情緒價值:把你的情緒變得有價值 石原加受子著 接受你的情緒流動 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
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你是否忽視了能為人生帶來轉機的“情緒信號”?你是否認為憤怒、焦慮、不安、忍耐等負面情緒必須得到控制?其實,不必如此。心理學家認為:沒有真正的負面情緒,隻有未被了解的內在需求。每個情緒背後都藏著一個未被滿足的心理需求。高情商的人處理情緒背後的需求,把情緒變得有價值。本書就是這樣一本教你接納情緒、了解情緒背後的心理需求,進而把情緒變得更有價值的心理自助書。書中從心理學角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負面情緒產生的原因,並指出其實這些負面情緒中都包含著巨大的能量,處理好了能讓我們的人際關繫更順利,讓我們順應自己的內心而活,成為更優秀的人。
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