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1.
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女人調經書 
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
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豆類食物這樣做最養人
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
7種常見豆類養生功效大放送，讓食物代替藥物，輕松調理身體，用現代健康思維變化流傳干百年的養生食品就是這麼簡單！豆類食物既能高纖減重，更能一次補充身體需要的活力，簡簡單單，樂享每的健康好“食光”！尚雲青、於雅婷主編的這本《豆類食物這樣做很養人》中包含了289道人氣豆類飲品，搭配53道豆類養生菜，輕輕松松，美味端上桌！
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3.
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豆類食物這樣做最養人
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
7種常見豆類養生功效大放送，讓食物代替藥物，輕松調理身體，用現代健康思維變化流傳干百年的養生食品就是這麼簡單！豆類食物既能高纖減重，更能一次補充身體需要的活力，簡簡單單，樂享每的健康好“食光”！尚雲青、於雅婷主編的這本《豆類食物這樣做很養人》中包含了289道人氣豆類飲品，搭配53道豆類養生菜，輕輕松松，美味端上桌！
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4.
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豆類食物這樣做最養人
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
7種常見豆類養生功效大放送，讓食物代替藥物，輕松調理身體，用現代健康思維變化流傳干百年的養生食品就是這麼簡單！豆類食物既能高纖減重，更能一次補充身體需要的活力，簡簡單單，樂享每的健康好“食光”！尚雲青、於雅婷主編的這本《豆類食物這樣做很養人》中包含了289道人氣豆類飲品，搭配53道豆類養生菜，輕輕松松，美味端上桌！
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5.
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改變全家人的保健養生湯
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
《改變全家人的保健養生湯》根據養生原則與要點，給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品，並結合四季養生、五髒保健，有針對性地選擇營養湯品，圖文並茂地進行講解，帶來簡約而不簡單的健康養生湯。
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6.
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改變全家人的保健養生湯
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
《改變全家人的保健養生湯》根據養生原則與要點，給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品，並結合四季養生、五髒保健，有針對性地選擇營養湯品，圖文並茂地進行講解，帶來簡約而不簡單的健康養生湯。
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7.
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改變全家人的保健養生湯
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
《改變全家人的保健養生湯》根據養生原則與要點，給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品，並結合四季養生、五髒保健，有針對性地選擇營養湯品，圖文並茂地進行講解，帶來簡約而不簡單的健康養生湯。
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8.
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豆類家常菜這樣做 烹飪/美食 尚雲青，於雅婷主編 江蘇鳳凰科學技
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
介紹了黃豆、青豆、豌豆的的營養成分、養生功效、選購保存、搭配宜忌；數百道豆類佳肴的制作方法，並提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆類制品的品種介紹、功效、食用宜忌等，結合中國人的飲食習慣和中國人的體質因素，精選數百款豆類佳肴，在家就能嘗遍各種豆制品的美味。
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9.
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改變全家人的養生湯 烹飪/美食 尚雲青, 於雅婷 江蘇科學技術出版
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
作者向全世界的健康生活專家學習，寫成此書。本書是同時向讀者展示原因和方法的全蔬食食譜書，書中既有關於營養學的知識、維生素和純素營養的介紹，又有從科學、環境、古代智慧教育的角度介紹的84種食譜，從一日三餐到甜點茶飲等，結合了地球上的健康食材，這些食譜都是用植物性食材制作而成，並且未使用油，每道食譜都配有精美的照片及詳盡的步驟。《飲食革命 健康無油素食》介紹了很多前沿的營養科學知識，並對一些常見的誤區進行了解答，作者力求向讀者傳遞健康飲食、愛護動物、環保、世界和平的理念，希望將健康傳遞給每一個人。
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14.
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便秘飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
不科學的飲食習慣，不規律的生活作息，過大的工作壓力，讓越來越多的人正遭受著便秘的困擾。便秘是一種非常常見的癥狀，很多人常常會忽視。其實，便秘帶來的實際危害，除了生活質量的下降外，還會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心髒血管的負擔，導致不孕不育等。於雅婷、孫平主編的《便秘飲食宜忌全書》精心地收集了82種助益食物、34款藥茶以及70種慎喫食物，幫助讀者走出飲食雷區、喫得科學，從而更有效地改善便秘狀況。同時，編者還輔助介紹了幾十種中藥材、中成藥和9種傳統理療手段，內調外治，效果更佳。
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15.
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慢性病飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
對於慢性病患者來說，知道如何對癥調養，哪些食物不能喫，對防治疾病和身體健康具有重要意義。於雅婷、高海波主編的《慢性病飲食宜忌全書》針對這些問題，根據每一種慢性病的具體分型，推薦幾種對癥食療食譜，並列舉出了忌喫的食物，為患者進行飲食上的指導。
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嬰幼兒飲食宜忌全書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
劉偉玲、於雅婷主編的《嬰幼兒飲食宜忌全書》依據寶寶成長時期分為4～6個月、7～9個月、10～12個月、13～18個月、19～36個月五大部分，以宜與忌對照的形式，直觀清晰地介紹了每個階段寶寶宜喫的食物及以這些食物為主料烹制的精美佳肴，還詳細介紹了該階段寶寶忌喫的食物及其危害，讓新手父母們獲得科學又安全的喂養指導，動手做出營養又好喫的美食。
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17.
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慢性病飲食這樣喫就對了
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《慢性病飲食這樣喫就對了》根據中醫學辨證論治的觀點，將24種慢性病都做了詳細的中醫分型，並分別從癥狀、治療原則、對癥藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。
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18.
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養生菜這樣喫就對了
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《養生菜這樣喫就對了》分別從健脾養胃、保肝護腎、潤肺養心、緩解亞健康、防癌抗癌、降“三高”及四季滋補七個方面，悉心推薦不同功效的養生菜譜，食物搭配科學，制作簡單，易懂易學。
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常見病飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《常見病飲食宜忌全書》從飲食防治常見病的角度出發，介紹了呼吸繫統、消化繫統、免疫及內分泌繫統、泌尿生殖繫統、血液及神經繫統、婦產科、兒科、骨科、皮膚科和五官科等人體九大繫統共70種常見病的飲食調理辦法。
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養生菜這樣喫就對了
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
《養生菜這樣喫就對了》分別從健脾養胃、保肝護腎、潤肺養心、緩解亞健康、防癌抗癌、降“三高”及四季滋補七個方面，悉心推薦不同功效的養生菜譜，食物搭配科學，制作簡單，易懂易學。
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慢性病飲食這樣喫就對了
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
《慢性病飲食這樣喫就對了》根據中醫學辨證論治的觀點，將24種慢性病都做了詳細的中醫分型，並分別從癥狀、治療原則、對癥藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。
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嬰幼兒飲食宜忌全書
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
劉偉玲、於雅婷主編的《嬰幼兒飲食宜忌全書》依據寶寶成長時期分為4～6個月、7～9個月、10～12個月、13～18個月、19～36個月五大部分，以宜與忌對照的形式，直觀清晰地介紹了每個階段寶寶宜喫的食物及以這些食物為主料烹制的精美佳肴，還詳細介紹了該階段寶寶忌喫的食物及其危害，讓新手父母們獲得科學又安全的喂養指導，動手做出營養又好喫的美食。
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養生菜這樣喫就對了
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《養生菜這樣喫就對了》分別從健脾養胃、保肝護腎、潤肺養心、緩解亞健康、防癌抗癌、降“三高”及四季滋補七個方面，悉心推薦不同功效的養生菜譜，食物搭配科學，制作簡單，易懂易學。
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慢性病飲食這樣喫就對了
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《慢性病飲食這樣喫就對了》根據中醫學辨證論治的觀點，將24種慢性病都做了詳細的中醫分型，並分別從癥狀、治療原則、對癥藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。
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慢性病飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
對於慢性病患者來說，知道如何對癥調養，哪些食物不能喫，對防治疾病和身體健康具有重要意義。於雅婷、高海波主編的《慢性病飲食宜忌全書》針對這些問題，根據每一種慢性病的具體分型，推薦幾種對癥食療食譜，並列舉出了忌喫的食物，為患者進行飲食上的指導。
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便秘飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
不科學的飲食習慣，不規律的生活作息，過大的工作壓力，讓越來越多的人正遭受著便秘的困擾。便秘是一種非常常見的癥狀，很多人常常會忽視。其實，便秘帶來的實際危害，除了生活質量的下降外，還會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心髒血管的負擔，導致不孕不育等。於雅婷、孫平主編的《便秘飲食宜忌全書》精心地收集了82種助益食物、34款藥茶以及70種慎喫食物，幫助讀者走出飲食雷區、喫得科學，從而更有效地改善便秘狀況。同時，編者還輔助介紹了幾十種中藥材、中成藥和9種傳統理療手段，內調外治，效果更佳。
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31.
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高脂血癥飲食宜忌全書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
孫平、於雅婷主編的《高脂血癥飲食宜忌全書》從高脂血癥的飲食調理方法入手，列舉了86種高脂血癥患者宜喫的食物，詳細介紹了每種食物的別名、熱量、適用量、性味歸經、食療作用、選購保存、食用建議等，並且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，讓讀者對每一種食材都了如指掌。根據降脂原理，每一種食材分別推薦了1～2道降脂藥膳，讓讀者一看就懂、一學就會。另外還介紹了高脂血癥患者不宜喫的食物以及日常保健方法等，幫助患者更好地緩解高脂血癥。
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33.
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孕產婦飲食這樣喫就對了
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
在備孕階段，詳細介紹了優質備孕的營養喫法；在十月懷胎階段，根據每個階段孕婦的生理特點和胎兒的發育特點，說明當月的飲食方案，列出當月的一日食譜推薦，還通過“專家這樣講”版塊告知孕婦當月要注意的事項，並配以精美、清晰的圖片；在產褥期階段，為產婦推薦了產後一個月內的營養餐，重點介紹產後各周產婦的生理狀況、飲食調養原則、護理提示，配備了有助於產婦哺乳或恢復身體的精美菜肴。根據孕產婦常見的病癥，提供了安全有效的飲食健康調理方案。
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34.
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黃帝內經 圖解 國學大書院繫列
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
《黃帝內經》又稱《內經》，假托黃帝之名而作，成書於戰國或西漢時期。它是上古乃至太古時代中國人在醫學和養生方面的智慧結晶，標志著中國醫學由經驗醫學上升為理論醫學的新階段。它和《伏羲八卦》《神農本草經》並稱為“上古三墳”，是我國現存很早的一部醫學理論典籍，是中國人養心、養性、養生的千年聖典，也是一本蘊含中國生命哲學源頭的大百科全書。
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35.
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失眠飲食宜忌全書
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
為了更好地幫助失眠群體，以失眠患者的日常調養為核心，《失眠飲食宜忌全書》專家編者溫玉波、於雅婷首先從失眠的養生保健知識入手，較全面細致將失眠的常識問題進行解析、總結，幫助讀者全面釐清失眠認知。其次收集整理了80種防治失眠的佳品和32道輔助搭配的蔬果汁，多樣的選擇讀者你輕松健康飲食。接著64種失眠患者慎喫食物的介紹，對預防和治療失眠起到事半功倍的效果。然後，書中還羅列了一些治療失眠的常用藥材和中成藥、治療失眠的傳統療法，幫助讀者能夠更全面地進行身體調養。
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養生千問(精版)
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題，分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中所提出的養生概念、論述觀點與建議；實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、撥罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統養生術。文字通俗易懂，內容深入淺出，大家可以參閱本書調和自己身體的陰陽，注意自己的膳食住行，了解自己的健康狀況，以便達到健康長壽、延年無疾的目標。
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39.
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黃帝內經 圖解 國學大書院繫列
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
《黃帝內經》又稱《內經》，假托黃帝之名而作，成書於戰國或西漢時期。它是上古乃至太古時代中國人在醫學和養生方面的智慧結晶，標志著中國醫學由經驗醫學上升為理論醫學的新階段。它和《伏羲八卦》《神農本草經》並稱為“上古三墳”，是我國現存很早的一部醫學理論典籍，是中國人養心、養性、養生的千年聖典，也是一本蘊含中國生命哲學源頭的大百科全書。
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高脂血癥飲食宜忌全書
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
孫平、於雅婷主編的《高脂血癥飲食宜忌全書》從高脂血癥的飲食調理方法入手，列舉了86種高脂血癥患者宜喫的食物，詳細介紹了每種食物的別名、熱量、適用量、性味歸經、食療作用、選購保存、食用建議等，並且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，讓讀者對每一種食材都了如指掌。根據降脂原理，每一種食材分別推薦了1～2道降脂藥膳，讓讀者一看就懂、一學就會。另外還介紹了高脂血癥患者不宜喫的食物以及日常保健方法等，幫助患者更好地緩解高脂血癥。
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