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小食小材勝小藥 
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
養心是養生“優選境界”，。經過十多年的臨床實踐探索，董峰把擁有中醫特色的幾種手段並用於養心，自創了 話→ 針→ 罐→ 藥→ 膳的“五步 療法”，並自成一派。 其中， 膳是從調理膳食入手來 護體的辦法。比如，心情煩躁、睡眠不佳、思慮過度都有對應的 小食方。
傳統養生講究“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，西諺有雲“you are what you eat”（人如其食），都強調了飲食對一個人身心的塑造作用。希望通過《小食小材勝小藥（大醫生的 膳）》這本書，讓大家對飲食重視起來，並且從日常的一餐一飯、一飲一啄中解讀出健康的密碼。把每天必須做的事情——喫飯，變成對疾病的治療，變成對生命的修行。
我們每一個人，都可能成為自己“優選的醫生”，不管是防病還是治病，相信書中所講的小食材都能幫到你。
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