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肌肉健美訓練圖解 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
德拉威爾編著的《肌肉健美訓練圖解》是以往出版的最暢銷的健身圖書之一。 《肌肉健美訓練圖解》擁有400餘幅逼真的全彩人體運動插圖,生動地展示了在每項運動中發揮作用的肌肉及其相關的關節和骨骼,如同對每項運動進行了X射線透視!每一章節針對主要的肌群,涵蓋了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115項訓練方法,詳細地描述了如何進行訓練。通過不斷地查閱和學習,你將會受益匪淺,愛不釋手。 此次修訂和增加了運動損傷的解剖學分析和預防措施,以幫助健身愛好者更安全地進行鍛煉。
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運動補劑 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1050元 優惠價:880元
立刻節省:170元
作者通過講解耐力、健美以及力量等不同競技體育類型對於營養補充的需求,為讀者講述如何科學有效地使用運動補劑。本書內容較全面的覆蓋了目前流行的運動補劑使用觀點,可以針對性的對國內運動補劑的使用謬誤糾正及科學指導,幫助健身愛好者更加合理選擇具有針對性的運動補劑。
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肌肉健美訓練圖解 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
德拉威爾編著的《肌肉健美訓練圖解》是以往出版的最暢銷的健身圖書之一。 《肌肉健美訓練圖解》擁有400餘幅逼真的全彩人體運動插圖,生動地展示了在每項運動中發揮作用的肌肉及其相關的關節和骨骼,如同對每項運動進行了X射線透視!每一章節針對主要的肌群,涵蓋了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115項訓練方法,詳細地描述了如何進行訓練。通過不斷地查閱和學習,你將會受益匪淺,愛不釋手。 此次修訂和增加了運動損傷的解剖學分析和預防措施,以幫助健身愛好者更安全地進行鍛煉。
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女性健美與力量訓練 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:850元 優惠價:710元
立刻節省:140元
弗雷德裡克·德拉威爾的《女性健美與力量訓練》圖解,基於女性特有的解剖學特征,確定了女性健美和力量訓練的標準,為女性健身者提供r訓練項目、健身計劃和個性化健身輔導。 這本圖解共有290幅彩圖,涵蓋了157項鍛煉項日及派生訓練項日,精選了49項力量、塑形以及針對腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀部的健身計劃。附帶有解剖學圖解的分步動作示意圖,保證女性健身者有效地進行每一項訓練。通過本書,女性健身者可以了解肌肉是如何與關聯的關節、骨骼相互作用的;也讓女性健身者明白,派生動作是如何作用於目標肌肉並且達到特定訓練效果的。 本書還包括已被證實的、有效的減脂、增肌、局部塑形的女性健身計劃。無論你是初練者,還是強化目前的常規訓練;無論你在家中,還是在健身房訓練,弗雷德裡克·德拉威爾都可以紿你提供極好的個性化健身輔導。
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健身訓練及肌肉解剖掛圖 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:2350元 優惠價:1970元
立刻節省:380元
《健身訓練及肌肉解剖掛圖》可以對健身愛好者與體育教學者在不同場合的行為進行專業指導。本套健身健美訓練掛圖包括:手臂肌肉訓練圖解、肩部肌肉訓練圖解、胸部肌肉訓練圖解、背部肌肉訓練圖解、腿部肌肉訓練圖解、臀部肌肉訓練圖解、腹部肌肉訓練圖解和人體肌肉解剖圖譜8個部分,適合目前流行的各類健身運動和體育教學。
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健身訓練及肌肉解剖掛圖 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1900元 優惠價:1590元
立刻節省:310元
《健身訓練及肌肉解剖掛圖》可以對健身愛好者與體育教學者在不同場合的行為進行專業指導。本套健身健美訓練掛圖包括:手臂肌肉訓練圖解、肩部肌肉訓練圖解、胸部肌肉訓練圖解、背部肌肉訓練圖解、腿部肌肉訓練圖解、臀部肌肉訓練圖解、腹部肌肉訓練圖解和人體肌肉解剖圖譜8個部分,適合目前流行的各類健身運動和體育教學。
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女性健美與力量訓練 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:700元 優惠價:590元
立刻節省:110元
弗雷德裡克·德拉威爾的《女性健美與力量訓練》圖解,基於女性特有的解剖學特征,確定了女性健美和力量訓練的標準,為女性健身者提供r訓練項目、健身計劃和個性化健身輔導。 這本圖解共有290幅彩圖,涵蓋了157項鍛煉項日及派生訓練項日,精選了49項力量、塑形以及針對腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀部的健身計劃。附帶有解剖學圖解的分步動作示意圖,保證女性健身者有效地進行每一項訓練。通過本書,女性健身者可以了解肌肉是如何與關聯的關節、骨骼相互作用的;也讓女性健身者明白,派生動作是如何作用於目標肌肉並且達到特定訓練效果的。 本書還包括已被證實的、有效的減脂、增肌、局部塑形的女性健身計劃。無論你是初練者,還是強化目前的常規訓練;無論你在家中,還是在健身房訓練,弗雷德裡克·德拉威爾都可以紿你提供極好的個性化健身輔導。
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奧遜·威爾斯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
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女性健美與力量訓練 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:850元 優惠價:710元
立刻節省:140元
弗雷德裡克·德拉威爾的《女性健美與力量訓練》圖解,基於女性特有的解剖學特征,確定了女性健美和力量訓練的標準,為女性健身者提供r訓練項目、健身計劃和個性化健身輔導。 這本圖解共有290幅彩圖,涵蓋了157項鍛煉項日及派生訓練項日,精選了49項力量、塑形以及針對腹部、背部、腿部、臂部、胸部和臀部的健身計劃。附帶有解剖學圖解的分步動作示意圖,保證女性健身者有效地進行每一項訓練。通過本書,女性健身者可以了解肌肉是如何與關聯的關節、骨骼相互作用的;也讓女性健身者明白,派生動作是如何作用於目標肌肉並且達到特定訓練效果的。 本書還包括已被證實的、有效的減脂、增肌、局部塑形的女性健身計劃。無論你是初練者,還是強化目前的常規訓練;無論你在家中,還是在健身房訓練,弗雷德裡克·德拉威爾都可以紿你提供極好的個性化健身輔導。
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經驗主義與心靈哲學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書為分析哲學的經典文獻。正文部分一共16節,如題目所示,主要內容可以分為兩個部分。前半部分批判經驗主義,這一批判既涉及以洛克、貝克萊、休謨為代表的古典經驗主義,也涉及以G·E·摩爾、羅素和艾耶爾等為代表的當代經驗主義,由此來進入“所予神話”。後半部分討論心靈哲學,這一討論通過講述“瓊斯的神話”來正面回答“所予神話”中的問題,並且由此提出一種新的心靈觀,這種心靈觀講明了內在片斷的真正身份,也表明了塞拉斯後來稱為的言語行為主義立場。可以說,整篇文章以批判“所予神話”為核心,綜合展現了塞拉斯的認識論、語言哲學、科學實在論和心靈哲學思想。
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171.
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健身訓練及肌肉解剖掛圖 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:2350元 優惠價:1970元
立刻節省:380元
《健身訓練及肌肉解剖掛圖》可以對健身愛好者與體育教學者在不同場合的行為進行專業指導。本套健身健美訓練掛圖包括:手臂肌肉訓練圖解、肩部肌肉訓練圖解、胸部肌肉訓練圖解、背部肌肉訓練圖解、腿部肌肉訓練圖解、臀部肌肉訓練圖解、腹部肌肉訓練圖解和人體肌肉解剖圖譜8個部分,適合目前流行的各類健身運動和體育教學。
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肌肉健美訓練圖解 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:460元 優惠價:390元
立刻節省:70元
德拉威爾編著的《肌肉健美訓練圖解》是以往出版的最暢銷的健身圖書之一。 《肌肉健美訓練圖解》擁有400餘幅逼真的全彩人體運動插圖,生動地展示了在每項運動中發揮作用的肌肉及其相關的關節和骨骼,如同對每項運動進行了X射線透視!每一章節針對主要的肌群,涵蓋了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115項訓練方法,詳細地描述了如何進行訓練。通過不斷地查閱和學習,你將會受益匪淺,愛不釋手。 此次修訂和增加了運動損傷的解剖學分析和預防措施,以幫助健身愛好者更安全地進行鍛煉。
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引爆點(如何引發流行新版)(精)/格拉德威爾經典繫列 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:360元 優惠價:256元
立刻節省:104元
《引爆點(如何引發流行新版)》是一本大受歡迎的早期科學作品,涉及範圍包括傳播學、心理學、社會學以及團體動力學,同時它也是**有價值的作品,因為它把這些知識都綜合在一起,展現了作者馬爾科姆·格拉德威爾對這些不同領域的深刻思考,並且這些思考被投放到當代社會行為及文化潮流中。這樣的知識若運用得當,也許便會產生巨大的能量。
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德拉威爾引體向上訓練全書(全彩圖解版) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:498元 優惠價:379元
立刻節省:119元
本書是在全球銷量超過200萬冊的法國知名健身暢銷書作者弗雷德裡克·德拉威爾的作品。本書詳細講解了引體向上的解剖學知識、訓練技巧、訓練計劃的制訂以及損傷預防的知識,提供了由易到難不同難度水平的引體向上基本訓練動作和變型練習,以及適合初學者、中等練習者和高水平練習者的引體向上訓練計劃。 本書的每一個動作都提供了超詳細的分步驟圖解,並配有彩色肌肉解剖圖,幫助讀者學習動作要領,清晰地了解每一個動作...
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家庭健美訓練圖解--德拉威爾肌肉訓練方法與計劃(2) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:900元 優惠價:450元
立刻節省:450元
在《家庭健美訓練圖解——德拉威爾肌肉洲練方法與汁劃(一)》中,我們已經回答了健身初學者主要擔心的問題: 每周要進行多少次有效的鍛煉? 每塊肌肉要鍛煉多少次? 鍛煉的期限和頻率是多少? 要做多少訓練組、多少洲練動作和每組重復洲練次數等? 德拉威爾編著的《家庭健美訓練圖解--德拉威爾肌肉訓練方法與計劃(2)》向健身者介紹了怎樣制訂能夠最好滿足...
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德拉威爾肌肉訓練圖解(3個月塑造平坦腹部和結實翹臀) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:480元 優惠價:370元
立刻節省:110元
想要重新塑造緊實的線條,不要再耗盡力氣去做那些永無止境的腹部和臀部肌肉練習了。選擇正確的練習有效得多!讓專業的健身教練幫助你的身體恢復到最佳狀態。《德拉威爾肌肉訓練圖解(3個月塑造平坦腹部和結實翹臀)。包含弗雷德裡克·德拉威爾這位健身界知名作家所繪制的解剖學圖譜,以及讓眾多明星擁有美好身材的明星教練讓-皮埃爾·克雷孟梭的寶貴建議,幾周之內你就可以在如孩童遊戲般的練習中塑造...
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德拉威爾女性健美健身訓練圖解(全新彩色升級版) ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:398元 優惠價:326元
立刻節省:72元
由法國讓-皮埃爾·克雷孟梭和弗雷德裡克·德拉威爾合著、申華明翻譯的《德拉威爾女性健美健身訓練圖解(全新彩色升級版)》一書完全為女性寫作,講解了針對不同身體部位的各種鍛煉秘訣,鍛煉目標直接明確,幫助使用者重塑渴望提升的身體部位。除此以外,還有運動後的拉伸訓練輔助各個部位的訓練動作,以及飲食、呼吸、體能以及造成不良體型的原因等理論知識講解,全面調整女性身體形態。 書中的...
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眨眼之間(不假思索的決斷力)(精)/格拉德威爾經典繫列 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:360元 優惠價:280元
立刻節省:80元
不管是一拍腦袋做出的決定,還是脫口而出的想法,都不是隨機事件。不管是快速約會的一見鐘情,還是頭腦發熱的浪漫,都不是年輕氣盛。我們在一眨眼之間做出的決定,比三思而後行,或許更具大師級的水準。隻是,直覺背後的內涵,遠比表像來得深刻。 生活中的決策無論好壞,我們到底是如何做成的?為什麼有些人的決策能力令人稱絕?在本書中,格拉德威爾闡述並解答了這些問題。他通過多樣化的個案...
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逆轉(弱者如何找到優勢反敗為勝)(精)/格拉德威爾經典繫列 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:360元 優惠價:259元
立刻節省:101元
《逆轉(弱者如何找到優勢反敗為勝)(精)》是《紐約客》怪纔馬爾科姆·格拉德威爾的最新作品。與他的經典著作《異類》關注成功人士的“隱性優勢和非凡的機會”不同,他在新著《逆轉》中,興趣點終於轉移到那些渴望勝利的弱者身上了。他主張,有些劣勢可以成為優勢,而有些旁人看來的優勢其實是劣勢。 在《逆轉(弱者如何找到優勢反敗為勝)(精)》中,他的核心觀點非常明確:“隨著環境變化,...
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我的圓點手提箱(精)(法)威夏·朱利安尼//桑德拉·索裡尼譯者:黃 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
孩子判斷力的提升有賴於多種能力的綜合運用,同時,也是判斷方法不斷升級的過程。本繫列遊戲書,將不同的判斷方法融入新鮮有趣的遊戲,旨在幫助孩子們在玩遊戲的過程中由簡入難逐步熟悉、掌握判斷方法,在解決問題的過程中不斷提升判斷能力。
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阿爾喀比亞德(柏拉圖注疏集)/西方傳統經典與解釋 ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:300元 優惠價:271元
立刻節省:29元
如果說《阿前》是在講人不要看重財物相貌等外在的所屬物的話,那麼《阿後》就是進一步說明神也不在乎那些東西,而是在乎人的內在虔敬,兩篇對話中都全面就如何深化人的精神生活進行了有益的討論。《阿前》從認識論和實踐論意義上進行了深入,《阿後》從宗教體驗上進行了探究,並且它們由此出發還涉及了政治、社會和宗教等諸多相關問題。它們在柏拉圖的對話中的重要地位可見一斑。 我們要認清今天還來...
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放射學非官方指南 100例胸部X線片實踐(全彩注釋+完整報告) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1170元 優惠價:980元
立刻節省:190元
本書引進自英國 Zeshan Qureshi 出版社,由 3 位英國放射學家聯合編寫,並得到英國放射學會、英國皇家放射醫師學會等機構的認可,是一部新穎、獨特的胸部 X 線診斷參考書。 為了便於讀者學習,著者選擇病例從易至難,每個病例都從臨床病史、常規檢查介紹開始,並配以大幅高質量胸部 X 線片圖像,然後在次頁展示該圖像的全彩注釋,幫助讀者快速、清晰地了解各種胸部X 線片影像表現、診斷及臨床處理意見,讓讀者輕松融入真實臨床情境,提高 X 線片解讀技能,擺脫以往其他放射診斷教科書的局限性。 本書編寫特點鮮明,圖像質量優良,全彩注釋清晰,譯文準確流暢,非常適合廣大影像科臨床醫師閱讀參考。
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九型人格 海倫帕爾默著 心理學入門讀本 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
作者認為“九型人格與領導”作者我在斯坦福商學院經典的一門課,也是作者喜歡的一門課。 《九型人格》是作者整晚沒有睡,一口氣讀完的。 此後一侕城,作者好奇地觀察身邊的人,判斷他們屬於哪個類型,並且時常重新翻開《九型人格》,對位研究某一類型。作者每每為新的發現欣喜:原來對方完全不同的做法是基於完全不同的理念! 商業運營無時無刻不和人打交道,必須了解對方的心態、性格,站在他的角度考慮問題,買賣纔能成功。 九型人格是一種深層次了解人的方法和學問,它按照人們的思維、情緒和行為,將人分為九種:完美主義者、給予者、實干者、悲情浪漫者、觀察者。懷疑者、享樂主義者、調停者。 九型人格卓越之處在於能穿透人們表面的喜怒哀樂,進入人心隱秘之處,發現人的真實、根本的需求和渴望。九型人格能夠幫助我們洞察人心,用有效的方式對應他人,最終提升我們人生的幸福和成功。
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亞歷山大帝國 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
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【圖書】大夏書繫教學勇氣漫步教師心靈精裝 [美]帕克·帕爾默 華 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
《國內外ESG評價與評級比較研究》首先對國內外現有的ESG評價體繫進行對比分析,闡述了每一個評價體繫的評價原則、評價指標選取、權重賦予方法、優勢與不足等。在此基礎上,提出了“實質共贏、兼收並蓄、扎根國情、因地制宜”的ESG評價原則,並據此選取中國企業ESG評價的具體指標,同時對指標的權重進行設計,形成中國企業ESG評價指標體繫。隨後,以我國金融業和批發零售業上市公司為研究對像,利用構建的評價指標體繫對其ESG表現進行評價。本書的研究結論既可以為ESG評價提供理論支撐,也對促進中國企業ESG發展具有較強的實踐指導意義。
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阿爾茨海默病名詞 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:640元 優惠價:540元
立刻節省:100元
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200.
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胎兒超聲心動圖實用指南:正常和異常心髒(第3版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:3140元 優惠價:2620元
立刻節省:520元
本書共三十三章,涵蓋了胎兒心髒檢查的各個方面和所有主要的心髒畸形,正文的靠前部分介紹心髒檢查的技術方法,新增內容:心髒異常的危險因素,靠前胎兒心髒篩查、胎兒超聲心動圖檢查指南,心髒檢查的優化,心髒胚胎學,三血管-氣管切面和繫統性評價胎兒靜脈繫統等;正文第二部分詳細介紹胎兒心髒畸形的特征,包括定義、疾病譜和發病率,灰階、彩色多普勒,三維超聲,妊娠早期超聲診斷,心髒異常的診斷和鋻別診斷,預後及轉歸。書中用全新的彩色圖表和插圖說明心髒異常,並用表格列出各類心髒畸形的共性和差異。附錄中還用圖和表列出了心髒測量的參考值。。
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