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滋養全家人的烘焙DIY 
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
摩天文傳主編的《滋養全家人的烘焙DIY》從烘焙的材料挑選到健康烘焙的食材組合，深入挖掘烘焙的營養空間，搭配出既可口又營養全面的烘焙小餐點。本書從松脆餅干、營養面包、低糖蛋糕、營養布丁四大餐點入手，從時令蔬果取材，打造低卡、營養豐富的烘焙美食。烘焙食品是既美味又營養的能量餐點，隻要材料拿捏得當就能夠達到纖體瘦身、補充能量的目的。閱讀完本書，可以使你成為烘焙大師，迅速找到美容纖體的甜蜜奧秘。
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藥膳補養全家健康
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
藥食同源，本書集中體現了10種滋補珍品的食養、食療、食治相關內容。每味品種所收錄的內容，按照其名稱（正名並附漢語拼音）下所列的以下條目分門別類地予以彙總。各植物品種下的條目內容分別包括：別名、一眼識藥、食性特點、藥膳食療（茶飲粥湯類、藥膳菜羹類、糕點主食類、藥酒膏方類）、中藥菜品、中藥藥性（性味歸經、功效主治）、使用宜忌。
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全家人的小金方
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
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藥膳補養全家健康
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
藥食同源，本書集中體現了10種滋補珍品的食養、食療、食治相關內容。每味品種所收錄的內容，按照其名稱（正名並附漢語拼音）下所列的以下條目分門別類地予以彙總。各植物品種下的條目內容分別包括：別名、一眼識藥、食性特點、藥膳食療（茶飲粥湯類、藥膳菜羹類、糕點主食類、藥酒膏方類）、中藥菜品、中藥藥性（性味歸經、功效主治）、使用宜忌。
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滋養全家人的烘焙DIY
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
摩天文傳主編的《滋養全家人的烘焙DIY》從烘焙的材料挑選到健康烘焙的食材組合，深入挖掘烘焙的營養空間，搭配出既可口又營養全面的烘焙小餐點。本書從松脆餅干、營養面包、低糖蛋糕、營養布丁四大餐點入手，從時令蔬果取材，打造低卡、營養豐富的烘焙美食。烘焙食品是既美味又營養的能量餐點，隻要材料拿捏得當就能夠達到纖體瘦身、補充能量的目的。閱讀完本書，可以使你成為烘焙大師，迅速找到美容纖體的甜蜜奧秘。
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一個穴位調養全家/家庭書架 
市場價：328元 優惠價：215元
立刻節省：113元
《一個穴位調養全家》是一本人人都需要的中醫穴位養生實用指南。 穴位是中醫保健、治病領域使用率極高的作用區域。作為人體上具有特殊功能的區域，穴位自古以來就被中醫名家和普通百姓共同重視。穴位是人體上的天然良藥，無數事實見證了穴位的神奇。 穴位遍布全身，不利用起來就是浪費。 從頭到腳，人體上有很多使用方便、功效顯著、功用豐富的大穴、要穴，這些穴位，既可以用來對...
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單穴按摩調護全家
市場價：270元 優惠價：208元
立刻節省：62元
在我們的家庭成員中，老人難免有個頭痛腦熱；兒童也會因環境影響，時不時會有感冒、腸胃病等小麻煩；女性也易受一些婦女病、關節病的困擾；男性承受來自家庭內外的雙重壓力，時不時會因身體不適信號而煩惱。中醫對於家庭常見病有很多妙法，清熱解表、行氣止痛、健脾和胃……使人眼花繚亂，其中穴位按摩是一種傳統且簡便、捷效的方式。它根據中醫十二經脈與奇經八脈的理論，遵循“急則治其標”的原則，通過家人...
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一個穴位調養全家/家庭書架
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
《一個穴位調養全家》是一本人人都需要的中醫穴位養生實用指南。 穴位是中醫保健、治病領域使用率極高的作用區域。作為人體上具有特殊功能的區域，穴位自古以來就被中醫名家和普通百姓共同重視。穴位是人體上的天然良藥，無數事實見證了穴位的神奇。 穴位遍布全身，不利用起來就是浪費。 從頭到腳，人體上有很多使用方便、功效顯著、功用豐富的大穴、要穴，這些穴位，既可以用來對...
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一碗靚湯調理全家
市場價：360元 優惠價：248元
立刻節省：112元
王東坡編著的《一碗靚湯調理全家》講述了：不同體質、不同季節如何喝湯養生，日常不適和常見慢性病如何喝湯調養，為不同職業人群量身打造貼心湯飲調養方案，《一碗靚湯調理全家》是一本內容翔實、易學實用的家庭湯飲養生寶典。...
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一碗湯粥滋養全家
市場價：350元 優惠價：175元
立刻節省：175元
易疲勞？愛上火？睡眠差？沒胃口？貧血？三高？……四處尋醫問藥可能你的問題還沒有解決，但是每個醫生都會告訴你，要注意飲食。那麼到底什麼樣的飲食纔能避免或者緩解這些糟糕的身體狀況呢？ 養生堂專家組建議你，每天喝一碗湯粥。湯粥被譽為“養人之品”。湯粥通過燉煮的方式將各種食物的營養精華充分析出，並為人體利用。可以說湯粥是保存食物營養成分很好的做法，食物的精華全在湯粥裡。 ...
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全家人的補益果蔬使用手冊
市場價：328元 優惠價：246元
立刻節省：82元
俗話說：“藥補不如食補。”我們生活中經常食用的水果蔬菜，其實就是最好的補品。果蔬中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪等物質，合理均衡地食用不僅可以維持身體的正常運轉，加強身體對營養的吸收，而且果蔬中某些特殊的營養成分還會提高人體對疾病的抵抗力及免疫力，減少疾病對我們的侵害。 通過攝取不同果蔬的養分，可以達到預防和輔助治療多種疾病的功效。那麼如何正確食用果蔬，果蔬有...
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老中醫巧用中藥滋補全家
市場價：398元 優惠價：302元
立刻節省：96元
老中醫巧用中藥食療良方，養出全家好氣色，喫出好筋骨！藥補和食補是中華民族養生保健的智慧結晶。不同體質的人適合食用不同功效的藥物和食物，劉春生、陳玉婷、蘇鳳哲主編的這本《老中醫巧用中藥滋補全家》根據滋補功效分為補氣藥、補血藥、補陰藥等，方便讀者對癥查找。精選了80種生活中常用的中藥材和食材，詳細介紹了具體的功效、適宜人群、選購秘籍、進補食用方法、注意事項等內容。讀者在日常飲...
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全家人的蔬果汁使用手冊
市場價：328元 優惠價：236元
立刻節省：92元
飲用蔬果汁已經成為現代人的一種生活方式。作為一種集保健、食療、美容為一體的綜合性飲品，蔬果汁正越來越受到人們的青睞。新鮮的蔬菜和水果能為人體提供豐富的植物營養素及生命活性物質，在人們越來越重視健康的今天，自制蔬果汁也成為一種時尚。 《全家人的蔬果汁使用手冊》選取的保健蔬果汁是營養師精心推薦的，保健蔬果汁不精能讓你清理體內的毒素，讓你健健康康瘦下來，而且還能補充維生素和礦...
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廚房小藥方全家大健康
市場價：280元 優惠價：196元
立刻節省：84元
《本草綱目》中說：“飲食者，人之命脈也。”喫是維繫生命的基礎，也是身體健康的關鍵。
本書針對常見的健康小問題、日常保健、季節、體質、不同人群等，收集整理了一些常用食療方，簡單實用、材料易得。
重視食補，從一日三餐中收獲健康長壽。
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滋補靚湯養全家
市場價：328元 優惠價：281元
立刻節省：47元
膳食養生，湯水先行。 由胡永濟和石永江所共同編著的《滋補靚湯養全家》一書收錄了近200道滋補湯，充分考慮到了老人、孩子、男性、女性等各種人群的體質差異和不同需求，有針對性地推薦了不同的湯，而且洋細講解了每一道湯的功效，使得大家在學做湯的同時，也學會了養生之道。 父母、愛人、孩子、孕婦、產婦……總能找出一款專屬他們的湯。...
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全家人的養生蔬果汁
市場價：398元 優惠價：259元
立刻節省：139元
全場正品
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全家人的排毒餐全書
市場價：398元 優惠價：217元
立刻節省：181元
於雅婷、高海波主編的《全家人的排毒餐全書》精心優選數百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分為增強體質、提神健腦、強筋壯骨等幾大類，為您打造安全、實用的健身排毒飲食計劃。每道美食都為您詳解制作時間、制作方法、味道口感、營養功效等，通俗易懂，讓您迅速遠離毒素的困擾，每天感受身體的輕盈和精神的煥發。...
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湯湯水水養全家
市場價：299元 優惠價：206元
立刻節省：93元
全場正品
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全家人的蔬果養生手冊
市場價：298元 優惠價：143元
立刻節省：155元
趙慶新編著的這本《全家人的蔬果養生手冊》以《黃帝內經》中提出的春季養“生”、夏季養“長”、秋季養“收”、鼕季養“藏”為基礎，結合傳統中醫及現代營養學研究，“寓醫於食”，根據天然蔬果谷物的營養成分、屬性，巧妙搭配成養生保健的營養食譜，綠色、健康、安全、有效。 分為五章，第一章至第四章分別介紹了春、夏、秋、鼕四個季節的96種蔬果谷物，基本涵蓋了生活中的常見蔬果。內容豐富...
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豆蛋奶品養全家
市場價：328元 優惠價：255元
立刻節省：73元
全場正品
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帶給全家幸福的經典西餐
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
甘智榮著的《帶給全家幸福的經典西餐》一書為讀者奉上了眾多不可錯過的經典西餐，從開胃頭盤、湯、主菜、沙拉到甜品，精致而又充滿藝術感的西式菜肴，讓視覺上的盛宴在舌尖上盛放。並且本書從制作原料、制作小貼士到制作步驟，一一詳細說明，讓每個讀者都可以做出地道的、美味的西餐，為自己的生活增添浪漫色彩。...
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帶給全家幸福的烤箱美食
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
甘智榮主編的《帶給全家幸福的烤箱美食》共分為七個部分，分別是玩轉烤箱、蔬果菌菇篇、畜肉篇、禽蛋篇、水產篇、主食篇和烘焙篇。第一個部分是玩轉烤箱，帶您走近烤箱、了解烤箱，為您介紹那些烘烤必備的工具，還會教您調制各種烤箱醬汁。第二至第五個部分是根據食材的種類而劃分的，除了向您詳細說明每種食材的性味歸經、營養功效與選購保存的方法等內容之外，也會明確告訴您每種食材的烤制時間、具體...
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帶給全家幸福的妙手烘焙
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
甘智榮主編的《帶給全家幸福的妙手烘焙》共分為五個部分，分別是烘焙基礎、花樣面包、手做餅干、美味蛋糕和經典西點。第一個部分是烘焙基礎，主要向您介紹烘焙美食所需要了解的一些入門知識，比如打發材料、制作面團等；剩餘四個部分主要向您介紹多款烘焙美食，涉及面包、餅干、蛋糕、甜點等，做法詳實，內容豐富，從家庭手DIY的角度出發，詳細說明所需的配方、工具和間，還附上了實用的烘焙技巧。...
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帶給全家幸福的妙手烘焙
市場價：298元 優惠價：197元
立刻節省：101元
甘智榮主編的《帶給全家幸福的妙手烘焙》共分為五個部分，分別是烘焙基礎、花樣面包、手做餅干、美味蛋糕和經典西點。第一個部分是烘焙基礎，主要向您介紹烘焙美食所需要了解的一些入門知識，比如打發材料、制作面團等；剩餘四個部分主要向您介紹多款烘焙美食，涉及面包、餅干、蛋糕、甜點等，做法詳實，內容豐富，從家庭手DIY的角度出發，詳細說明所需的配方、工具和間，還附上了實用的烘焙技巧。...
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家常食材養全家
市場價：399元 優惠價：279元
立刻節省：120元
全場正品
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一盤小炒調養全家
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
全場正品
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一盤小炒調養全家
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
全場正品
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一碗好湯煲養全家
市場價：380元 優惠價：190元
立刻節省：190元
對養生而言，喝湯進補益處多。可湯的世界豈止如此，煲湯作為最有家庭感的暖胃美食，煲出來的不僅是一碗熱湯，同時包含了生活態度，夫妻相處之道，還有親情的傳遞。 《一碗好湯煲養全家》作者煲湯女王以一位專業營養師的視角，根據喝湯的不同人群，尤其以家中三代人為主，呈現出127道簡單易學，養生滋補的煲湯盛宴。無論是快湯、慢湯還是男人湯、女人湯、老人湯、孩子湯，每道湯都會有食材...
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