酵素養生使用手冊

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

酵素的功能是多方面的，既能幫我們消化食物，又能幫我們吸收營養物質，還能幫我們對抗疾病、對抗自由基、對抗衰老等。身體的新陳代謝和細胞修復都需要酵素的參與。
吳凌編著的《酵素養生使用手冊》對酵素進行了綜合性的介紹，幫助大家從本質上了解酵素，知道它的性質、作用。全書從認識酵素開始，再到酵素保健，酵素防病，以及如何自制酵素，認識酵素應用的誤區，一一做了詳細、全面的介紹，幫助大家正確地利用酵素，為身體健康打基礎！

經絡養生全圖解

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

中醫認為，人體經絡是一套具有強大自我調節能力的繫統，五髒六腑都通過經絡緊密相連，相互影響。有句中醫術語叫“諸病於內， 必形於外”，隻要觀察經絡不正常的反映，就可以知道髒腑器官出現了什麼問題。一直以來，經絡以及經絡上的穴位被當作“人體大藥”來使用，通過按摩或者是刺激，達到養生祛病的目的。本書共有六章， 繫統而又生動地從經絡養生保健原理、基本手法入手， 針對幾十種具體的健康問題進行了詳細地解說。語言通俗易懂、內容豐富實用。願在本書的指導下， 使更多的人在業餘時間裡輕松享受到經絡養生的功效與樂趣。

道藏養生

市場價：9930元  優惠價：8280元　 立刻節省：1650元 　

道家養生之學，以仙道信仰為依據，認為生老病死雖是自然法則，然而人類既為萬物之靈長，亦可主動參贊物化，把握自我命運，而不應消極地因順自然，無所作為；道家養生之學，又以中國傳統哲學為依據，本於“天人合一”、“氣化宇宙”之說，認為天地自然是一大宇宙，人之形體生命則為小宇宙。
道家養生之術，雖方法眾多，流派紛呈，但雜而不亂，大抵皆神精氣為宗旨。而道教養生方法，歷代皆有文獻傳世。
《道藏養生》線裝書，一函八本，即是從道教典籍中選出歷代養生資料，擷拾珠英，加以校對和標點，串聯而成編。此《道藏養生》內容分為九類，每類前都有提要，既概述了本類內容旨趣，又為讀者開啟了閱讀門徑。修道者及道家道教信仰者、愛好者如得珍藏此書，相信會有諸多裨益。

養生

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

黃勝光編著養生》介紹的是最古老的養生術，也是老祖宗流傳下來的最簡單易學的修身養性方法。其中的導引、氣功、按摩養生術，針對身體的各個部位，緩解肩、頸、背、腰、腿等的酸痛，舒筋活血，增強身體的柔韌度，並附有300多張詳解圖，直觀易學。另外，其中介紹的飲食、藥物養生術，包含粥、藥膳、茶酒養生，教你由外而內調養身體，養護五髒六腑，提高免疫力，防治疾病，越活越年輕。

養生中國茶

市場價：580元  優惠價：480元　 立刻節省：100元 　

本書從茶可養生、養生茶的種類與功效、養生茶的選擇和飲用、養生茶方等四個方面進行了介紹。除了介紹古代養生的歷史和茶葉養生的歷史外，還詳細介紹了七大茶類各自的特點和功效、養生茶的挑選、養生茶的飲用方法和注意事項、常用的養生茶方等內容，希望讀者能夠從中有所獲益。

五谷雜糧養生事典

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

《黃帝內經》中提出了“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的養生原則，說明五谷雜糧在飲食中占 地位。那麼五谷雜糧究竟有何魅力，讓人們幾千年來都被它深深吸引？吳凌編著的《五谷雜糧養生事典》將帶您探索關於五谷雜糧的神秘世界。書中詳細地介紹了每一種五谷雜糧的營養功效、保健常識及健康喫法。內容深入淺出，簡單明了，適合各類人士閱讀。

中醫養生詩話

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

作者常萬濟出身中醫世家，深感『三分治療七分養』的重要性，因此在退役後將多年積累的養生保健知識、養生小竅門、諺語歌謠以及養生推薦中醫基礎知識等以詩話的形式。王現給廣大中老年朋友們，力求語言生動、接地氣，形式新穎，朗朗上口。
《中醫養生詩話(大字版)》中介紹的養生方法實用可靠，均為作者親身體驗。作者還很好重視精神養生的作用，提倡中老年人應當有點小愛好，並且要樂在其中。本書初稿即為作者閑暇之餘以書法寫成，因此，特意將書法融入到書中，使讀者能夠感_靈到修身養性、陶冶情操的樂趣。

酵素養生智慧

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

閻世英的《酵素養生智慧——沒有酵素就沒有生命》主要論述了酵素的概念、組成、特性以及酵素與生命活動的關繫——沒有酵素就沒有生命的含義，重點介紹了酵素養生的實用方法，詳細闡述了酵素調理慢性疾病的功能，教會讀者通過改變不良生活習慣，補充酵素、活化體內酵素和節約酵素，達到養生保健、提高身體素質、延年益壽的目的。
本書可作為廣大讀者的健康教育實用讀物，也可為醫務工作者治療慢性疾病時拓寬思路提供參考。

交通銀行史

市場價：1580元  優惠價：1320元　 立刻節省：260元 　

交通銀行史

市場價：2900元  優惠價：2420元　 立刻節省：480元 　

都市現代農業經營管理

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都市現代農業經營管理

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

室內設計師(63)酒店

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書法大字典大字本 《書法大字典》編委會 編 著作 書法、篆刻（新

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唐朝功臣的自我修養：凌煙閣那些大人物（唐朝功臣從小民到大咖的

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讀懂賈平凹 一部記錄文學大咖賈平凹真實世界的隨筆集 大作家養成

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鼕季滋補家常菜（四季養生家常菜繫列）

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QBOOK禮盒031：大廚烹飪竅門活學活用·五谷養生堂·果蔬養生堂·

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QBOOK軟精裝003：家常川菜、精品小炒、經典養生湯、大眾養生粥（

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天天養生堂:7天特效減肥瑜伽

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天天養生堂:美容塑形瑜伽60式

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天天養生堂:零基礎瑜伽入門

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美白養顏食譜(美食天下**輯)

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養生堂名醫教你長壽經-覆蓋數億國人的健康養生大課堂

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家庭實用百科全書養生大繫：人體經絡大全 中醫養生穴位經絡家庭

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《項鏈》是一篇很好的短篇小說，對人的虛榮心和拜金主義進行辛辣的諷刺。結構完整，節奏靈動，主旨明朗。直接，諷刺，機敏，洗練而又有力。

中醫養生秘訣家庭實用百科全書養生大繫中醫診斷入門書基礎理論養

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本書是講述婚姻關繫的圖書，通過現實案例指出，婚姻生活中，夫妻之間應該心心相印、密無間，做到彼此信任與坦誠。除此之外，我們還要學會為愛情保鮮，學會用偶爾的浪漫來制造更多的溫情瞬間，在戀愛、婚姻中增加一點夢幻色彩，增加一點情調，讓婚戀生活更有活力，更豐富有趣。

養生大講壇：《黃帝內經》體質養生智慧

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

　　《養生大講壇：<黃帝內經>體質養生智慧》是對體質養生的全方位典藏讀本！為什麼有的人喝了涼茶後會腹瀉，有的人卻安然無恙？為什麼服用感冒藥後，有的人很快康復，有的人病情反而加重？為什麼有的人服用人參後會發熱、流鼻血，有的人卻感覺良好？
　　其實，這些都是體質惹的禍！
　　根據先天稟賦及後天的生活方式、性格、工作等因素，人體可分為九種體質，良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。
　　《養生大講壇：<黃帝內經>體質養生智慧》細心整理《黃帝內經》中與體質養生相關的內容：N條飲食養生經驗，讓你在用餐時體驗養生的樂趣，從根本上培氣；N個起居鍛煉細節，掌握了它們，你就會在每一天中到意外的驚喜；N個經穴養生方法，找準穴位，打造最健康體魄。一隻要合理運用，延年益壽不再是夢想，任何人都可以頤養天年！

養生大講壇：女人足手按摩養生經（附光盤）

市場價：280元  優惠價：240元　 立刻節省：40元 　

　　《養生大講壇：女人足手按摩養生經》分為三章，第一章為基礎篇，介紹手足反射區的調理效果、常用的基本手法。第二章為對癥調理篇，詳細介紹了十三種女性常見病癥的足手部療法調理處方、操作手法、治療時間等內容。第三章為保健篇，介紹了四種女性足手療法保健處方。各篇內容獨立性強，既可以獨立存在，也可以整體應用。圖文並茂、操作簡單、實用性強，可以根據自身情況“對號入座”，按照書中介紹的步驟去操作，出效果。為了便於讀者理解操作中的技巧，特別錄制了由周新老師親自操作的女性病癥足手療法治療操作視頻。《養生大講壇：女人足手按摩養生經》適合愛美的女性及足反射法從業人員、醫務人員閱讀參考。

女人足手按摩養生經(附光盤養生大講壇)

市場價：230元  優惠價：190元　 立刻節省：40元 　

健身氣功(太極養生杖導引養生功十二法十二段錦馬王堆導引術大舞)

市場價：590元  優惠價：413元　 立刻節省：177元 　

全場正品

中國養生文化一次大梳理：養生隨筆

市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元 　

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【正版圖書籍】國企黨建品牌創建實用手冊 本書編委會,編著,本書

市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元 　

這是運營*好的年代，但同時這也是運營*壞的年代。互聯網整體環境發生了很大變化，無論是創業公司還是互聯網巨頭，它們都對運營工作有了更高的要求；運營這個行業也更加成熟、更加規範，對運營人提出了更高的要求。

　　在這個節點，《從零開始做運營》的作者張亮將近年來在自我認知升級過程中積累的實戰經驗、對運營行業的思考記錄了下來。

　　他以自己一貫的坦率和務實態度，結合實際案例，對運營的核心工作進行了剖析，為運營中存在的問題提供了邏輯清晰的解決方案。

　　此外，張亮基於對運營發展趨勢和當下環境的認識、對中外運營環境的比較，從更寬、更前瞻、更宏觀的視野，提出了自己對“大運營”的思考。他認為，大局觀和節奏感實際上是初級運營和運營的分水嶺，這兩點決定了運營人的格局。基於此，他在這本書中為運營人的自我迭代和成長提供了可借鋻的發展路徑。

羅大倫女性養生繫列（2冊）

市場價：610元  優惠價：520元　 立刻節省：90元 　

女性養生可以分為三步：
第一步疏肝氣
女性絕大多數疾病都是肝氣郁結造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時間一長自然就憋出了病。肝氣郁結，會由內而外、全面地損害女性的健康，所以，女性養生，疏肝氣是頭等大事。
第二步養陰血
女性是靠血來滋養的，血液一虧，百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過補血和活血化瘀來治療。
第三步修心性
很多女性患病並不是因為身體，而是因為心性。其實，肝氣郁結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣，遇事想不開，愛鑽牛角尖。古人說：“禍福無門，唯人自召。”疾病也是一樣，如果您心性好，站得高，看得遠，想得開，活得透，肝氣調和暢達，正氣內存，疾病就不會找上您。
陰陽一調百病消：
你知道等

秋鼕滋補養生湯譜 名師文化生活編委會編 著作 飲食營養 食療生活

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秋季潤燥家常菜 四季家常菜繫列編委會 著作 飲食營養 食療生活

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秋鼕滋補養生湯譜 名師文化生活編委會編 著作 飲食營養 食療生活

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養生豆漿米糊果蔬汁彩色版 "家庭.生活.健康"叢書編委會 編 著作

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秋季潤燥家常菜 四季家常菜繫列編委會 著作 飲食營養 食療生活

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