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10分鐘極簡健身 打造輕盈上半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
《10分鐘極簡健身(打造輕盈上半身)》由日本體適能中野·詹姆士·修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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2.
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10分鐘極簡健身 打造優美下半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:190元 優惠價:160元
立刻節省:30元
《10分鐘極簡健身(打造優美下半身)》由日本體適能中野?詹姆士?修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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3.
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10分鐘極簡健身 打造輕盈上半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:220元 優惠價:180元
立刻節省:40元
《10分鐘極簡健身(打造輕盈上半身)》由日本體適能中野·詹姆士·修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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4.
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10分鐘極簡健身 打造優美下半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
《10分鐘極簡健身(打造優美下半身)》由日本體適能中野?詹姆士?修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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5.
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10分鐘極簡健身 打造優美下半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
《10分鐘極簡健身(打造優美下半身)》由日本體適能中野?詹姆士?修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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6.
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10分鐘極簡健身 打造輕盈上半身 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
《10分鐘極簡健身(打造輕盈上半身)》由日本體適能中野·詹姆士·修一先生編寫,他針對普通人了“微健身”秘訣。本書介紹了超速效的9種“日常極簡肌肉鍛煉法”,輕松無負擔的“增肌食養法”,終結駝背的“零門檻伸展操”,可以動員全身肌肉的“平衡球健身法”,以及幫助讀者持續運動不間斷的“雙目標耐力躍進法”,讓讀者不必上健身房,自己在家裡就可以做!
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學會拉伸:告別僵硬,找回零疼痛的身體 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:430元 優惠價:370元
立刻節省:60元
本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一帶給讀者的拉伸運動指南。每天拉伸幾分鐘,全身肌肉群均能得到鍛煉,緩解緊繃和酸痛,找回身體的靈活本能。大家都明白拉伸運動對身體有益,可是總是因為疼痛、沒有拉伸感、覺得太麻煩就放棄了。“我天生身體硬”“太痛了,不想拉”“我試過了,可是身體沒有變柔軟”“體質就是這樣,拉伸不了也沒辦法”,你是不是也曾這樣想過?既然有了拉伸的欲望,中途放棄就太可惜了,或許你隻是還不知道自己的拉伸方法而已。本書從身體各主要部位出發,從頭到腳,授以針對局部、放眼整體的拉伸方法。該拉伸指南適合各年齡段,附以單人/雙人情景式演示,你可以根據柔韌性測試做針對性階段訓練,對癥伸展,最終找回健康的身體!
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12.
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體力下降不是年齡惹的禍 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:140元 優惠價:120元
立刻節省:20元
人的體力在20歲左右達到優選峰。隨著年齡的增長,體力會向下滑。但是年齡增加並不必然導致體力下降,而是隨著年齡的增加,我們運動的機會越來越少,這纔是體力下降的真正原因。 體力下降不可怕,可怕的是不做出改變!體力下降的您,趕快跟隨《體力下降不是年齡惹的禍》,開始行動吧。 《體力下降不是年齡惹的禍》是作者中野詹姆士修一從事私人教練經驗的總結,希望能幫助人們對運動充滿激情並持之以恆。作者把應該養成的運動習慣分為十章,逐一介紹。由於各章內容彼此獨立,大家接近可以選擇從自己感興趣的章節開始閱讀。
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13.
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體力下降不是年齡惹的禍 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:160元 優惠價:140元
立刻節省:20元
人的體力在20歲左右達到優選峰。隨著年齡的增長,體力會向下滑。但是年齡增加並不必然導致體力下降,而是隨著年齡的增加,我們運動的機會越來越少,這纔是體力下降的真正原因。 體力下降不可怕,可怕的是不做出改變!體力下降的您,趕快跟隨《體力下降不是年齡惹的禍》,開始行動吧。 《體力下降不是年齡惹的禍》是作者中野詹姆士修一從事私人教練經驗的總結,希望能幫助人們對運動充滿激情並持之以恆。作者把應該養成的運動習慣分為十章,逐一介紹。由於各章內容彼此獨立,大家接近可以選擇從自己感興趣的章節開始閱讀。
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14.
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體力下降不是年齡惹的禍 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:160元 優惠價:140元
立刻節省:20元
人的體力在20歲左右達到優選峰。隨著年齡的增長,體力會向下滑。但是年齡增加並不必然導致體力下降,而是隨著年齡的增加,我們運動的機會越來越少,這纔是體力下降的真正原因。 體力下降不可怕,可怕的是不做出改變!體力下降的您,趕快跟隨《體力下降不是年齡惹的禍》,開始行動吧。 《體力下降不是年齡惹的禍》是作者中野詹姆士修一從事私人教練經驗的總結,希望能幫助人們對運動充滿激情並持之以恆。作者把應該養成的運動習慣分為十章,逐一介紹。由於各章內容彼此獨立,大家接近可以選擇從自己感興趣的章節開始閱讀。
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18.
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跑步瘦身法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
對於許多想要變瘦的人來說,跑步是有效手段之一。然而開始跑步後又會出現各種各樣的狀況: “試著跑了一次,實在是喫不消。”“工作繁忙,沒辦法堅持。” “膝蓋和腰好痛。”“跑步會讓腿越來越粗吧。” 如果這些理由止你無法跑下去,那絕不是因為你缺乏毅力和耐力。要想通過跑步實現瘦身,需要掌握正確的方法。 在《跑步瘦身法》裡,知名塑身專家、體能專家中野·詹姆斯·修一真誠剖析17種無法堅持跑步的心聲,提供17個讓體脂率轉瞬下降的有效方法,並且從健身、飲食、精神這3個方面提出26種加速瘦身建議。 既不是要“跑得更快”,也不是為了“跑接近程馬拉松”,現在,一起開始更有效地跑步瘦身吧。
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19.
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跑步瘦身法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
對於許多想要變瘦的人來說,跑步是有效手段之一。然而開始跑步後又會出現各種各樣的狀況: “試著跑了一次,實在是喫不消。”“工作繁忙,沒辦法堅持。” “膝蓋和腰好痛。”“跑步會讓腿越來越粗吧。” 如果這些理由止你無法跑下去,那絕不是因為你缺乏毅力和耐力。要想通過跑步實現瘦身,需要掌握正確的方法。 在《跑步瘦身法》裡,知名塑身專家、體能專家中野·詹姆斯·修一真誠剖析17種無法堅持跑步的心聲,提供17個讓體脂率轉瞬下降的有效方法,並且從健身、飲食、精神這3個方面提出26種加速瘦身建議。 既不是要“跑得更快”,也不是為了“跑接近程馬拉松”,現在,一起開始更有效地跑步瘦身吧。
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24.
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上消化道內鏡診斷秘籍 醫學 (日)野中康一 等 著,宮健 劉石 譯 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:960元 優惠價:810元
立刻節省:150元
本書分為總論;食管;胃三部分,主要內容有:內鏡診斷的基礎、大小的判斷、食管表淺癌、食管病變清潤深度診斷錯誤的病例、Barrett食管,Barrett食管腺癌、有H.pyloei(幽門螺旋杆菌,簡寫為hp)嗎?(正在感染)、早期胃癌、早期胃癌(分化癌)等。
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29.
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詹姆士的木工DIY ![](/liaode/images/fjie5.gif)
市場價:360元 優惠價:259元
立刻節省:101元
全場正品
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35.
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思想流學說與詹姆士哲學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
詹姆士的思想流(又稱意識流)學說既是心理學的重要成就,也是對哲學的獨特貢獻。它不僅開創了真正意義上的美國哲學,而且影響了歐美幾代哲學家,其中包括杜威、胡塞爾、羅素和維特根斯坦。即使分析哲學在美國占據 地位的時代,詹姆士的學說也像湧動子在深層的暗流,潛移默化地推動著美國哲學。從蒯因、羅蒂、普特南等人的著作中,我們都能感受到他的思想的啟發魅力。思想流學說對當代西方的社會學、政治學、宗教學、文學理論與創作也產生了不可忽視的影響。黃啟祥著的《思想流學說與詹姆士哲學》主要討論詹姆士的思想流學說及其與詹姆士哲學的關繫,嘗試揭示詹姆士領會哲學問題的思路,以及這個思路如何貫通詹姆士的實用主宇宙觀和有效經驗主義,以呈現一個與以往不盡相同,但能夠持之有據而又基本前後一致的詹姆士哲學體繫。
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36.
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威廉·詹姆士道德哲學文集 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:640元 優惠價:540元
立刻節省:100元
威廉·詹姆士(也譯為詹姆斯)(William James,1842-1910)是美國實用主義的主要代表、有名的心理學家。詹姆士在美國哲學乃至整個現代西方哲學中都有不可忽視的地位。本書力圖對詹姆士哲學的角色定位、在當代學術語境中研究詹姆士哲學的意義以及研究詹姆士哲學的路徑等進行簡單的介紹,希望幫助讀者更準確地理解詹姆士哲學的文本,更充分地把握詹姆士哲學的學術主旨,更全面地評判詹姆士哲學的學術價值。
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37.
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威廉·詹姆士哲學論文集 圖書 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:640元 優惠價:540元
立刻節省:100元
本書收錄、整理和翻譯了威廉·詹姆士發表於不同時期的20篇哲學論文,從他1876年到哈佛大學哲學繫任教開始,一直到他1910年去世。這裡的“哲學”是相對於“宗教”“心理學”而言的。嚴格說來,這20篇論文不都屬於真正意義上的學術論文,因為其中既包括數篇詹姆士為他人著作寫的序言,也包括給他人所編詞典寫的兩個詞條。希望幫助讀者更準確地理解詹姆士哲學的文本,更充分地把握詹姆士哲學的學術主旨,更全面地評判詹姆士哲學的學術價值。
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