懷孕胎教育兒全書

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

隨著時代的進步，人們越來越重視人口質量的提升。生個健康、聰明的寶寶成為每個準父母的心願。如何養胎、胎教、養育，已成為當下父母們格外關注的話題。基於此，王琪編寫了《懷孕胎教育兒全書》，對孕期保健、胎教、新生兒護理與養育等常見問題做了詳盡的介紹，為準父母的身心健康、新生兒的健康成長和家庭的美滿幸福保駕護航。

千金方養生智慧

市場價：310元  優惠價：270元　 立刻節省：40元 　

曠世經典《千金方》中，藥王孫思邈對食療、養生、養老等方面都有精闢的見解和論述。本書選擇其中的養生精華，白話解讀，輔以精美的圖片，全景揭示了百歲藥王的養生秘訣。《千金方養生智慧》是更貼近現代人生活，以提高大眾保健防病實效的指導讀物。

自我按摩保健全書 圖書

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

本書繫統地介紹了自我按摩的理論基礎，按摩的工具和介質，按摩的操作手法，按摩的適應證和禁忌證，以及足部反射區、全身常用穴位的定位和功效；並有針對性地介紹了日常多發病、內科常見疾病、呼吸繫統疾病、消化繫統疾病、骨骼與肌肉疾病、神經繫統疾病、皮膚科疾病、五官科疾病、婦科疾病、男科疾病的自我按摩方法，以供廣大讀者參考使用。

手到病除(第2版)

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書共位，詳細介紹了按摩療病的基本原理、人體經絡和穴位、掌握正確的按摩手法、頭部按摩治百病、手部按摩治百病、足部按摩治百病、胸腰四肢的按摩、按摩防治常見病、按摩防治亞健康、按摩保健的熱門話題，以達到按摩之療效。

德行養生館

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

在《德行養生館（好看後背告訴你開養生館的秘訣）》中，作者何小萍從各個環節講述了何氏養生館是如何實現德行養生的，中間也講了作者在經營何氏養生館的過程中外人不知道的精彩故事，還有很多發生在客戶身上的故事，也有作者在管理何氏養生中的一點心得體驗。相信讀完這本書，你就了解何氏養生館了，也找到秘訣了！

藥酒 藥浴 藥粥 圖書

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

本書從浩如煙海的古今文獻資料中擷取了數百個取材容易、制作方便、安全有效的藥酒、藥浴、藥粥配方，其中藥酒方有93個，每個藥酒方均按藥材配方、制作方法、功能效用、使用方法等條目加以詳述;藥粥方93個，主要針對感冒、咳嗽、高血壓病、貧血、腹瀉、胃痛、失眠等常見病，每個藥粥方均按選取原料、制作方法、功能主治、食用禁忌等條目加以詳述；同時遴選出治療內科、外科、婦科、男科、骨傷科等常見疾病的經典藥浴方，供廣大讀者參考使用。

醫生告訴你

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

我國現在人口的平均壽命已經達到了76歲以上。
這樣看，如果你稍稍努努力，活到百歲不是夢!
而我們的理想是：健康到百歲!!!
其實，長壽也並不神秘。
合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。掌握好這四點，加之以現代的生活環境和優選的醫學技術，就能護佑你健康到百年。
朱月姝編著的《醫生告訴你(健康到百歲)》作者在多年的臨床和生活中，發現很多人的生活存在著很多的誤區。在衣食住行、心理調節、營養保健等方面做的不好甚至不對。特別是在老年病、慢性病、常見病的干預方面，很多時候沒有得到足夠的重視。有時雖然重視，但方式方法上也存在一些瑕疵。我想通過本書的視角，告訴人們什麼是正確的生活方式。

百歲信步

市場價：170元  優惠價：140元　 立刻節省：30元 　

本書從理論上闡述的人們怎樣養生纔能長壽，對延年益壽、老年疾病的預防治療有深入的探討。

中國藥膳大辭典 圖書

市場價：2090元  優惠價：1740元　 立刻節省：350元 　

中國藥膳是中醫藥學的重要內容之一，是中醫食療在現代繼承發展的產物，並且同中國烹飪技藝、營養學相結合，形成一個相對獨立的體繫。中國藥膳是在中醫藥理論指導下，運用食物本身的特性治療、 輔助治療、預防疾病、治未病、養生保健的重要方法。中國藥膳在世界以食養生領域中顯示出的獨特方法、獨特模式，為世界各國重視、學習和引進，有廣泛深遠的歷史影響。該書體現了古代、現代中國藥膳的風貌，內容充實，於理論處顯深要，於經典處顯典範，於科普處顯實用，為中國藥膳在今後的繼承發展，為中國藥膳向世界傳播和交流，提供了一個完整的具有科學性、實用性、繫統性、文獻性、權威性的版本。

高血壓病防治與養生

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

《高血壓病防治與養生》從現代醫學對高血壓的認識與治療、中醫藥對高血壓的認識與治療以及高血壓膳食養生三個方面進行了闡述，有助於醫學院校的學生和從事心腦血管病的臨床工作者從理論到臨床全面掌握高血壓的知識，也有利於高血壓患者掌握必要的預防和養生知識。

不花錢的保健經

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

江山編寫的《不花錢的保健經》把日常生活需要注意的內容繫統創著出三字經，涉及衣、食、住、行、娛樂、運動、情志、四季宜忌等數百項，並簡要闡述科學道理。書末附有常用穴位位置和功用，以及每個月養生、食療、出行、起居、防病、備藥等通用要點以供查找參考。

拒絕阻塞/膽固醇的自然療法

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

暫無

生男生女300問

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！
本書不討論、也不回答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大家的意圖基本上沒有作用。
本書要討論和回答的是，從優生的角度出發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。

中國人的時間養生智慧

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

該書首次把中醫十二時辰養生和人們的日常工作生活作息規律緊密聯繫在一起，一冊在手，全面科學指導中國人一年四季、365天每時每刻的養生方法和注意事項，並介紹中醫玄妙的五運六氣養生、音樂養生、太極拳五禽戲等傳統功法。

養生精義

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

劉占魁編著的《養生精義》分為功夫篇、踐行篇、礪煉篇和雜談答疑下篇。 【功夫篇】――人的身心活動是整體運化的，隻有達成精氣神的和諧統一性，纔能真正強化人的生命力，纔能符合人生命活動的運化規律，使身心活動達成動態的平衡；這樣纔能促進身心活動的健康狀態發生質的飛躍，纔能為開發根本智慧打下堅實的能量基礎。 【踐行篇】――智慧功夫的本質，是以身心健康為基礎、以覺悟智慧為根本的。我們如何纔能正確地指導自身的生命活動實踐，不偏於斜途、盲目傷身？如何纔能真正達到康復、延壽、覺悟的目的？必先掌握生命活動的運化規律，樹立正確的養生觀，這樣纔能於生活細行中，行有的放矢之功，合內斂涵藏之性。 【礪煉篇】――人的成長，是一個逆水行舟的過程。智慧生命的踐證，也是在不斷磨礪的生活中逐漸進步的。我們如果不懂得智慧文化之理，不對智慧文化之理進行踐行見證，那麼身心活動就不會產生翻天覆地的變化，就等

四季芳療養生手冊

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

本書在充分遵循春夏秋鼕四季養生的基礎上，把國外芳香精油理念與中醫養生知識相結合，詳細介紹了芳療在不同季節的具體應用，充分展示了芳香療法在養生、保健、亞健康調理等方面的獨特優勢，使精油更好地和我們的身體和諧地互動。

慢病康復指南

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

本書是中醫藥養生指導師王曉斌教授撰寫的養生學專著。內容主要包括臨床各科40餘種常見慢性病的日常調養及食療法、慢性病生活宜忌、健康生活方式的注意事項、長壽之道等。書中重點介紹了頸椎病、類風濕性關節炎、三高癥、糖尿病、中風後遺癥、哮喘等常見中老年慢性疾病的家庭防治、調攝，以及骨質增生、失眠、白內障、冠心病、痛風、脫發等的日常保健措施。全書內容豐富，框架清晰，邏輯嚴謹，語言流暢，切合實用，是實用性較強的養生保健著作。作者王曉斌，畢業於北京中醫藥大學中醫學專業，養生指導師，長期從事臨床慢病康復指導工作，經常赴各地進行慢病學術交流，進行各種科普講座，熱衷於食療養生研究，在該領域積累了豐富的知識，並有著獨到的見解。

養生秘訣

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

人類的疾病深深地考驗著廣大醫療工作者，我們在與非典及甲流的鬥爭中，面對死亡的威脅，臨危不懼，延伸著患者生的歷程。我們在沒有硝煙的戰鬥中用血肉之軀，用崇高的信念和精益求精的技術，為我們的事業迎來了勝利的曙光。我們築起戰勝疾病的不倒長城，我們用熱血、生命和對醫療事業的熱愛，以仁術、仁愛、普救眾生之心書寫永遠銘記的光輝歷史。愚作為醫療工作者，懸壺濟世之心彰顯，以光大良好的社會角色和職業道德為己任，以新的精神面貌、新的步伐迎接新的挑戰，中華傳統中醫藥事業要走出世界，讓世界了解中華中醫學的起源國。中國中醫藥中國行，中醫學的發揚光大，有賴於中醫人的代代相傳，有賴於中醫魂的固守熔鑄，有賴於學術的傳承。何謂傳承？傳者，傳其思想，傳其學術，傳其醫德，傳其精髓，傳其精神，傳其風格。承者，承其精髓，承其精神，承其風格。為發展中華醫學事業，繼續挖掘中華傳統中醫藥寶庫，為人類的健康多做貢獻，完成歷史賦予我們的使命，等

黃帝內經養生經

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

本書作為一部流傳久遠的古代傳統醫學聖典，自問世以來，其獨特的”中國式”的養生理論一直被廣泛應用至今，可以說是“少有，後無來者。”千百年來的事實也證明了隻有像《黃帝內經》這樣的東方傳統醫學養生理論纔是真正從人體生命的客觀規律出發，幫助人們實現延年益壽的健康養生大法。筆者以弘揚民族傳統文化為宗旨，尋古探源，將古老的《黃帝內經》用圖解的形式對其所提出的眾多養生觀念一一進行詳細解讀，圖文並茂地呈現給廣大讀者。另外，還提供一套實用的行動指南，以使讀者輕松地學到實用的養生知識，並由此得以強壯身心、延年益壽。

認識肥胖科學減肥

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

本書由100個問題組成，其中涉及到88個關於肥胖的問題和12個關於美容的問題。在簡要闡述減肥和美容機理的基礎上，全面而詳細的介紹了諸多簡易行、行之有效的減肥和美容的具體方法。全書循序漸進、層次分明，科學實用、說理清楚，深入淺出、通俗易懂，是一本理論聯繫實際、實踐性很強的減肥、美容新書。
    兩位作者，一位曾經為南京《每日橋報》主持“減肥專題講座”，是中國針灸學會臨床分會連續9期重量繼續教育項目“針灸減肥和美容不錯研修班”主講之一；一位是在靠前頗有聲望、被媒體譽為“美容界楷模 ”的有名中藥美容專家，她以自已的美容實踐傳授中藥美容知識。相信本書一定能讓你在肥胖和美容的問題上受益匪淺，大開眼界，並且給你以美的享受。

掌握健康的金鑰匙

市場價：310元  優惠價：260元　 立刻節省：50元 　

景國輝著的這本《掌握健康的金鑰匙》從中醫的角度出發，主要介紹了一些實用可行的保健常識，比如身體某些部位的按摩方法，養生茶的制作方法及保健功能，養生酒的配方、制法及保健功用，其中重點介紹了經絡養生法、部分中藥的性味歸經及其養生應用。另外，對四季如何養生也作了簡單的介紹。

健身之路

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

劉占魁編著的《健身之路》分為真知篇、健身操篇、健康篇和雜談答疑中篇。 【真知篇】――人們面對疾病與衰老，越來越重視生命的自我改造，然而盲目進行健身活動卻適得其反地傷身害己，這是每一個健身者必須面對的現實問題。那麼人對健身方法與養生文化的正知正見從何而來？正信正行因何而立？樹立智慧的修養觀，就是我們邁向身心整體健康的第一步…… 【健身操篇】――非其法則萬事不興，得其法則萬事諧和。符合生命活動的運化規律，是做好健身活動和學好養生文化的根本。劉氏繫列健身操，稽古今養生文化之精華而編創，科學安全高效，簡單易行，老幼皆宜，適合不同層面的健身愛好者的需要。立身心之本．合生命之常，這纔是我們獲得身心整體健康的法寶。 【健康篇】――從生命運化規律來認識健康，從日常生活的實際應對中來把握健康。用智慧的修養觀，指導自己走上健康之路，腳踏實地開拓自己的生命空間。 【雜談答疑中篇】――道本平常，智慧就是生活中平平等

健康財富學

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

作者何小萍在這本《健康財富學(企業家健康與財富的保衛戰)》中根據企業家這個特殊的社會群體，及經常遇到的身心靈問題的調理方法作了簡單陳述，並且傾其所有在何氏養生調理過的企業家的經驗和方法，希望對企業家朋友們有所幫助，也希望所有企業家朋友們都能夠在身心靈健康的前提下開心快樂地工作，為自己、家庭、社會創造更大的價值！

智慧養生與禪

市場價：240元  優惠價：200元　 立刻節省：40元 　

劉占魁編著的《智慧養生與禪》分為智慧棒喝篇和智慧功夫篇。 【智慧棒喝篇】――覺悟智慧，是整個人類的共同追求，可是千百年來，人們不是陷於以識為智的誤區，就是落入神玄奇幻的泥沼。那麼對於人的根本智慧，如何明其理、證其本？千年前的開智法――當頭棒喝，又是怎樣在今天重現其神奇魅力的呢？ 【智慧功夫篇】――其實要踐行見證覺悟智慧，需要於社會生活中學習如何做人，需要於行住坐臥的過程中應對好不同人、事、物之間的相互關繫，即於點滴細行的每個當下做到合理合度地處事應物。隻有這樣纔能符合做一個身心健康的人、做一個與自然及社會和諧共存的人、做一個自覺覺他而利人利己的人的基本要求。這樣的智慧人生，需要腳踏實地的生命活動實踐與實證，需要明師通過以心 、手把手的傳承教育方式來達成。當頭棒喝的開智頓悟之法，不僅僅隻是展現轟然中開的生理聚變，更有直指人心的智慧力量！ 《智慧養生與禪》是一本等

養生長壽紅綠燈

市場價：360元  優惠價：300元　 立刻節省：60元 　

李國華編著的《養生長壽紅綠燈》內容簡介：你知道人類缺少什麼嗎？缺少健康能陪伴一生。你知道人類還缺少什麼嗎？缺少將健康知識貫徹始終。如果多學些養生知識，做到紅燈停，綠燈行，會大大提升自身健康及子孫後代健康的概率。對家庭、對社會也是一份貢獻。 《養生長壽紅綠燈》交給你長壽的秘訣，本書還有十二時辰養生歌、四季吐納祛病歌、樂天長壽辭老年三字經、民間不愁歌、靜思修養有益歌等等。

千金方養生智慧

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

曠世經典《千金方》中，藥王孫思邈對食療、養生、養老等方面都有精闢的見解和論述。本書選擇其中的養生精華，白話解讀，輔以精美的圖片，全景揭示了百歲藥王的養生秘訣。《千金方養生智慧》是更貼近現代人生活，以提高大眾保健防病實效的指導讀物。

圖解按摩對癥養生

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

按摩是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件，隨時隨地都可以操作。由林敬主編的《圖解按摩對癥養生/手到病自除繫列》一書不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、及手法做了繫統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥按摩、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解按摩對癥養生》，不僅是家庭推薦的健康寶典，更是中醫師推薦的速查手冊。

生態養生

市場價：2090元  優惠價：1740元　 立刻節省：350元 　

本書深入淺出地闡明了生態養生的繫統理論，具體內容包括：生態養生學誕生的背景、生態養生學理論基礎、生態養生學探索與1236健康法則、養生與養生之道、生態養生基本原則、生態藥食養生、生態情志養生、生態運動養生、生態起居養生、生態四季養生、生態經絡養生等等。

觀念對了,獲得健康好輕松

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

長期喫素會影響孩子的生長發育嗎？長期攝取植物性蛋白質真的足夠嗎？癌癥治療後適合喝生菜汁嗎？腎髒病患可以喫糙米飯或生菜嗎？喫素會貧血嗎？水果與蔬菜能同一餐食用嗎？晚餐隻喫水果、面包或意大利面而不喫蔬菜，營養足夠嗎？不喝牛奶，鈣質攝取足夠嗎？喝牛奶反而會引起骨松嗎？NEWSTART認同少量多餐的減重飲食原則嗎？
臺北臺安醫院在1997年推展新起點(NEWSTART)健康生活計劃，是由八個健康生活原則組成。
在您手上的這本《觀念對了獲得健康好輕松》，是可以改善您健康的一本好書。
《觀念對了獲得健康好輕松》所列舉的健康生活方式，就是針對非傳染性疾病的優選良方。

集成養生法

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

暫無

養生藥膳自己開

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

《延年秘録》久佚。《舊唐書》卷四十七記載《延年秘録》十二卷，而《宋史》記載《延年秘録》十一卷。範行凖從《外臺秘要》等書中輯出二十卷，包括未分卷內容。範氏的輯稿總體看許多條文據宋熙寧本補改，應該比較權威，對輯複散佚醫書具有較大價值。

父母是孩子最好的醫生 圖書

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

本書提供了一套適合中國家庭使用的兒童健康護理方案，教父母如何用最簡單、最直觀的方法判斷孩子的健康狀況，如何運用傳統的食療、按摩方法進行護理、治療。書中內容通俗易懂，沒有深奧的專業詞彙，真正做到了一看就懂、一學就會，非常適合初為父母的人士閱讀。

圖解科學胎教寶寶更聰明

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

為了孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《圖解科學胎教寶寶更聰明》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍。它依照孕媽媽懷孕的時間順序。從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度。給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽準爸爸能找到適合自己的胎教方法。
希望《圖解科學胎教寶寶更聰明》能伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜。度過一個健康快樂的妊娠期。孕育出一個健康、聰慧的小寶寶！本書由青銅編著。

優生優育

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

本書主要從優生優育的角度出發，以通俗易懂的語言繫統介紹了生兒育女應該掌握的基本知識，及在生男生女法的原則下應限於防止伴性遺傳病，並對孕前的準備、孕期的保健、產褥期的保健、哺乳期的保健、新生兒的喂養等方面進行了詳細的闡述。

健身享瘦塑形瑜伽 圖書

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

本書收錄了20餘組針對胸部、腰腹、肩背、臀部、頸背、手臂、腿部等身體各部位的瑜伽專項指導，以及全彩真人完美示範近200個瑜伽體式。無論你是瑜伽初學者，還是想嘗試更多挑戰的高段位習練者，都能循著本書“打開身體柔韌性-感知瑜伽魅力-嘗試挑戰自我”的完美路徑，獲得來自身心上的諸多驚喜。為了滿足更多讀者的需求，本書特設豐富的瑜伽專欄，教你如何見縫插針，隨時隨地習練瑜伽；如何通過改變生活方式，讓優雅體態為自己的氣質加分。而且還特別編排了能夠照顧到人體七大繫統的瑜伽保健體式，幫你解讀身體真實感受的同時，全面改善不安、焦慮、乏力、反復疼痛等問題。

健康營養膳食大全 圖書

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

本書以權威數據和近期新研究成果為依據，根據中國人的體質、飲食習慣、地域差異，結合現代營養學，對中國居民膳食進行了更深入、更細化的闡述。全書分上下兩篇，上篇為營養膳食總則，從宏觀角度介紹了膳食營養與人體健康的關繫；下篇為不同人群營養膳食指南，是根據特殊人群的生理特點及其對膳食營養的需要而制訂的，目標人群包括孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童、青少年、老年人及患者等。

傷寒類證活人書

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

內容待完善

御藥院方(全2冊) 圖書

市場價：870元  優惠價：730元　 立刻節省：140元 　

《御藥院方》十一卷，內分風藥門、治傷寒門、治一切氣門、治痰飲門、補虛損門、積熱門、治雜病門、治咽喉口齒門、治眼目門、治婦人諸疾門等，及以前的宮廷用方，而以丸散膏丹之成藥人方書，如危亦林《世醫得效方》、薩謙齋《瑞竹堂經驗方》、李仲南《永類鈐方》等外，傳世無多，《御藥院方》彌足珍貴。據此不但可以時代宮廷用藥之一斑，亦可資今日臨床實踐之借鋻。

小神農養成記 3 圖書

市場價：50元  優惠價：50元　 立刻節省：0元 　

本叢書以寓教於樂的形式向孩子們介紹了中醫藥知識和文化，使他們從小能夠耳濡目染、接受熏陶。願通過這套叢書的閱讀，在孩子們的心靈上播撒下中醫藥啟蒙的種子，提高他們的中醫養生保健意識，養成良好的健康生活習慣，從小建立“信中醫、愛中醫、用中醫”的思想理念，激發、喚醒他們的民族文化自覺自信，為中華民族的偉大復興培養合格的接班人。

阿昌族醫藥簡介

市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元 　

本書主要介紹阿昌族基本狀況、阿昌族醫藥發展沿革、阿昌族醫藥理論及傳承方式，阿昌族對於疾病的防治和養生保健的認識、阿昌族常用藥物、阿昌族醫藥起源與發展、阿昌族醫藥理論和民間單方、驗方及阿昌族民間醫狀況等內容。