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內容簡介
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養生成為現代人飲食的風尚,粗糧也成為炙手可熱的養生佳品。薩巴蒂娜主編的《粗糧細做(薩巴廚房)》以粗糧養生為出發點,精選生活中常見的粗糧,針對不同人群的不同需求,整理出了適合全家人的日常五谷養生美味食譜,讓你科學養生,喫“粗”健康。現代人心腦血管疾病多發,經常食用五谷雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。
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