|
誰在我家（誰在我家（升級版）：海靈格新家庭繫統排列升級版）： 
市場價：470元 優惠價：400元
立刻節省：70元
你擁有高敏感的人格特質嗎？ 別人盡情享受生活時，世界在你眼中卻處處是雷。 ? 總是覺得自己“不夠好”，想成為“除了自己之外的任何人”。 ? 總是很容易情緒波動，害怕衝突，常常被別人說“想太多”。 ? 總是過於在意他人的評價，“玻璃心”仿佛時刻都會碎掉。 高敏感與生俱來，你大可不必“改變”這種人格特質，相反，隻要足夠了解它，你不僅可以更舒服地生活，還可以發揮這種人格特質的優勢。 職業“脫敏”培訓治療師艾莉森·萊夫科維茨認為：即使因為擁有高敏感的人格特質而處處感覺痛苦，我們仍然能夠有策略地訓練對曾經輕易刺激到自己的事物“脫敏”，培養自己的“鈍感力”，找到與自己相處的最舒服的方式。 身為一名高敏感治療師、心理咨詢師，艾莉森本人也是一個高敏感者，除了幫助自己找到了與自我相處的方式，她也已經幫助了數千人擺脫高敏感的困擾，真正享受生活。 在本書中，她將分享如何培養自己在日常生活、社交場合和人際關繫中的鈍感力，以及如何合理利用自己的高敏感天賦，在工作和生活中獲得成功。
|
