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我好 你好：了解自我、改變人生的人際溝通分析（TA） 
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人際溝通分析（Transactional analysis，簡稱TA）是一種心理人格理論，同時也是一種促使人格改變和成長的方法。其中很重要的概念就是“我好-你好”。“我好”意思是說，僅僅因為我出生於這個世界，我就有權利擁有我的生命及我可能在生活中獲得的幸福。“你好”的意思是我知道其他任何人擁有與我同樣的權利。因此，我好，你也好。但是，年幼無助的孩子需要依賴父母的關心和照顧，總是感到自己比父母卑微，因此很初必定會形成“我不好-你好”的心理地位，繼而可能發展為“我不好-你不好”和“我好-你不好”。這樣的負面態度將伴隨孩子一生，影響他們對自己的感受以及與他人的關繫。認為自己和他人皆處於“好”的心理地位（即“我好-你好”），是個體通往幸福、滿足以及良好關繫的重要途徑。在本書中，美國精神病學家托馬斯·哈裡斯向世界宣告：每個人都是可以改變的，並且無論對自己還是對他人，都可以實現一種真正的“我好-你好”等
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