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再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞 正版 久賀谷亮 新華 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
在信息爆炸的今天,我們的大腦常常會因處理巨量的信息而處於過載狀態,這個時候我們會感到焦慮、疲憊,明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時候我們就要學會如何科學高效地恢復腦疲勞,讓我們的大腦放松下來。 作者在本書中提出了恢復疲勞的四個步驟R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大腦 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距離 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四種極易上手的正念療法,每一種方法都配備了細致入微的方法以及實操案例,讓讀者在閱讀完本書後可以利用這些方法消除腦疲勞,讓自己的大腦真正地放松下來。 《再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞》適合忙碌、疲憊、壓力大的職場人士以及其他為休息不好而苦惱的人士閱讀。
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樊登推薦 高效休息法 世界精英這樣放松大腦 音頻體驗版 久賀谷亮 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
既不必花錢,也不需要特殊工具隻要有“疲勞的大腦”+“短短10分鐘的時間任何人都能馬上實踐!讓大腦重新活過來!感到腦袋昏昏沉沉、心情重重?身體狀態不佳、思考陷入怪圈?被憤怒衝動衝昏頭腦、身體不適有痛感?甚至看他人不順眼?如果曾出現以上特征:就可以練習“消除腦疲勞的七個休息法”以一周為單位,全方位蕩滌身心!此外,本書還收錄針對飲食、美容與健康、運動、衰老、育兒、安眠六大生活情境的知識專欄,讓“正念”無處不在地指導生活,讓你持之以恆地告別疲勞。
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愛的語言 崔曉久 著 著作 社會學概論 中國商業出版社 新華書店官 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
幸福如人飲水,冷暖自知。情感與婚姻亦如是。願得一人心,白首不分離,這個自古至今大多女子的心願如何被圓滿,已然成為一個課題。本書圍繞這個課題,借助婚姻中私密的話題,通過對男人與女人的心理、生理及人性方面進行解讀,以幫助想進入婚姻的人做好準備;幫助婚姻中困惑的人們,用理性與智慧面對情感,解決問題。
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秦漢三國時期東部鮮卑資料輯錄(精)--東胡繫民族資料彙編/張久 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:540元 優惠價:460元
立刻節省:80元
該書輯錄的範圍包含紀傳體、編年體、典志體史書以及大型類書、地理總志中有關秦漢三國時期東部鮮卑之資料,其斷限上起秦始皇三十三年,下迄曹魏邵年。《國語》等典籍中所載之“鮮卑”雖不在此範圍內,但因與鮮卑起源相關,酌情收錄。
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星像解碼 人文科學 陳久金 著 著作 群言出版社 新華書店官網正版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
《星像解碼——引領進入神秘的星座世界》以介紹十二月中星為線索,以二十八宿及其附座為骨干,將一個個星座、一個個故事連接貫穿起來,圍繞著每一個農歷月的中星將與其有關的故事向讀者娓娓道來,並對中國星名的含義和來歷給出了詳細的分析和介紹。每個月隻重點介紹兩三個主要星座,認識記憶起來並不困難。在認識和辨認這些星座時,您隻需在傍晚時仰望頭頂上的星座,並對照本書有關星圖即能找到。書中配有百餘幅插圖、包含近百個歷史或神話故事。 本書內容豐富,生動有趣,是一本幫助讀者認識中國星座的很好的入門書,是向讀者繫統介紹中國星名起源及其蘊含的深厚文化內涵的一次嘗試,是科普與文化結合的嘗試,即使是對天文專業的讀者也不失是一本很有價值的參考文獻。在社會經濟文化飛速發展的今天,每一個中國人都應該提高自己的文化素養,除具有較高的專業知識以外,也需懂得華夏文明其它方面的一些基本知識。中國星空,就是這些基本知識的一個方等
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問道 《老子》思想細讀 (日)池田知久 中國哲學經典書籍 廣西師範 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:780元 優惠價:660元
立刻節省:120元
本書通過比較出土本《老子》(郭店《老子》、馬王堆《老子》、北大簡《老子》)與通行本《老子》(王弼本、河上公本等)之異同,廣泛吸收中、日學者研究成果,對涉及老子其人和《老子》一書的許多問題做了新的探討。《老子》的作者、成書、思想等,因這本《問道——〈老子〉思想細讀》而一一得到澄明。
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【新華書店 正版保障】郭店楚簡《老子》新研究 [日]池田知久 著 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:880元 優惠價:740元
立刻節省:140元
作者池田知久是享譽世界的道家研究、出土文獻研究專家。這部著作集中體現了他極為熟練的文獻分析技巧和極為縝密的思想分析手段,同時也凸顯了他高超的把握全局的能力。作者這樣描述自己的學術立場:“立足於這樣一種學術態度,即不以老子及《老子》已有的既存知識(亦即固有觀念)為依據作外在的說明,而是盡可能把一切既存的知識當作一張白紙,棄之不用,從內在的角度,緊密結合每個地方的文章表達方式及思想內容加以探討。”在這本書裡,可以找到很多不同於通識的觀點,甚至有的觀點獨闢蹊徑。這本書是把道家研究和出土文獻研究結合起來的又一部典範之作。
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一念光明:寫給中國人的抑郁自救指南 張久祥 李松蔚 羅大倫推薦 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
本書是實戰派心理咨詢專家張久祥教授35年臨床心理咨詢經驗的精華總結,每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴,用通俗易懂的方式,讓讀者認識抑郁癥、看清抑郁癥,向讀者介紹抑郁癥治療的獨特理念與方法,是送給中國家庭的心理保健之書。在壓力徒增的今天,越來越多人受困於抑郁情緒,但對“抑郁”的認知確很有限。抑郁和抑郁癥是一回事嗎?該如何看待它?又該如何去治療?害怕心理醫生、畏懼做心理咨詢?身邊人抑郁了,我又能為他們做些什麼?這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。
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復原力 (日)久世浩司 程亮 譯 心理學入門基礎書籍 心理學與生活 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
職場人士常為日常工作、人際關繫、未來發展等感到不安。不安並非隻有負面效應,如能馴服不安,活用不安,不安可以化為職業生涯的“轉機”,讓我們通過工作獲得長足的進步與成長。馴服與活用不安的關鍵是什麼呢?就是復原力,即個體面對逆境、創傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程,也就是對困難經歷的反彈能力。本書分為理解不安、基礎篇、應用篇、發展篇四大部分講解不安心態和“復原力”,循序漸進,例證充分有說服力,篇目短小精悍,文字流暢精煉,配以一目了然的圖表。
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再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞 正版 久賀谷亮 新華 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
在信息爆炸的今天,我們的大腦常常會因處理巨量的信息而處於過載狀態,這個時候我們會感到焦慮、疲憊,明明睡了很久卻還是覺得昏昏沉沉。這時候我們就要學會如何科學高效地恢復腦疲勞,讓我們的大腦放松下來。 作者在本書中提出了恢復疲勞的四個步驟R.E.S.T.(解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大腦 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距離 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING)以及四十四種極易上手的正念療法,每一種方法都配備了細致入微的方法以及實操案例,讓讀者在閱讀完本書後可以利用這些方法消除腦疲勞,讓自己的大腦真正地放松下來。 《再見,腦疲勞:44種正念療法科學消除腦疲勞》適合忙碌、疲憊、壓力大的職場人士以及其他為休息不好而苦惱的人士閱讀。
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一念光明:寫給中國人的抑郁自救指南 張久祥 李松蔚 羅大倫推薦 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
本書是實戰派心理咨詢專家張久祥教授35年臨床心理咨詢經驗的精華總結,每一條建議都來自10000多個真實案例和30000小時的陪伴,用通俗易懂的方式,讓讀者認識抑郁癥、看清抑郁癥,向讀者介紹抑郁癥治療的獨特理念與方法,是送給中國家庭的心理保健之書。在壓力徒增的今天,越來越多人受困於抑郁情緒,但對“抑郁”的認知確很有限。抑郁和抑郁癥是一回事嗎?該如何看待它?又該如何去治療?害怕心理醫生、畏懼做心理咨詢?身邊人抑郁了,我又能為他們做些什麼?這些問題都將在本書中得到專業詳盡解答。
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樊登推薦 高效休息法 世界精英這樣放松大腦 音頻體驗版 久賀谷亮 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
既不必花錢,也不需要特殊工具隻要有“疲勞的大腦”+“短短10分鐘的時間任何人都能馬上實踐!讓大腦重新活過來!感到腦袋昏昏沉沉、心情重重?身體狀態不佳、思考陷入怪圈?被憤怒衝動衝昏頭腦、身體不適有痛感?甚至看他人不順眼?如果曾出現以上特征:就可以練習“消除腦疲勞的七個休息法”以一周為單位,全方位蕩滌身心!此外,本書還收錄針對飲食、美容與健康、運動、衰老、育兒、安眠六大生活情境的知識專欄,讓“正念”無處不在地指導生活,讓你持之以恆地告別疲勞。
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【新華書店 正版保障】郭店楚簡《老子》新研究 [日]池田知久 著 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:770元 優惠價:650元
立刻節省:120元
作者池田知久是享譽世界的道家研究、出土文獻研究專家。這部著作集中體現了他極為熟練的文獻分析技巧和極為縝密的思想分析手段,同時也凸顯了他高超的把握全局的能力。作者這樣描述自己的學術立場:“立足於這樣一種學術態度,即不以老子及《老子》已有的既存知識(亦即固有觀念)為依據作外在的說明,而是盡可能把一切既存的知識當作一張白紙,棄之不用,從內在的角度,緊密結合每個地方的文章表達方式及思想內容加以探討。”在這本書裡,可以找到很多不同於通識的觀點,甚至有的觀點獨闢蹊徑。這本書是把道家研究和出土文獻研究結合起來的又一部典範之作。
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問道 《老子》思想細讀 (日)池田知久 中國哲學經典書籍 廣西師範 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:780元 優惠價:660元
立刻節省:120元
本書通過比較出土本《老子》(郭店《老子》、馬王堆《老子》、北大簡《老子》)與通行本《老子》(王弼本、河上公本等)之異同,廣泛吸收中、日學者研究成果,對涉及老子其人和《老子》一書的許多問題做了新的探討。《老子》的作者、成書、思想等,因這本《問道——〈老子〉思想細讀》而一一得到澄明。
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星像解碼 人文科學 陳久金 著 著作 群言出版社 新華書店官網正版 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:280元 優惠價:240元
立刻節省:40元
《星像解碼——引領進入神秘的星座世界》以介紹十二月中星為線索,以二十八宿及其附座為骨干,將一個個星座、一個個故事連接貫穿起來,圍繞著每一個農歷月的中星將與其有關的故事向讀者娓娓道來,並對中國星名的含義和來歷給出了詳細的分析和介紹。每個月隻重點介紹兩三個主要星座,認識記憶起來並不困難。在認識和辨認這些星座時,您隻需在傍晚時仰望頭頂上的星座,並對照本書有關星圖即能找到。書中配有百餘幅插圖、包含近百個歷史或神話故事。 本書內容豐富,生動有趣,是一本幫助讀者認識中國星座的很好的入門書,是向讀者繫統介紹中國星名起源及其蘊含的深厚文化內涵的一次嘗試,是科普與文化結合的嘗試,即使是對天文專業的讀者也不失是一本很有價值的參考文獻。在社會經濟文化飛速發展的今天,每一個中國人都應該提高自己的文化素養,除具有較高的專業知識以外,也需懂得華夏文明其它方面的一些基本知識。中國星空,就是這些基本知識的一個方等
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【贈書簽】妻子的後事 坂井希久子 湖南文藝出版社 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
“如果我死了,你一個人能活下去嗎?” 丈夫養活家庭,妻子守護家庭——這是廉太郎所認定並踐行的家庭標準形態。 然而,有一天,妻子平靜地告訴他,自己已經是癌癥晚期,頂多隻有一年的壽命了。 而女兒也哭著對他說:“求求你,放過媽媽吧。” …… 妻子最終在平靜中死去,丈夫與兒孫們冰釋前嫌,一切似乎走向了圓滿。 直到,二十年前埋下的一顆炸彈被突然引爆!
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