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201.
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高原養生與保健 
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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202.
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中醫養生運動篇
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》分為上、下兩篇。上篇內容為“認識運動養生”，主要介紹了中醫運動養生的相關知識和常見方法。下篇分繫統介紹了常見疾病的運動養生與防治知識。
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》為大眾科普讀物，適合中醫愛好者及養生愛好者參考閱讀。
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203.
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男女養生古為今用 圖書
市場價：690元 優惠價：580元
立刻節省：110元
本書從古代先賢房室養生的著作中汲取營養，同時結合現代醫學，將古人束之高閣的學問，應用到現代人常見病、多發病中，書中收錄作者多年的從醫經驗及臨床案例，對改善夫妻生活有顯著作用。
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204.
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養生筆記 圖書
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
這不是一本書，他隻是陪您共度一年的朋友，他關注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀樂。
這也是一本書，它承載了兒時的童趣，它內涵了養生的智慧，它蘊藏了人生的哲理。
《養生筆記》以手賬的形式陪伴讀者一整年，圖書內容豐富，既有中醫草藥的介紹，又可以記錄自己的日常生活、心理活動、對自己想說的話等信息，希望讀者在每一天中都能夠得到自己的關心和照顧。讀者在每天翻閱和記錄的時候，逐步養成養生的好習慣。貫穿圖書的是我們的原創IP“養生小師傅”，按照周而復始的節氣變化，它也會在相應的節氣簡要地展示它的導引功，當讀者翻閱這本《養生筆記》時就會驚喜地發現，“養生小師傅”在您眼前“打”了二十套導引功。
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205.
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中醫體質養生手冊 圖書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
體質是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特征。本書詳細介紹了中醫體質基本類型、表現、養生保健原則，以及在日常生活中如何根據自己的體質進行調節。本書既可作為中醫科研工作者的參考讀物，也適用於廣大群眾，特別是中老年人自修學習，從而實現健康管理。
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206.
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中醫養生智慧
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
本書強調中醫養生精髓是“治未病”、養生的重點是養精氣神、養生之本是順應四時，並詳細介紹了食療養生、音樂養生、娛樂養生、運動養生、傳統健身術養生、中藥養生、體質養生、針刺養生、艾灸養生、撥罐養生、指壓養生、刮痧養生、足療養生等十餘種傳統中醫養生法。這些養生法需長期綜合運用，方可奏效。本書還收集了百餘首古今養生歌訣，及中醫名家的寶貴養生經驗。
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207.
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養生論白話評析
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
本書是中國養生目前第一篇全面、繫統的養生學專論，為魏、晉時期大儒明賢嵇康綜合儒、道等各家知識和其對養生的認識寫成。本書共分為九個部分，以儒學、道學、中醫學及現代科學理論為指導，結合編者多年的實踐經驗及學習多種經典著作的體會，對《養生論》全文每個部分優選行白話譯釋，再逐句進行評析，並附圖以輔助理解。本書是養生家推薦閱讀之一，適合各階層不同專業的人閱讀。
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208.
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高原養生與保健
市場價：70元 優惠價：60元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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209.
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中華藥膳養生寶典
市場價：2070元 優惠價：1730元
立刻節省：340元
中醫素有“藥食同源”之說，表明醫藥與飲食屬同一個起源。為了達到健康之道，除了須注意日常生活習慣之調整外，飲食的調整也可達到養生目的，中國千年來的生活體驗，經歷了《神農本草經》《食療本草》甚至《本草綱目》等，已經將食物及醫藥溶成一體，演化出“藥食同源”文化，中國醫學發展過程中首重預防，而預防之道在於遵循自然治療之原則，因此食療須求其所宜，其所忌，且中醫治病相當重視“對證下藥”，所以在選擇適當的中藥進行食補前應先了解體質，纔不至選擇偏差太多，反而失去其意義。本書將中國的傳統醫學中藥精華與現代人的養生保健緊緊結合起來，以便使傳統醫藥學及藥膳能夠更好的為現代人的生活服務。
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210.
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中醫養生運動篇
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》分為上、下兩篇。上篇內容為“認識運動養生”，主要介紹了中醫運動養生的相關知識和常見方法。下篇分繫統介紹了常見疾病的運動養生與防治知識。
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》為大眾科普讀物，適合中醫愛好者及養生愛好者參考閱讀。
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211.
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男女養生古為今用 圖書
市場價：600元 優惠價：510元
立刻節省：90元
本書從古代先賢房室養生的著作中汲取營養，同時結合現代醫學，將古人束之高閣的學問，應用到現代人常見病、多發病中，書中收錄作者多年的從醫經驗及臨床案例，對改善夫妻生活有顯著作用。
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212.
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中醫心理養生談
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
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213.
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中醫養生新法
市場價：420元 優惠價：360元
立刻節省：60元
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214.
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中醫養生的智慧
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
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215.
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走好養生旅遊路
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書全面、繫統地介紹了養生旅遊的基本知識、自然養生旅遊資源、人文養生旅遊資源、養生旅遊產品、怎樣選擇養生旅遊產品項目、養生旅遊範例和養生常識。
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220.
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老年中醫養生 圖書
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
本教材以提高老年養生保健應用能力為目標，從專業培養角度出發，確定教材的具體內容。本教材共分為十二個，包括中醫養生基本知識、精神養生、環境養生、起居養生、睡眠養生、飲食養生、運動養生、雅趣養生、按摩養生、藥物養生、四時養生、部位養生。每個項目包括學習目標、情景導入、小鏈接、案例思考、案例分析、實踐訓練、知識拓展、課後練習、拓展閱讀等部分。本教材突出理論與實踐技能相結合，采用情景導入法，注重學生專業核心能力的培養，力求適應高職教學創新的需求。 本教材可作為高職高專老年服務與管理、社區服務與管理、社區康復、康復治療技術專業教材，還可以作為涉老行業員工培訓教材。本書通俗易懂，也可作為老年人預防、保健、養生書籍。
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222.
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四季養生全書 圖書
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
本書依托《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典，深入挖掘歷代養生著作中的思想精髓，綜合數千年來流傳於民間的養生長壽經驗，以及現代醫學保健知識，全面闡釋了四季養生的理論、原則和方法。全書分為“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”五篇，其中，“總論”解讀了《黃帝內經》中蘊涵的四季養生智慧，“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”則從具體的時令節氣入手，繫統地介紹了食療進補、生活起居、運動休閑、美容護膚、情志調養和防病祛病等方面的知識，既秉承傳統智慧，又貼合現代生活，是一部百科全書式的家庭養生保健用書。
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養生論白話評析
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
本書是中國養生目前第一篇全面、繫統的養生學專論，為魏、晉時期大儒明賢嵇康綜合儒、道等各家知識和其對養生的認識寫成。本書共分為九個部分，以儒學、道學、中醫學及現代科學理論為指導，結合編者多年的實踐經驗及學習多種經典著作的體會，對《養生論》全文每個部分優選行白話譯釋，再逐句進行評析，並附圖以輔助理解。本書是養生家推薦閱讀之一，適合各階層不同專業的人閱讀。
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中醫養生大成
市場價：1840元 優惠價：1540元
立刻節省：300元
陳滌平主編的《中醫養生大成(精)》為中醫養生知識的集大成者，向廣大讀者全面介紹了中醫養生的基本理論、常見中醫養生方法及中醫養生的研究成果。上篇基礎篇以中醫基本理論為指導，詳細闡述了中醫養生中重要的概念及理論；中篇方法篇詳細介紹了中醫養生相關的方法和技術；下篇應用篇介紹了不同人群、不同年齡段及不同行業人員的養生，並對心血管繫統、呼吸繫統、消化繫統、泌尿繫統、生殖繫統、內分泌繫統、免疫繫統、骨關節繫統等常見慢病的養生從診斷、分型到養生調護都做了較為詳細的介紹。全書采用文字描述與示意圖相結合的方式，向廣大讀者形像直觀地呈現中醫養生的核心內容，通俗易懂，便於掌握。同時包含了各種中醫養生方法的現代研究進展，中西合璧、古今並用，力求體現中醫養生的科學性、優選性與完整性。
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225.
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中醫養生運動篇
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》分為上、下兩篇。上篇內容為“認識運動養生”，主要介紹了中醫運動養生的相關知識和常見方法。下篇分繫統介紹了常見疾病的運動養生與防治知識。
《中醫養生運動篇/寫給老百姓的中醫養生書繫》為大眾科普讀物，適合中醫愛好者及養生愛好者參考閱讀。
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226.
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高原養生與保健
市場價：80元 優惠價：70元
立刻節省：10元
21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。
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227.
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中華藥膳養生寶典
市場價：2450元 優惠價：2050元
立刻節省：400元
中醫素有“藥食同源”之說，表明醫藥與飲食屬同一個起源。為了達到健康之道，除了須注意日常生活習慣之調整外，飲食的調整也可達到養生目的，中國千年來的生活體驗，經歷了《神農本草經》《食療本草》甚至《本草綱目》等，已經將食物及醫藥溶成一體，演化出“藥食同源”文化，中國醫學發展過程中首重預防，而預防之道在於遵循自然治療之原則，因此食療須求其所宜，其所忌，且中醫治病相當重視“對證下藥”，所以在選擇適當的中藥進行食補前應先了解體質，纔不至選擇偏差太多，反而失去其意義。本書將中國的傳統醫學中藥精華與現代人的養生保健緊緊結合起來，以便使傳統醫藥學及藥膳能夠更好的為現代人的生活服務。
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走好養生旅遊路
市場價：300元 優惠價：260元
立刻節省：40元
本書全面、繫統地介紹了養生旅遊的基本知識、自然養生旅遊資源、人文養生旅遊資源、養生旅遊產品、怎樣選擇養生旅遊產品項目、養生旅遊範例和養生常識。
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中醫養生智慧
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
本書強調中醫養生精髓是“治未病”、養生的重點是養精氣神、養生之本是順應四時，並詳細介紹了食療養生、音樂養生、娛樂養生、運動養生、傳統健身術養生、中藥養生、體質養生、針刺養生、艾灸養生、撥罐養生、指壓養生、刮痧養生、足療養生等十餘種傳統中醫養生法。這些養生法需長期綜合運用，方可奏效。本書還收集了百餘首古今養生歌訣，及中醫名家的寶貴養生經驗。
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230.
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古琴音樂與中醫養生(修訂版) 
市場價：350元 優惠價：263元
立刻節省：87元
在《古琴音樂與中醫養生(修訂版)》中，邊江紅同學從古琴的基本結構，古琴與中國傳統文化、古琴與詩詞、古琴與五髒的關繫，古琴的養生保健作用，古琴基本指法等幾個方面介紹了占琴文化內涵、養生內涵及彈奏內涵，這是一本深入淺出介紹古琴的圖書，讓我感到很欣慰。 希望通過《古琴音樂與中醫養生》的出版，讓更多的人了解古琴、認識古琴，使這一件承載著中華文明信息的文化瑰寶大放光彩！...
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231.
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延緩衰老的中醫養生法
市場價：390元 優惠價：312元
立刻節省：78元
人從出生到衰老是必然的生物學過程，如何延緩衰老目前已成為世界各國共同關注的研究課題。從目前研究結果看，影響細胞凋亡的因素主要是激素和自由基。而位於染色體末端的端粒酶是掌控細胞衰老的生理時鐘。從歐美國家進行的基因、干細胞研究結果看，該領域尚未出現重大突破性進展。相反，運用中醫養生法進一步延緩生理衰老進程已成為現實。張一輝編著的《延緩衰老的中醫養生法》上篇，從中醫精神養生...
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中醫日常飲食養生法
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
全場正品
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中醫養生防病健身法
市場價：280元 優惠價：202元
立刻節省：78元
楊樹文編著的這本《中醫養生防病健身法》根據中醫養生功、美容美體健身功、傳統武功、秘傳道家養生長壽功以及作者本人50多年練功經驗和40多年教學實踐經驗，精選出簡單易學、實用有效的29種功法介紹給廣大讀者。本書內容豐富，通俗易懂，138幅插圖精美直觀，方法簡單易學，安全有效。照書練功，可美容潤膚、耳聰目明、增強記憶、思維敏捷、美體健身、防病治病、男子壯陽、女子回春、精力充...
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中醫養生智慧經(大字版)
市場價：350元 優惠價：262元
立刻節省：88元
中國中醫科學院著名養生專家、中央電視臺《健康之路》等健康欄目嘉賓張國璽為讀者提供科學的中醫養生智慧。 《中醫養生智慧經(大字版)》在喫喝玩樂中學習健康大學問！ 《中醫養生智慧經(大字版)》共分為七章，內容涵蓋精神養生智慧經、起居養生智慧經、飲食養生智慧經、藥物養生智慧經、人體髒器養生智慧經等。...
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中國公民中醫養生保健素養解讀
市場價：290元 優惠價：206元
立刻節省：84元
本書以國家中醫藥管理局和國家衛生計生委發布的《中國公民中醫養生保健素養》為藍本，以中醫養生保健的四大基石一一情志、起居、飲食、運動為中心，簡明扼要地介紹了適於公民掌握的中醫藥基本知識、理念、技能和方法。何清湖編寫了《中國公民中醫養生保健素養解讀》遵循科學性、通俗性、實用性原則，圖文並茂，對於提高我國公民的中醫養生保健素養，普及中醫養生保健基本理念、知識和技能，提高公民維護...
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238.
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中醫養生保健一本通
市場價：298元 優惠價：187元
立刻節省：111元
《中醫養生保健一本通》分為懷志養生、食療養生、身心養生三個板塊，從如何避免身心受到傷害，如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害等養生角度，揭示生命和健康的奧秘，不僅沿襲了人體健康的基本法則，更在傳統預防醫學的觀點上提出了突破性的見解和做出了精華性的提煉，詳實地為人們提供了正確的養生方式及不生病的對策，幫助我們獲得健康，遠離疾病，延緩衰老。 《中醫養生保健一...
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中醫養生之道/中國文化知識讀本
市場價：148元 優惠價：104元
立刻節省：44元
“中國文化知識讀本”叢書是由吉林文史出版社和吉林出版集團有限責任公司組織國內知名專家學者編寫的一套旨在傳播中華五千年優秀傳統文化，提高全民文化修養的大型知識讀本。 劉迎輝編寫的這本《中醫養生之道》就是該叢書之一。它圖文並茂地介紹了中醫養生文化的起源與發展、情志養生、日常養生、四季養生、運動養生、房事保養、美容養顏等內容。 《中醫養生之道》文字優美生動，語言簡明通俗...
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中醫養生保健一本通
市場價：298元 優惠價：186元
立刻節省：112元
《中醫養生保健一本通》分為懷志養生、食療養生、身心養生三個板塊，從如何避免身心受到傷害，如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害等養生角度，揭示生命和健康的奧秘，不僅沿襲了人體健康的基本法則，更在傳統預防醫學的觀點上提出了突破性的見解和做出了精華性的提煉，詳實地為人們提供了正確的養生方式及不生病的對策，幫助我們獲得健康，遠離疾病，延緩衰老。 《中醫養生保健一...
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