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　　這是一套讀後馬上想去做，做後就能對自己的身體充滿自信，還可以幫助家人擺脫痛苦的健康經典讀本。

　　歷經10年的身體力行，作者中裡巴人先生對10年前的心血之著《求醫不如求己（1、2、3、4）》內容大道至簡地刪減組合，濃縮精華，使其更有針對性、更簡單、更有效，其目的就是要讓人人都能使自己的身心變得強大起來……

　　本典藏版上冊裡的家傳養生功法，從易到難，您可自由選擇。有針對防病的，如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法；有著重強壯身體的，如跪膝法、震動尾閭法；還有防止衰老、延年益壽的，如金雞獨立、墜足法、叩首法。此外，著重美容的梳頭法，著重減肥的敲帶脈法，著重睡眠的轉腳腕法，都可以自由選用。法無高下，適合自己的，就是好的。

　　生命是自己的，把時間花在健康上是劃算的投資。擁有了健康，您纔能真正擁有一切。

　　本典藏版下冊專論經絡養生之道，裡面方法很多，不用每種都做，隻做自己喜歡的，願意堅持的。喜歡和堅持，就是養生的秘訣。

　　經絡養生，學習起來並不難。沒上學的小孩子都可以學會，不識字的老人也能掌握。因為經絡穴位都在自己身上，您隨時隨地都可以自己學習，自己感覺，自己摸索，自己創新。

　　所有方法，雖然簡單，但也要花點兒功夫，堅持一段時間，纔會效果明顯。隻有健康纔能真正地自信，纔是全家人的幸福。

中裡巴人和年輕人談健康養生 贈健康指南 中裡巴人著 新書

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《求醫不如求己》
《求已不如求已》全新多媒體健康書，有圖有視頻，中裡巴人老師親自出鏡示範經絡穴位養生方法。隨書贈送：標準經穴部位圖和標準足部反射區圖全彩拉頁。有名中醫文化學者曲黎敏、有名心理創傷治療與壓力管理專家海藍博士傾情作序！
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求醫不如求己典藏版 中裡巴人 著 著作 家庭醫生生活 新華書

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中裡巴人和年輕人談健康養生 圖書

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健康問題已逐漸低齡化，尤其是80、90後，健康問題日趨嚴峻，無論是身體還是心理。如皮膚枯黃、身體肥胖、熬夜、失眠、胃腸功能紊亂、脫發、近視、鼻炎、打鼾、頭暈頭痛、肌肉酸痛、口腔問題、婦科問題，甚至是猝死，還有抑郁、焦慮、情緒失控等心理疾病的爆發，這些問題不僅影響著年輕人的生活與社交，更影響著他們的生命安全。那麼，年輕人的健康問題到底怎麼解決？中裡巴人經過長達數十年的研究，汲取《黃帝內經》《傷寒雜病論》《道德經》等古籍中的養生智慧，再結合自己所長，針對年輕人遇到的所有健康問題從頭到腳、從內到外進行了詳細解答，為年輕人的健康提供了寶貴的參考意見。希望更多年輕人通過閱讀這本書，逐漸擁有健康的意識，學會讓自己變得健康的方法，進而緩解大家身體上的病痛和心理上的失衡。

中裡巴人極簡養生法

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

活在世間，就得面對一切。這是一本倡導隨遇而安的生活理念，以簡單的方法應對復雜的生活，教我們把健康當作當務之急，減緩衰老，保持年輕活力的生命健康學經典。
在十餘年前出版的《求醫不如求己》中，中裡巴人老師就已開始倡導“關注疾病，不如關注健康”的理念，這十餘年，他潛心修行，一方面從《道德經》《黃帝內經》中汲取能量，找到健康的源頭活水；另一方面在自己的身上反復實踐，印證其中的精要和秘密，產生了許多靈感和實用的經驗，最終總結了幾百條極簡養生法，與同道的朋友們共享，願大家同氣相求，意會通心。同時，他也提醒人們：生於憂患，安不忘危，對生命要及早進行養護——“常將有日思無日，莫待無時思有時”。

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中裡巴人和年輕人談健康養生 求醫不如求己作者中裡巴人寫給80、9

市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元 　

《筆記整理術》：本書中介紹的“思維導圖筆記整理術”就是一種非常有意思的筆記術。無論是筆記的呈現形式亦或是筆記的記錄方式都與傳統筆記有著截然不同的風格。關於它的好，你盡可以去書中發現，這裡隻想說，創新精神與創新意識真的可以從一本筆記開始！

《快速作文法》：在分類清晰、例文的基礎上，本書還針對每一篇例文加入了單獨的思維導圖，真正做到文圖相應。學子們在欣賞例文的同時，還能通過有趣且實用的導圖放松一下，在輕松快樂中學會如何搜集素材、如何構建文章的骨架，以及如何豐富細節，終成文。

《學習技巧訓練》：本書融科學性、實用性、繫統性、可讀性於一體，用簡明易懂的講解和實用易學的思維導圖，幫助孩子們一步步掌握如何運用思維導圖做好課堂筆記、復習備考以及制作長期學習規劃，讓孩子們發現蘊藏在學習中的樂趣，從而提高學習成績，達到事半功倍的效果。
《記憶力和專注力訓練》：本書融本書融科學性、實用性、繫統性、可讀性於一體，用簡明易懂的講解和實用易學的思維導圖，幫助廣大學子挖掘思維潛能和記憶潛能，短時間內快速提升專注力，推動思維升級，快速解決學習中遇到的各類疑難問題，使學習輕松。

《如何高效閱讀》：閱讀是一個將信息“輸入”大腦的過程，和那些智能設備不同的是，它不會讓我們注意力持續的時間越來越短暫，而是培養我們能夠看完長篇大論的專注力。
《英語單詞記憶法》：當你面對著浩瀚的“詞海”，是不是會感到迷茫，陣陣無力感襲來，甚至是束手無策......實際上，隻要你找到好的方法，就不但能夠事半功倍的提高學習效率，還能激發對英語的興趣。

中裡巴人教你活學活用黃帝內經 圖書

市場價：540元  優惠價：450元　 立刻節省：90元 　

這是一本運用《黃帝內經》指導我們如何獲得身體和心理健康的養生書。 如果身體有問題，可以采用《黃帝內經》裡的“察顏觀色法”，比如，健康的紅臉氣色“如白裹朱”——紅中透潤，不健康的紅臉氣色“如赭”——鐵鏽色…… 根據《黃帝內經》中“經脈所過，主治所及”的原則，人體哪裡有問題，都可以通過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。 我們將自己身體上神奇經絡和穴位的作用發揮到ji致，能夠保健身體，調治疾病；更能自我體檢，預防疾病，對抗早衰；還能以經養心，讓自己每天精神良好，自信無懼，改變自己的命和運！ 活學活用《黃帝內經》，你纔有能量求醫不如求己，一切自有天助。

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求醫不如求己 典藏版全套2冊 自己的生命不要交給別人做主 中裡巴

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中裡巴人極簡養生法 家庭醫學全書中醫養生書籍健康生活方式醫學

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求醫不如求己 全兩冊典藏版 自己的生命不要交給別人做主

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求醫不如求己(典藏版上下) 中裡巴人

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草本有心(與中裡巴人談心)(精)/新生態生命文化叢書

市場價：260元  優惠價：195元　 立刻節省：65元 　

　　 《草本有心（與中裡巴人談心）》是一本談“心”的書。中裡巴人放下暢銷書作者的身份，將人生感悟娓娓道來。煩的時候讀讀，倦的時候讀讀，書中那些簡單的智慧和清新的道理，定會讓你的心透亮一些，舒服一些。 《草本有心（與中裡巴人談心）》根據田原訪談中裡巴人的《中裡巴人健康私房話》部分內容編寫而成，給我們的日常生活一個“心”的認識：隻有跟大自然學習智慧，感悟世界的萬般現像，纔能守住真...

健康正能量(田原中裡巴人聚會中醫奇人)/田原尋訪中醫經典繫列

市場價：390元  優惠價：234元　 立刻節省：156元 　

　　 《健康正能量(田原中裡巴人聚會中醫奇人)》為“田原尋訪中醫”繫列叢書之一。早在幾年前，“田原尋訪中醫行動”就開始籌劃，並嘗試錄制了幾期《中醫達人——高手在民間》三人談節目，由田原老師主持，邀請中裡巴人老師為長期客座嘉賓，每期邀請—位實地追訪過的民間中醫高手。他們帶著自古中醫一脈傳承下來的絕技、秘方、養生理念和數十年的臨床經驗，第一次從鄉野走到鏡頭前，亮出獨家觀點，共同探討...

健康正能量——田原 中裡巴人聚會中醫奇人

市場價：207元  優惠價：175元　 立刻節省：32元 　

     《健康正能量(田原中裡巴人聚會中醫奇人)》為 “田原尋訪中醫”繫列叢書之一。早在幾年前，“田原尋訪中醫行動”就開始籌劃，並嘗試錄制了幾期《中醫達人——高手在民間》三人談節目，由田原老師主持，邀請中裡巴人老師為長期客座嘉賓，每期邀請 —位實地追訪過的民間中醫高手。他們帶著自古中醫一脈傳承下來的絕技、秘方、養生理念和數十年的臨床經驗，第一次從鄉野走到鏡頭前，亮出獨家觀點，共同探討是什麼讓我們生“病”？他們的視角、理念各不相同，但都為現代人推開一扇健康之門，為絕癥病人打開一條生路。《健康正能量(田原中裡巴人聚會中醫奇人)》以訪談視頻為藍本，以文字形式，真實、原味地再現訪談現場——人物表情、動作、嘉...

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求醫不如求己(上下)(典藏版) 家庭醫學全書中醫養生常見病書 中裡

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田原尋訪中醫經典繫列·健康正能量 田原、中裡巴人聚會中醫奇人

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健康正能量(田原中裡巴人聚會中醫奇人)/田原尋訪中醫經典繫列

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真心就是大智慧《草本有心——與中裡巴人談心》（田原尋訪中醫繫

市場價：140元  優惠價：117元　 立刻節省：23元 　

　　這是一本談“心”的書。中裡巴人放下暢銷書作者的身份，將人生感悟娓娓道來。煩的時候讀讀，倦的時候讀讀，書中那些簡單的智慧和清新的道理，定會讓你的心透亮一些，舒服一些。　　本書根據田原訪談中裡巴人的《中裡巴人健康私房話》部分內容編寫而成，給我們的日常生活一個“心”的認識：隻有跟大自然學習智慧，感悟世界的萬般現像，纔能守住真心，實現心靈的健康和自由。

巴人全集:卷十-卷十一:雜文 文學 巴人著 清華大學出版社 9787302

市場價：27640元  優惠價：23040元　 立刻節省：4600元 　

本書共分為21冊，主要內容包括：長篇小說、短篇小說、文論、印度尼西亞近代史、印度尼西亞古代史、雜文、散文、譯著、史學論稿、戲劇、詩歌 序跋 日記 書信。

巴人尋根:巴人·巴國·巴文化

市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元 　

巴蜀文化——中國西南地區以古代巴、蜀為主的族群的先民們留下的文化遺產, 主要分布在四川盆地及其鄰近地區。其時代大約相當於春秋戰國秦漢時期。前後延續上千年。從考古學上確認巴蜀諸族群的文化、並形成巴蜀文化區, 是建國以來兩周考古的一大收獲。　　隨著三峽考古的開展，長江三峽的神秘面紗被一層層揭開：三峽不但以它的雄奇壯美，成為長江的標志性河段，更以它古老文明綿綿不盡的人文情懷，成為長江文明華彩的樂章，成為世界上富人文淵藪的大峽谷。　　“巴蜀文化”是目前學術界和社會各界經常使用的專有名詞，它是以古代巴、蜀為主的族群的先民們留下的文化遺產, 主要分布在四川盆地及其鄰近地區。本書生動地從多個側面展示了三峽人文的博大與富饒，神奇與情趣，悠遠和年輕。...