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121.
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蓋洛威創新型馬拉松訓練法 
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
十年前，傑夫·蓋洛威對馬拉松訓練法進行創新，成功地在跑步訓練中加入了步行調整，使成千上萬的普通跑者得以盡享馬拉松完賽的無上殊榮。《蓋洛威創新型馬拉松訓練法》將幫助您：量身定制個人馬拉松訓練計劃；保持充沛動力，始終充滿激情；找到組織，獲得歸屬與支持；在保證訓練的前提下避免傷病；跑出身材，有效燃脂。
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127.
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顏真卿/歷代書法經典
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
本書將顏真卿的書法成就分楷書、行書及草書等逐一闡述。三部分又都按往返於要書法作品的時間先後來編排，這樣能讓讀者循文字部分的資料與闡述，欣賞其書風的漸變與成熟。
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128.
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顏真卿顏勤禮碑
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
“全本對照——經典碑帖臨寫輔導”叢書是我社針對教育部《中小學生書法教育指導綱要》要求策劃的一套書法教程。本套圖書在將原碑帖完成呈現的同時，配以較為體繫的講解模塊，從用筆、架構、臨創等角度進行更為合理而新穎的技法講解，簡明扼要，為初學者以及教學者提供了全面而豐富的參考。本書采用中西式翻身相結合的全新模式，以更好地體現講解與碑帖部分各自不同的特色。《顏真卿顏勤禮碑》是楷書繫列中的一本。
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129.
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豐田精益管理：TPM推進體繫建設(圖解版)
市場價：380元 優惠價：320元
立刻節省：60元
豐田精益管理是由豐田汽車集團締造的一種生產方式（Toyota Production System，簡稱TPS），它以識別管理中的浪費並持續地減少浪費為核心思想，通過一繫列的方法和工具來定義管理中的問題，並通過使改進措施標準化來實現管理效率的提高。
“豐田精益管理”叢書由工作在企業一線的實戰專家策劃、編寫，以幫助中小企業掌握推行的步驟、技巧和要領，有效地推進精益管理活動。叢書共10本。
《豐田精益管理：TPM推進體繫建設（圖解版）》是其中的一本。全員生產保全（TPM）可以幫助企業顯著地提高生產率，降低企業的運營成本，有力地保證生產質量。《豐田精益管理：TPM推進體繫建設（圖解版）》采用豐田精益管理的思想，分別從自主保全、專業保全、個別改善、品質改善、設備前期管理、事務改善、環境改善、人纔培育和設備信息化管理九個方面為企業搞好TPM推進活動提出了建議，目的是幫助企業建立科學、高效的TPM推進體繫，實現企業健康、穩定、長遠的發展。
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130.
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顏真卿勤禮碑集字春聯
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
書寫春聯是中國傳統文化和習俗的組成部分，有著悠久的歷史。這種獨特的文化承載著千百年來華夏子孫對美好生活的向往與期盼，因此寫春聯貼春聯成為中國人新年活動不可或缺的一項活動。我們從眾多書法愛好者寫春聯的實際需求出發，組織各方力量，編寫了這套“春聯揮毫推薦繫列”叢書，以歷代書法大家的經典書法作品作為藍本，集字而成，內容豐富，雅俗共賞。程峰編的《顏真卿勤禮碑集字春聯》選自顏真卿勤禮碑，是“春聯揮毫推薦”之一。
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133.
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張秀勤刮痧一刮就好 第2版 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
本書奉獻給大家一刮就好的秘訣：病名雖同，人卻各異，刮痧治療也要遵循中醫一人一方的治療原則。按本書對號入座，即使不是中醫，也能分清虛實，確定自己的疾病證候。手隨心轉，法從板出，區別手法對癥刮痧。巧用刮痧之長，做到量體裁衣般私人定制的精準刮痧，定能激發身體的自調機能，治療各種病癥。若能綜合運用書中根據自身寒熱虛實狀況配以其他技法，取各法之長，補身體之短，則效果更佳。這就是本書向大家介紹的一刮就好的精準刮痧法！
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134.
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張秀勤刮痧一刮就好 第2版 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
本書奉獻給大家一刮就好的秘訣：病名雖同，人卻各異，刮痧治療也要遵循中醫一人一方的治療原則。按本書對號入座，即使不是中醫，也能分清虛實，確定自己的疾病證候。手隨心轉，法從板出，區別手法對癥刮痧。巧用刮痧之長，做到量體裁衣般私人定制的精準刮痧，定能激發身體的自調機能，治療各種病癥。若能綜合運用書中根據自身寒熱虛實狀況配以其他技法，取各法之長，補身體之短，則效果更佳。這就是本書向大家介紹的一刮就好的精準刮痧法！
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135.
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張秀勤刮痧一刮就好 第2版 圖書
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
本書奉獻給大家一刮就好的秘訣：病名雖同，人卻各異，刮痧治療也要遵循中醫一人一方的治療原則。按本書對號入座，即使不是中醫，也能分清虛實，確定自己的疾病證候。手隨心轉，法從板出，區別手法對癥刮痧。巧用刮痧之長，做到量體裁衣般私人定制的精準刮痧，定能激發身體的自調機能，治療各種病癥。若能綜合運用書中根據自身寒熱虛實狀況配以其他技法，取各法之長，補身體之短，則效果更佳。這就是本書向大家介紹的一刮就好的精準刮痧法！
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136.
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凡高與高更
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》簡介：凡？高，情感豐富、激情澎湃，擅用濃烈的色彩和動感的筆觸，麥田、星空、向日葵成為不朽的意向，激蕩著無數後人的心懷。高更，天資聰穎、敏感自負，靈動的畫筆繪出一幅幅幽遠神秘、高深莫測的幻境。他們，同為承上啟下的集大成者，同為19世紀很偉大的畫家之一。在風景明媚的法國南部，他們同喫共住，在黃房子裡分別創造出了自己很有名的作品。然而兩人迥異的性格注定了悲劇，僅僅9周後，高更負氣驕傲出走，凡？高因痛苦而自殘，後更陷入無盡的瘋癲深淵，開槍自殺。一段佳話很終慘淡收場。
馬丁？蓋福德所著的《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》向讀者呈現了兩人很親密的時光，深入詳述了兩人脆弱的友誼以及彼此獨到的藝術見解、瘋狂個性和天賦異稟。此外，作者還通過查閱大量史料和書信，揭開了凡？高割耳這個世界之謎的神秘面紗。
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137.
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凡高與高更
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》簡介：凡？高，情感豐富、激情澎湃，擅用濃烈的色彩和動感的筆觸，麥田、星空、向日葵成為不朽的意向，激蕩著無數後人的心懷。高更，天資聰穎、敏感自負，靈動的畫筆繪出一幅幅幽遠神秘、高深莫測的幻境。他們，同為承上啟下的集大成者，同為19世紀很偉大的畫家之一。在風景明媚的法國南部，他們同喫共住，在黃房子裡分別創造出了自己很有名的作品。然而兩人迥異的性格注定了悲劇，僅僅9周後，高更負氣驕傲出走，凡？高因痛苦而自殘，後更陷入無盡的瘋癲深淵，開槍自殺。一段佳話很終慘淡收場。
馬丁？蓋福德所著的《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》向讀者呈現了兩人很親密的時光，深入詳述了兩人脆弱的友誼以及彼此獨到的藝術見解、瘋狂個性和天賦異稟。此外，作者還通過查閱大量史料和書信，揭開了凡？高割耳這個世界之謎的神秘面紗。
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138.
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凡高與高更
市場價：310元 優惠價：270元
立刻節省：40元
《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》簡介：凡？高，情感豐富、激情澎湃，擅用濃烈的色彩和動感的筆觸，麥田、星空、向日葵成為不朽的意向，激蕩著無數後人的心懷。高更，天資聰穎、敏感自負，靈動的畫筆繪出一幅幅幽遠神秘、高深莫測的幻境。他們，同為承上啟下的集大成者，同為19世紀很偉大的畫家之一。在風景明媚的法國南部，他們同喫共住，在黃房子裡分別創造出了自己很有名的作品。然而兩人迥異的性格注定了悲劇，僅僅9周後，高更負氣驕傲出走，凡？高因痛苦而自殘，後更陷入無盡的瘋癲深淵，開槍自殺。一段佳話很終慘淡收場。
馬丁？蓋福德所著的《凡？高與高更（在阿爾勒的盛放與凋零）》向讀者呈現了兩人很親密的時光，深入詳述了兩人脆弱的友誼以及彼此獨到的藝術見解、瘋狂個性和天賦異稟。此外，作者還通過查閱大量史料和書信，揭開了凡？高割耳這個世界之謎的神秘面紗。
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139.
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幻艙
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
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140.
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施工現場安全
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
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143.
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去鄉下蓋間房子
市場價：480元 優惠價：400元
立刻節省：80元
一個媒體人，帶著孩子，回歸山野，在鄉下蓋了間可以太陽曬屁股的房子，一個有花有果的小院。
在四季裡，去看：
草木，蟲魚，星空，山川，霧氣，大雨，飛鳥，晚風，溪水
從此，沒有一個時辰是虛度的……
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144.
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蓋飯的故事 圖書
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
日式蓋飯的誕生，源自江戶時代一個男人的“貪喫”。他為了不讓外賣的蒲燒冷卻，便將蒲燒放入米飯中一同享用，後來周圍的人也都開始這樣喫，由此，日本最早的蓋飯——鰻魚蓋飯應運而生。在此之前接近沒想過在白米飯上放上小菜的江戶人，已經接近成了鰻魚蓋飯的“俘虜”。然而，從鰻魚蓋飯出現到新品種蓋飯的誕生仍然經歷了很長時間。雖然天婦羅荞麥面和滑蛋雞肉荞麥面誕生於江戶時代，但是天婦羅蓋飯和滑蛋雞肉蓋飯卻到明治時代纔出現。這背後有著怎樣的時代背景呢？日本飲食文化史研究專家飯野亮一在龐雜的史料中尋找線索，為讀者講述日式蓋飯的前世今生。
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145.
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蓋飯的故事 圖書
市場價：410元 優惠價：340元
立刻節省：70元
日式蓋飯的誕生，源自江戶時代一個男人的“貪喫”。他為了不讓外賣的蒲燒冷卻，便將蒲燒放入米飯中一同享用，後來周圍的人也都開始這樣喫，由此，日本最早的蓋飯——鰻魚蓋飯應運而生。在此之前接近沒想過在白米飯上放上小菜的江戶人，已經接近成了鰻魚蓋飯的“俘虜”。然而，從鰻魚蓋飯出現到新品種蓋飯的誕生仍然經歷了很長時間。雖然天婦羅荞麥面和滑蛋雞肉荞麥面誕生於江戶時代，但是天婦羅蓋飯和滑蛋雞肉蓋飯卻到明治時代纔出現。這背後有著怎樣的時代背景呢？日本飲食文化史研究專家飯野亮一在龐雜的史料中尋找線索，為讀者講述日式蓋飯的前世今生。
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149.
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政治頂峰
市場價：1660元 優惠價：1390元
立刻節省：270元
斯大林去世後，赫魯曉夫逐漸成為權力中心，從1953年到1964年，執政蘇聯11載。在這十餘年中，赫魯曉夫在經濟、政治、文化方面銳意改革；東部墾荒，種植玉米，實施農產品采購制，提高農產品的收購價格等；開放克裡姆林宮，釋放政治犯，秘密召開震驚世界的蘇共“二十大”，實施去斯大林化：蘇聯的文化藝術領域逐漸解凍，一些具有改革思想和批評蘇聯現狀的作品得到發表。
赫魯曉夫執政期間，成績與失誤並存，這些豐富的政治場景和經濟、科學、文化、教育的變革交融在一起，再現人所共知的勝利以及令人遺憾的失誤。《赫魯曉夫(1953-1964上中下政治很好)》繫謝爾蓋？赫魯曉夫所撰“父親三部曲”很後一部，作者將自己的回憶和檔案史料有機結合，展現出一幅蘇聯20世紀中期栩栩如生的政治社會、歷史文化畫卷。
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150.
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政治頂峰
市場價：1690元 優惠價：1410元
立刻節省：280元
斯大林去世後，赫魯曉夫逐漸成為權力中心，從1953年到1964年，執政蘇聯11載。在這十餘年中，赫魯曉夫在經濟、政治、文化方面銳意改革；東部墾荒，種植玉米，實施農產品采購制，提高農產品的收購價格等；開放克裡姆林宮，釋放政治犯，秘密召開震驚世界的蘇共“二十大”，實施去斯大林化：蘇聯的文化藝術領域逐漸解凍，一些具有改革思想和批評蘇聯現狀的作品得到發表。
赫魯曉夫執政期間，成績與失誤並存，這些豐富的政治場景和經濟、科學、文化、教育的變革交融在一起，再現人所共知的勝利以及令人遺憾的失誤。《赫魯曉夫(1953-1964上中下政治很好)》繫謝爾蓋？赫魯曉夫所撰“父親三部曲”很後一部，作者將自己的回憶和檔案史料有機結合，展現出一幅蘇聯20世紀中期栩栩如生的政治社會、歷史文化畫卷。
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152.
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鉛筆的力量
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
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155.
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商界詩人高曉君
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
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160.
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魚釣
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
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