米拉

市場價：279元  優惠價：233元　 立刻節省：46元 　

長篇小說《米拉》出版於2008年，問世後便獲得了第二年的麥克西瑪文學獎和文筆思潮獎。來自東歐的少女米拉，與父母一起在葡萄牙艱難求生，飽受毆打，遍體鱗傷。她的夢想是回到遠在莫斯科以乞討為生的祖母身邊，那片回憶之地，雖常常白雪皚皚，卻是米拉心中的溫暖故鄉。一天，米拉鼓足勇氣踏上了逃亡路。在荒蕪而又閃亮的葡萄牙海灘上，她偶遇並救下了落入犯罪集團之手的格鬥犬蘭博，蘭博備受虐待，弒殺嗜血，卻在米拉的關愛下變得溫順友善，成為了與她相依為命的朋友和秘密的分享者。一人一狗都在逃避不堪的過往與恐懼，他們邊走邊談，相伴前行。在弱肉強食的成人世界裡，機智而勇敢的米拉為自己捏造出各種身份，用謊言和謹慎保護自己，一人一狗遭遇了提供施舍卻心懷不軌的畫家、英俊神...

音樂之聲（奧斯卡獲獎影片《音樂之聲》原著小說）

市場價：243元  優惠價：202元　 立刻節省：41元 　

修女瑪麗亞被介紹去特拉普上校家做家庭教師。上校的妻子去世多年，留下七個孩子。瑪麗亞帶著孩子們郊遊，教他們唱和聲。她意外地收獲了上校的愛情，馮·特拉普家庭合唱團也由此誕生。然而，隨著奧地利被德國占領，一切都變了。瑪麗亞和上校帶著孩子們逃到了美國。在那裡，他們用音樂與歌聲開啟了新的生活。

拼尸人

市場價：153元  優惠價：130元　 立刻節省：23元 　

本書由二部世界經典名著組成：《拼尸人》、《惡靈藥水》　　《拼尸人》小說主角弗蘭肯斯坦是個熱衷於生命起源的生物學家，他懷著犯罪心理頻繁出沒於藏尸間，嘗試用不同尸體的各個部分拼湊成一個巨大人體，當這具怪物終於獲得生命睜開眼睛時，弗蘭肯斯坦被他的猙獰面目嚇得棄他而逃，原本善良的怪物卻緊追不合地向弗蘭肯斯坦索要女伴、溫暖和友情，在要求的一切都遭到拒絕後，接踵而至的便是一繫列詭異的懸疑和命案。　　《惡靈藥水》這是一個幻想的故事，描寫人的內心同時並存善惡兩種力量。主人公傑基爾醫生具有雙重性格，他平日裡是一個受人尊敬的好醫生，但內心卻活動著種種邪惡的念頭。夜晚的倫敦街上，一個小姑娘被人撞倒，令人發指的是他竟然踩在小姑娘身上而過，目擊者認出他是矮小...

輪回的歌聲

市場價：158元  優惠價：135元　 立刻節省：23元 　

來生，我要你再為我死一次……幾經輪回的殺人狂魔再度現身……為什麼和他有關的少女離奇失蹤？為什麼他懷孕的嬌妻溺死水中？兇手會是他嗎？還是另有黑手？同樣的作案手法卻相隔久遠，難道這一切都是巧合嗎？想要解開一繫列的死亡謎團唯有重回過去的時空連環交錯的殺機是過去，也是現在……　　本書是一部引人入勝、令人毛骨悚然的驚悚懸疑小說。克拉克把讀者帶入了一個充滿神秘色彩的人性世界的深處，在這裡人的記憶是最為危險的東西……一個惡魔使三名女性的人生糾纏在一起，如今他又回來了，或者，那隻是另一個像他的人……女主人公蘭辛不顧外婆的反對，與富豪皮特•加林頓瘋狂地相愛並結婚了，然而她卻不知道一場生與死的考驗正在等著她……早在20年以前，妙齡少女神秘失...

後會誰說無期

市場價：144元  優惠價：121元　 立刻節省：23元 　

《後會誰說無期》由瑪麗？希金斯？克拉克編著。?《後會誰說無期》講述了：?溫柔美麗的社交名媛莫莉因謀殺親夫的罪名被無情逮捕，但她對案發當天的事情毫無印像。為了不讓自己以謀殺定罪，她隻得承認是在發現丈夫加裡有外退後，一時情緒失控而失手。?五年半後，莫莉假釋出獄。那天，她面對攝像機重申自己是無辜的，但親人、朋友甚至律師，沒人相信她。莫莉昔日的同窗好友弗蘭現擔任電視節目《真實罪案》的記者，她為了證明自己的清白，央求弗蘭調查加裡之死。弗蘭盡管心中疑慮萬千，還是同意幫助莫莉洗脫罪名。?弗蘭的父親多年前因挪用公款而負罪自殺，但那筆錢至今去向不明。多年來，父親的自殺疑雲在弗蘭心中一直揮之不去。而就在調查查莉案件的同時，她陷入了深深的不安，父親挪用公...

羅斯瑪麗的嬰兒（國際暢銷榜）

市場價：122元  優惠價：103元　 立刻節省：19元 　

羅斯瑪麗和丈夫凱終於搬進了夢寐以求的布拉德福德公寓，那裡的裝修典雅考究，卻始終彌漫著某種詭譎的氣息。住在隔壁的是一對老夫婦，他們過於熱情的招待使羅斯瑪麗有些不適，但凱卻*常喜歡這對夫妻，並和他們越走越近。凱的演藝事業漸漸有了起色，羅斯瑪麗也因為即將做母親而雀躍不已。然而，古怪的事情接連發生，羅斯瑪麗不禁擔心起自己肚中的嬰兒。她開始懷疑，一切的噩夢與遭遇，都來自那對表面和善慈祥的鄰居，甚至還有自己的丈夫！這到底是羅斯瑪麗的幻覺還是……羅斯瑪麗和她的嬰兒能否逃過一劫……

血腥瑪麗

市場價：135元  優惠價：112元　 立刻節省：23元 　

    當傑克接到陳尸管送來的報告說多出一些殘肢時，傑克希望隻是他們數錯了，但結果並非如此，更糟的是，這些殘肢上以乎都附有傑克執行公務用的手銬。    是有人為了報復傑克而在策劃這一切，而這個非常糟糕的策劃會將傑克關心的人或事卷入其中。    為此，傑克必須從她正常的生活軌跡轉移到抓住這個難以捉摸的變態兇手上，而對兇手來說，抓住他卻僅僅是個開始。    而此時，傑克的前夫又回到了她的身邊，面對前夫和身邊的新男友，傑克又該何去何從……   &nbs...

毀滅，她說

市場價：86元  優惠價：72元　 立刻節省：14元 　

本書講的是森林邊緣的旅館中，兩男兩女的愛情四重奏。馬克斯•托爾和施泰因都是阿麗莎的情人，兩個男人又都喜歡上伊麗莎白•阿裡奧納。他們互不嫉妒，卻嫉妒伊麗莎白和阿麗莎兩個女人在一起。背景空茫無為，人物籠罩在濃霧裡，陷人模稜兩可和糾纏不清的關繫中，笨拙地掙扎，試圖活下去。

瑪格麗特·杜拉斯作品繫列——情人

市場價：108元  優惠價：90元　 立刻節省：18元 　

夏夜十點半鐘

市場價：86元  優惠價：72元　 立刻節省：14元 　

愛，像船，但它沒有更多的航線，它隻能沿著“忠誠”這條唯一的線路行駛下去；一旦偏離，結果不是船毀，就是人去。 愛，最深刻的表現就是專一，是雙方都具有的一種獨占欲望。 愛，就意味著永遠不要說“對不起”。 愛，*不能分享。 一對夫妻，同時出現了感情出軌，同床異夢的他們，徘徊在忠誠與背版之間；兩段婚外戀，同時進行中……

三狗生活

市場價：108元  優惠價：90元　 立刻節省：18元 　

雅比凱爾正經歷著她人生中淒慘的寒鼕——她的先生理查有一天出去遛狗，不幸被汽車撞傷，經過手術雖然挽回了性命，但他的記憶已經殘缺不全，經常會出現奇怪的想法，譬如”客廳的蜥蜴又跑進來了，我們得想個辦法”。他還會問女兒：“你喫田鼠嗎？”　　種種事情，點滴在心，雅比凱爾百感交集。她深愛著自己的丈夫，但是這個丈夫已經不是以前的那個他了，她必須適應一個全新的生活，不再有先生替她開車、處理賬單，一切必須自己獨立完成。　　除了自己的堅強外，雅比凱爾的慰藉，來自於三隻陪伴她的狗狗，它們使她原本一團混亂的生活發生了改變，使生命重新有了頭緒，這三隻狗成為她好的良師益友。

穿越死亡：一位癌癥患者的康復手記

市場價：72元  優惠價：63元　 立刻節省：9元 　

癌癥首先是從心理上而不是從生理上擊垮患者。作者用自己的親身經歷，引領患者走出關於癌癥的心理誤區，走向康復的新生之路。目　　錄

知錢，愛錢，賺錢

市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元 　

《知錢，愛錢，賺錢》中講到，一開始，瑪麗安娜的生活並不富裕、快樂，也正因如此，她努力追求富裕和財務自由，並在30歲的時候實現了這個目標，成為了華爾街最受尊敬的女性。書中有許多平凡女性的真實故事，她們追尋自己理想的生活，克服重重困難：有的人實現了晉升，有的人換了更好的工作，有的人實現了財務自由。書中也有很多成功女性的經驗，她們中包括*服裝設計師、企業巨頭、時尚界人士、紐交所第一位女官員、國會女議員等等。瑪麗安娜還與我們分享了自己的奮鬥歷程，教我們創造和保持財富的方法，告訴我們如何釋放壓力、聰明理財，最終實現自己的目標，過上快樂、富裕的生活。

女權主義簡史(百科通識文庫)

市場價：108元  優惠價：90元　 立刻節省：18元 　

《女權主義簡史》誰是早期的女權主義者？ 女權主義思潮到底真正改變了多少女性的生活？這種思潮在當今不同的文化背景下有何差異？在這本簡史中，瑪格麗特沃特斯著眼女權主義的發展歷程，追根溯源，探究婦女選舉權，20世紀60年代的婦女解放運動以及女權主義思想在今天是否依然有其價值等重大問題。她從歐洲講到美國，再講到第三世界，通過分析全球婦女的現狀，向我們展示了女權主義研究的近期成果。

壁壘：移民與全球化重構（思庫文叢·漢譯精品）

市場價：419元  優惠價：350元　 立刻節省：69元 　

為什麼今天的低技能移民比19世紀甚至戰後更受限制？瑪格麗特·彼得斯認為，答案在於企業的政治行為所產生的政治困境：那些可能接收低技能移民的富裕國家，可以進口生產低技能密集型產品所需的勞動力，也可以從擁有大量低技能勞動力的國家進口這些產品。本書大膽挑戰了當下的移民政治經濟觀，證明國際貿易和資本流動的作用至關重要，影響了移民政策的制定。

制造弗蘭肯斯坦：瑪麗·雪萊背後的科學

市場價：279元  優惠價：233元　 立刻節省：46元 　

        英國著名詩人雪萊的妻子瑪麗·雪萊於1818年創作了文學史上部科幻小說《弗蘭肯斯坦》，被譽為科幻小說之母。兩百年來，“弗蘭肯斯坦”早已成為一個眾所周知的符號，代表了異化、怪物行為或“危險科學”。英國著名科普暢銷書作者凱瑟琳•哈卡普秉持她的一貫風格，在本書中將科普和文學巧妙融合，從科學史的角度拆解《弗蘭肯斯坦》，詳細講述了制造怪物的過程所涉及的近代生物學、化學、醫學、電學等自然科學成果。本書還講述了瑪麗·雪萊的人生遭際與創作傳奇，包括小說的創作緣起、瑪麗與丈夫雪萊如何共同完善小說的過程，以及小說問...

令人驚嘆的蜜蜂 自然圖解繫列叢書

市場價：689元  優惠價：575元　 立刻節省：114元 　

蜜蜂是生態的晴雨表，是體現地球生態的重要因素。地球上已發生五次大滅絕。第六次似乎潛伏在地球上，若它發生，完全有可能是由人類對自然環境的行動造成的，特別是自工業革命以來，人類對能源和原材料的需求呈現指數級形式增長。污染和生態繫統的枯竭迫使人類回顧過去，重新思考地球以及人類希望擁有什麼樣的未來。本書涉及蜜蜂的種群、組成、特征、對生態的作用與體現及蜂巢。了解蜜蜂，向蜜蜂學習，有助於人類了解地球生態，更有助於人類了解地球生態的改善情況。

智慧的動物王國 自然圖解繫列叢書

市場價：689元  優惠價：575元　 立刻節省：114元 　

長久以來，人類在所有其他動物的屈服中覺得自己站在宇宙的中心。但是人類是否真的確信自己是最強大的種族？如果我們將智慧理解為適應環境而生存的能力、使用工具的能力、記憶能力、自我意識或是一種有效的溝通繫統，那麼自然界中許多動物的智慧會讓我們感到無比驚訝。作為“世界自然百科大圖解”繫列叢書中的一本，《動物王國的智慧》從自我意識與心理理論、實用工具、學習和記憶能力、語言與溝通能力以及適應能力5個方面，以多種動物為例介紹動物的智慧。

Adobe After Effects 2020經典教程（彩色版）

市場價：689元  優惠價：575元　 立刻節省：114元 　

本書由Adobe公司的專家編寫，是Adobe After Effects軟件的學習用書。全書內容分為15課，每一課首先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細，重點明確，幫助讀者盡快學會如何進行實際操作。全書包含After Effects的工作流程、使用效果和預設創建基本動畫、制作文本動畫、使用形狀圖層、制作多媒體演示動畫、制作圖層動畫、使用蒙版、使用人偶工具對對像變形、使用Roto筆刷工具、顏色校正、創建動態圖形模板、使用3D功能、使用3D攝像機跟蹤器、高級編輯技術以及渲染和輸出功能等內容，並在適當的地方穿插介紹了After Effects 2020版本中的新功能。本書語言通俗易懂並配以大量的圖示，特別適合新手學習；...

Adobe After Effects 2021經典教程（彩色版）

市場價：698元  優惠價：584元　 立刻節省：114元 　

本書由 Adobe 的專家編寫，是 Adobe After Effects 2021 軟件的學習用書。全書共 15 課，每一課首先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細，重點明確，幫助讀者盡快學會如何進行實際操作。本書主要包含 After Effects 的工作流程、使用效果和預設創建基本動畫、制作文本動畫、使用形狀圖層、制作多媒體演示動畫、制作圖層動畫、使用蒙版、使用人偶工具對對像變形、使用 Roto 筆刷工具、顏色校正、創建動態圖形模板、使用 3D 功能、使用3D 攝像機跟蹤器、高級編輯技術，以及渲染和輸出等內容。本書語言通俗易懂，並配以大量的圖示，特別適合新手學習。有一定使用經驗的讀者也可從本書中學到大量高級功...

桑丘-瑪德麗德霍斯事務所設計作品：1991-2004

市場價：1013元  優惠價：844元　 立刻節省：169元 　

桑丘-瑪德麗德霍斯事務所是當代西班牙新生代的建築事務所。他們的作品不以大取勝，不肆張揚，但是以其對空間關繫和建築的外部形式的探索打動人們，讓人們思索。他們的作品具有深刻的理念，在歷史的高度上進步，具有不可估量的發展前景。

露天餐廳(精)

市場價：905元  優惠價：754元　 立刻節省：151元 　

在餐廳中會面使私人會面公開化，並給用餐者提供了一個與他們共處的空間環境形成特定關繫的機會。本書展示了一組餐廳設計的優秀範例，它的主要出發點是以外部環境為側重點。風格迥異的著名建築物將映入我們的眼簾，這些設計之所以被選中，是因為它們新穎的構思和不同導演的建築風格。當代世界知名建築設計大師的傑作將在此彙聚一堂，從這些新的創意中，我們發現了餐廳設計的新視點。

建築采光美學 設計+技巧

市場價：1404元  優惠價：1167元　 立刻節省：237元 　

可持續建築的自然光運用——PROFESSIONAL ARCHITECTURE叢書

市場價：824元  優惠價：687元　 立刻節省：137元 　

自然光已經在人們面前展示出極為豐富而真實的色彩感。在建築中融入對自然光的思考為可持續設計提供了嶄新的視角。本書以自然光為基礎，涉及環境、建築及人文多個方面。作者瑪麗·古佐夫斯基是著名的建築思想家和自然光研究專家，她通過辛勤的工作，向建築師及關注由建成環境所帶來影響的人們展示題解加綠色的實踐性設計策略。本書旨在構建一個運用自然光的生態方法或可持續方法的框架，它以自然光為基礎，涉及環境、建築及人文多個方面，如建築形式引導自然光的流動，生物區域主義等。本書的特色在於在建築中融入了對自然光的思考，這為可持續建築設計提供了嶄新的視角，這種將自然光與更大範疇的可持續問題聯繫起來的設計方法是獨一無二的，非常實用，並且帶給人啟發。 本書分為三部分：...

新古典家居藝術

市場價：1823元  優惠價：1517元　 立刻節省：306元 　

古典主義的莊重、大氣、精致一直為人們所熱衷，而新古典風格除了繼承其精良的制作，高雅的品味等特點，更依據現代生活的趨勢加以簡化、抽像，並運用現代材料與現代技術以達到具有歷史感的“簡約之美“。本書為國外新古典住宅的合集，圖文並茂，詳細介紹了每個項目的設計理念，可以為熱衷於新古典主義的設計師提供很好的借鋻

超聲引導肌骨介入操作（下肢）

市場價：581元  優惠價：485元　 立刻節省：96元 　

超聲引導介入穿刺，可用於肌肉骨骼繫統疾病的診斷，也為注射治療多種關節疾病，提供了更好的有效性和精準性。本書繫統而詳盡地闡述了下肢在超聲圖像引導下，施行穿刺和介入治療的知識，其中包含：相關關節的解剖學內容、介入操作要點、病理分析、超聲圖像特征、注射治療的適應癥、使用器材，以及介入治療時的體位、探頭選擇、操作手法等等，並配有大量圖像以示說明。

微創面部整容手術圖譜 脂肪移植與面部年輕化

市場價：527元  優惠價：440元　 立刻節省：87元 　

本書詳細講述了面部衰老的解剖基礎，面部重要血管、神經及腺體等解剖結構，面部重要注射定位解剖點；面部納米脂肪移植中脂肪獲取部位的選擇、提純制備、注射方法以及納米脂肪移植後豐富的臨床對照效果照片等。

微創面部整容手術圖譜 脂肪移植與面部年輕化

市場價：527元  優惠價：440元　 立刻節省：87元 　

本書詳細講述了面部衰老的解剖基礎，面部重要血管、神經及腺體等解剖結構，面部重要注射定位解剖點；面部納米脂肪移植中脂肪獲取部位的選擇、提純制備、注射方法以及納米脂肪移植後豐富的臨床對照效果照片等。

超聲引導肌骨介入操作（下肢）

市場價：581元  優惠價：485元　 立刻節省：96元 　

超聲引導介入穿刺，可用於肌肉骨骼繫統疾病的診斷，也為注射治療多種關節疾病，提供了更好的有效性和精準性。本書繫統而詳盡地闡述了下肢在超聲圖像引導下，施行穿刺和介入治療的知識，其中包含：相關關節的解剖學內容、介入操作要點、病理分析、超聲圖像特征、注射治療的適應癥、使用器材，以及介入治療時的體位、探頭選擇、操作手法等等，並配有大量圖像以示說明。

食品安全--令人震驚的食品行業真相

市場價：207元  優惠價：175元　 立刻節省：32元 　

　書中以大量的手真實素材和實例，揭示了美國食品安全實際上是漠視食品安全、謀求經濟利益的觸目驚心的實情，揭露了美國食品企業如何運用政治手段影響政府官員、科學家、食品和營養專業人士，以使他們做出符合公司利益的政策、決定和政府機構如何支持商業利益凌駕於消費者利益之上的內幕，生物恐怖主義如何引發了食品安全問題並擴展了食品安全的外延，從而向世人警示：食品安全是政治問題，必須依靠政治手段和途徑來解決。 　　讀者對像：政府和研究機構衛生/食品理論工作者，輕工業企業管理人士，高校相關專業師生。

食品政治--影響我們健康的食品行業

市場價：257元  優惠價：215元　 立刻節省：42元 　

　本書闡述的主題是美國食品行業如何影響人們的飲食，從而影響人們的健康。作者以大量鮮為人知的手資料向人們揭示：在美國，食品行業為了自身的利益和高額利潤，以合法的政治手段千方百計地影響國會的立法和政府政策，以做出有利於食品行業而不利於消費者的營養和健康的政策舉措，從而向世人昭示：食品政治是美國所有政治的基礎；要解決美國人的營養和健康問題，必須從政府體制改革入手。　　讀者對像：政府和研究機構衛生/食品理論工作者，輕工業企業管理人士，高校相關專業師生。

牛津英文經典：弗蘭肯斯坦

市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元 　

《弗蘭肯斯坦》是*部真正意義上的科幻小說，多次被改編成戲劇、電影，擁有眾多為之痴迷的讀者和觀眾。小說主角弗蘭肯斯坦是個熱衷於生命起源的生物學家，他懷著犯罪心理頻繁出沒於藏尸間，嘗試用不同尸體的各個部分拼湊成一個巨大人體，當這個怪物終於獲得生命、睜開眼睛時，弗蘭肯斯坦被他的猙獰面目嚇得棄他而逃，他卻緊追不舍地向弗蘭肯斯坦索要女伴、溫暖和友情；接踵而至的更是一繫列詭異的懸疑和命案……

最後的告別

市場價：261元  優惠價：220元　 立刻節省：41元 　

醫生的一通電話，讓一個完整的家庭就此爆炸。哈維是大學藝術繫教授，是三個孩子慈愛的父親，是我柔情的丈夫。現在他卻成了岌岌可危的絕癥患者。死亡，像是一個貪得無厭的黑洞，一點點將他吞噬。我本來以為，哈維會因此和我更加親密，夫婦一心地去抗擊這可怕的病魔。病魔來襲，人生的目標更清楚，遠景更明確，不再去關注那些膚淺的、瑣碎的事情。劇情不都是這樣發展的嗎？然而，他隻在乎自己和工作。每當我伸手去觸踫他，都能感覺到他變得像石頭一樣冰冷僵硬。我的精神沒有得到升華。我甚至都沒覺得自己變得更好，更真實地去感恩生活。事情不該是這樣的啊……

美麗芭蕾塑形法

市場價：419元  優惠價：350元　 立刻節省：69元 　

正在風靡全球的“美麗芭蕾”塑形法官方用書。奧斯卡影後娜塔莉·波特曼、超模米蘭達·可兒等人都在使用這套方法並從中獲益。這套可以在家徒手練習、見效迅速的課程，以芭蕾基礎動作為依托，增強各部位力量的同時塑造優美的身材線條和體態，練就“天鵝臂”“天鵝頸”。同時配以心態調整方法和飲食規劃，幫助普通人：減重；讓肌肉更緊實且有線條感；重塑體形，擁有芭蕾女演員般的優雅身姿；正確飲食，獲取營養和促進新陳代謝；將芭蕾的力量、優雅和藝術感融入每日生活；一種自律感、一副更好的身材，以及無窮的力量；正在風靡全球的“美麗芭蕾”塑形法官方用...

瑜伽入門教程——個人呼吸和運動練習手冊

市場價：135元  優惠價：112元　 立刻節省：23元 　

我們練習並教授的瑜伽在傳充上一直專注於個人需求。我們為我們美國的學生所改編的姿勢有古代的根基。我們之所以寫這本書，是因為很多聽說過瑜伽傳統人告訴我們，他們想學習它——即使他們住得離教授瑜伽的老師很遠。我們的很多學生及同行也要求一本書來補充教學或與朋友分享。 《瑜伽入門教程〉是供初學者在家裡使用的實用手冊。課程提供了足夠的多的不同內容，幾乎每個人都可以通過練習它而受益。要練瑜伽，你不需要很靈活或很瘦。要領略精力增加、活力增強、氣力增大和靈活性提高的樂趣，你也不必非得把自己扭成“麻花狀”。瑜伽的風格是適應每個人的需求——不管你是誰。它是適應每個人身體的瑜伽。

瑜珈入門/女性塑身瑜珈繫列

市場價：257元  優惠價：215元　 立刻節省：42元 　

瑜珈幫我們清除頭腦中亂七八糟、斷斷續續、喋喋不休的東西。緩慢的呼吸不僅能放松我們的身體，還能平靜我們的思想。近的醫學研究表明，深沉而緩慢的瑜珈呼吸能改變身體的化學物質和神經繫統。遵循我們的呼吸指南，你會放松自己，感覺更安寧。瑜珈姿勢幫我們專注於一件事，而不是將注意力分散在很多事情上。當我們使思想平靜時，我們就有時間來思考我們真的是誰。我們可能更能意識到真實的自我，它往往被過分活躍的頭腦掩蓋了。

和閨密環遊地球

市場價：153元  優惠價：130元　 立刻節省：23元 　

   《和閨密環遊地球》編著者瑪麗貝斯·邦德。《和閨密環遊地球》內容提要：瑪麗貝斯寫就了這本異彩紛呈、信息豐富的旅行小書，每章都附有不同女性根據自己和密友、女兒和姐妹出遊的經歷所寫的小故事，她們為生命慶祝、不斷成長、挑戰自我、享受生活。本書的覆蓋面很廣泛，從一生必去一次的異域（如印度和摩洛哥），到大都會掠影（如巴黎和布宜諾斯艾利斯）；從英格蘭科茨沃爾德和秘魯印加古道的徒步，到巴釐島與新西蘭的奢侈水療；從愛爾蘭和法國的古堡探秘到墨西哥和意大利的饕餮美食；從荷蘭運河和尼羅河畔的遊弋到柬埔寨和危地馬拉的志願之行。還有無數小貼士和溫馨的細節提醒，幫助充滿活力、具有全球視野、想獨自上路的女性們更好地融入旅行地。

漫長的旅行：瑞典、挪威和丹麥短居書簡

市場價：473元  優惠價：395元　 立刻節省：78元 　

瑪麗深深愛著她心目中的優秀男人：吉爾伯特·伊姆利。瑪麗並不要求伊姆利給她名分，拒絕與他結婚，並生下女兒範妮。伊姆利同樣為瑪麗的魅力傾倒，卻也因她的睿智、她的鞭闢入裡而煩惱不已。*終，伊姆利決定拋下她們母女不管，瑪麗痛苦極了。她企圖自殺，被及時救回了性命。在多次試圖挽回伊姆利的嘗試之後，瑪麗踏上了這趟北歐之旅，替他尋找一艘丟失的商船。在漫長的旅程中，她寫下這25封文學史上的經典書信，詳細地描述了她的旅行以及思考，涵蓋主題非常廣泛，從社會議題、性別話題、個體與社會、人與城市、自然關繫的反思，到對個人身份的哲學探究，及她與戀人之間關繫的沉思。因受盧梭的強烈影響，本書也探討了與《一個孤獨漫步者的遐想》相似的主題，在文學史上影響...

兒童自由泳技術訓練

市場價：41元  優惠價：36元　 立刻節省：5元 　

本書部分遊泳技術的發展和基礎理論中，主要介紹了為訓練實踐提供的基本技巧，注意兒童訓練中練習的多樣化。第二部分技術部分主要涉及到自由泳中的出發入水——抓壁式出發和擺臂式出發以及轉身和從蛙泳到自由泳的混合轉身。

三狗生活

市場價：108元  優惠價：90元　 立刻節省：18元 　

雅比凱爾正經歷著她人生中淒慘的寒鼕——她的先生理查有一天出去遛狗，不幸被汽車撞傷，經過手術雖然挽回了性命，但他的記憶已經殘缺不全，經常會出現奇怪的想法，譬如”客廳的蜥蜴又跑進來了，我們得想個辦法”。他還會問女兒：“你喫田鼠嗎？”　　種種事情，點滴在心，雅比凱爾百感交集。她深愛著自己的丈夫，但是這個丈夫已經不是以前的那個他了，她必須適應一個全新的生活，不再有先生替她開車、處理賬單，一切必須自己獨立完成。　　除了自己的堅強外，雅比凱爾的慰藉，來自於三隻陪伴她的狗狗，它們使她原本一團混亂的生活發生了改變，使生命重新有了頭緒，這三隻狗成為她好的良師益友。