家有個說法：“捍衛衝和之謂氣，擾亂妄動變常之謂火。”意思是指：人體如果沒了“火”，就相當於沒了生機，但如果“火大了”，又會消耗生機，損害健康。所以，在“保火”和“去火”之間要把握好“度”，隻有這樣，纔能保證機體的生機，保證人類健康的生活。那麼，到底什麼是“火”？“火”有著怎樣的威力？“火”分為哪些類型？要怎樣保證“有火卻不上火”？已經上了火怎麼辦？什麼癥狀是上火...
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少林禪醫說養生/健康大智慧繫列
市場價：298元 優惠價：229元
立刻節省：69元
《少林禪醫說養生》為“健康大智慧”繫列圖書第一冊，由嵩山少林寺釋延億法師編著。 已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達摩西來，醫亦隨行，並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫體繫中極具代表性和實用性的一環，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。 《少林禪醫說養生》以承續千年少林禪武醫理論為基...
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漢方蔬果養生聖經/健康大講堂
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
蔬果是最理想的保健膳食。喫得好不如喫得巧，要喫得聰明、喫得健康，纔能兼顧美味與養生。 《健康大講堂》編委會編著的《漢方蔬果養生聖經》精心挑選120種藥用蔬果，每種蔬果都詳細介紹其營養成分、食用藥用部分、用法用量、功能效用、保健應用等，讓您從此不再錯誤地食用蔬果，讓人人都能找到最佳喫法。 每種藥用蔬果都為您對癥推薦十餘個治病方，《漢方蔬果養生聖經》共收集1000個...
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廚房裡的中醫(國醫養生大講壇)
市場價：250元 優惠價：187元
立刻節省：63元
近年來，飲食安全的問題越來越受到重視，迫使人們重新意識到家庭廚房的重要性。《廚房裡的中醫》作者姬領會和任萍運用廚房中的常用之物，結合中醫知識，巧妙搭配，使人們在日常生活中不知不覺地進行著食療，從而達到了強壯身體、防治疾患的目的。 《廚房裡的中醫》適合所有愛好養生的廣大群眾閱讀。...
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國醫療法茶治百病(養生大講壇)
市場價：350元 優惠價：210元
立刻節省：140元
《國醫療法茶治百病》的內容簡介如下： 茶文化，是中華傳統文化的中藥組成部分。茶飲作為一種高雅實惠的純天然飲品，具有獨特的風味和口感，尤其是茶葉與食用藥用天然原料的合用，更增強了茶飲的保健功效。茶飲療法適用範圍廣泛，有四季養生、美容、減肥等日常保養作用，又可治療消化不良、失眠、免疫力下降、疲倦、感冒、高血壓、高血脂、糖尿病等諸多疾病，實是家庭保健、防病、治病的首選療法...
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七八分飽的健康人生(養生大講壇)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
“七八分飽，讓你多活10年”，近年，這個養生觀點越來越受到社會的追捧。但是，在對待飲食量上，“狂喫海飲”的人依然比比皆是。《七八分飽的健康人生(養生大講壇)》將向大家揭開“七八分飽”的健康秘密，告訴大家健康就是在“飽”的狀態下悄悄溜走的。 也許有的朋友會問：“七八分飽會不會影響營養素的攝入量？”當然不會，《七八分飽的健康人生(養生大講壇)》中趙熠宸會教讀者如何正確、...
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對癥圖解白話艾灸(養生大講壇)
市場價：380元 優惠價：304元
立刻節省：76元
由王紅偉、馬永潔、謝新纔主編的《對癥圖解白話艾灸(養生大講壇)》為介紹艾灸療法的普及讀物，在入門篇簡要介紹了艾灸療法的操作、作用原理、功能、注意事項等，在應用篇展示了艾灸療法在多種疾病中的對癥應用治療。本書圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生、中醫院校學生及廣大中醫愛好者參考。...
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求醫不如求己(養生救命大寶典)
市場價：1980元 優惠價：1307元
立刻節省：673元
與《求醫不如求己》和《求醫不如求己2》不同的是，《求醫不如求己養生救命大寶典》凝聚了《求醫不如求己》和《求醫不如求己2》健康養生理念和防病保健方法的全部精華，並增添了中裡巴人在多年中醫研究和實證基礎上總結出來的關於健康養生的創新理論體繫。書中對人一生中每個階段易出現的眾多疾患和疑難雜癥提出了簡單有效的防治之方，還特意為中老年人、婦女、兒童開出了自我預防和保養之法。在書中，中裡巴...
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對癥圖解白話艾灸(養生大講壇)
市場價：380元 優惠價：304元
立刻節省：76元
由王紅偉、馬永潔、謝新纔主編的《對癥圖解白話艾灸(養生大講壇)》為介紹艾灸療法的普及讀物，在入門篇簡要介紹了艾灸療法的操作、作用原理、功能、注意事項等，在應用篇展示了艾灸療法在多種疾病中的對癥應用治療。本書圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生、中醫院校學生及廣大中醫愛好者參考。...
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中華養生寶典(經典珍藏版)/國學大書院
市場價：198元 優惠價：133元
立刻節省：65元
《中華養生寶典》集實用性、科學性和可操作性為一體，將歷代養生學家關於養生的經典觀點全部奉上，從食物的營養構成到飲食養生等細節一一講述。蔚華等的挑選多種中醫藥治療效果獨特的常見病、多發病，分別按內、外、婦、兒、五官、皮膚各科分別介紹，並收錄各類有效私家秘傳，且經名老中醫多次驗證，療效顯著。更重要的是，《中華養生寶典》配有精美插圖，將流傳千百年的養生之術詳細精確地介紹給大家…...
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馬王堆古漢養生大講堂(第2版)
市場價：880元 優惠價：625元
立刻節省：255元
隨著社會的進步，經濟文化的發展，傳統文化的回歸已成為一種趨勢，一股國學熱、漢學熱正悄然興起。人們對於生活的追求逐步由以往的“溫飽”轉向“小康”，對生活質量也有著越來越高的要求，中醫養生一躍成為當今時下的流行元素。市面上有關中醫養生的書籍琳瑯滿目，其中也不乏暢銷書，但一部分多為養生而談養生，過於粗俗，難登大雅之堂；一部分則過於學術化，雖“陽春白雪”，亦難合廣大民眾胃口。本書以馬王堆漢墓出土的古醫書...
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漢方青草藥養生聖經/健康大講堂
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
《健康大講堂》編委會編著的《漢方青草藥養生聖經》收錄常見青草藥160種，依藥名首字筆畫數編排，查找方便，每種青草藥皆附有彩色圖片，清晰呈現青草藥樣貌，並詳細說明別名、特征、采集、性味、功能、用途、用量、使用注意等項，讓您對青草藥有全方位的了解。 每種青草藥都列明附方應用，以組方簡單、藥材易取、效果顯著為原則進行選編，全書涵蓋日常生活中常見的漢方組成1600種，附方220種...
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養生延年藥膳集錦/九九康壽大繫
市場價：260元 優惠價：192元
立刻節省：68元
這本《養生延年藥膳集錦》由任占敏主編，全書共分三章，第一章概述了藥膳的基礎知識；第二章介紹了110多種常用食物和中藥的性味、功效、營養成分、用法、宜忌和選方應用；第三章精選了有良好效用的藥膳配方4S0多個，每個配方均包括原料、制作、用法和功效四項內容。書末還附有名家養生延年格言，可供讀者參考。這本《養生延年藥膳集錦》內容豐富，通俗易懂，適宜中老年人及基層醫務人員閱讀。...
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家庭用藥一本通(養生大講壇)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
《家庭用藥一本通(養生大講壇)》對自行用藥能夠涉及到的一繫列問題進行科學、全面詳盡地講解。本書分為十章：包括藥物常識、不同人群用藥原則、不同季節用藥原則、因地制宜用藥原則、不同常見病用藥原則等方面。《家庭用藥一本通(養生大講壇)》讓讀者能夠在書中找到各自所需要的答案和知識，解決人們在實際生活中所遇到的用藥問題，它將為讀者帶來健康和平安。本書由趙熠宸主編。...
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本草綱目養生智慧大全集(超值金版)
市場價：290元 優惠價：220元
立刻節省：70元
成書於明代的《本草綱目》是一本日常養生保健“聖經”，它收載了三百九十餘條有關養生、延年、益壽的醫理及方藥，並設有長壽例案數十則，為我國的保健醫學、老年醫學的發展作出了巨大的貢獻。 李時珍遵循《內經》五字要旨，闡發歧黃養生之精微，兼收並蓄百家長壽之奧訣，將其一一載入《本草綱目》之中。 《本草綱目》蘊藏眾多抗衰老、養生延年的觀點與知識，除了在有關藥物的附方中收錄了抗衰...
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楊式太極拳大架與養生(附光盤)
市場價：250元 優惠價：188元
立刻節省：62元
追求健康目前已經排名在幸福指數前列，通過什麼路徑保持健康的體魄和精神狀態，存在多種選擇，理當爭取最佳效果。 本書《楊式太極拳大架與養生》介紹的是太極拳關於生命之本——內氣的鍛煉方法。內氣人人具有，但不練不強，不練不暢。內氣以無形無像之特征，掌控著人體的髒器、經絡以及神經繫統和循環繫統的疏通與通暢，影響著精神狀態。這裡以楊式太極拳大架為載體，指導人們通過內外、虛實、開合等...
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