體質養生全書 圖書

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

傳統中醫將中國人劃分為不同的體質，主要有平和、陰虛內熱、陽虛外寒、氣虛無力、血虛風燥、痰濕困脾、濕熱內蘊、氣滯血瘀、氣郁抑郁等九種，除了平和體質外，其餘都屬於不太健康的偏頗體質，如果任這些體質偏頗持續發展，疾病也就逐漸找上門來了。中醫有一個非常好的理念，就是“治未病”，在還沒有疾病或剛剛表現出疾病傾向的時候，也就是剛剛出現體質偏頗的時候，就進行養生調理，從而保證身體的健康運行。 體質不一樣，養生大不同。本書對八種亞健康體質進行了詳細介紹，還針對每種亞健康體質提出了相應的食療養生、藥物養生、經絡穴位養生等養生方法，可以讓你正確了解自己的體質，然後有針對性地進行養生。陰虛體質滋陰降火，陽虛體質防寒保暖，氣虛體氣，氣郁體質減壓解悶……掌握不同體質的健康奧秘，制訂專屬於你的科學養生方案，做自己的養生專家！

糖尿病的對癥調養 圖書

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

糖尿病並發癥很多，難以治愈。僅僅通過藥物治療是不夠的，還需要結合飲食、運動治療纔能更好地控制病情。《糖尿病的對癥調養》將現代醫學知識、營養分析、食材烹飪方法等結合於一體，全面為糖尿病患者展示應該喫什麼、怎麼喫、喫多少等，為控制和治療糖尿病打下基礎。本書實用性強，貼近患者的生活，患者很容易理解書中闡述的內容。不管是糖尿病患者本人，糖尿病患者的家人、朋友，還是關注健康的人，都能夠從書中獲益。

荒誕醫學史 中國篇

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

《荒誕醫學史（中國篇）》是一本深入研究中國古代及現當代一些古怪但卻真實的人類治愈疾病方法的詼諧讀本。滴血驗親、 煉丹術、柳枝接骨、雞血療法、割股療親、尿療等各路奇葩醫術……這些啼笑皆非的醫學“課題”，揭示了人類長期以來尋找健康所走過的“山路十八彎”。本書涵蓋豐富的歷史、文化、科學、醫學等多方面的知識，兼具了趣味性和知識性。另外，本書的每一節都搭配了豐富的圖片，增加了文章的可讀性和吸引力。

坐月子怎麼喫 圖書

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

月子期是女性一生中調理身體與增強體質的關鍵時期之一，關繫到女性的健康與形像。本書精心挑選了近300道營養美味的月子菜，並根據現代醫學對產後進補的要求，以時間段的形式將內容分為生產當天的飲食要點、產後第一周、產後第二周、產後第三周、產後第四周等章節，詳細介紹了月子期進補的食材與藥材、月子飲食調養原則、月子飲食誤區、新媽媽產後恢復美麗的食療方、產後每一天每一周新媽媽的身體變化、營養需求和護理建議等內容，且將順產媽媽、剖腹產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進行科學進補。同時還針對“產後體痛”“產後便秘”“產後缺乳”“產後貧血”“產後抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子裡的對癥調養藥膳，讓新媽媽輕輕松松坐月子，健健氣。

《本草綱目》中的女人養顏經

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

由內而外地綻放美麗，從頭到腳、全方位地養顏、養心、養生，纔是真正的美麗。李時珍早在《本草綱目》裡就告訴我們：美來自天然的保養，美就在最平常的本草之中。《本草綱目》不僅是一部藥典，更是一部養顏美體的秘籍，書中萃取漢方本草之精華，收錄和記載了七千餘條護膚、養顏、減肥、增壽的醫論和妙方，指導人們用傳統養生的方法來祛病養顏，比如黑芝麻可以瞑目、烏發、養顏，人參可駐顏防衰，桃花可使人面色紅潤、月澤如桃，靈芝堪稱美容仙草等。
《本草綱目中的女人養顏經》由樊嵐嵐編著，《本草綱目中的女人養顏經》深入挖掘《本草綱目》中關於美容養顏的精華，進行多層次多角度的解讀，詳解美白肌膚、祛斑護膚、各種問題肌膚的草本護理方案，利用本草來進行抵抗衰老、排毒塑體、全方位護理女性的具體措施，針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，《本草綱目》中各部食物的養顏秘方等，此外，還設有美麗全攻略一章，將女性常見的等

荒誕醫學史 中國篇

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

《荒誕醫學史（中國篇）》是一本深入研究中國古代及現當代一些古怪但卻真實的人類治愈疾病方法的詼諧讀本。滴血驗親、 煉丹術、柳枝接骨、雞血療法、割股療親、尿療等各路奇葩醫術……這些啼笑皆非的醫學“課題”，揭示了人類長期以來尋找健康所走過的“山路十八彎”。本書涵蓋豐富的歷史、文化、科學、醫學等多方面的知識，兼具了趣味性和知識性。另外，本書的每一節都搭配了豐富的圖片，增加了文章的可讀性和吸引力。

蔬女養生經

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

我寫這本關於蔬菜的養生書，並非是讓人們隻喫蔬菜，而是要讓人們重視蔬菜，了解蔬菜，會喫蔬菜。蔬菜對人類健康至關重要，當我們思考著要喫什麼時，應當首先想到喫哪些蔬菜，然後纔去考慮主食。
本書主要有如下特點：
1.不盲目跟風各種養生熱點，對於當前各種養生理論，“擇其善者而從之，其不善者而改之”，隻將正確的養生知識分享給大家。
2.本書所介紹的菜譜，皆為我親手做過的，在做法上力求簡潔，並且注重經典，比較適合單人進餐。
3.按照傳統的中醫養生理論來講解四季飲食養生知識，糾正目前流行的錯誤觀點。
最後，希望本書能夠幫助廣大女性朋友變得更健康、更年輕、漂亮。

是真的嗎

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

本書主要包括“那些令你深信不疑的生活常識”“女性健康保養，這些可信嗎?”“電子時代，這些事真會發生嗎？”等內容。本書是一本專門用來求證生活常識的科普類讀物，對我們一直篤定的一些常識進行科學論證，最後得到出或真或假的結果，能夠對我們今後的生活提供一些更為科學的參考，也讓我們對生活中的各種現像充滿探索的樂趣，尤其是引導青少年探索大自然和生活的奧秘，尊重知識與科學，敢於挑戰，敢於推倒思維的牆，享受生活中發現奧秘與真理的樂趣，具有一定的出版價值。

學用中藥養生治病一本通

市場價：240元  優惠價：210元　 立刻節省：30元 　

宋敬東編著的《學用中藥養生治病一本通(精)》用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹每味中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、保健藥膳、選購要點、貯藏方法，以及中藥的性能、配伍、禁忌，不同體質和不同時節中藥養生宜忌等，每個讀者都能一看就懂。
本書充分考慮到現代社會節奏快的生活特點，無論是的中醫藥理論，還是對制作藥膳的介紹，都配以精美圖片，圖文並茂，便於閱讀和操作，所有這些，無須專業基礎，都可以一學就會。
本書精選數百劑經典藥膳方，科學實用，療效顯著。隻需辨證選用，便可輕松應對各種輕微病痛，並且可以增強體質、提高免疫山、改善亞健康，達到防治疾病和養生保健的目的。雖然做出一道藥膳對食材、火候等都有著近乎嚴苛的要求，但本書充分考慮到日常保健的特點，食材易於采辦，加工方便，整體操作簡單。隻需按照書中步步詳解的實例進行操作，足以做出你所需要的藥膳。

酒經·茶典

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

藥酒的歷史源遠流長，古今記載藥酒方的文獻浩如煙海。本書上篇從茫茫藥酒文獻資料中擷取部分取材容易、制作方便，實用性、有效性、安全性較高的配方介紹給廣大讀者。簡單易用，適合藥酒愛好者閱讀。既然喝茶有如此多的妙處，那麼到底該怎樣做纔能喝到適合自己的茶飲呢? 在尋找茶飲的過程中需要注意哪些問題呢? 如果患有某種疾病還可以喝茶嗎? 時尚繽紛的花草茶為何成為美容養顏人士的大愛? 那些美味的茶膳又是怎麼回事? 喝茶時用茶點佐餐又有什麼好處呢？本書下篇將會為上述問題提供詳盡的解答。

老年健康九九百科

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

中國已經邁入老齡化社會，據統計，2019年我國60歲及以上老年人口規模已超2.53億。如此龐大的老年人群體，其軀體健康以及心理健康，都需要我們醫療從業者給予更廣泛的關注。老年人群中慢性病高發，並發癥常見，本身診療難度高，同時，我們還需要了解他們特定的心理和情感需求。要促進和維持老年群體健康，有諸多阻礙：一方面，老年人本身知識接受能力差，需要耐心、細致的溝通；另一方面，普通醫生工作中難以有足夠的時間進行解答，或者醫生所講的東西專業性太強，老年人難以理解。因此，把專業知識“送到家”，送到老年人手中，送到普通大眾手中，讓老年人獲得自我理解，獲得家庭、社區甚至社會普遍的支持，尤為重要。本書就對此做出了嘗試，將老年人關心的問題拆解成大爺大娘們一個一個的困惑，讓機器人志願者玖玖、社區的劉主任，以及天津醫科大學總醫院的各位專家們，深入淺出地答疑解惑。這本書不僅是醫生的一部“寶典”，也是各個層面的老年群體等

經絡穴位按摩速查全書 圖書

市場價：420元  優惠價：360元　 立刻節省：60元 　

內容待完善

高血壓的對癥調養 圖書

市場價：100元  優惠價：90元　 立刻節省：10元 　

高血壓需要終生調養，可是與其把健康的砝碼押給醫院，把養老錢花在保健品上，不如把精力更多地放在飲食療養和建立健康的生活方式上，那麼，困擾高血壓患者的健康問題將得以迎刃而解，並讓你重獲身心健康之喜。本書中詳細地介紹了什麼是高血壓，以及高血壓的膳食調養、精神調養、運動調養、如何用藥等內容，可謂內容詳盡、具體，高血壓患者本人及其家屬均可參考。有了這本書，高血壓不再是霧裡看花！

白話圖解黃帝內經

市場價：520元  優惠價：430元　 立刻節省：90元 　

《黃帝內經》是中國第一部中醫理論經典，是一部家庭推薦的養生寶典，主張不治已病，而治未病，是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則、藥物學和養生學的醫學巨著。本書參考了數千年來人們對《黃帝內經》的大量研究成果，不但將原有經文翻譯成了使現代人容易理解的白話文，而且結合生命科學、道家養生理論和中國傳統文化，對其中或隱或顯的思想采用圖解的形式進行全方位解讀，讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料，輕松學得中華養生精要。

防狼天書

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

●香港近期新書，很流行的女性推薦防狼書
●認清高危場所：地鐵、巴士、電梯、洗手間、辦公室
●看穿色狼慣技：非禮、偷窺、、性騷擾、
●作者多次署任香港總督察，實戰經驗豐富
●用專業知識抵擋色狼，男女有責！
● 對色狼絕不沉默忍耐
●用防狼自救術保護自己或女友、太太、女兒

五谷雜糧養生粥制作大全 圖書

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

五谷雜糧營養多，粗糧細熬更養人。本書以養生為內容核心，從五谷養生粥、豆藷養生粥、雜糧養生粥、不同體質養生粥、不同人群養生粥、四季養生粥等方面，分別介紹了200多種粥的熬制方法和喝粥的講究，不僅注重保健功效，還在意口感味道。書中呈現的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養生粥膳，非常方便在家制作。附錄還專門介紹了適合佐粥的小菜和主食小點等，讓你喝粥更有滋味。願讀到《五谷雜糧養生粥制作大全》的你，在品嘗美味的同時，更可以獲得一個科學、健康的養生方式。

百草良方

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

古有“神農嘗百草”之說，神農氏嘗遍百草，一心為民，勇於探索，不畏艱難險阻。今有李春深編著的《百草良方》，收錄驗方齊全，功效顯著，傾注編者團隊多年心血，經臨床反復驗證，為您的健康保駕護航。

圖解湯頭歌訣 圖書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

湯頭，即中藥湯劑的俗稱。《湯頭歌訣》為清代有名醫家汪昂所著，共選名方205首，用七言歌訣的形式加以歸納和概括，附有簡要注釋，言簡意賅，便於誦記。後來，嚴蒼山在原著基礎上增補常用方劑近百首作為補充，使內容更加完整豐富，是一部流傳較廣的方劑學著作。本書在忠於原著的基礎上，對每首方劑均說明出處，並分歌訣、注釋、方解、組成、用法、功能、主治7個部分論述，將一些艱澀、生疏的古文歌訣加以白話釋意，還收入了307幅藥方實例圖解和248幅精 真彩色手繪草藥圖，對植物的根、莖、葉、化、子等部位做了詳細的解讀說明。本書語言生動，通俗易懂，便於讀者學習、掌握和應用，適合家庭閱讀使用。

肥胖癥中醫治療 圖書

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

本書針對肥胖這一現代人群非常常見的疾病，從中醫角度出發，用通俗易懂的文字，比較詳細地介紹了中醫對肥胖的認識、相關病機、分類、診療和用藥等，同時結合現代醫學的相關研究，探討了肥胖與慢性炎癥的關繫，以及肥胖的預防和防反復等，適於臨床中醫師和對中醫治療肥胖感興趣的人員閱讀使用。

睡眠改善 圖書

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

如何讓你的睡眠更高效？想要改善失眠，其實有更健康也更有效的方式，就是從生活中的習慣與觀念著手。本書從睡眠環境、運動、飲食、接納負面情緒、睡眠習慣等方面引導失眠者去看失眠背後的自己，用非藥物、易實踐的睡眠療法來調整自己的生活模式，喚醒每個人都擁有的自愈力，最終解決現代人睡眠的種種問題，進而實現高質量的睡眠，以更飽滿的精力過更高效的生活。

彩色圖解千金方 圖書

市場價：580元  優惠價：490元　 立刻節省：90元 　

本書是唐代“藥王”孫思邈畢生行醫經驗的總結，在編寫過程中，盡量做到保持原著的本來風貌，同時為了更符合現代人的閱讀習慣，進行了很多創新，以圖解表格替代繁雜冗長的文字，用圓盤平面展開的形式剖析了一百多種重點方劑的組成，給廣大喜歡經典著作、關注養生的讀者帶來原汁原味的養生書。

懷孕 分娩 育兒百科 圖書

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

本書內容涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全過程，以專題的形式分別講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，文字通俗易懂，是科學孕育寶寶的指導手冊，是父母家庭生活保健的顧問。

圖解《黃帝內經》 圖書

市場價：520元  優惠價：430元　 立刻節省：90元 　

《黃帝內經》是上古乃至太古時代中華民族的民族智慧在醫學和養生學方面的總結和體現，是一部極其罕見的醫學、養生學巨著。它自問世以來，以其獨特的“中國式”養生理論一直傳承至今。
《圖解<黃帝內經>》參考歷代版本，結合現代生活習性，精選《黃帝內經》中關於飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時季候、地理環境、水土風雨等增強生命活力及防病益健康的內容，詳細談論了病因、病機、體質、精氣、藏像、經絡與養生的緊密關繫，譯文明白嚴謹，注釋詳盡準確。並對重點、難點進行了細致翔實的圖解，一目了然，非常便於理解記憶；深入淺出的圖解說明附以300餘幅精心繪制的插圖，真正能夠做到兼具無障礙閱讀、趣味性和美觀性等優點，讓人閑暇瀏覽便能輕松得其要旨，仔細研讀更能體會到中華醫學之精深。此外，書中還附以大量的人體經絡穴位圖、針灸手法圖、人體生理和病理圖等，具有極強的實用性。真正做到一冊在手，經典相伴，讓非醫等

學做豆漿不生病 圖書

市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元 　

豆漿以豆類食材為原料，具有很高的營養價值，已經成為很多人餐桌上的飲品。本書是一本專為中國人早餐設計的豆漿制作指導書，介紹了近500種不同種類的豆漿飲品，包括防治高血壓、糖尿病、失眠、便秘等疾病的食療豆漿，有健脾和胃、護心去火等功效的養生豆漿，適合不同人群和不同季節飲用的豆漿。還奉上了一些豆漿料理、豆渣料理等豆類美食的制作方法。內容全面、操作簡便，讓讀者都能選對適合自己的豆漿，強身祛病，喝出美麗和健康。

戒煙不難 圖書

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

  戒煙究竟需要多長時間？一個月，一年，還是十年？不，隻需要你讀完這本書的時間！本書從生理、社會和心理三個層面分析煙癮難戒的原因，指出這是由於人長期吸煙而產生了上癮機制，包括身體依賴、心理依賴和習慣依賴。想要戒煙，不但要打破這個機制，而且必須是三方面的依賴同時得到解決。而且字裡行間會滲透給你一種正向的積極暗示：戒煙時身體沒有痛苦；戒煙不是隻靠意志力；戒煙的難點就是心理恐懼。從而幫你克服心理恐懼，輕輕松松戒除煙癮。

食味四季 圖書

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

包含幾十篇有知識、有內涵、有生活指導意義的科普文章，以春夏秋鼕四季為脈絡，聚焦於讀者關心的應季食材的特點與喫法，現代營養學視角下的飲食方式，中國傳統飲食文化有趣知識點的解讀。文章內容通俗易懂，有一定的文學水平。

餐桌上的中藥 圖書

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

本書綜合考慮各方面因素，精心挑選出20種保健功效顯著、入饌味道好、應用廣泛且餐桌上較為常見的中藥材整合成集，圖文並茂，方便辨識，全面實用。書中對每一種藥材從來源藥性、營養價值、選購貯藏等方面進行詳實的介紹和說明。並挑選了近600種美味藥膳的制作食譜，包括養生湯粥、可口小菜、美味甜點、茶飲補酒等，希望可以幫助讀者結合自身實際，科學地使用中草藥，在家就能享受到自制藥膳帶來的美味與健康。“藥借食味，食助藥性”是對藥膳非常好的詮釋。近年來，隨著人們的生活水平不斷提高，對中醫藥的認識也不斷完善，越來越多的人選擇把中草藥作為食品擺上餐桌，制成各種各樣的美味藥膳。值得注意的是，藥膳是預防和緩解疾患的輔助手段，但不可接近依靠藥膳。“食療需有方”，如果讀者針對自身情況進補藥膳，建議先前往醫院檢查，對自己所患疾病確診後再進補，切不可盲目食用或過度依賴藥膳的輔助療效，以免耽誤治療。

糖尿病

市場價：160元  優惠價：130元　 立刻節省：30元 　

得了糖尿病，有的人多喫一口都戰戰兢兢，有的人少喫一口都覺得委屈了自己。到底應該怎樣正確對待糖尿病以及怎樣來調理我們的生活呢？相信李春深編著的《糖尿病》會給你一個滿意的回答！

漫"話"老年眼病

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

編者特別為老年人編寫了這本語言淺顯、圖文並茂的眼部疾病科普書，目的就是幫助老年人進一步認識眼睛、眼睛的構造、眼部的常見疾病以及眼部疾病的癥狀、病因、預防、治療等知識，解答患者的疑惑。本書中涉及的眼部疾病包括白內障、青光眼、干眼癥、糖尿病視網膜病變、飛蚊癥、視網膜血管阻塞等。

《本草綱目》中的女人養顏經

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

由內而外地綻放美麗，從頭到腳、全方位地養顏、養心、養生，纔是真正的美麗。李時珍早在《本草綱目》裡就告訴我們：美來自天然的保養，美就在最平常的本草之中。《本草綱目》不僅是一部藥典，更是一部養顏美體的秘籍，書中萃取漢方本草之精華，收錄和記載了七千餘條護膚、養顏、減肥、增壽的醫論和妙方，指導人們用傳統養生的方法來祛病養顏，比如黑芝麻可以瞑目、烏發、養顏，人參可駐顏防衰，桃花可使人面色紅潤、月澤如桃，靈芝堪稱美容仙草等。
《本草綱目中的女人養顏經》由樊嵐嵐編著，《本草綱目中的女人養顏經》深入挖掘《本草綱目》中關於美容養顏的精華，進行多層次多角度的解讀，詳解美白肌膚、祛斑護膚、各種問題肌膚的草本護理方案，利用本草來進行抵抗衰老、排毒塑體、全方位護理女性的具體措施，針對女性不同時期、不同部位、不同季節的本草保養方，《本草綱目》中各部食物的養顏秘方等，此外，還設有美麗全攻略一章，將女性常見的等

是真的嗎

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

本書主要包括“那些令你深信不疑的生活常識”“女性健康保養，這些可信嗎?”“電子時代，這些事真會發生嗎？”等內容。本書是一本專門用來求證生活常識的科普類讀物，對我們一直篤定的一些常識進行科學論證，最後得到出或真或假的結果，能夠對我們今後的生活提供一些更為科學的參考，也讓我們對生活中的各種現像充滿探索的樂趣，尤其是引導青少年探索大自然和生活的奧秘，尊重知識與科學，敢於挑戰，敢於推倒思維的牆，享受生活中發現奧秘與真理的樂趣，具有一定的出版價值。

荒誕醫學史 中國篇

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

《荒誕醫學史（中國篇）》是一本深入研究中國古代及現當代一些古怪但卻真實的人類治愈疾病方法的詼諧讀本。滴血驗親、 煉丹術、柳枝接骨、雞血療法、割股療親、尿療等各路奇葩醫術……這些啼笑皆非的醫學“課題”，揭示了人類長期以來尋找健康所走過的“山路十八彎”。本書涵蓋豐富的歷史、文化、科學、醫學等多方面的知識，兼具了趣味性和知識性。另外，本書的每一節都搭配了豐富的圖片，增加了文章的可讀性和吸引力。

糖尿病的對癥調養 圖書

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

糖尿病並發癥很多，難以治愈。僅僅通過藥物治療是不夠的，還需要結合飲食、運動治療纔能更好地控制病情。《糖尿病的對癥調養》將現代醫學知識、營養分析、食材烹飪方法等結合於一體，全面為糖尿病患者展示應該喫什麼、怎麼喫、喫多少等，為控制和治療糖尿病打下基礎。本書實用性強，貼近患者的生活，患者很容易理解書中闡述的內容。不管是糖尿病患者本人，糖尿病患者的家人、朋友，還是關注健康的人，都能夠從書中獲益。

坐月子怎麼喫 圖書

市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元 　

月子期是女性一生中調理身體與增強體質的關鍵時期之一，關繫到女性的健康與形像。本書精心挑選了近300道營養美味的月子菜，並根據現代醫學對產後進補的要求，以時間段的形式將內容分為生產當天的飲食要點、產後第一周、產後第二周、產後第三周、產後第四周等章節，詳細介紹了月子期進補的食材與藥材、月子飲食調養原則、月子飲食誤區、新媽媽產後恢復美麗的食療方、產後每一天每一周新媽媽的身體變化、營養需求和護理建議等內容，且將順產媽媽、剖腹產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進行科學進補。同時還針對“產後體痛”“產後便秘”“產後缺乳”“產後貧血”“產後抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子裡的對癥調養藥膳，讓新媽媽輕輕松松坐月子，健健氣。

學用中藥養生治病一本通

市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元 　

宋敬東編著的《學用中藥養生治病一本通(精)》用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹每味中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、保健藥膳、選購要點、貯藏方法，以及中藥的性能、配伍、禁忌，不同體質和不同時節中藥養生宜忌等，每個讀者都能一看就懂。
本書充分考慮到現代社會節奏快的生活特點，無論是的中醫藥理論，還是對制作藥膳的介紹，都配以精美圖片，圖文並茂，便於閱讀和操作，所有這些，無須專業基礎，都可以一學就會。
本書精選數百劑經典藥膳方，科學實用，療效顯著。隻需辨證選用，便可輕松應對各種輕微病痛，並且可以增強體質、提高免疫山、改善亞健康，達到防治疾病和養生保健的目的。雖然做出一道藥膳對食材、火候等都有著近乎嚴苛的要求，但本書充分考慮到日常保健的特點，食材易於采辦，加工方便，整體操作簡單。隻需按照書中步步詳解的實例進行操作，足以做出你所需要的藥膳。

高血壓的對癥調養 圖書

市場價：120元  優惠價：100元　 立刻節省：20元 　

高血壓需要終生調養，可是與其把健康的砝碼押給醫院，把養老錢花在保健品上，不如把精力更多地放在飲食療養和建立健康的生活方式上，那麼，困擾高血壓患者的健康問題將得以迎刃而解，並讓你重獲身心健康之喜。本書中詳細地介紹了什麼是高血壓，以及高血壓的膳食調養、精神調養、運動調養、如何用藥等內容，可謂內容詳盡、具體，高血壓患者本人及其家屬均可參考。有了這本書，高血壓不再是霧裡看花！

經絡穴位按摩速查全書 圖書

市場價：480元  優惠價：400元　 立刻節省：80元 　

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酒經·茶典

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

藥酒的歷史源遠流長，古今記載藥酒方的文獻浩如煙海。本書上篇從茫茫藥酒文獻資料中擷取部分取材容易、制作方便，實用性、有效性、安全性較高的配方介紹給廣大讀者。簡單易用，適合藥酒愛好者閱讀。既然喝茶有如此多的妙處，那麼到底該怎樣做纔能喝到適合自己的茶飲呢? 在尋找茶飲的過程中需要注意哪些問題呢? 如果患有某種疾病還可以喝茶嗎? 時尚繽紛的花草茶為何成為美容養顏人士的大愛? 那些美味的茶膳又是怎麼回事? 喝茶時用茶點佐餐又有什麼好處呢？本書下篇將會為上述問題提供詳盡的解答。

荒誕醫學史 中國篇

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

《荒誕醫學史（中國篇）》是一本深入研究中國古代及現當代一些古怪但卻真實的人類治愈疾病方法的詼諧讀本。滴血驗親、 煉丹術、柳枝接骨、雞血療法、割股療親、尿療等各路奇葩醫術……這些啼笑皆非的醫學“課題”，揭示了人類長期以來尋找健康所走過的“山路十八彎”。本書涵蓋豐富的歷史、文化、科學、醫學等多方面的知識，兼具了趣味性和知識性。另外，本書的每一節都搭配了豐富的圖片，增加了文章的可讀性和吸引力。

最好的健康在餐桌上

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現在越來越多的人因為忙碌的生活，沒有養成一個良好的飲食習慣，飲食也無所禁忌，常常生了病卻不知道“病從口入”的道理，於是開始喫藥，傷了身體。本書正是要告訴你，如何喫得正確、喫得健康，如何在不同的季節裡喫對的食物、根據不同的體質食用不同的食材會有不同的效果，來更好地保養自己的身體，擁有一個健康的體魄。
優選的健康在餐桌上，調整好飲食以及飲食習慣，加上一個好的生活習慣，健康自然如影隨形。本書，教會你的就是如何將日常飲食變得健康、綠色，那麼自然可以預防疾病，給身體健康帶來很大的益處。