●第一章 西藏高原地理環境對人體的影響
●第二章 高原習服
●第三章 高原適應
●第四章 高原環境人體營養特點和應對措施
●第五章 高原病保健
●第六章 高原常見疾病保健
●高血壓痛
●糖尿病
●血脂異常
●肥胖癥
●冠心病
●痛風
●更年期綜合征
●膽囊炎，膽石癥
●胃腸功能紊亂
●脂肪肝
●便秘
●慢性支氣管炎
●前列腺肥大
●泌尿繫感染
●部分目錄

21世紀是一個人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時代，人類將追求心理、生理、社會、環境的接近健康。在盡情享受現代文明成果的時候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。編者運用、綜合區內外的近期新研究成果，並根據現代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內容有高原地理環境對人體的影響及人體的適應過程，高原環境人體營養特點和應對措施，高原病及高原常見病保健知識，高原健康指南和高原旅遊注意事項等，具有較強的科學性、繫統性、可操作性和實用性，旨在為廣大愛好高原養生保健和高原地區旅遊者提供較好的讀本，希望能起到拋磚引玉的作用。

無 著作 伊道 編者