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健身氣功 八段錦精要理法闡微 
市場價：130元 優惠價：120元
立刻節省：10元
健身氣功·八段錦是國家體育總局組織專家學者及傳統八段錦各流派之代表，集傳統八段錦功法之精華編創而成的一套以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的傳統運動祛病、健身養生術。它具有簡單易學，行之有效等特點。
崔建著的《健身氣功八段錦精要理法闡微》主要從醫學和養生的角度，針對健身氣功·八段錦各式功法所蘊涵的文化和作用原理，運用健身氣功和中醫理論，輔以運動解剖學、生理學、心理學，以及人體生物力學等知識，進行了詳細的分析和解讀，並結合作者習武練功、教學多年的實踐經驗，詳細地闡述了各式功法的動作要領和體悟方法，可操作性強，對讀者認識中國傳統文化，學好健身氣功·八段錦具有很好的作用。
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少林禪功養生法 圖書
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
少林靜禪功，其勢為靜，以“禪”為指導理念，練習多種調息，要求外靜內動，內外兼一氣。練之可以健肺益氣，養心安神，易筋洗髓，補益體能，是的養生保健功夫。
少林動禪功，其勢多動，動作徐緩，“動不離禪”，要求外動內靜，由外練內，內外合順。練之可以提神解乏，補氣增力，通經活絡，增強體質，是收效快捷的少林養生功。
指禪功，隸屬動禪功，如“內勁一指禪”“武功二指禪”“禪掌功”“禪門鷹爪功”“指禪易筋經”“指禪自我點按功”等類，其手法小巧，勁法細膩，多巧勁、內勁。
達摩禪功拳，禪拳合一。以禪運拳，外動內靜；動中求靜，內修其心；由內及外，外練其身；修心為功，練外為拳。修煉有得，則如入禪境，可鎮神養心，活潑血氣，強身健體，延年益壽。
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截拳道短棍技擊法
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
舒建臣著的這本《截拳道短棍技擊法》以圖文並茂的形式，生動、直觀、繫統、全面地介紹了短棍之道的訓練方法和技巧，適合所有短棍內容的學練參考引用或適合詠春拳或八斬刀融會貫通研究引用，適合初級短棍愛好者、不同年齡層次的短棍愛好者、各類社會武術學校短棍培訓人員、專業運動院校等使用。
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【新華正版】防震減災法教程 9787302360926 清華大學出版社 數理
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
《防震減災法教程》由張建毅主編，是防災減災繫列教材之一。全書共分三篇，即防震減災法部分、案例分析部分和相關法律法規部分，具體包括防震減災規劃、地震監測預報、地震災害預防、地震應急救援、地震災後過渡性安置和恢復重建、監督管理和法律責任、案例分析、相關法律法規等內容。同時，為了鞏固所學知識，每章節均編寫了思考題。
《防震減災法教程》可作為開設防災減災課程的有關專業教學用書，還可供從事防震減災及各類自然災害防災減災工作人員、政府領導、地震工作部門、企事業單位和城鄉社區以及防災、救災志願者學習參考。
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勞動法和社會保障法(第3版)
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
《勞動法和社會保障法(第3版21世紀遠程教育精品教材)》著眼於對我國現行勞動法規範進行分析、理解和運用，並同時關注世界主要國家的勞動法和社會保障法，涉及了從勞動法和社會保障法的立法體例，勞動與社會保險事務的管理體制，勞動者的基本權利與義務，勞動就業的基本制度和就業保障的措施，勞動報酬的一般規定和特殊保護，勞動保護的制度和對特殊群體的特殊保護，到社會保險的覆蓋面，社會保險費的征繳方式，完善失業保險體制，養老保險的社會化管理和服務，醫療保險費用支出模式，轉變社會救濟職能等內容。
黎建飛編著的《勞動法和社會保障法(第3版21世紀遠程教育精品教材)》語言通俗易懂，體例新穎，不僅適用於遠程教育，而且對於關注我國勞動法和社會保障法制度建設的理論研究人員，實踐中致力於勞動和社會保障事務的管理和司法仲裁人員、執業律師等都具有參考價值，也適合各高等學校法律專業和勞動經濟專業的本科生和研究生使用。
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勞動與社會保障法教程(第5版) 圖書
市場價：430元 優惠價：360元
立刻節省：70元
本書從基本原理入手，繫統分析了勞動與社會保障法的各項制度內容。就勞動法而言，作者在詳細闡述了勞動法的調整對像、勞動者的權利義務以及國家、用人單位和工會在勞動關繫中的職責。並詳盡闡述了勞動就業法、勞動合同法、勞動條件法、勞動保護法、勞動爭議處理法、勞動監察法等勞動法的子繫統。就社會保障法而言，作者根據我國對社會保障制度體繫的劃分標準，詳細闡述了社會保險法、社會救濟法、社會優撫法、社會福利法的內容，並對我國的社會保障制度中出現的問題與對策提出了自己的思考。
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新世紀國際物流英語
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
《新世紀國際物流英語》是為英語類專業學生，特別是商務英語專業及高校商貿類各專業學生提高物流專業英語讀、寫、譯水平，而設計編寫的教材。本教材選用純正的英語國家物流英語語料，內容涵蓋國際物流概覽、物流的政府涉入、各國物流業、國際物流的功能與中介、物流成本與效益、物流渠道種類等領域。
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物權法(第4版)
市場價：660元 優惠價：560元
立刻節省：100元
本教材依據我國物權法及相關法律的規定，闡釋了物權及物權法的概念，介紹了物權法及物權法學的體繫，分析了物權法的基本原則，描述了物權法的發展和中國物權法的制定，依次介紹和討論了物權的類型、物權的客體、物權的效力、物權的變動、物權的保護、占有、所有權總論、建築物區分所有權、相鄰關繫、共有、土地承包經營權、建設用地使用權、宅基地使用權、海域使用權、地役權及探礦權、采礦權、取水權、養殖權、捕撈權諸用益物權，以及抵押權、質權和留置權諸擔保物權。本教材的特色在於，貫徹了解釋論，輔之以立法論；涵括修課學生必須掌握的知識，內容精干，難易適中；適宜渴望深造、開闊視野、反思既有規定及理論的法律人，有[辨析]、[論爭]、[反思]等部分供給素材，啟迪思維。本教材適於法學本科生、研究生學習之用，也為法學理論工作者和實務工作者有益的參考資料。
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勞動法和社會保障法(第3版)
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
《勞動法和社會保障法(第3版21世紀遠程教育精品教材)》著眼於對我國現行勞動法規範進行分析、理解和運用，並同時關注世界主要國家的勞動法和社會保障法，涉及了從勞動法和社會保障法的立法體例，勞動與社會保險事務的管理體制，勞動者的基本權利與義務，勞動就業的基本制度和就業保障的措施，勞動報酬的一般規定和特殊保護，勞動保護的制度和對特殊群體的特殊保護，到社會保險的覆蓋面，社會保險費的征繳方式，完善失業保險體制，養老保險的社會化管理和服務，醫療保險費用支出模式，轉變社會救濟職能等內容。
黎建飛編著的《勞動法和社會保障法(第3版21世紀遠程教育精品教材)》語言通俗易懂，體例新穎，不僅適用於遠程教育，而且對於關注我國勞動法和社會保障法制度建設的理論研究人員，實踐中致力於勞動和社會保障事務的管理和司法仲裁人員、執業律師等都具有參考價值，也適合各高等學校法律專業和勞動經濟專業的本科生和研究生使用。
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建昌幫中藥傳統炮制法 圖書
市場價：970元 優惠價：810元
立刻節省：160元
本書繫作者於1982—1986年在廣泛采訪記錄建昌幫老藥工與相關人員的口述，觀察該幫傳統特色品種炮制的實際操作，參考古今醫藥炮制典籍的基礎上，去粗取精，整理編輯而成。此後30餘年間，又經作者采訪補充、磨礪修訂，深入繫統探討了建昌幫藥業及炮制發展史，歸納了建昌幫藥業的類型與炮制特色，並配以炮制工具與飲片的彩圖與墨線圖300餘幅，真實展現了炮制工具與炮制後的飲片形態。本書共分總論、各論兩部分。總論收載建昌幫藥業及炮制簡史，傳統炮制工具、輔料、方法及其應用，以及傳統中藥養護保管方法。各論以介紹炮制方法為主，收載各炮制法具有代表性的中藥109種（不含附藥）。各炮制法忠實記錄建昌幫老藥工實際操作法，保留其口述的行話術語，必要時附以解釋。本書保留了建昌幫清代至近代的寶貴傳統炮制經驗，地方色彩濃郁，用料土特，制法考究，記述翔實，能為中藥炮制生產、科研提供技術資料，有一定指導和實用價值。
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活性污泥法工藝控制（第2版）
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
《活性污泥法工藝控制(第2版)》在2007年出版的《活性污泥法工藝控制》一書的基礎上，增加了目前網友普遍關心的脫氮除磷部分的內容；同時，優化整理了多年來與網友交流的經典問答，共計180例，以進一步提高該書的實用性。《活性污泥法工藝控制(第2版)》共分九章，包括活性污泥法概述、與活性污泥法相配套的物化處理繫統概述、活性污泥法工藝控制、活性污泥性狀分析法、活性污泥法處理功能判斷實例、活性污泥法運行故障的應對方法、活性污泥法脫氮除磷工藝、活性污泥法運行工藝故障處理方法交流實例及工藝控制管理者素質提升概要。《活性污泥法工藝控制(第2版)》可供從事污水處理的工程技術人員及相關專業的在校師生參考使用。
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波傳播法解析結構振動
市場價：890元 優惠價：740元
立刻節省：150元
波傳播法（WPA法）以四階微分方程為基礎，在方程推導和重構環節，始終采用時域空間指數函數，建立了解析結構振動的統一框架本書聚焦波的傳播、反射、衰減和波形轉換，並結合功率流研究，力圖從梁、TMD等入手，從結構波的微觀視角分析有限梁類結構、周期/準周期結構、耦合結構和多擾動源的抵消機制等。
WPA法是解析法的一種補充。閱讀對像包括希望深入研究結構噪聲、功率流理論和振動噪聲精細控制的本科生、研究生和工程設計人員。閱讀本書需要具備一定的振動噪聲基礎理論知識和工程實踐經驗。
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一炁周流:道家周天灸法應用實錄
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
本書是作者三十多年運用和實踐道家“周天灸”的經驗結集。本書所講的“周天灸”源於道家修煉，主要是通過運用外丹之藥（天灸藥），借助艾火之力，根據不同病癥配伍不同藥劑，打通周身經脈，達到一炁周流。本書作者借由自己習武入醫的故事，進而闡明道家周天灸源流、原理和具體應用。在書中不僅總結了許多他多年親身實踐的實例，還詳細解說了真人示範的操作步驟，以便人們居家養生保健時參考使用。根據書中指導，正確施行周天灸法，逐層把體內瘀滯的寒邪、病氣排出，從而培氣，達到祛病防病、調養身體的目的。
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法原理與ANSYS應用
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
本書共分14章，內容包基本理論軟件應用兩個部分。第1章—第2章介紹解題思想和應用領域、學習法推薦的力學基礎知識。第3章介紹了法的一般原理、剛度矩陣的求解以及非節點載荷等效移置方法。第4章—第8章介紹了杆繫結構(包括桁架、框架)、平面問題、軸對稱問題、空間問題、板殼問題等六大專特性和工程實例。第9章介紹了ansys11．0的模塊組成、界面風格。第10章—第11章介紹了ansys實體建模技術、網格生成技術。第12章介紹了載荷與約束的施加以及ansys的總體剛度方程求解模塊。第13章介紹了ansys強大的後處理技術。第14章介紹了ansys在大工程問題中的工程應用，展示了各類問題的ansys求解全過程。
本書以高等院校本科生、研究生正式教材為等
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復盤工作法 圖書
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
員工每天看似忙忙碌碌，卻沒有收獲任何成長和進步？每個團隊成員的工作都要管，但不知道要從何管起？在復盤過程中，管理者提出的問題都無法戳中員工的痛點？工作復盤要從哪裡開始、在哪裡深入、到哪裡結束？針對不同業務、不同職位、不同群體的員工如何進行工作復盤？……“復盤工作法”是企業追求管理創新的一大利器，在阿裡巴巴內部，其又被稱為“Review”。在企業和組織轉型的過程中，復盤工作法發揮了重要的效能，它能夠優選地賦能員工，促進管理者自我修煉，激發團隊活力與潛能，是職場人又愛又恨又期待的成長秘訣。這本書通過豐富的實戰案例，全面解讀了做好工作復盤需要遵循和具備的原則、標準、心態、法則、步驟等，涉及個人復盤、業務復盤、群體復盤和跨級復盤這4種工作場景。掌握了這一工具，員工就能夠通過“照鏡子”進行自我認知、自我反饋，管理者就可以邊看、邊練、邊學，團隊就能停止內耗、增強戰力，最終打造出一支飛速成長等
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微針療法臨床發揮
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
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圖解核桃良種良法
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
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法原理與ANSYS應用
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
本書共分14章，內容包基本理論軟件應用兩個部分。第1章—第2章介紹解題思想和應用領域、學習法推薦的力學基礎知識。第3章介紹了法的一般原理、剛度矩陣的求解以及非節點載荷等效移置方法。第4章—第8章介紹了杆繫結構(包括桁架、框架)、平面問題、軸對稱問題、空間問題、板殼問題等六大專特性和工程實例。第9章介紹了ansys11．0的模塊組成、界面風格。第10章—第11章介紹了ansys實體建模技術、網格生成技術。第12章介紹了載荷與約束的施加以及ansys的總體剛度方程求解模塊。第13章介紹了ansys強大的後處理技術。第14章介紹了ansys在大工程問題中的工程應用，展示了各類問題的ansys求解全過程。
本書以高等院校本科生、研究生正式教材為等
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圖解核桃良種良法
市場價：240元 優惠價：210元
立刻節省：30元
《圖解核桃良種良法》以文字和圖譜相結合的形式詳細介紹了核桃的一些優良品種和相關的高效栽培技術，如苗木繁育、豐產園建立、土肥水管理、整形修剪、花果管理、病蟲害防治等果樹管理技術。本著服務果農和農業科技推廣人員的原則，本書內容科學準確，文字淺顯易懂，圖片豐富實用，便於果農學習和掌握。本書由郝艷賓等主編。
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實用高效養鵝法
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
本書結合生產實際，繫統介紹了鵝的品種繁育及品種選擇、鵝的飼料及日糧配合、鵝場規劃及鵝舍建設、鵝的飼養管理、種草養鵝、鵝場疾病控制和鵝場經營管理等核心高效養鵝技術。本書內容實用，適合養鵝技術人員、生產管理人員、養鵝專業大戶閱讀和參考。
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中醫診斷快快記憶法
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《中醫診斷快快記憶法》以新版《中醫診斷學》教材為依據，引入諧音聯想為主的綜合趣味記憶法，可幫助讀者很快記住中醫診斷學內容，使讀者獲得學習樂趣，改變學中醫診斷學枯燥乏味的觀念，從而增強學習的主動性、積極性；為記憶法、教學法研究增添新實例，填補中醫診斷學記憶法的空白。《中醫診斷快快記憶法》可作為參加各類中醫學考試學生的輔導用書，也可作為各類中醫藥學校教師的教學參考書。
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一炁周流:道家周天灸法應用實錄
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
本書是作者三十多年運用和實踐道家“周天灸”的經驗結集。本書所講的“周天灸”源於道家修煉，主要是通過運用外丹之藥（天灸藥），借助艾火之力，根據不同病癥配伍不同藥劑，打通周身經脈，達到一炁周流。本書作者借由自己習武入醫的故事，進而闡明道家周天灸源流、原理和具體應用。在書中不僅總結了許多他多年親身實踐的實例，還詳細解說了真人示範的操作步驟，以便人們居家養生保健時參考使用。根據書中指導，正確施行周天灸法，逐層把體內瘀滯的寒邪、病氣排出，從而培氣，達到祛病防病、調養身體的目的。
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微針療法臨床發揮
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《微針療法臨床發揮》由徐建敏,瀋雪勇主編
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漢法大詞典
市場價：3570元 優惠價：2980元
立刻節省：590元
《漢法大詞典》繫國家辭書編纂出版規劃重大項目，榮獲2012年度國家出版基金資助。《漢法大詞典》由著名詞典學家黃建華教授主持編寫，依托廣外詞典學研究中心，始終秉承“立足本土，兼顧海外”的編寫宗旨，並利用語料庫和編輯軟件等新技術，十五年磨一劍，終向廣大讀者奉上一部內容豐富實用、查詢方便快捷的詞典工具書。《漢法大詞典》主要內容如下：1. 收詞量大齊全：語文為主，百科為輔，共收條目10萬餘條。2. 增收新詞新義：與時俱進，收錄近年來出現的新詞新義，彰顯鮮活的時代特色。3. 術語準確規範：收錄1萬餘條常用人文、社科和科技條目，全部經由專家審定，符合中外文規範。4. 例證豐富實用：收錄10萬餘條例證，凸顯詞目用法。5. 譯文地道簡明：提供多種翻譯，並盡可能在例句中表現其具體用法；標注法語對譯詞的詞類和修辭信息，滿足國內讀者學習法語的需求。6. 編排合理細致：多角度反映現代漢語的特點，如為常用名詞標注量詞，在例句中提供詞目的同義詞等，以滿足海外讀者學習漢語的需求。7. 文化與語言並舉：注重收錄具有中國特色的語彙，以及中國傳統文化特有詞彙；不僅提供詞語的語義和語用信息，還對某些詞語的相關文化背景進行補充說明，以便讀者更全面地理解詞語的內涵。8. 附錄新穎翔實：提供16個常用附錄，信息最新，便於讀者快速查詢。《漢法大詞典》編纂嚴謹，大膽創新，為廣大國內法語學習者和翻譯工作者、國外的漢學家和漢語學習者提供便利的工具，也將促進中國文化在海外的傳播，增進中外文化之間的交流。
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經濟數學
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
《經濟數學》是在充分研究當前我國高職高專教育經管類各專業人纔培養目標及經濟數學課程的教學現狀，認真、分析、總結、吸收全國高職高專院校經濟數學課程教學改革經驗的基礎上編寫完成的。從高職高專教育人纔培養目標出發，優選了教學內容，適度降低了難度，精心安排了例題、習題的配置，便於學生對有關知識點的理解、掌握與鞏固。
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殘障人法教程（21世紀通用法學繫列教材）
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
本書對殘障人法進行了繫統介紹，內容包括殘障人法概述、殘障人基本權利保障法、殘障人康復法、殘障人教育法、殘障人就業法、殘障人社會保障法、無障礙環境法、聯合國殘障人權利公約和文件等。是我國**本繫統介紹殘障人法的教材。
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法治的法哲學思省
市場價：900元 優惠價：750元
立刻節省：150元
正義是法律的靈魂，“惡法非法”與“白馬非馬”是兩種不同性質的命題，“白馬非馬”從邏輯上判斷是錯誤的，“惡法非法”從價值上判斷是正確的。既然惡法非法，良法纔是法，法治必然是良法之治。因此法治既是事實判斷，又是價值判斷，對法治的思考最終必是哲學思考。
《法治的法哲學思省》從哲學和法學的雙重視角反思法治，包括四個部分：一是法治的哲學論域，從過程論、品格論、價值論、人性論、關繫論、認識論、方法論、本質論八個方面進行法治的法哲學研究；二是法治的司法哲學，從司法判決有效性的形而上學思考、從“三足鼎立”到“三位一體”的司法判決理論、司法能力主義、司法和輿論的出牌邏輯四個方面進行司法的法哲學研究；三是法治的法哲學家思想，選取孔子、休謨、哈耶克、德沃金四位法哲學家研究他們的法哲學思想；四是法治的法哲學斷想，包括10篇法哲學隨筆：法治反恐要反對連坐、法官的良能、法律至上的前提是符合正義、法眼觀蘇格拉底之死、法律的減法原理、從精英到大眾：實踐法治的主體間性、法律人的悟性、走出魯濱遜的荒島之後、面向實踐的法學的兩個定位、對自由裁量權理論的反思。正義是法律的運行軌跡和價值導向，法治是一種優良的生活方式和善治。
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活性污泥法工藝控制 第3版
市場價：810元 優惠價：680元
立刻節省：130元
本書在２０１１ 年出版的«活性污泥法工藝控制» 一書的基礎上， 增加了水友普遍關心的與好氧生化處理配套的厭氧生化處理部分的內容； 同時， 優化整理了多年來與網友交流的經典問答， 以進一步提高該書的實用性。 本書共分十章， 包括活性污泥法概述、物化處理繫統概述、厭氧處理工藝、活性污泥法工藝控制、活性污泥性狀分析法、活性污泥法運行工藝判斷實例分析、活性污泥法運行故障的應對方法、生物脫氮除磷工藝控制、活性污泥法運行工藝故障處理方法交流實例及工藝控制管理者素質提升概要。
本書可供從事污水處理的工程技術人員及相關專業的在校師生參考使用。
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債法總論/清華大學法學教材大繫
市場價：470元 優惠價：400元
立刻節省：70元
本書為“清華大學法學教材大繫”之一。該繫列為清華大學法學院全新組織編寫的、代表清華大學水平與特色的教材繫列，突出創新性、權威性和實踐性，旨在實現從“教”到“學”的轉變，從“以教師為中心”到“以學生為中心”的轉變；注重內容的精準、形，並保有每位學者的自身特點。
債法在民法中居於重要地位，目前的民法學教材多因循現行法體繫，故而本教材的編寫不可或缺。全書以債的基本理論開篇，依次闡釋債的履行、債的保全、債的擔保、債的移轉、債的消滅，吸納《民法典》之規定，並包含不當得利以及無因管理內容。同時，本書將債法基本原理及制度作為常規敘述之部分，以要點、關鍵詞、引導案例、拓展、討論、比較、事例、提示、案例研習、延伸閱讀、綜合練習等多種素材穿插其中，為檢索和閱讀更為深入和專門的作品提供線索，為解決具體問題及分析案例提供方法，並提示債法學習所需要的思考路徑。
本書簡潔素豐富等
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復盤工作法 圖書
市場價：540元 優惠價：450元
立刻節省：90元
員工每天看似忙忙碌碌，卻沒有收獲任何成長和進步？每個團隊成員的工作都要管，但不知道要從何管起？在復盤過程中，管理者提出的問題都無法戳中員工的痛點？工作復盤要從哪裡開始、在哪裡深入、到哪裡結束？針對不同業務、不同職位、不同群體的員工如何進行工作復盤？……“復盤工作法”是企業追求管理創新的一大利器，在阿裡巴巴內部，其又被稱為“Review”。在企業和組織轉型的過程中，復盤工作法發揮了重要的效能，它能夠優選地賦能員工，促進管理者自我修煉，激發團隊活力與潛能，是職場人又愛又恨又期待的成長秘訣。這本書通過豐富的實戰案例，全面解讀了做好工作復盤需要遵循和具備的原則、標準、心態、法則、步驟等，涉及個人復盤、業務復盤、群體復盤和跨級復盤這4種工作場景。掌握了這一工具，員工就能夠通過“照鏡子”進行自我認知、自我反饋，管理者就可以邊看、邊練、邊學，團隊就能停止內耗、增強戰力，最終打造出一支飛速成長等
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一炁周流:道家周天灸法應用實錄
市場價：480元 優惠價：410元
立刻節省：70元
本書是作者三十多年運用和實踐道家“周天灸”的經驗結集。本書所講的“周天灸”源於道家修煉，主要是通過運用外丹之藥（天灸藥），借助艾火之力，根據不同病癥配伍不同藥劑，打通周身經脈，達到一炁周流。本書作者借由自己習武入醫的故事，進而闡明道家周天灸源流、原理和具體應用。在書中不僅總結了許多他多年親身實踐的實例，還詳細解說了真人示範的操作步驟，以便人們居家養生保健時參考使用。根據書中指導，正確施行周天灸法，逐層把體內瘀滯的寒邪、病氣排出，從而培氣，達到祛病防病、調養身體的目的。
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