|
|
|
|
522.
|
這本書能讓你穩定血壓 
市場價：328元 優惠價：164元
立刻節省：164元
為什麼穩定血壓很重要？ 血壓忽高忽低、長期不穩容易損害心、腦、腎，從而大大增加心肌梗死、腦卒中等心腦血管並發癥的發生率。所以說，根絕並發癥，關鍵在於穩定血壓！ 為什麼血壓總是穩不住？ 影響血壓的因素有很多，飲食、起居、心理、運動等都與血壓密切相關。控制血壓我們不能完全依賴降壓藥，隻有全面調整好生活方式，血壓纔能有效降下來，長期穩定住。 由餘瀛鼇和...
|
|
523.
|
一本書看懂健康學
市場價：298元 優惠價：209元
立刻節省：89元
食之有道，喫得好並不等於喫得健康。怎樣利用飲食促進健康，是每個人都應該關注的問題。本書為您提供了信手撚來的健康飲食細節，全面有效的健康知識，科學實用的飲食方案，內容集知識性、趣味性、科學性、實用性於一體，且易f操作，是現代家庭生活必備的健康飲食管理全書。 希望讀者通過閱讀本書將科學的飲食觀念納入您的生活，重塑健康科學的飲食方式，讓自己喫得更健康、飲得更合理、快樂長壽。...
|
|
524.
|
內髒減肥的第一本書
市場價：220元 優惠價：158元
立刻節省：62元
在我國，內髒脂肪型肥胖最為典型，其主要特征就是肥大的腹部，如同蘋果一般。不要以為內髒脂肪型肥胖隻會影響個人形像，其實不然，它是引發高血脂、高血壓、脂肪肝等慢性疾病的罪魁禍首，如果任由其發展或采用不正確的減肥方法，隻會令病情加重，並增加猝死的危險！所以，要想健康地減肥，就要用科學的方法減去內髒脂肪。 那麼，內髒減肥該怎麼減呢？ 王啟纔主編的這本《內髒減肥的第一本...
|
|
526.
|
一本書學會中醫養生
市場價：260元 優惠價：182元
立刻節省：78元
養生可能在一時一事上簡潔明了、容易操作，而其根底又需要多少積累，多少工夫！養生行為與其效果之間，可能在特點時間、特定場景、特定視角中存在因果聯繫，而在復雜的社會生活裡又有多少因素參與其中，有多少潛在的可能存在昵?養生本身的復雜性，不能不讓人心存敬畏之情，感到妄下斷語難免偏頗。 歸結養生的一個總原則，那就是“法於陰陽，和於術數”。也就是說，在養生的時候要達到三個合一：形神...
|
|
528.
|
初學串珠的第一本書
市場價：260元 優惠價：172元
立刻節省：88元
全場正品
|
|
529.
|
一本書搞定鋻茶
市場價：250元 優惠價：185元
立刻節省：65元
全場正品
|
|
530.
|
這本書能救你的命
市場價：490元 優惠價：333元
立刻節省：157元
《這本書能救你的命》有一個清冷如雪山般禁欲的開頭，但是隨著劇情如洋蔥般層層剝開，又變成一個無邊無際的人生大派對。富豪主人公住在比弗利山半山，每天唯一的消遣就是看自己住宅下方的女鄰居在遊泳池裡遊泳。一個極其無聊的富豪，故意讓自己與世隔絕，逃避妻子的出軌，也逃避作為父親的責任，直到他被意外的病痛折磨，幾乎死掉，纔開始走出家門，開始與他人相遇。 這是由女性作家講述的成熟男...
|
|
531.
|
一本書讀通世界地理(最新版)
市場價：268元 優惠價：201元
立刻節省：67元
何倩編寫的《一本書讀通世界地理(最新版)》以輕松活潑的語言風格貫穿全文，讓讀者在充滿冒險的世界地理中學會獨立與勇敢，精美的插圖讓讀者大飽眼福，以挽回因為某種原因不能身臨其境的遺憾，“趣味鏈接”的設置意在讓讀者在一段“旅途”下來歇歇腳，吸收之前學到的知識，而《一本書讀通世界地理(最新版)》帶有趣味性的小故事更會緩解讀者的“旅途”疲勞，讓讀者帶著更加輕松愉悅的心情開始下一段世界地理...
|
|
532.
|
帶一本書去雲南
市場價：320元 優惠價：234元
立刻節省：86元
全場正品
|
|
533.
|
繁華舊夢/跟著本書遊天下
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
海飛編著的《繁華舊夢》是一本圖文並茂、史料記載比較詳實的散文集，平靜而溫情。一個顯赫的裘氏家族如何令此地折射出光芒，一座宏大沉穩的建築如何在這裡蔓延，一連串動容的典故如何在人們的生活裡生根發芽，一個驚心動魄的民國故事如何在跌宕起伏中完成……作者海飛把崇仁臺門一扇扇沉重的木門推開，在和煦的日光之下，用文字與相機，為讀者喚回了流逝的年代。在微潤的影像中，似乎可以看到主宰崇仁的...
|
|
534.
|
一本書掌握中國地理
市場價：320元 優惠價：237元
立刻節省：83元
這是一本濃縮中國地理知識精粹的儲備手冊。此書不但開闊視野，又可以豐富人的生活情趣。所以說，它既是一本知識儲備詞典，又是生活之餘的實用佳品。作者根據豐富的地理知識和史料，編撰成這本集知識性、趣味性、科學性為一體的地理書籍。其內容涵蓋虜法日歷、名山秀嶽、高原盆地、平原丘陵、島嶼半島、河流湖泊、瀑布泉地、沙漠森林、草原濕地、峽谷洞穴、地址公園、自然保護區、特色地貌、考古發現、中華奇景...
|
|
536.
|
一本書讀懂中國茶
市場價：499元 優惠價：329元
立刻節省：170元
。。。...
|
|
537.
|
烘焙新手必備的第一本書
市場價：680元 優惠價：340元
立刻節省：340元
《烘焙新手必備的第一本書》 ◆超過3000張圖片，最詳盡的分解步驟圖示，106道幸福甜點配方大公開 ◆以完整的烘焙圖解為主線，設計出餅干、蛋糕與各式甜點13類主題。 餅干＝塑形餅干11款＋冷凍餅干7款＋壓模餅干9款＋擠花餅干8款＋酥皮餅干6款 蛋糕＝磅蛋糕11款＋乳酪蛋糕8款＋清爽戚風蛋糕12款＋海綿蛋糕4款＋蛋糕卷8款＋裝飾蛋糕8款＋慕斯蛋糕10款＋其他甜點4款 ◆每道甜點...
|
|
538.
|
烘焙新手必備的第二本書
市場價：780元 優惠價：507元
立刻節省：273元
網絡上超過2000萬人次點閱率的肯定與支持，繼《烘焙新手必備的第一本書——106道超簡單零失敗的幸福甜點》之後，為新手獻上最完整的面包烘焙食譜——《烘焙新手必備的第二本書》。 網絡烘焙達人胡涓涓，4年前從一個朝九晚五的上班族回歸家庭，變成專職主婦，重拾自己最喜愛的烘焙，開始在博客中將自己動手做烘焙及料理的操作過程完整記錄下來。 《烘焙新手必備的第二本書》以10大類...
|
|
539.
|
一本書喫遍中國
市場價：328元 優惠價：233元
立刻節省：95元
《一本書喫遍中國》以地域來挖掘飲食文化和食材，講述飲食中的故事和文化，達到一種食即文化的標準。 巴陵寫作《一本書喫遍中國》的目的是挖掘各地的地方美食資源，為大廚和食客尋找食材，把民間美食推薦到都市、乃至全世界，提供給大家了解和品味。...
|
|
540.
|
一本書喫遍中國
市場價：328元 優惠價：233元
立刻節省：95元
《一本書喫遍中國》以地域來挖掘飲食文化和食材，講述飲食中的故事和文化，達到一種食即文化的標準。 巴陵寫作《一本書喫遍中國》的目的是挖掘各地的地方美食資源，為大廚和食客尋找食材，把民間美食推薦到都市、乃至全世界，提供給大家了解和品味。...
|
|
542.
|
一本書讀懂你的狗
市場價：280元 優惠價：188元
立刻節省：92元
有些狗狗乖巧伶俐，但有些狗狗卻總是很淘氣不聽主人的話，甚至隨地大小便、隨意吠叫等等，這些不僅
僅是行為問題，同時也是心理問題的真實寫照，如果你想*深入的了解這些小寵物的行為和心理，不妨看看《一本書讀懂你的狗》。此書對狗狗的行為和心理進行了
全面探究,讀者可以通過深入了解狗狗而獲得科學馴狗的方法。
|
|
543.
|
呵護寶貝健康的第一本書
市場價：280元 優惠價：154元
立刻節省：126元
《呵護寶貝健康的第一本書》由流雲著。在這本書裡，作者以輕松、幽默的筆觸分享了自己從懷孕一直到養育孩子到青春期的經驗及心得，側重於為孩子提供豐富的營養，鼓勵孩子參加有益於身體健康的運動，為天下所有希望自己的孩子健康成長的父母上了一堂科學的、合理的、具有很強的操作性的教子育兒課。 與許多專門講理論的書籍不同，《呵護寶貝健康的第一本書》將育兒的方式、方法潛移默化地融入到一個個...
|
|
544.
|
一本書讀懂孩子心理
市場價：298元 優惠價：215元
立刻節省：83元
作為父母，你是否覺得自己的愛越來越無力？是否覺得孩子越來越不懂事、不聽話？是否覺得孩子根本不體諒你的勞累和愛他的心？ 其實，你錯了—— 孩子行動上的抗衡來源於心理上的對峙。不是因為他們不懂你的苦口婆心，而是因為你不懂他們的心理需要。每一個孩子的內心都有一個小小的世界，他們需要被尊重、需要被保護，他們的每一個小舉動、小表情，你都看懂了嗎？你是否看到他們內心那份小...
|
|
545.
|
一本書看懂孩子的世界
市場價：300元 優惠價：225元
立刻節省：75元
孩子每天都要表現出很多種情緒，但有些家長看不懂寶寶的真實意圖，隻會一味的站在大人的角度跟他們較量，有時還會抱怨、糾結於孩子的不聽話，使得自己和家裡人都很苦惱。如果您也是這樣，那麼現在就可以和這些困惑說拜拜了。《一本書看懂孩子世界》可以讓您通過孩子微小的一舉一動，一言一行，來了解您面前這個小精靈以及他的真實世界！ 《一本書看懂孩子的世界》作者大晨媽媽能讓您輕輕松松就看懂的書...
|
|
546.
|
一本書讀懂中國史(增訂本)
市場價：390元 優惠價：281元
立刻節省：109元
由李泉著的《一本書讀懂中國史(增訂本)》由12個篇章構成，雙欄設計，雙色印刷。每個篇章設置多個欄目。主題概述對各個時期歷史的發展概況分別進行簡要描述，使讀者對其線索、時空範圍和發展規律有所了解。主體內容為歷史故事，用故事的形式講述重大事件中的細節或人物，注重典型性、可讀性和趣味性，講清歷史事件的來龍去脈、歷史人物的喜怒哀樂，並把作者的認識和評價寓於敘述之中。附大事年表，以...
|
|
547.
|
一本書讀懂中國史/典藏
市場價：199元 優惠價：157元
立刻節省：42元
“典藏”書繫，旨在為廣大讀者普及文化知識，涵蓋面廣。 由王禹翰編寫的《一本書讀懂中國史》旁征博引，縱橫捭闔，在形式上也極為生動活潑，易讀易解，無半點枯澀獃板，不僅條理清晰、記述準確，而且極多新穎獨到、極有價值的見解，堪稱一部優秀的中國通史普及讀物。...
|
|
548.
|
一本書讀懂胡雪岩
市場價：260元 優惠價：187元
立刻節省：73元
劉朝輝所著的《一本書讀懂胡雪岩》講述胡雪岩，中國近代一位富有傳奇色彩的“紅頂商人”，中國封建社會商界的一位傳奇人物。他從貧賤的錢莊學徒起步，在短短的十幾年間建立起了自己龐大的商埠帝國，從而在中國近代金融史中留下了自己濃重的一筆。他傳奇般的賺錢神話使得無數人為之痴迷，他周旋於紛繁復雜的官場成為正二品紅頂商人。其成功之路成為所有商人的終極夢想。然而，富可敵國的胡雪岩。在短短三年內便...
|
|
549.
|
一本書讀懂遼金
市場價：290元 優惠價：209元
立刻節省：81元
《一本書讀懂遼金》由宋德金所著，分為上、下兩編。上編“遼朝”。下編“金朝”。各編下設“歷史大勢”和“歷史專題”，全景展示遼、金兩朝的歷史發展進程，從不同的方面，全面透視遼、金時期的政治、經濟、軍事、文化及社會生活圖景。書中設置以下欄目： 篇章概述：介紹各個歷史時期的發展概況： 歷史故事：用故事的形式敘述重大事件中的細節或人物，注重可讀性和趣味性； 大事年表...
|
|
550.
|
看懂三國的第三本書
市場價：350元 優惠價：242元
立刻節省：108元
《看懂三國的第三本書》內容介紹：在兩位極品皇帝——漢桓帝和漢靈帝的不懈“努力”下，東漢終於走到了崩潰的邊緣。公元184年，張角扯起反抗的大旗，帶領黃巾軍打響了推翻東漢王朝的“第一槍”。大家耳熟能詳的人物如董卓、呂布、袁紹、公孫瓚等人在風光一時之後，紛紛淹沒在歷史的長河中，而曹操在經歷了屢戰屢敗的人生低谷之後，最終獲得了屬於自己的地盤——兗州，成功地將漢獻帝抓在了自己手中，為統一...
|
|
551.
|
一本書讀懂魏晉南北朝
市場價：380元 優惠價：274元
立刻節省：106元
尚永琪、薛海波編著的《一本書讀懂魏晉南北朝》第一部分“魏晉南朝歷史大勢”，展示了魏晉南朝的歷史進程。第二部分“南朝歷史專題”，全面透視了魏晉南朝經濟發展、制度的完善和文化的進步。第三部分“北朝歷史大勢”，展示了北朝的歷史進程。第四部分“北朝歷史專題”，全面透視了北朝經濟發展、制度完善和文化的進步。《一本書讀懂魏晉南北朝》共設以下欄目： 篇章概述：介紹各個歷史時期的發展概...
|
|
552.
|
一本書讀懂民國政壇內幕
市場價：380元 優惠價：281元
立刻節省：99元
《一本書讀懂民國政壇內幕》編著者寧公子。 《一本書讀懂民國政壇內幕》內容提要：一個皇帝：袁世凱，本身就是個農民，當了總統也時常用袖子揩鼻涕，能指望他弄清共和真諦? 兩路陣營：前者是北洋集團，以控制北京政權為己任，自詡中央正統：後者是孫中山為代表的國民黨人。 三繫軍閥：北方皖、直、奉連年征伐不亦樂乎，後皖繫衰亡，新三強出爐：江西孫傳芳、湖北吳佩孚、...
|
|
553.
|
一本書讀完歷代趣聞軼事
市場價：298元 優惠價：149元
立刻節省：149元
《一本書讀完歷代趣聞軼事》由張平編著，主要內容：在很多人的印像中，歷史是冷冰冰的數字，是無聊的年份表，是簡單的事件羅列，而冷落了歷史中那些鮮活的人物以及跌宕起伏的故事情節。 雖然，有些人知道文景之治，懂得開元盛世，熟悉李白杜甫，了解絲綢之路，卻不知道隋文帝為何離家出走、唐朝的豪門望族為什麼不願意迎娶公主、作為科學家的康熙皇帝有哪些成就，等等。歷史中存在很多人們無法理...
|
|
554.
|
一本書讀懂秦漢
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
孟祥纔編著的《一本書讀懂秦漢》分為上、下兩編。上編“秦漢歷史大勢”。按時間順序，全景式地展示了秦、漢時期的歷史發展進程。下編“秦漢歷史專題”．從不同的方面，全面透視了中華文明奠定時期經濟的繁榮、制度的完善、文化的進步。書中共設以下欄目： 篇章概述：介紹各個歷史時期的發展概況； 歷史故事：用故事的形式講述重大歷史事件中的細節或人物，注重可讀性和趣味性； 大事...
|
|
555.
|
一本書精通中國史(經典珍藏)
市場價：298元 優惠價：209元
立刻節省：89元
由郭曉斐編著的《一本書精通中國史》內容介紹：讀史是一種思考，是一種感悟，更是一種享受。《一本書精通中國史》在借鋻、融合呂思勉、陳垣、陳寅恪、錢穆四位史學大家著史的思想及精髓的基礎上，把枯燥歷史故事化、生活化，讓我們在閱讀歷史時有所思、有所想，真正把可圈可點的五千年中國史當成一面正衣冠、知興替、明得失的鏡子，更能把閱讀歷史當成一種享受、一種快樂。...
|
|
556.
|
一本書讀通歷代趣聞軼事
市場價：268元 優惠價：230元
立刻節省：38元
本書采擷歷史趣聞軼事，揭秘人性美丑善惡，展現社會風雲變幻，感悟人間世事滄桑。它以普及歷史文化知識為旨趣，成大眾休閑閱讀之美。全書分為八章：先秦時代、秦漢時期、三國兩晉南北朝、隋唐時期、宋朝、元朝、明朝和清朝。 本書不是趣聞軼事的大雜燴，而是有思路的分析，繫統的總結、歸納。另外，我們還精心設計了“趣味鏈接”，以提高讀者興趣，增加讀者的擴展知識。內容包括有：神話故事、典故、...
|
|
557.
|
一本書讀懂中華優秀傳統文化
市場價：480元 優惠價：341元
立刻節省：139元
孫繼民主編的《一本書讀懂中華優秀傳統文化》由河北省社會科學院組織專家編寫。指導思想是圍繞社會主義核心價值觀（富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善）的要求，力求在普及中華傳統文化基本知識概念的基礎上，提煉出理論性的思想和觀點，體現出中華傳統文化的深厚積澱和精髓，使廣大青年讀者較為繫統地了解中華優秀傳統文化的博大精深，更好地接受優秀傳統文化的...
|
|
558.
|
一本書讀通歷史典故
市場價：328元 優惠價：220元
立刻節省：108元
全場正品
|
|
559.
|
一本書讀懂世界史
市場價：199元 優惠價：147元
立刻節省：52元
歷史是人類發展過程的記錄：從史前人類的進化到古代文明的萌發，從帝國的林興與覆滅到封建社會的繁榮與鼎盛，從中世紀思想文化的璀璨到資本主義社會科技的突飛，從世界大戰的硝煙彌漫到和諧地球村的歌夢同揚……歷經滄海桑田，歷盡痛苦磨難，人類歷史自孤立、分散的人群發展為“地球村”大家庭。 在這條奔騰不息的歷史長河中，大大小小的事件浩如煙海，經天緯地的人物繁似星辰，國度地域的脈絡...
|
|
560.
|
一本書讀懂歐洲歷史
市場價：250元 優惠價：173元
立刻節省：77元
歐洲的歷史，一直都是戰亂小斷，充滿了戰爭火藥味的，直到近代芝兩次世界大戰依然如此。 王貴水編著的《一本書讀懂歐洲歷史》從追溯愛琴海文明的足跡，到希臘文明的開源；從羅馬帝國興起與衰落，到愚昧統治下中世紀的蹣跚而行；從文藝復興的曙光，到啟蒙運動的顛覆；從工業革命的發端，到兩次世界大戰的毀滅，最後到歐洲一體化的強盛……這是一部全景式再現歐洲政治、經濟、文化、生活的更學力作...
|
|
