欲罷不能+欲望的博弈+被討厭的勇氣

  市場價：1020元  優惠價：850元　 立刻節省：170元   

《欲罷不能》
歡迎來到“行為上癮”的時代！
我們中半數人至少有一種“行為上癮”：無時無刻盯著手機，不斷刷朋友圈，通宵追看電視劇集，沒日沒夜打遊戲，頻繁查看郵件，用太多時間工作……
而那些生產和設計高科技產品的人，卻仿佛遵守著毒品交易的頭號規則――自己絕不能上癮。喬布斯的孩子從未用過iPad，Twitter創始人沒有給兩個兒子買過平板電腦，遊戲設計師對“魔獸世界”避之不及，數量驚人的硅谷巨頭們根本不讓自己的孩子靠電子設備……
這是因為，上癮行為帶來短期的快樂，卻會破壞長期的幸福――
智能手機搶奪我們的時間，危害我們與他人的人際關繫質量。
電子遊戲讓千萬年輕人沉迷其中，失去了正常交流的能力。
可穿戴設備讓很多人運動上癮，出現了運動傷害。
無處不在的高科技讓購物、工作、變得難以回避。
以大量科等

積極心理學 探索人類優勢的科學與實踐

  市場價：1050元  優惠價：880元　 立刻節省：170元   

《積極心理學(探索人類優勢的科學與實踐)(精)》編著者C.R.斯奈德、沙恩？洛佩斯。
作為心理學的一個新興領域，積極心理學是揭示人類的優勢和促進其積極機能的應用科學，致力於識別和理解人類優勢和美德，幫助人們提升幸福感和生活得更有意義。
《積極心理學(探索人類優勢的科學與實踐)(精)》由積極心理學的兩位開創者C.R.斯奈德和沙恩？洛佩斯撰寫，是積極心理學領域第一部綜合性的教科書，也是目前擁有權威性的積極心理學專著。《積極心理學：探索人類優勢的科學與實踐》不僅全面地總結文獻，而且精心設計了練習和專欄，鼓勵讀者將積極心理學原理應用於實踐，由此將積極心理科學帶入生活。書中所闡述的主題包括如何應用積極心理學來改進學校教育和工作，以及如何提升人們相互協作的生活方式。
本書不但適合於心理學專業學生學習積極心理學，也是積極心理學領域的研究者和學者的推薦手冊，同時也可以幫等

戰拖行動 四大方法告別拖延

  市場價：550元  優惠價：460元　 立刻節省：90元   

你是一個拖延癥患者嗎？如果是，你是什麼程度、什麼類型的拖延者？《戰拖行動》是全球知名且具影響力的拖延心理學研究者皮爾斯·斯蒂爾的著作。在書中，斯蒂爾博士剖析了3大拖延類型、4大戰拖方法以及拖延公式的用法，讓你可以重拾輕快的行動力。
斯蒂爾博士從801項有關拖延的研究中，總結出了影響拖延的三個因素——期望、價值感和時間，並提出了有名的拖延公式：
行動動機=（期望×價值感）÷（衝動×可推遲時間）
針對影響拖延的因素，斯蒂爾博士剖析了適合不同類型的拖延者的戰拖方法，解讀了減肥、工作和存錢這3個拖延非常普遍的領域的通關指南，讓你對癥下藥，告別拖延。
《戰拖行動》是一本全面、好用的戰拖手冊，隻要透徹理解拖延公式的含義，根據作者的方法行動起來，你就能戰勝拖延！

兒童和青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案 治療師指南 圖書

  市場價：1030元  優惠價：870元　 立刻節省：160元   

本書介紹了如何將情緒障礙跨診斷治療的統—方案應用於7-18歲兒童和青少年來訪者，從而為應對各類焦慮障礙和心境障礙日益凸顯的年輕化趨勢，以及多種情緒障礙普遍存在共病的現像，提供了高效、靈活的認知行為取向視角。 本書以及配套的《兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案——自助手冊》和《青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案——自助手冊》，針對這兩個年齡段來訪者的心理發展特點開發了不同於成人的治療模塊，且為治療師應該如何與家長開展工作提供了細致的指導。不但讓來訪者在治療過程中受益良多，更能讓治療效果延續到治療之外的日常生活中。

共情陷阱 你為何總被別人的壞情緒傷害 圖書

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

每一分，每一秒，我們的情緒都在飽受周圍環境的干擾。所以，你要學的不隻是控制和疏導情緒，更要學會將外界對你情緒的影響降到大力度優惠。這本書中列舉了多個情緒實驗和觀察報告，以真實而有趣的實驗證實了情緒磁場和共情陷阱的存在，進而用科學的訓練方法教你從容地應對外部環境給你帶來的壞情緒的干擾。

微反應

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

本書是心理應激微反應科學院院長姜振宇的代表作，是經過15年研究積累 ，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。是一套有科學、有繫統的微反應心理學知識。書中詳細分析了人體的八大反應：安慰反應、凍結反應、愛恨反應、楊氏反應、領地反應、戰鬥反應、勝敗反應和呼吸反應。為我們逐步科普了人體的刺激源，微反應類型和鋻別。人體的秘密都在小動作裡，肢體語言會暴露你的內心，讀懂微反應，掌控人生主動權。

羞恥感 圖書

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

羞恥感是一種令人痛苦的信念。它當然也可以是健康和有益的，但是當某人產生了太多的羞恥感、感到被它淹沒的時候，它就不再健康了，而是給人帶來巨大的痛苦。感到過度羞恥的人相信，自己生而為人，卻有根本的缺陷。 本書幫助你認識羞恥感是什麼，教會你區分健康的羞恥感和過度的羞恥感，告訴你羞恥感的多個來源，帶你學習一些治愈羞恥感的指導原則，並通過練習幫助你最終治愈過度的羞恥感。 治愈羞恥感的指導原則： 充分認識我們的羞恥感。 注意我們對羞恥感的防御。 將一定程度的羞恥心作為人類狀況的一部分加以接受。 挑戰羞恥感，並用自我價值感替代羞恥感。 一旦治愈了過度的羞恥感，你就能夠比從前更加自由地活下去，帶著自尊、體面、榮譽和切合實際的自豪感更好地活下去。

空虛時代 圖書

  市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元   

步入後現代社會以後，集體主義的宏大敘事逐漸被個人主義所解構。伴隨著私有化不斷擴大、消費主義不斷深入，全新的自由意識形態與傳統道德觀念發生對撞。在推倒權威與規制之後，個性化的思潮卻以享樂文化取代了義務，以“欲望機器”取代了英雄主義的歷史。我們對偉大的理想、遙遠的未來失去興趣，隻活在當下，隻關注自我，心靈不可避免地落入虛無之中。法國有名社會學家、哲學家吉爾·利波維茨基試圖從混亂復雜的現像中，澄清現代社會個體精神、文化、生活、未來面臨的諸多問題，為“我們終將去往何方”找到答案。全書從自戀、冷漠、誘惑、空虛、幽默、暴力等素入手，結合階級、性別、代際等不同層面的理論研究，勾勒出化和個性化為演化脈絡的當今制度與文化全景。同時采用大歷史視野，將充滿變革的現代社會放諸整體文明進程中進行考察，重建了人類對未來的期許。作為當代哲學研究的經典著作，本書不僅是今日社會發展的一面鏡子，也能為每個想要等

精神分析案例解析

  市場價：680元  優惠價：570元　 立刻節省：110元   

《精神分析案例解析》繫統介紹初始訪談過程及理論依據的書籍，是從精神分析理論角度分析案例的的好書。全書共十章。第一、二章著重介紹了精神分析取向的心理治療中，治療師對患者的理解在治療各階段的重要性，也介紹了作者本人作為一名執業治療師的治療設置和訪談特點。之後的八章中，分別介紹了案例分析的要素，即：評估患者的氣質、心理發育、防御方式、情感狀況、認同傾向、關繫模式、自尊需要和病態信念。每一章中，分別對要素的定義、相關研究、評估方法、評估意義作了深入淺出的闡述。

隱形創傷 如何療愈看不見的童年傷痛 圖書

  市場價：490元  優惠價：410元　 立刻節省：80元   

為什麼重復這樣的關繫？為什麼偏愛這樣的人？為什麼害怕這樣的情景？我們在成長的過程中，難免會經歷一些創傷，這些創傷導致我們成年後的某個階段一直重復著痛苦的模式……隻有自愛自省、理解創傷並不斷自我調整，我們纔有可能療愈自己。自愛：隻有真正地愛自己，覺得“我已足夠好”“我很棒”，我們纔不會覺得自省是在批判和否定自己，纔有勇氣和力量去凝視隱形創傷。自省：隻有看到自己的全部，包括那些受到傷害的地方，我們纔能克制情景式條件反射，擁有自愛的能力，做出新的選擇，不去重復隱形創傷。隱形創傷帶來的不成熟的應對機制，就像一堵堵心牆，把人和真正的親密關繫隔開。隻有自省和自愛，我們纔能逐漸拆除心牆，建立真正的深度關繫。任何親密關繫的建立都要經歷打碎和重構的過程，就像用金繕修復過的瓷器，美麗且堅固。本書通過典型的普適性案例，選出了七種常見的創傷類型——家庭暴力、養育缺陷、喪失與死亡、疾病、關繫情感匱乏等

自尊(原書第4版)

  市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元   

自尊對於一個人的心理生存至關重要。認識不到自我價值，很多基本需求就都無法滿足，生活自然苦不堪言。由此可見，自尊是不可或缺的情感因素。本書使用了被證明有效的方法和相關的要素，幫助你理解自己的生活方式，幫助你提升自尊。你將會了解如何區分健康和不健康的自尊，如何揭開並解釋負面自我陳述，如何創造新的、更客觀的、更積極的自我陳述以支持你的自尊，而不是削弱它。你將學會讓批判性的、自我攻擊的想法和行為消失，學會重新構建自我評價，提升你的自我價值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊鬥爭，《自尊》的近期新版基於科學證據的方法和技巧，將幫助你改進你看自己的方式，並獲得更整體的幸福。

認知天性 讓學習輕而易舉的心理學規律+天賦覺醒 創造不一樣的人

  市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元   

《天賦覺醒 創造不一樣的人生》
為什麼學識相若，有些人出類撥萃，有些人卻平淡無奇？為什麼同樣的付出，有些人成為行業翹楚，有些人卻無甚建樹？
人生這條路，影響至深的究竟是什麼？光努力顯然不夠，還要靠天賦。
本書包含探索天賦的4個過程、16個思考練習和48個知識點，從釋放內心、自我管理、培養習慣幾個方面，探索天賦的真正含義，同時通過大量真實案例和實用性極強的練習，幫助大眾挖掘自身天賦，創造不一樣的人生。
《認知天性：讓學習輕而易舉的心理學規律》
不管是朋友圈裡年入百萬的斜杠青年，還是得到、喜馬拉雅上的大師專家，無一不在刺激著在積極上進的年輕靈魂。有沒有一種科學高效的，符合每個人思維規律的學習方法，可以讓自己瞬間提升職場競爭力和商業生存力，以此走上財務自由、精神獨立的人生很好。在《認知天性:讓學習輕而易舉的心理學規律》這本書等

兒童繪畫心理學

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

《兒童繪畫心理學》是一本幫助讀者通過繪畫洞悉兒童心理世界、關注兒童心理發展、引導兒童健康成長的指導性書籍。本書全面總結兒童繪畫心理學的理論和研究，收錄200多幅兒童繪畫，為讀者提供翔實的案例分析、操作方法和指導意見。內容分為兒童繪畫心理學概要、兒童繪畫與心理發展、兒童繪畫心理解讀、兒童繪畫教育及兒童繪畫心理輔導五大板塊，集專業性、可讀性和可操作性於一體，以期讓更多讀者了解兒童繪畫心理學的應用價值。

和另一個自己談談心 全4冊 武志紅心理學書籍

  市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元   

一個人會在一生中不斷遭遇各種挑戰，甚至顛覆，因此可能迷失。我也是個迷路的人，通過思考、體驗、分享，讓自己的心靈不斷得到淬煉。《和另一個自己談談心》是我作為一個經歷千山萬水，仍然在路上的體驗者和思考者的真誠分享。希望它能幫助你自我觀察、自我覺知，更好地成為自己，更好地抵達真實。
如果你——
·明明沒做多少事，卻經常感到累
·注意力經常分散，難以保持專注
·常常感覺別人在評判自己的言行舉止
·意識到一件事很重要，卻遲遲無法開始
·對自己的工作不討厭，卻也不熱愛
·不會表達憤怒，習慣做一個好人
·覺得比起獨處，與人相處更消耗能量
·面對控制欲強的人，常覺得虛弱無力
·渴望被愛，卻也難以投入一段關繫
這本書便為你而寫。

幽微的人性

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

取材自李玫瑾在電視談話節目中的訪談內容。她在書中以通俗的語言介紹了犯罪心理畫像理論，並通過近年來靠前外轟動一時的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學在預防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會關愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長環境，對他們加強心理教育。

正念 此刻是一枝花 正念減壓之父喬卡巴金經典力作 修身養性正能

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

《正念：此刻是一枝花》一書，是喬·卡巴-金博士在科學研究多年後，對一般大眾介紹如何在日常生活中運用正念，作為自我療愈的方法和原則，深入淺出，真摯感人。本書第一章說明唯有正念方能活在當下，並進一步廓清正念的含意，第二、三章則分別陳述正念的練習方法。作者以親切、質樸、明白的生活化語言，述說正念運用的方法、態度和原則，在書中指出每個人生命中培育正念的簡要途徑，對所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高壓緊張的讀者，皆深具參考價值。

搖擺之心:理解躁郁 圖書

  市場價：320元  優惠價：270元　 立刻節省：50元   

如果說“二戰”之後的一段時期是“焦慮的年代”，那麼今天我們則生活在“躁郁的時代”。躁郁癥，這個曾經僅適用於1%人口的診斷，自20世紀90年代中期至今，總體診斷數已經增加了4000%。今天的問題已不是“你有躁郁癥嗎？”，而是“你的躁郁癥如何了？”。要如何解釋躁郁癥的爆發性增長？它究竟是來自合理的醫學診斷還是制藥業的營銷推廣？躁郁癥又與當今的消費主義有著怎樣的聯繫？英國有名精神分析師達裡安·利德對這些問題展開了自己的探索。在這個過程中，他不僅挑戰了過往醫學史對躁郁癥的定義和闡釋，而且對躁郁癥本身進行了重新的思考。他告訴我們，隻有以新的方式看待這些問題，纔能更好地理解和幫助躁郁癥患者。

【繫列自選】幽微的人性 心理撫養 李玫瑾 青少年心理學教育新書

  市場價：460元  優惠價：390元　 立刻節省：70元   

《幽微的人性》取材自李玫瑾在電視談話節目中的訪談內容。她在書中以通俗的語言介紹了犯罪心理畫像理論，並通過近年來國內外轟動一時的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學在預防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會關愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長環境，對他們加強心理教育。《心理撫養》是一種全新的育兒理念。在養育孩子的過程中，父母往往特別重視孩子是否喫飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當成愛的全部，卻因為疏於了解、關注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導致孩子在成長過程中產生了一些難以逆轉的心理困境，特別是進入青春期後，會出現拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學習困難等問題。對此，心理學專家李玫瑾在《心理撫養》一書中向父母傳遞了這樣一種理念：養育孩子，心理撫養比物質撫養更加重要。作者認為，心理撫養主要包括情感、性格、觀念、能力四個方面，父母必須參與心理撫養的全過程，通過陪伴、等

活得通透 92歲心理醫生恆子奶奶新書 人間清醒的活法《人間值得》

  市場價：280元  優惠價：230元　 立刻節省：50元   

本書是百萬暢銷書《人間值得》的終生踐行篇。生而為人，我們難免會遇到一些煩惱，如何把人生過得通透，過得歡喜？工作、婚姻、人際關繫、孤獨、年老、死亡，這些都是我們必須學會直面的人生課題。人生最重要的是活在當下，不管你過去經歷了什麼，未來會發生什麼，隻有用積極樂觀的態度，盡力做好眼前的事，一切問題纔會迎刃而解。當了70餘年心理醫生的中村恆子，凝聚其92年的人生智慧和生命感悟，以自己的親身經驗，向我們娓娓道來人生中的諸多難題和困境，為我們的焦慮和不安提供自救良方。恆子奶奶簡單質樸的話語，總是讓我們去感悟生活的真諦，遵從自己的內心而活，讓心歸於平靜，過自己喜歡且向往的人生。

個人形成論 我的心理治療觀 圖書

  市場價：700元  優惠價：590元　 立刻節省：110元   

這是一本寫給“有智慧的普通人”的書。20世紀50年代，羅傑斯成名以後在各地作演講，本書即主要根據這些演講和未發表的文章整理而成，體現了羅傑斯的基本思想。本書包括羅傑斯與各種各樣群體的對話，對人們善意的提問和攻擊性的挑戰的回答，主題涉及羅傑斯的個人背景與生活經歷、關於助益性人際關繫尤其是治療關繫的實質和要素、個人形成的方向以及過程、人生哲學的討論、對心理治療的研究，還包括當事人中心治療觀在學校教育、家庭生活、企業組織溝通甚至國際關繫領域的應用含義。

陽光照進來的地方 青少年心理療愈手記 圖書

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

這是一本心理咨詢師如何陪伴青少年以及他們的家庭走出抑郁困境的書籍。作者把近幾年在咨詢室親歷的青少年抑郁案例濃縮成了11個故事，每一個故事均具有抑郁的共性與特性。青少年抑郁已經成為不能回避的社會問題，抑郁的背後是家庭、主體教育和時代發展的變化與焦慮。我們阻止不了時代的發展，但我們可以優化教養方式防患於未然，抑郁孩子的家庭也可以通過這本書介紹的方法，重新審視家庭繫統存在的問題，改進教養方式，陪伴孩子走出困境。本書除案例外，還有對家長的指導以及對心理咨詢師新手的告誡，適合關注青少年心理成長的所有人。

NLP Sheng Jing：美國NLP學院專業教程 新華書店旗艦店書籍

  市場價：360元  優惠價：310元　 立刻節省：50元   

“NLP”是神經語言程式的首字母縮寫。這種聽起來頗有技術色彩的名字是純粹寫實性的。“神經”代指我們的神經繫統，實現我們的視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺五種感官的神經通道。“語言”形容我們語言能力，利用具體的詞彙、詞組映射我們精神的世界。“語言”同樣也代指我們“無聲的言語”，姿勢、手勢及體現我們思維模式的習慣和信念等。“程式”這個詞是從計算機科學借來的，寓意為我們的思維、情緒和行動其實就是習慣性程序，可以通過升級“精神軟件”加以改變。史蒂夫·安德魯斯、查爾斯·福克納主編的這本《NLP：美國NLP學院專業教程》的重點在於用NLP技巧去改善及提升一個人的內心力量，是一本對自信的建立、消解內心困擾等很有效的心態調整手冊。讀者可以用這本書，在短短數月時間裡完成一次自我教練的過程。

孤獨癥兒童早期干預丹佛模式 利用日常活動培養參與溝通和學習能

  市場價：650元  優惠價：550元　 立刻節省：100元   

早期干預丹佛模式是由美國加州大學MIND研究所發展心理學教授Sally Rogers和“孤獨癥之聲”的首席科學家Geraldine Dawson共同開發的早期綜合性行為干預方法。該模式建立在丹佛模式（DM）、關鍵反應訓練（PRT）和應用行為分析（ABA）的理論基礎上，融合了以人際關繫為中心的發展模式和應用行為分析的教學實踐。薩莉·J.羅傑斯、傑拉爾丁·道森、勞裡·A.維斯馬拉所著的《孤獨癥兒童早期干預丹佛模式(利用日常活動培養參與溝通和學習能力)》是該模式在家庭環境中的應用，家長作為干預團隊中的成員之一，直接參與整個干預過程的評價和實施，通過日常活動促進孩子的參與、學習和溝通能力，書中還配有大量的實例供家長參考。

自卑與超越（未刪節譯本） [What Life Could Means to You] 經典

  市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元   

阿爾弗雷德·阿德勒著的《自卑與超越》是現代社會人類推薦閱讀個體心理學經典。
作者阿爾弗雷德，個體心理學的開創者，通過深入剖析與研究每個人生命中的一繫列自卑／不足情結，提供了克服自卑心理，從而化自卑為動力、不斷超越自己、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。
自我的不滿足／自卑，是可被認知的，可被超越的――認知自我，發展自我，最後超越自我，改善生活，在工作、事業上有所突破，完善個人與社會的關繫。從而促進親子教育、人格培養、婚姻與愛情、職業生涯、家庭建設、人際關繫、社會環境等諸多領域的長足發展，成為人們了解心理學的經典讀物。

焦慮緩解手冊 如何從焦慮中自愈 應對焦慮作者埃德蒙伯恩 消除焦

  市場價：250元  優惠價：210元　 立刻節省：40元   

全球數百萬人會時常感到恐懼、擔憂和驚慌。藥物公司每年投入幾十億資金用於研發針對這些癥狀的藥物，但事實上，並沒有什麼“靈丹妙藥”能夠接近治愈焦慮。依賴藥物的焦慮治療方法在停藥後有很高的復發率，而且這些藥物的副作用可能比它們本該緩解的癥狀更為嚴重。在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之道。
本書作者埃德蒙·J.伯恩著有《焦慮與恐懼癥手冊》等作品，他是一位自然醫學醫師，寫作本書旨在為讀者提供一整套在不使用藥物的前提下對抗焦慮癥狀的方法：
審視你所選擇的生活方式以及整體的健康水平；
通過正確且健康的自我對話來減輕焦慮；
認識體育鍛煉以及健康自然的飲食結構對於控制焦慮的重要性；
探索可以讓身體接近放松下來的一些技巧；
在重新尋回內心平靜的過程中，找到真正對你有幫助的營養品和自然療法；

幸福的科學

  市場價：530元  優惠價：450元　 立刻節省：80元   

積極心理學是研究人類幸福的科學，它彌補了心理學研究領域一直以來隻注重人類心理問題的探討，致力於將積極向上的心理傳遞給眾人，在心理學發展目前是一個重要的裡程碑。然而如何將這一門科學與教育相結合，為眾多學子創造出更加積極的氛圍從而使他們提高學習效率呢？教育者又應該如何改革自己的教育方式呢？
曾光、趙昱鯤著的這本《幸福的科學(積極心理學在教育中的應用)》將積極教育所提倡的“非認知教育”與當代隻關注“智力、知識、技能”的認知教育相結合，旨在將當代教育與積極心理學有序結合，幫助莘莘學子認識自我，豐富內心世界，感悟生命的美好，很終實現自我價值，擁有蓬勃發展的人生，同時幫助每位老師都體驗到主觀幸福感、生活滿意感和事業成就感，從而使他們致力於積極創建積極和諧的校園，培養樂觀、積極向上的好孩子。
本書作者是靠前積極心理學領域中的領軍人物——曾光、趙昱鯤等。本書適合所有老師、心理學學者、心理學等

請你迷失在我身旁

  市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元   

患有阿爾茲海默癥的父親，逐漸忘記了曾經對他重要的一切，迷失 在了時間的長河裡。父親健康時，岸見一郎忙於工作、家庭，很少聯繫獨居的父親。可隨著父親的確診，一切都變得不同了。在照顧父親的過程中，心理學家岸見一郎逐漸體會到其中的種種不易，但既然不能回避，他便決定勇敢、快樂地面對。他通過愛、巧思與智慧，讓照顧父親這件本來充滿壓力的事變得和樂自在。
本書著眼於在不易的照護中為照護者減輕負擔。在來自阿德勒的啟發中，我們也將一起思考：伴我們長大的父母終會老去，我們能為他們做些什麼呢？如何改善與父母的關繫？如何做好心理準備，陪伴、接納父母？如何理解父母的言行並恰當地應對，避免和父母陷入不必要的衝突中？當你轉換 思維後，與父母的相處就會變得輕松。岸見一郎通過親身經歷，對需要照顧 家中患病長者的家庭提供了心理疏導和建設，鼓勵人們重新構建良性的家庭關繫，坦然面對父母年老、生病，甚至會離我們而去的現實等

【自選+贈書簽電子書】認知行為療法入門進階咨詢方案心理障礙和

  市場價：1610元  優惠價：1340元　 立刻節省：270元   

《認知行為療法入門》
認知行為療法是一種已在靠前推廣多年且認可度很高的心理治療方法，該方法通過改變人們的認知與行為來解決心理問題，尤其對抑郁癥、焦慮癥有效。作者實踐與推廣認知行為療法多年，現將多年經驗和理論集結成冊。《認知行為療法入門》作為認知行為療法的入門讀物，先介紹了與認知和行為相關的部分心理學基礎知識以及認知行為療法的基礎理論，然後進入實踐領域，按照心理咨詢過程介紹了評估性會談、咨詢性會談及結束會談環節，並講解了咨詢中各環節的重點攻內容——自動思維、中間信念和核心信念，很後還從如何擁有健康人格的角度，將認知行為療法中的部分技術進行了生活化的普及。希望讀完本書，能夠幫各位心理咨詢師、認知行為療法的初學者和愛好者以及有自助需求的朋友掌握認知行為療法技術，在工作與生活中應用。
《認知行為療法進階》
《認知行為療法進階》是對《認知行為療法入門》內容的深入與升級，目的是等

當自我來敲門

  市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元   

《當自我來敲門(構建意識大腦)(精)》通過對安東尼奧·達馬西奧多年認知神經科學研究的總結，解釋了作者眼中大腦如何構建心智、心智如何構建意識的原理。他駁斥了認為意識在某種程度上是與身體分離的這種長久以來存在的觀點，並向讀者展示了極具說服力的、新的科學技術證據，提出了一種演化的研究角度。他所提出的觀點迫使我們有效轉變長久以來看待、描述意識思維的方式，這種觀點意味著大腦發展出人類自我是對冷漠自然的挑戰。

認知行為療法全套5冊 療法入門+進階+咨詢方案2+會談技能 圖書

  市場價：2900元  優惠價：2420元　 立刻節省：480元   

認知行為療法是一種已在國內推廣多年且認可度很高的心理治療方法，該方法通過改變人們的認知與行為來解決心理問題，尤其對抑郁癥、焦慮癥有效。作者實踐與推廣認知行為療法多年，現將多年經驗和理論集結成冊。《認知行為療法入門》作為認知行為療法的入門讀物，先介紹了與認知和行為相關的部分心理學基礎知識以及認知行為療法的基礎理論，然後進入實踐領域，按照心理咨詢過程介紹了評估性會談、咨詢性會談及結束會談環節，並講解了咨詢中各環節的重點攻克內容——自動思維、中間信念和核心信念，最後還從如何擁有健康人格的角度，將認知行為療法中的部分技術進行了生活化的普及。希望讀完本書，能夠幫各位心理咨詢師、認知行為療法的初學者和愛好者以及有自助需求的朋友掌握認知行為療法技術，在工作與生活中應用。

停止內耗 過一個不累的人生 圖書

  市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元   

當今年輕人普遍需要面對的一個問題是，他們既不能接納種種現實，又難以做到坦然放下，從而陷入糾結和焦慮，也就是本書所要講述的自我內耗。作者從自身經歷和咨詢實例兩方面講述自我內耗的內容，並且提出一些切實可行的方法幫助讀者走出自己的心理困境，力求幫助當下的年輕人擺脫內耗的心理狀態。

22年新版 幸福的陷阱 樊登推薦 心理自助學幸福通俗讀物勵志路斯

  市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元   

在承受壓力、擔心、痛苦或毫無成就感時，你是不是仍會假裝一切都好？事實上並不是隻有你這樣。壓力、焦慮、沮喪、低自尊在現代社會無處不在，幾乎每個人都如困獸般掙扎著，但是當我們的生活水準達到了有史以來的優選水平，為什麼還會這樣呢？
近期新科學研究表明，我們都陷入了一個隱蔽的心理陷阱：我們越是努力尋求幸福，就越會長期遭受痛苦。幸運的是，通過學習本書中以正念為基礎的開創性方法，我們都能夠從"幸福的陷阱"中逃脫。
本書適合每個人閱讀。無論你是缺乏自信、身陷病痛、失去親人，還是工作壓力過大，飽受焦慮或抑郁之苦，或者是渴望在人生中有所成就，你都可以在閱讀本書時獲取一些有效技巧，從而
o減輕壓力或擔憂
o克服恐懼、疑慮和不安
o更加高效地應對令人痛苦的想法和情緒
o打破自我挫敗式的行為模式
o改善工作業績並在工作中獲得成就感等

萬千心理繫列自選 歐文亞隆作品3冊 給心理治療師的禮物+日益親近

  市場價：1380元  優惠價：1160元　 立刻節省：220元   

《給心理治療師的禮物》
《給心理治療師的禮物（給新一代治療師及其病人的公開信）（精）》是世界很好心理治療大師歐文·亞隆寫給年輕一代治療師的珍貴備忘錄，彙集了他很真實的經驗和很坦誠的交流。翻開這本書就像是拆開了來自亞隆的生命的禮物，它將帶你領略心理治療的獨到魅力——“與他人真正相遇”。
《日益親》
在嘗試了多種治療方法後，金妮開始接受亞隆的私人治療。睿智的亞隆提出，雙方在每次會談結束後分別寫下自己很深切的內心感受。長達20個月的治療之旅，飲可樂亞隆與金妮共同探索心靈黑洞的真實足跡。
《日益親(心理治療師與來訪者的心靈對話)(精)》應運而生。
你會發現，這個發生在30多年前的故事，歷久彌新。

心理治療實戰錄

  市場價：380元  優惠價：320元　 立刻節省：60元   

《心理治療實戰錄》內容包括一個較單純的案例：展開治療並維持動力，向移情關繫的處置與轉化，鋻別診斷與治療的選擇：癥狀樣神經癥和神經癥式性格障礙等。《心理治療實戰錄》為精神療法案例的書。《心理治療實戰錄》由巴史夫編著。石鐵為總策劃。閻蘭為責任編輯和策劃編輯。杜文勇為《心理治療實戰錄》的責任終審。劉志穎為責任印制。

多舛的生命：正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創傷（原書第2版）

  市場價：890元  優惠價：740元　 立刻節省：150元   

《多舛的生命(正念療愈幫你撫平壓力疼痛和創傷原書第2版)(精)》這是喬恩·卡巴金的一本著作，它詳細描述了正念減壓課程的方方面面，及其在健保、醫學、心理學、神經科學等領域中的應用。正念既可以作為一種正式的冥想練習，也可以作為一種生活之道。因而，正念觸及並增強了普世的人類的能力，讓我們可以持續一生地學習、成長、療愈和轉化。卡巴金的研究專注於身心互動與療愈的關聯，以及將正念靜觀訓練運用於壓力和慢性疼痛的臨床研究。本書對正念進行了詳細的闡釋，作者結合自己多年的臨床實踐，對正念如何應對壓力、創傷、疼痛進行了詳細的講解。

老年心理學

  市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元   

本書內容涉及老年心理學研究的對像與範圍、老年心理學的形成與發展、我國老年心理學研究現狀和老年心理學研究方法、退休與老年人心理變化、老年人的社會適應、老年人的自我概念和老年人的社會參與等問題，繫統性強，有一定的學術價值。

福格行為模型

  市場價：850元  優惠價：710元　 立刻節省：140元   

在這本書中，福格教授親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅動人類所有行為的3個關鍵要素，解析了每一個要素在驅動人類行為中的重要作用，提供了激發每一個要素以更好地推動行為改變的有效方法。此外，福格教授還給出了讓福格行為模型更好地發揮作用的兩個方法，通過設計情緒設計行為，通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。
本書不僅能夠幫助人們毫不費力地養成好習慣，也能夠指導人們成功對抗壞習慣；不僅能夠幫助個人實現改變，也能夠幫助群體直面挑戰。隻要掌握福格行為模型的精髓並加以靈活運用，每個人都能夠輕松改變自己的工作與生活，成為自己想要成為的那個人。
本書給出了福格行為設計工作箱，包含15種人生情景與挑戰，300個微習慣配方，100種慶祝方式，手把手第教你你減重、減壓、提升睡眠質量、擺脫壞習慣、提升效率……

認知心理學及其啟示 第7版

  市場價：720元  優惠價：610元　 立刻節省：110元   

《認知心理學及其啟示(第7版)》自1980年第一版出版以來，每五年更新一版，是認知心理學領域的經典教材。該第7版於2010年出版，是近期新版。《認知心理學及其啟示(第7版)》繫統地將傳統認知心理學與腦功能成像技術的應用相結合，側重於人腦的認知研究。並通過“啟示”將研究與我們的生活聯繫起來。作者以流暢的語言，深厚的學術功底，引領讀者進入認知心理學領域。
《認知心理學及其啟示(第7版)》共14章，第1章介紹了認知心理學發展和思路以及人類認知的神經基礎，第14章介紹了認知的個體差異。其餘12章分別探討了知覺、注意、心理表像、知識表征、記憶、問題解決、推理、判斷和決策、語言等各個人類認知的信息加工過程，其中每兩章為一個專題，共六個專題。同事，吸納了認知神經科學領域內的研究成果，分析了認知的神經基礎，內容詳盡、深入，具有相當的前沿性。《認知心理學及其啟示(第7版)》是心理學、計算機等專業等

阿德勒心理學講義 人做得到任何事 現代自我心理學之父阿德勒經典

  市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元   

本書用簡明通俗的語言介紹了個體心理學的基本原理，並對這些原理的實際應用進行了闡述，對人的性格進行了科學剖析，著重強調了人的社會性和社會感，強調個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用，旨在幫助普通人正確理解人性，更好地處理日常關繫，減少生活行為中的錯誤。本書的任務正是要幫助人們更透徹地理解人性。

【正版】心理醫生的故事盒子 心理自助經典書 新華書店旗艦店

  市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元   

德米安是個焦慮而迷茫的年輕人，對自己和世界充滿了好奇，又時常無法面對生活中的各種問題，包括學業、愛情、人際關繫等。他不斷質疑自己，也迫切地希望了解自己。於是，他找到了完形心理學派的治療師豪爾赫。豪爾赫的治療風格十分獨特：每次見面，他都會給德米安講一個故事。從古代到現代，從宮廷到民間，這些看似簡單卻蘊含著豐富哲理的故事，解答了年輕人的各種疑惑，減輕了他的焦躁和恐懼，讓他感到“自己的人生又重新開始了”。