中國古醫籍整理叢書·養生01:尊生要旨 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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《尊生要旨》,明代蔣學成輯,許樂善增補,成書於明萬歷二十年(1592)。全書一卷,共11篇,分存想、調氣、按摩、導引、形景、飲食、居處、房中、四時、雜忌篇章介紹養生之法,附以歌訣、圖說;書末“洞玄篇”則闡述養生人道之捷徑。本次整理以南京中醫藥大學圖書館藏明刻本為底本。 《尊生要旨》全書一卷,分存想、調氣、按摩、導引、形景、飲食、居處、房中、四時、雜忌、洞玄11篇。其繼承《內經》養生理念,認為養生關鍵在於積精、養氣、存神,由此確定“調息、攝性、緩形、節欲”的養生原則,該書纂輯前輩時賢養生方法,雖無創見,但傳播養生觀念,擴大其影響,推動了養生學的發展與普及。據本次考查發現,《尊生要旨》除“洞玄篇”外,其餘十篇篇目、內容大都同於明代河濱丈人所撰《攝生要義》。許樂善身體孱弱,雅好養生,萬歷十三年至萬歷三十一年曾乞疾歸家。據《尊生要旨》抄本(中國中醫科學院圖書館藏)序日:“日取蔣氏《攝生要義》讀之,而契於心”,又日:“爰揭示圖說,附以所聞,付之剞劂氏,更其名為《尊生要旨》。”蔣學成輯錄《攝生要義》,許氏得其書後增補圖說,更名為《尊生要旨》,以傳後世。是書成書年代為萬歷壬辰年(1592)。
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