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零點時刻 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:290元 優惠價:250元
立刻節省:40元
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9.
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基於SSH架構的Web應用開發案例教程 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:530元 優惠價:450元
立刻節省:80元
SSH是Struts、Spring、Hibernate的一個集成框架,是目前比較流行的一種Java Web應用程序開源框架,不僅實現了視圖、控制器與模型的徹底分離,還實現了業務邏輯層與持久層的分離,提高了繫統的可復用性。SSH不同層之間耦合度小,有利於團隊成員並行工作,提高了開發效率。本書采用技術專題的方式,精心開發了大量的應用案例,詳細介紹了3種框架的理論、技術、應用,並通過一個綜合案例講解Spring與Struts的整合開發。
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13.
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範志紅喫對你的家常菜2 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
本書是範志紅老師繼暢銷書《範志紅喫對你的家常菜》後推出的的第二部家常菜譜。書中全新收錄了近百道範老師私房營養家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。 本書按照糧食、蔬菜、豆制品、蛋類、魚類、肉類等食材分類,介紹了各類食物的健康烹調要點,也介紹了飯、粥、煎餅、湯面、炒飯、菜肴、湯羹、零食、飲料等如何兼顧健康和美味的要點。這些知識和方案,都是作者多年思考、體會和實踐的結果。 書中的每一道主食、菜肴和飲品,都出自作者本人的私家菜譜,其中絕大多數的食材配方和烹調方法,或是作者原創,或是經過作者修改而改善健康特性。書中的每一道食物,不僅有詳細的制作方法和圖片,還有細致的解釋和叮嚀,幫助讀者理解為什麼要選擇這些食材,為什麼要這樣烹調處理,哪些細節是健康的關鍵。 跟著範老師,喫對你的家常菜,喫出全家人的健康!
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14.
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範志紅:喫出健康好身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:710元 優惠價:600元
立刻節省:110元
你真的需要減肥嗎?贅肉是怎樣偷偷侵入身體的?為什麼你控制不了自己的食欲?選擇什麼減肥方法?減肥時應當喫什麼?減肥中可能會遇到的哪些問題?減肥後,該怎樣長期保持?……範志紅老師20多年扎根於食品營養研究領域,將改變了3,200,000人的飲食法,在本書中與讀者分享,搭配《範志紅28天減肥記錄》使用,教你喫出健康好身材。她想讓你明白,變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅僅是減掉幾千克體重、縮小幾釐米腰圍,而是全方位的身心健康。超值附贈一日三餐減肥營養食譜,讓你瘦得有理有據。28天減肥記錄有助於規劃一周飲食與運動計劃,特別精選部分營養素的食物來源表、常見食物血糖生成指數表和各類人群所需營養攝入量表供隨時查詢。持續記錄,你也能成為自己的體重管理專家。今天、明天,直到20年後,營養、運動、自律都是值得你花時間去關注的問題,因為這些就是健康,而健康就是一切。無論什麼時候開始永遠都不晚,從今天開始,與等
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15.
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範志紅我的健康家常菜 全二冊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
範志紅教授聯合美食達人親自打造適合中國人的健康家常菜。彩圖詳解,簡單易學,並從喫出苗條、暢通腸道、滋潤皮膚、補鈣補鋅等功能性角度出發,呈現了近200道美味可口、制作簡單的家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。隨書贈送範老師健康飲食經,從早餐怎麼喫,工作午餐如何點,晚餐喫什麼身體負擔小?針對大眾生活中遇到的健康飲食困惑,範老師給出了科學詳盡、切實可用的解答。跟著範老師,喫對你的家常菜,喫出全家人的健康!
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16.
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範志紅寫給女人的美麗健康書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
本書是人氣營養學家範志紅教授特別奉獻給中國女性的健康寶典。 美麗是女人一生的修行。那麼,開始寵愛自己,做健康美麗的智慧女人吧。 在書中,範志紅教授對女性所關注的美容、減肥、備孕、優生、抗衰老、三高防控等問題做了細致的論述。書中不僅有短小精悍的段子,還包括與網友的互動問答以及大量精彩博文。通過科學嚴謹而不乏溫情的敘述,範志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者,告訴女性朋友們:要獲得美麗的容顏,首先要有健康的身體,美麗一定是由內而外散發出來的氣質美、健康美。美麗的女人,不僅需要儲備充足的健康知識,更需要有足夠的生活智慧。本書搶先發售收錄範教授作為營養專家之外對於生活的知心感悟。 美麗的女人不一定天生麗質,但肯定知道如何善待自己、改變自己。現在,從一點一滴開始,好好善待自己的身體吧。因為,美麗與健康,是一切美好的開始。
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18.
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範志紅:喫出健康好身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:680元 優惠價:570元
立刻節省:110元
你真的需要減肥嗎?贅肉是怎樣偷偷侵入身體的?為什麼你控制不了自己的食欲?選擇什麼減肥方法?減肥時應當喫什麼?減肥中可能會遇到的哪些問題?減肥後,該怎樣長期保持?……範志紅老師20多年扎根於食品營養研究領域,將改變了3,200,000人的飲食法,在本書中與讀者分享,搭配《範志紅28天減肥記錄》使用,教你喫出健康好身材。她想讓你明白,變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅僅是減掉幾千克體重、縮小幾釐米腰圍,而是全方位的身心健康。超值附贈一日三餐減肥營養食譜,讓你瘦得有理有據。28天減肥記錄有助於規劃一周飲食與運動計劃,特別精選部分營養素的食物來源表、常見食物血糖生成指數表和各類人群所需營養攝入量表供隨時查詢。持續記錄,你也能成為自己的體重管理專家。今天、明天,直到20年後,營養、運動、自律都是值得你花時間去關注的問題,因為這些就是健康,而健康就是一切。無論什麼時候開始永遠都不晚,從今天開始,與等
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範志紅我的健康家常菜 全二冊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
範志紅教授聯合美食達人親自打造適合中國人的健康家常菜。彩圖詳解,簡單易學,並從喫出苗條、暢通腸道、滋潤皮膚、補鈣補鋅等功能性角度出發,呈現了近200道美味可口、制作簡單的家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。隨書贈送範老師健康飲食經,從早餐怎麼喫,工作午餐如何點,晚餐喫什麼身體負擔小?針對大眾生活中遇到的健康飲食困惑,範老師給出了科學詳盡、切實可用的解答。跟著範老師,喫對你的家常菜,喫出全家人的健康!
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範志紅喫對你的家常菜2 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
本書是範志紅老師繼暢銷書《範志紅喫對你的家常菜》後推出的的第二部家常菜譜。書中全新收錄了近百道範老師私房營養家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。 本書按照糧食、蔬菜、豆制品、蛋類、魚類、肉類等食材分類,介紹了各類食物的健康烹調要點,也介紹了飯、粥、煎餅、湯面、炒飯、菜肴、湯羹、零食、飲料等如何兼顧健康和美味的要點。這些知識和方案,都是作者多年思考、體會和實踐的結果。 書中的每一道主食、菜肴和飲品,都出自作者本人的私家菜譜,其中絕大多數的食材配方和烹調方法,或是作者原創,或是經過作者修改而改善健康特性。書中的每一道食物,不僅有詳細的制作方法和圖片,還有細致的解釋和叮嚀,幫助讀者理解為什麼要選擇這些食材,為什麼要這樣烹調處理,哪些細節是健康的關鍵。 跟著範老師,喫對你的家常菜,喫出全家人的健康!
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範志紅我的健康家常菜 全二冊 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:580元 優惠價:490元
立刻節省:90元
範志紅教授聯合美食達人親自打造適合中國人的健康家常菜。彩圖詳解,簡單易學,並從喫出苗條、暢通腸道、滋潤皮膚、補鈣補鋅等功能性角度出發,呈現了近200道美味可口、制作簡單的家常美食,以全彩步驟圖解的方式呈現給讀者,希望給更多的讀者帶來切切實實的美味和健康。隨書贈送範老師健康飲食經,從早餐怎麼喫,工作午餐如何點,晚餐喫什麼身體負擔小?針對大眾生活中遇到的健康飲食困惑,範老師給出了科學詳盡、切實可用的解答。跟著範老師,喫對你的家常菜,喫出全家人的健康!
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範志紅:喫出健康好身材 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:710元 優惠價:600元
立刻節省:110元
你真的需要減肥嗎?贅肉是怎樣偷偷侵入身體的?為什麼你控制不了自己的食欲?選擇什麼減肥方法?減肥時應當喫什麼?減肥中可能會遇到的哪些問題?減肥後,該怎樣長期保持?……範志紅老師20多年扎根於食品營養研究領域,將改變了3,200,000人的飲食法,在本書中與讀者分享,搭配《範志紅28天減肥記錄》使用,教你喫出健康好身材。她想讓你明白,變健康永遠比變瘦更重要。你將得到的不僅僅是減掉幾千克體重、縮小幾釐米腰圍,而是全方位的身心健康。超值附贈一日三餐減肥營養食譜,讓你瘦得有理有據。28天減肥記錄有助於規劃一周飲食與運動計劃,特別精選部分營養素的食物來源表、常見食物血糖生成指數表和各類人群所需營養攝入量表供隨時查詢。持續記錄,你也能成為自己的體重管理專家。今天、明天,直到20年後,營養、運動、自律都是值得你花時間去關注的問題,因為這些就是健康,而健康就是一切。無論什麼時候開始永遠都不晚,從今天開始,與等
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範志紅寫給女人的美麗健康書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:100元
立刻節省:10元
本書是人氣營養學家範志紅教授特別奉獻給中國女性的健康寶典。 美麗是女人一生的修行。那麼,開始寵愛自己,做健康美麗的智慧女人吧。 在書中,範志紅教授對女性所關注的美容、減肥、備孕、優生、抗衰老、三高防控等問題做了細致的論述。書中不僅有短小精悍的段子,還包括與網友的互動問答以及大量精彩博文。通過科學嚴謹而不乏溫情的敘述,範志紅將健康的理念傳遞給廣大讀者,告訴女性朋友們:要獲得美麗的容顏,首先要有健康的身體,美麗一定是由內而外散發出來的氣質美、健康美。美麗的女人,不僅需要儲備充足的健康知識,更需要有足夠的生活智慧。本書搶先發售收錄範教授作為營養專家之外對於生活的知心感悟。 美麗的女人不一定天生麗質,但肯定知道如何善待自己、改變自己。現在,從一點一滴開始,好好善待自己的身體吧。因為,美麗與健康,是一切美好的開始。
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經典成長電影導論 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
電影對這個時代的兒童來說,已經是種必不可少的成長養分。一部優秀的電影,能幫助孩子理解和融入外部世界,獲得眼界與閱歷,積累對文學、藝術的審美能力。本書以成長為線索,從童年、少年、青年、返老還童四個章節,選取了若干世界範圍內的經典電影例子,通過對相關經典電影的文本解讀,深入分析詮釋兒童在個體成長中的生命意義、美學精神和文化內涵。
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32.
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經典成長電影導論 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:410元 優惠價:340元
立刻節省:70元
電影對這個時代的兒童來說,已經是種必不可少的成長養分。一部優秀的電影,能幫助孩子理解和融入外部世界,獲得眼界與閱歷,積累對文學、藝術的審美能力。本書以成長為線索,從童年、少年、青年、返老還童四個章節,選取了若干世界範圍內的經典電影例子,通過對相關經典電影的文本解讀,深入分析詮釋兒童在個體成長中的生命意義、美學精神和文化內涵。
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34.
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啟蒙道德哲學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:960元 優惠價:800元
立刻節省:160元
暫無
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35.
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導遊業務應試 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:120元 優惠價:110元
立刻節省:10元
暫無
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38.
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聊齋志異 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
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39.
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寧波文學百年 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:410元 優惠價:350元
立刻節省:60元
範志強、梅慶生等著的《寧波文學百年(1908-2008)》采用以時間為線索,以文學社團、作家作品為敘述、分析重點的寫作方式,以較為豐富的歷史資料為基礎,以主要活動在寧波這片土地上的作家為研究範疇,較為繫統地梳理了1908―2008年百年間寧波現當代文學的發展歷程。
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