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5.
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新編家常菜 
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
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CD卓文萱灼樂感 
市場價：610元 優惠價：458元
立刻節省：152元
金曲天王制作人阿弟仔特制迷幻電音舞曲『啾咪啾咪』，啟動聲音引擎，以輕快、精神飽滿的電音節奏踏開邁
向歌壇的第一步，用清亮的嗓音征服歌迷的耳朵！
你今天被啾咪了嗎？
歌名「啾咪啾咪」是使用率非常高的網絡用語，用來當成打招呼、感謝、愛你喔等意義的隱藏用語；原本僅在
PTT上流傳，現在已經蔓延到全民網絡、不分年齡層、身分、職業、性別，都喜愛在句末...
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7.
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CD反正卓文萱
市場價：500元 優惠價：350元
立刻節省：150元
全場正品
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9.
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北？文集
市場價：900元 優惠價：760元
立刻節省：140元
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10.
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新編家常菜
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
改善生活，從改變食譜開始！本書彙集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材，囊括了1288道美味佳肴，分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜裡包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點心，簡單易做，營養美味；特色菜裡包括中國八大菜繫、國外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類，帶你在餐桌上遊歷優選的天南地北，教你在人生特殊階段補充營養，喫出健康。此外還附贈“安全買菜速查清單”，讓您為家人選出好食材，做出好滋味！
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11.
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新編家常菜
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
改善生活，從改變食譜開始！本書彙集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材，囊括了1288道美味佳肴，分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜裡包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點心，簡單易做，營養美味；特色菜裡包括中國八大菜繫、國外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類，帶你在餐桌上遊歷優選的天南地北，教你在人生特殊階段補充營養，喫出健康。此外還附贈“安全買菜速查清單”，讓您為家人選出好食材，做出好滋味！
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聚焦學科核心素養的課堂教學
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
本書從各學科教學模式的構建視角，分析了核心素養培育下學科課堂教學的基本特點、關鍵要素及操作，從規律性的原理闡述分析，幫助教師立足具體課堂教學又高於具體操作，從整體的繫統層面思考課堂，思考教學，感悟其中的規律。本書提供了中小學各學段各學段翔實的教學模式典型案例，涵蓋了基礎教育階段大部分學科，為了充分發揮這些典型案例的啟發作用，我們按照學科的共性特征對案例進行分類，並且在每一類案例前提供相應的引導性提示與解讀，對本類學科的核心素養內容以及課堂教學各種操作模式中關鍵要素加以簡要說明，以幫助讀者能更好的理解這些案例，便於借鋻，並能結合自身實際進行遷移與創新。
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聚焦學科核心素養的課堂教學
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
本書從各學科教學模式的構建視角，分析了核心素養培育下學科課堂教學的基本特點、關鍵要素及操作，從規律性的原理闡述分析，幫助教師立足具體課堂教學又高於具體操作，從整體的繫統層面思考課堂，思考教學，感悟其中的規律。本書提供了中小學各學段各學段翔實的教學模式典型案例，涵蓋了基礎教育階段大部分學科，為了充分發揮這些典型案例的啟發作用，我們按照學科的共性特征對案例進行分類，並且在每一類案例前提供相應的引導性提示與解讀，對本類學科的核心素養內容以及課堂教學各種操作模式中關鍵要素加以簡要說明，以幫助讀者能更好的理解這些案例，便於借鋻，並能結合自身實際進行遷移與創新。
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榨汁機可以成為全家人的小藥房
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
天然蔬果是自然界健康、綠色、安全、無毒的食物之一，將它們進行科學合理的搭配就能產生神奇的食療美顏功效。本書中精選了225道果蔬汁及20道美顏潤膚面膜配方，隻需在家自備榨汁機，就可以每天都喝到健康蔬果汁，達到增強全家體質，防治高血壓、糖尿病、高血脂等常見病癥，美容養顏，減肥去脂的功效。
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推進育人方式變革的區域教學改進研究
市場價：670元 優惠價：560元
立刻節省：110元
《推進育人方式變革的區域教學改進研究》在課程實施理論的觀照下，從現實邏輯出發，基於新時代課程改革的要求與區域基礎教育發展的現狀，圍繞區域推進育人方式的變革，充分發揮課程整體育人、綜合育人的功能，聚焦課程、課堂、評價三個核心領域的關鍵問題，依托以校為本、區校聯動的教師專業研究支持繫統，展開繫統設計、統整實施，完成從正式課程到經驗課程的逐層轉化，構建以學習為中心的新課堂的區域變革方案，探索區域教學改進的路徑、策略與方法。
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聚焦學科核心素養的課堂教學
市場價：250元 優惠價：220元
立刻節省：30元
本書從各學科教學模式的構建視角，分析了核心素養培育下學科課堂教學的基本特點、關鍵要素及操作，從規律性的原理闡述分析，幫助教師立足具體課堂教學又高於具體操作，從整體的繫統層面思考課堂，思考教學，感悟其中的規律。本書提供了中小學各學段各學段翔實的教學模式典型案例，涵蓋了基礎教育階段大部分學科，為了充分發揮這些典型案例的啟發作用，我們按照學科的共性特征對案例進行分類，並且在每一類案例前提供相應的引導性提示與解讀，對本類學科的核心素養內容以及課堂教學各種操作模式中關鍵要素加以簡要說明，以幫助讀者能更好的理解這些案例，便於借鋻，並能結合自身實際進行遷移與創新。
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北？文集
市場價：900元 優惠價：760元
立刻節省：140元
暫無
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簡.愛 讀文
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
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推進育人方式變革的區域教學改進研究 圖書
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
這是一本面向中小學教師群體的教學變革研究用書。徐彙區多年來推進國家課程的區域性與校本化實施，從基於課程標準的區域性轉化指導與策略的研究探索，到基於核心素養的區域教學改進，都是在持續探索區域推進育人方式變革的行動路徑與方略，促進區域教育高質量發展，集成了徐彙經驗範本。本書既注重已有優勢、特色的傳承，又注重基於學生核心素養提升的教學發展與創新，對區域學校教學改進提供了諸多教學融合滲透的思考與路徑，從“四個注重”中得以體現：注重指向育人方式變革的區域教學改進框架的整體規劃，促進國家課程方案與課程標準的區域性校本化轉化及教學改進的關鍵問題解決；注重從國家課程方案到學校課程規劃的繫統轉化思考，促進國家課程的校本化實踐與校本課程的特色化實施；注重從“教為中心”到“學為中心”的模型建構，促進新課程、新教材學習過程的解構、建構、應用；注重指向教師關鍵能力提升的深度研修的專業支撐，促進教學改進中等
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推進育人方式變革的區域教學改進研究 圖書
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
這是一本面向中小學教師群體的教學變革研究用書。徐彙區多年來推進國家課程的區域性與校本化實施，從基於課程標準的區域性轉化指導與策略的研究探索，到基於核心素養的區域教學改進，都是在持續探索區域推進育人方式變革的行動路徑與方略，促進區域教育高質量發展，集成了徐彙經驗範本。本書既注重已有優勢、特色的傳承，又注重基於學生核心素養提升的教學發展與創新，對區域學校教學改進提供了諸多教學融合滲透的思考與路徑，從“四個注重”中得以體現：注重指向育人方式變革的區域教學改進框架的整體規劃，促進國家課程方案與課程標準的區域性校本化轉化及教學改進的關鍵問題解決；注重從國家課程方案到學校課程規劃的繫統轉化思考，促進國家課程的校本化實踐與校本課程的特色化實施；注重從“教為中心”到“學為中心”的模型建構，促進新課程、新教材學習過程的解構、建構、應用；注重指向教師關鍵能力提升的深度研修的專業支撐，促進教學改進中等
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生活·家繫列-新編家常菜：家庭菜譜實用大全 烹飪/美食 文萱 西
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
> | 改善生活，從改變食譜開始！本書彙集了蔬果禽肉蛋等各式各樣的食材，囊括了1288道美味佳肴，分為家常菜和特色菜兩大部分。家常菜裡包括各色涼菜、熱菜、湯羹、主食、點心，簡單易做，營養美味；特色菜裡包括中國八大菜繫、國外美食、兒童食譜、孕婦食譜四大類，帶你在餐桌上遊歷全球的天南地北，教你在人生特殊階段補充營養，喫出健康。此外還附贈“買菜速查清單”，讓您為家人選出好食材，做出好滋味！
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| 目錄 | 家常菜
熱菜
果蔬類 / 002
01 白菜/卷心菜/青菜/油菜/菠菜 / 002
醋熘白菜 / 002
油燜白菜 / 002
酸辣白菜 / 002
香魚白菜 / 003
香菇燒菜心 / 003
扒栗子白菜 / 003
茄汁菜包 / 004
芝麻小白菜 / 004
清香手撕圓白菜 / 004
糖醋卷心菜 / 005
熗蓮白卷 / 005
家常菜
熱菜
果蔬類 / 002
01 白菜/卷心菜/青菜/油菜/菠菜 / 002
醋熘白菜 / 002
油燜白菜 / 002
酸辣白菜 / 002
香魚白菜 / 003
香菇燒菜心 / 003
扒栗子白菜 / 003
茄汁菜包 / 004
芝麻小白菜 / 004
清香手撕圓白菜 / 004
糖醋卷心菜 / 005
熗蓮白卷 / 005
香菇炒青菜 / 005
金鉤青菜心 / 006
魚香菜心 / 006
魚香油菜薹 / 006
鍋塌菠菜 / 007
02 茄子/土豆/菜花/西藍花 / 007
炒茄絲 / 007
燒茄子 / 007
海米燒茄子 / 008
魚香茄條 / 008
辣汁茄絲 / 008
燜茄子條 / 009
三鮮茄子 / 009
炸茄盒 / 009
鍋塌茄盒 / 010
油煎茄片 / 010
拌茄泥 / 010
熘土豆絲 / 011
櫻桃土豆 / 011
熗菜花 / 011
奶油西藍花 / 012
03 山藥/鼕瓜/絲瓜/黃瓜 / 012
香酥山藥 / 012
南煎素丸子 / 012
炸鼕瓜丸子 / 013
軟炸鼕瓜 / 013
麻辣鼕瓜 / 014
醬燒鼕瓜條 / 014
茄汁鼕瓜排 / 014
紅燒鼕瓜 / 015
香酥鼕瓜 / 015
鮮蘑火鼕瓜 / 015
香菇燒絲瓜 / 016
醋熘黃瓜 / 016
熗青瓜條 / 016
04 菇類/筍類/木耳/茭白 / 017
蠔油鮮菇 / 017
長壽菜 / 017
鼎湖上素 / 017
炒素什錦 / 018
扒素子雙菇 / 018
炒鮮萵筍 / 018
油悶春筍 / 019
干煸鼕筍 / 019
麻醬鳳尾 / 019
清炒蘆筍 / 020
熗椒青筍尖 / 020
如意筍 / 020
糖醋黑木耳 / 020
木耳順風 / 021
油燜茭白 / 021
熗茭白 / 021
05 豌豆/豆芽/豆角/其他 / 022
鮮蘑炒豌豆 / 022
炒豌豆莢 / 022
熘豆芽 / 022
韭菜炒綠豆芽 / 022
珊瑚金鉤 / 023
香菇豆角 / 023
瑪瑙銀杏 / 023
詩禮銀杏 / 024
鍋塌韭菜 / 024
乳椒空心菜 / 024
炒空心菜 / 024
椒油熗芹菜 / 025
玉兔葵菜尖 / 025
糖醋紅柿椒 / 025
大良炒鮮奶 / 026
干炸果肉 / 026
香炸雲霧 / 026
菊葉玉板 / 027
八寶梨罐 / 027
禽畜類 / 027
01 雞/鴨/鴿/鵪鶉/雀 /027
炸蠶蛹雞 / 027
三菌燉雞 / 028
家常烤雞 / 028
炸八塊 / 028
荷葉米粉雞 / 029
擔擔雞 / 029
怪味雞 / 030
白果燒雞 / 030
風雞斬肉 / 030
姜汁熱味雞 / 031
五香脆皮雞 / 031
清湯火方 / 032
麻油雞 / 032
燉雞汁 / 033
紅杞蒸雞 / 033
歸芪蒸雞 / 033
叉燒雞 / 034
當歸燉雞 / 034
桃杞雞卷 / 034
栗杏燜雞 / 035
麻油火雞腎 / 036
糖醋雞圓 / 036
芙蓉雞片 / 036
荷葉鳳脯 / 037
雪花雞焯 / 037
龍鳳腿 / 037
豆苗雞絲 / 038
炒雞什件 / 038
軟炸雞肝 / 039
花椒雞丁 / 039
鍋貼雞片 / 039
粉蒸雞 / 040
黃燜雞塊 / 040
炒雞絲 / 041
豉椒雞片 / 04 |
| 編輯推薦 | | ★全面、實用的家庭菜譜1288例：彙集家庭常用食材，精心挑選1288道美味佳肴，涼菜、熱菜、湯羹、主食、點心；地方特色菜、外國風味菜、兒童餐、孕婦餐，一年365天，真正做到頓頓菜色不重樣！★傾情附贈“買菜速查清單”：教你在菜場、超市快速辨識“真食物”，遠離催熟劑、膨大劑、色素……隨查隨用，輕松替自己和家人的飲食把關！ |
| 媒體評論 |
醋熘白菜
【原料】白菜300克。
【調料】植物油30克，白糖22克，水澱粉20克，醬油、米醋各15克，香油7.5克，花椒15粒，精鹽4克。
【制法】1.將白菜洗淨後切成像眼塊。
2.將植物油放入鍋內，下入花椒炸糊，撿出，投入白菜，用油煸炒幾遍，烹醋、醬油，下白糖、精 鹽，勾芡，淋入香油出鍋即成。
這道菜脆、酸，咸甜可口。
熘土豆絲
【原料】土豆、紅辣椒各1 個，蔥1根。
【調料】料酒、味精、鹽、醬油、醋、白糖、胡椒粉各適量。
【制法】1.將蔥、土豆、紅 辣椒均切絲。
2 . 鍋內放適量油 ， 倒入蔥絲、紅辣椒絲，爆鍋，然後倒入土豆絲，依次倒入料酒、味精、鹽、醬油、醋、胡椒粉、白糖適量，翻炒即可。
這道菜咸酸可口，是佐餐的佳肴。
麻油雞
【原料】雞（蒸爛）1隻， 什件50克，菠菜30克，水發木耳25克。
【調料】油1500克，醬油 40 克， 醋 25 克， 蔥花、 蒜片各2 克， 料酒、 白糖各 30 克， 鹽 1克，味精、香油各10克，水澱粉50克。
【制法】1.菠菜切段；什件切片，用開水焯一下。
2.用碗把醬油、醋、白糖、鹽、水澱粉、味精、蔥、蒜、料酒及什件、菠菜、木耳放一起調勻。
3.勺內放油，等油七成熱，雞下油炸透撈出，去大骨，撕成條，碼放盤裡。坐勺，倒上油，
將上步驟中的調成品炒熟，淋香油，澆在雞肉上即成。
蘿卜燉羊肉
【原料】羊肉500克，蘿卜 1000克。
【調料】陳皮10克，料酒15 克，蔥20克，姜6克，鹽3克，味 精1克。
【制法】1.將蘿卜洗淨，去皮切成塊狀；羊肉洗淨切成條或 塊；陳皮洗淨；姜洗淨拍破；蔥洗淨切成節。
2.把羊肉、陳皮放入鍋內用 武火燒開，撇去浮沫，改用炆火煮半小時，再加入蘿卜、姜、 蔥、料酒、鹽，燉至蘿卜熟透，加味精，裝碗即成。這道菜清香味淡，具有清痰、溫中益氣之功效。
榨菜肉末蒸豆腐
【原料】香菜、肉末、榨菜、海米各適量。
【調料】鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量，香油、雞精、食用油各少許。
【制法】1.豆腐切成厚片，擺在盤中，加入鹽、香油、清水、蔥、姜切成絲。
2.將肉末放入榨菜中，加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻，放在切好的豆腐上加入海米、蔥、姜
絲上籠蒸5分鐘；蒸好後取出豆腐，再撒上蔥、姜絲。
3.坐鍋點火倒油，待油熱後 淋在豆腐上即可。
糖醋白菜
【原料】大白菜300克。
【調料】精鹽、白糖、白 醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油各適量。
【制法】1.將大白菜去老葉 切絲；生姜切絲；干辣椒切絲。
2.取一個盆子，放入大白菜絲、鹽適量，腌約20分鐘，擠出 水分，白菜絲另放一個淨盆中。
3.將鍋放置火上，注適量清水，放入白醋、白糖，兌成糖醋汁，倒在白菜絲上，拌勻，上姜
絲、干辣椒絲。
4.鍋洗淨燒熱，放花生油，放入花椒炸香，將花椒撈出不用，趁熱將花椒油澆在辣椒和姜絲上，隨即拌勻，即可裝盤上席。
芹菜拌腐竹
【原料】芹菜300克，水發腐竹200克。
【調料】香油20克，米醋、醬油各10克，精鹽5克，味精2克。
【 制 法 】 1 . 將芹菜擇洗干淨、去掉葉，入開水中燙一下，再用涼水衝涼，切絲，裝盤；腐竹切成絲，碼在芹菜上。
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32.
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推進育人方式變革的區域教學改進研究 圖書
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
這是一本面向中小學教師群體的教學變革研究用書。徐彙區多年來推進國家課程的區域性與校本化實施，從基於課程標準的區域性轉化指導與策略的研究探索，到基於核心素養的區域教學改進，都是在持續探索區域推進育人方式變革的行動路徑與方略，促進區域教育高質量發展，集成了徐彙經驗範本。本書既注重已有優勢、特色的傳承，又注重基於學生核心素養提升的教學發展與創新，對區域學校教學改進提供了諸多教學融合滲透的思考與路徑，從“四個注重”中得以體現：注重指向育人方式變革的區域教學改進框架的整體規劃，促進國家課程方案與課程標準的區域性校本化轉化及教學改進的關鍵問題解決；注重從國家課程方案到學校課程規劃的繫統轉化思考，促進國家課程的校本化實踐與校本課程的特色化實施；注重從“教為中心”到“學為中心”的模型建構，促進新課程、新教材學習過程的解構、建構、應用；注重指向教師關鍵能力提升的深度研修的專業支撐，促進教學改進中等
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CD萱萱這纔像我
市場價：580元 優惠價：435元
立刻節省：145元
萱萱首張原創個人EP——《CD萱萱這纔像我》
蔡健雅、徐佳瑩、陳建騏、葛大為、徐世珍、藍小邪、呂至傑、周煒傑、張簡君偉金曲創作陣容強力助陣
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極簡美國史
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
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吳簡與吳制
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
長沙走馬樓三國吳簡是近年來發現的關於三國孫吳時期政治、經濟、社會生活的重要史料，其主要內容是孫吳嘉禾年間臨湘侯國的一些行政簿書。所涉及的事務大都是臨湘侯國的要務，不僅真實地反映了臨湘縣廷日常行政的政務特征，也忠實地記録了當時臨湘侯國重點處理的甚至事關孫吳全局的上務與時務。對於這些吳簡的解讀與利用，是近年來歷史研究領域的熱點之一。本書即利用這批吳簡解讀孫吳制度乃至與漢、晉制度的關繫的一次嘗試。全書結構清晰，分析深入，論述嚴謹，是一部優秀的學術著作。
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