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與 托比揚·埃格納ThorbjornEgn 相關的商品
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艾揚格瑜伽入門教程 圖書 
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
《艾揚格瑜伽入門教程》源自艾揚格大師編撰的練習大綱，由49個基本體式和一個基本調息法（烏伽依）的兩個階段組成。對有些體式的中間步驟進行了強調，以幫助不能直接進入最終體式的練習者。這些中間步驟的重要性不容小覷，練習者必能從中獲益。
《艾揚格瑜伽入門教程》可以讓練習者收獲心靈的靈敏、寬容、自由和開放，加強自律和內在的力量，從而在生理、心理和精神上為調息法的練習打下基礎。
《艾揚格瑜伽入門教程》旨在為初學者提供一種明確而實用的指引，從而讓學生掌握非常有裨益的步驟次序，沿著正確的方向去練習體式以及調息法。
同時，幫助有一定基礎的學生重新學習，並在練習中積累智慧。教師也可以學習如何根據學生自身的需求和能力對每個人的體式進行引導和調整。
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202.
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艾揚格瑜伽進階教程
市場價：440元 優惠價：370元
立刻節省：70元
這本書是根據艾揚格大師在拉瑪瑪妮艾揚格瑜伽學院傳授的進階課程1編寫的，包括53個體式和8種調息法。書中介紹的呼吸法是烏伽依（Ujjayi）、間斷式（Viloma）和蜂鳴式（Bhramari）調息法，它們簡易、無害，即使是初學者也可以練習。在《入門教程》中介紹過的站立體式，在《進階教程》中將更側重於其中的平衡、前伸展和側向扭轉。另外，不同體式中的屈膝動作，使我們意識到韌帶和整個膝關節的功能——它們如何恰當地自如地工作。
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艾揚格孕產瑜伽(精)/中國艾揚格瑜伽學院教材繫列 
市場價：1980元 優惠價：1247元
立刻節省：733元
《艾揚格孕產瑜伽(精)》(作者吉塔·艾揚格、麗塔·凱勒、克斯汀·赫塔)一書，以綜合細致、權威可信且富於激勵的教導，給予準媽媽們及她們的瑜伽教師們以無價之寶。《艾揚格孕產瑜伽(精)》中對為初學者和高級練習者所推薦的體式進行了詳盡的細節描述和精美的圖片展示，還包括了孕前、孕期不同階段以及產後恢復等各階段的瑜伽體式序列編排方案。書中的彩照為如何正確而安全地呈現每一個體式...
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艾揚格孕產瑜伽(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)(精)
市場價：1980元 優惠價：1426元
立刻節省：554元
瑜伽作為最適合孕婦的一項運動，風靡全球，也廣為中國女性喜愛。由吉塔·艾揚格、麗塔·凱勒、克斯汀·赫塔著的《艾揚格孕產瑜伽(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)(精)》是現代瑜伽中最重要的一個分支，它的安全、科學、精準享譽全世界，其豐富的經驗和極為嚴謹的體繫結構對準媽媽們更具針對性。 本書為初學者和高級練習者提供了充滿細節的真人高清體式圖片展示，每一體式圖都加以詳盡說明，以細...
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飄浮男孩巴納比
市場價：268元 優惠價：201元
立刻節省：67元
《飄浮男孩巴納比》是約翰·伯恩所著的一部長篇小說。 《飄浮男孩巴納比》講述：如果不受地球引力能怎樣？酷吧！是該高興還是困擾呢？男孩巴納比從小飄浮在空中，被看成與眾不同的孩子，經受了別人奇怪的眼光。後來，一個“意外”發生，他飄上天空飛走了。 巴納比開始了環遊世界的驚險旅程。他結識了很多貌似與眾不同的人：喜歡乘熱氣球旅行的老太太，打個噴嚏就消失的小女孩，雙手是...
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210.
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公平競爭
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
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托芙·揚松經典漫畫（共5冊）
市場價：1220元 優惠價：842元
立刻節省：378元
※姆咪的誕生
揚松**次提筆畫姆咪，本想畫出世界上*丑陋的動物造型，以取笑弟弟。令人意外的是，姆咪造型大受讀者歡迎，從此風靡世界。
揚松年輕時就熱衷寫作，她的**部姆咪童話《小矮人和大洪水》（The Little Trolls and the Great Flood）於1945年出版，講的是姆咪和姆咪媽媽尋找姆咪爸爸的故事，在歷經許多磨難和艱險之後，一家人終於在恬靜的姆咪谷團聚了。繼《小矮人和大洪水》之後，她繼續以姆咪家庭為主角進行繫列作品的創作，並出版了8部姆咪童話。
1953年，駐英美聯社與揚松聯繫，請她在當時世界上發行量*大的報紙《倫敦晚報》上開設姆咪漫畫專欄，揚松一畫便是5年。後來，姆咪漫畫被全世界40多家報刊連續轉載，用20多種語言出版發行。由此，姆咪漫畫和姆咪故事風靡全世界，受到各國讀者的喜愛。
※人見人愛的姆咪
揚松筆下的姆咪造型簡潔脫俗，就像直立的小河馬，但比河馬悅人，身上光滑，有尾巴，胖胖的，憨憨的。故事中的每個角色又被賦予了一定的特質，比如姆咪爸爸頭戴黑色禮帽、手持拐杖，閑暇時叼個煙鬥，頗有紳士風度；姆咪媽媽手拎黑色提包，圍紅白條相間的圍裙，是優雅好客的女主人風範；姆咪的女朋友留有美麗的小劉海；美寶身穿粉色裙子，梳著朝天鬏……各種形像惹人喜愛，讓人過目不忘。他們同自己生活的森林環境形成了一個統一和諧的世界。
不同於米老鼠類的熱鬧大餐，姆咪故事是一幅浸潤著溫情的美麗溫馨畫卷，充滿了想像力和幽默感，蕩漾著生活的快樂和家庭的溫暖，並且處處可見人生的智慧和哲理。在姆咪山谷中，不論是姆咪媽媽的慈祥寬厚，還是吸吸追名逐利的原始衝動，每個人獨特的個性都得到同等關注，無一不是人類的誇張寫照。揚松豐富的情感和當時相對匱乏的物質條件**地融入了姆咪們自得其樂的生活小情趣中。
姆咪形像所具備的豐富內涵，使他俘獲了眾多讀者的心，不僅是兒童，也包括了無數想為心靈尋找棲息地的成年人，因此，姆咪當之無愧是全人類的閱讀佳品。
※姆咪在世界的影響
姆咪形像能在全世界範圍迅速傳播，揚松的弟弟拉斯?揚松（Larse Jansson，1926—2000）功不可沒。拉斯也是一位藝術家、作家，他於1958年開始協助姐姐創作姆咪漫畫。1961年後，拉斯開始獨立執掌姆咪漫畫的**傳播，托芙則集中精力繼續撰寫姆咪繫列叢書。此後，拉斯始終圍繞姆咪開發相關的商業項目。他一直督導采用姆咪形像制作的商業產品、漫畫書、戲劇、歌劇、廣播、影視等多媒體商業的藝術質量，直到逝世。
圖書：迄今為止，“姆咪谷”繫列故事已被翻譯成三十多種語言，不斷再版，暢銷世界各地。
影視：“姆咪谷”繫列故事還被改編成戲劇、歌劇、影視等作品，在廣播電臺和電視臺進行播放，因此姆咪在世界各國也成了孩子們耳熟能詳的角色。
商業：姆咪形像在國外是**有影響力的卡通形像，已經形成了龐大的產業，有很多帶有姆咪形像的商品受到了人們的喜愛。
旅遊：姆咪的家鄉芬蘭設立有姆咪博物館、姆咪網站等。在坦佩雷市的一座小島上開闢了“姆咪谷”（Moomin Valley），每年夏天吸引著成千上萬的讀者和孩子們前來遊覽，體驗揚松用文字描述、用畫筆展現的場景，與一群擬人化的動物小精靈們“攜手”神遊。
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給埃克托洗澡/小女孩瑪戈和大黃貓埃克托
市場價：120元 優惠價：98元
立刻節省：22元
這天下午，瑪戈很無聊。她轉來轉去，覺得干什麼都沒意思……給埃克托洗個澡怎麼樣？ 請看由蘇菲·雷加尼著繪的圖畫故事《給埃克托洗澡》。...
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埃克托的點心/小女孩瑪戈和大黃貓埃克托
市場價：120元 優惠價：98元
立刻節省：22元
瑪戈正趴在廚房裡的桌子上畫畫，肚子餓的埃克托走了過來，要喫東西。喂布娃娃喫飯的遊戲，又有機會和埃克托一起玩兒了！ 請看由蘇菲·雷加尼著繪的圖畫故事《埃克托的點心》。...
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埃克托的新朋友/小女孩瑪戈和大黃貓埃克托
市場價：120元 優惠價：98元
立刻節省：22元
這天下午，瑪戈邀請朋友朱莉來家裡玩兒。可憐的埃克托，它可以跟誰一起玩兒呢？ 請看由蘇菲·雷加尼著繪的圖畫故事《埃克托的新朋友》。...
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托斯卡納艷陽下
市場價：320元 優惠價：224元
立刻節省：96元
《托斯卡納艷陽下》由弗朗西絲·梅斯編著。 《托斯卡納艷陽下》主要內容： 一棟古宅，容我長在托斯卡納。艷陽高照的晝，是愉悅喚醒身體，在田間初探橄欖，沿古道尋訪山城；無眠靜謐的夜，有安寧陪伴靈魂，隨著月光映在地板上的方形光影，慢慢舒展徜徉。 我數過，鴿子每分鐘會咕咕叫六十聲。山頂上的伊特魯裡亞石壁的歷史，可以追溯到公元前八世紀。我們可以慢慢聊天。 有的是時間...
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美麗的托斯卡納
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
一幢房子，十年前在托斯卡納擁有。 杏黃色外牆，玫瑰紅壁畫，面朝山谷的房屋。亞平寧山脈迤邐綿延，橄欖林成片，樸實悅目的農舍散落其間。有星，有月，有春日欣然的嫩綠，有夏日晴朗的涼夜。在家，種花植草，美味隨手即得，出街，招呼連連，溫情時時可遇。一束花，一個笑臉…… 半是主人，半是房客，不忍春日的冷雨，便飛溫和的南方；不喜夏日的干炎，便赴靈秀的水城。 這樣，生活了...
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醒來在托斯卡納
市場價：390元 優惠價：296元
立刻節省：94元
《醒來在托斯卡納》 發掘最地道又實惠的托斯卡納原汁原味。 在托斯卡納，我隻想悠閑地醒來。 在街角的咖啡館，老板已為我準備好espresso。 我想去探訪滋味不輸名園的無招牌酒莊，再有個熱心的意大利辣媽來做鄰居。 我想去品嘗那攻略從未提及、房東秘密介紹的物美價廉小餐館；然後在16世紀的城牆頂，散一個長長的步；回家前，為了明日的野餐，而在巷口的食...
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托斯卡納艷陽下
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
托斯卡納，意大利的珍寶。這裡不僅是伊特魯裡亞文明的搖籃，也孕育了璀璨耀眼的佛羅倫薩、比薩，更是馬基雅維利、但丁、伽利略、達·芬奇、拉斐爾、米開朗基羅、喬托眾多名人巨匠生於斯眷於斯的故鄉…… 在大學任教的弗朗西絲·梅斯為了釋放都市生活的壓力，來到托斯卡納這片寧靜而滋潤的土地，宛如當年的梭羅在瓦爾登湖畔，細細品味時間的痕跡，感悟心靈的安寧和大地的包容。她將這些澄明、欣喜的日子...
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創意寫作3冊 衝突與懸念 小說創作的要素+情節與人物 找到偉大小
市場價：930元 優惠價：780元
立刻節省：150元
an> 由詹姆斯&mot;斯科特&mot;貝爾所著的《衝突與懸念(小說創作的要素)》幫你制造張力，讓你的讀者上鉤。
書中收錄了讓作品變得精彩的各種方法，幫你推動故事情節，讓讀者欲罷不能。作為一名驚悚小說作家兼寫作指導，詹姆斯?斯科特?貝爾將告訴你如何描繪場景、創造人物、開發故事曲線，讓你的故事從頭至尾充滿衝突與懸念。
通過的小說和電影學 技巧，本書幫你：1.給故事的開頭、中間和結尾配置適當的衝突。
2.通過人物的內心衝突制造懸念。
3.為故事的視角人物建立衝突。
4.平衡次要情節、閃回、背景故事，推動故事向發展。
5.在對話中使張力*化。
6.在修改的時候懸念。
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大流動
市場價：670元 優惠價：560元
立刻節省：110元
自走出非洲以來，人類從未停止重新建立聯繫的努力。商人送來遠方的物產，冒險家為我們揭示地球的神奇，武士不斷開疆拓土……幾千年以來，形形色色的人們一遍又一遍地重新塑造著我們的社會和星球。本書探究了物品的全球旅程，並試圖了解，這些物品和思想源自何處，如何從原住地出發周遊世界，一路上又歷經了怎樣的轉變。為了透徹地了解策馬揚鞭、周遊世界的旅行大軍，作者重點考察了極具代表性的一繫列商品，並以之為例，剖析其中更廣闊的趨勢。作者還嘗試辨識各類人群及他們的動機。為了考察這些商人、冒險家和武士及他們所攜之物的運動軌跡，作者以千年歷史為背景，追蹤他們的全球之旅。
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向世界*好的醫院學經營：克利夫蘭診所的經營之道 （美）托比·科
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
動效是科技產品“情感化設計”的紐帶，的動效設計在提升產品體驗、用戶黏性方面能夠起到積極作用，
讓產品充滿生命力，使用戶和界面之間產生情感的聯繫，從而提升用戶體驗。目前，動效已成為APP產品交互
設計和界面設計必不素之一。
本書是關於UI動效設計的實戰教程圖書，內容涵蓋兩種*典型、應用*廣泛的動效應用端：移動端和Web端，
包括動效的作用、設計原則、分類、動效設計方法、動效典型制作軟件及各類動效實例，其中，制作平臺包
括After Effects、Android、Adobe Illustrator、 JavaScript、CSS3、DragonBones、Adobe Animate和
Cinema 4D等，動效實例包括基礎動效、*級動效、3D動效等。
本書可作為UI設計等相關從業人員的參考手冊，也可作為大中專院校設計相關專業的培訓教程，還可作為廣
大視覺設計和動效開發愛好者的拓展學習資料。
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托格倫夏村調查
市場價：360元 優惠價：300元
立刻節省：60元
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托斯卡納的群山(托斯卡納三部典)
市場價：398元 優惠價：207元
立刻節省：191元
上世紀八十年代末，坎迪斯和費倫茨為托斯卡納群山的古老農舍拋棄了紐約的生活。坎迪斯是畫家，費倫茨是作家。他們倆四海為家，浪跡天涯；最後在意大利的蒙特普特亞諾城外找到了天堂，在這裡扎下根來。他們不到四個星期，就找到了自己的夢想之屋，開始了畢生的冒險。而在這個旅程中，他們重新發現了彼此。 費倫茨·馬特的回憶錄《托斯卡納的群山(托斯卡納三部典)》醇厚如酒，跟托斯卡納富麗的景...
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托斯卡納的葡萄園(托斯卡納三部曲)
市場價：398元 優惠價：199元
立刻節省：199元
托斯卡納，意大利文藝復興的發源地，這裡成就了彼特拉克、但丁、喬托、波提切利、達·芬奇、米開朗琪羅、伽利略等一大批詩人、藝術家、科學家。 這塊神奇的土地至今保留著淳古而浪漫，質樸而精致的生活，這裡群山傲證，這裡美酒待沽。 蒙塔奇諾是一座中世紀山城，位於意大利托斯卡納的心髒地帶，是地球上最浪漫的地方之一。這裡產出的葡萄酒在全世界都深受尊重。《托斯卡納的葡萄園》的故...
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艾揚格調息之光
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
艾揚格著付靜譯的《艾揚格調息之光》是艾揚格大師繼暢銷書《瑜伽之光》之後重要的經典作品，被譽為“瑜伽呼吸習練”。本書翔實而透徹，對所有瑜伽習練者，都是實用的、全面的、精準的操作指南。
瑜伽調息法是瑜伽習練中的呼吸藝術，賦予習練者調控情緒的能力，帶給他們內心的穩定、專注和泰然自若的狀態。瑜伽調息法猶如一座橋梁，將瑜伽習練者從單純身體層面的鍛煉跨越到內心的拓展，進入自我實現之旅。
本書從現代解剖學、古典瑜伽文獻的角度討論了瑜伽調息法的理論、藝術、功效，詳細講解了14種瑜伽調息的練習方法，同時給出了全面的瑜伽哲學背景知識，還討論了經脈、收束法、脈輪和種子曼陀羅等。本書為習練者提供了200周循序漸進的學習課程，還特別指出了習練過程中可能遇到的困難及應規避的風險。
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