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建築防火設計指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:630元 優惠價:530元
立刻節省:100元
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1567.
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室內陳設設計 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
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1568.
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籽瓜栽培技術 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:80元 優惠價:70元
立刻節省:10元
《籽瓜栽培技術》由石河子大學張偉老師編著。作者在分析相關研究文獻資料的基礎上,結合十餘年兵團團場的生產經驗編寫此書。內容包括:緒論,籽瓜的生物學特性,籽瓜的產量與品質,籽瓜育種與良種擴繁,籽瓜高效栽培,籽瓜病蟲草害防治。全書內容全面,技術實用,文字簡練,適合籽瓜種植戶和基層農業技術推廣人員學習使用,也可供農業院校相關專業師生閱讀參考。
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1569.
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農村沼氣工程技術 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
《農村沼氣工程技術》分為四章。靠前章介紹農村家用沼氣池技術,內容包括沼氣發酵的原理、沼氣發酵微生物、沼氣發酵生物化學、沼氣發酵工藝、農村沼氣發酵管理、沼氣安全使用與維護等;第二章介紹商品化戶用玻璃鋼沼氣池,內容涉及玻璃鋼沼氣池的特點、工藝技術、管理維護與運行效果;第三章介紹農村沼氣與生態農業,內容包括沼氣、沼液、沼渣的綜合利用技術以及沼氣生態農業模式等;第四章介紹沼氣工程技術,內容包括厭氧工藝與反應器、沼氣工程規範、養殖場沼氣工程、有機廢水沼氣工程、生活污水沼氣工程等。 本書可供從事沼氣開發利用與推廣的人員閱讀使用,也可供農林院校相關專業師生以及相關領域的研究人員參考。
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1570.
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固體廢物處理處置工程 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:820元 優惠價:690元
立刻節省:130元
全書以固體廢物處理與利用流程為主線,從其源流、集運、預處理、處理、處置和資源化等方面,充分體現"循環經濟(3R)"的理念,重點介紹固體廢物物流過程的基本概念、基本理論和基本方法。總結了固體廢物的來源、組成和性質;概括了固體廢物的產生方式、污染途徑和控制方法;介紹了固體廢物的物理預處理技術(壓實、破碎、分選等),熱化學處理技術(焚燒、熱解等)和生物處理技術(堆肥化等),固體廢物填埋處置技術以及固體廢物的資源利用技術等,包括過程原理、設備特征、技術方法和工藝流程。章後附有思考題和計算題。
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1571.
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家庭足部按摩療法 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:110元 優惠價:90元
立刻節省:20元
本書筒要介紹了家庭足部按摩的基本知識和足反射區的位置及功能,詳細介紹了各科常見病足底相關反射區及基本按摩手法、注意事項和其他輔助療法。其內容簡明扼要,通俗易懂,圖文並茂,使讀者易於掌握和操作,特別適合家庭自我保健與治療,也可供基層醫生閱讀參考。
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1572.
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傷寒卒病新編 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:720元 優惠價:600元
立刻節省:120元
中醫院校的師生以及臨床的中醫師本書主要將《傷寒論》《金匱要略》以及溫病臨證的內容,從臨床方便實用的角度,按照六經辨治、雜病證治、差後調治及傷寒補遺進行歸納整理,刪繁就簡,突出主要線條,勾畫出中醫臨床的主要框架。本書和《傷寒卒病新解》配套,新解重點在理解傷寒,新編重點在使用傷寒。
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1573.
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髖部外科學 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1250元 優惠價:1040元
立刻節省:210元
髖關節內及髖關節周圍損傷通常出血量大,手術難度大、風險高,部分醫師仍將人工關節置換的使用作為常規處理方法,雖然操作簡單,但對患者今後生活的影響巨大,尤其對於年輕患者,需要接受二次、三次置換,經濟壓力巨大。主編通過30餘年的臨床工作積累,對吻合血管遊離腓骨移植技術和髖部治療有著深刻的理解,經過自己的臨床實踐和不斷探索,總結出一套技術原則及要點而結成此書。 本書較繫統地論述了髖部外科的基礎理論和臨床診療所需的基本知識與技能,全面介紹了靠前外髖部外科的新成果、新技術和新進展,主要包括股骨頭壞死、髖部周圍截骨、髖部畸形的矯正、創傷性股骨頸骨折及疑難病例等。
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1574.
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老年眼病自助手冊 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
張穎編著的《老年眼病自助手冊》共分為七大部分,對老年人常見眼病,如白內障、青光眼、老年黃斑變性、糖尿病視網膜病變及視網膜血管性疾病的眼部癥狀,視力下降的原因進行了客觀分析。並對全身疾病相關的眼病(如高血壓眼底動脈硬化,糖尿病眼病,腎病相關眼病及常見腦血管病相關眼病,風濕免疫繫統疾病相關眼病,血液病相關眼病等)或眼部癥狀進行了仔細解讀。根據臨床工作中經常遇到的、老年患者經常提出的一些重要問題,以通俗易懂的問答形式及簡明扼要的預防小貼士方式,分別作了較詳細的闡述。第五和第六部分還對老年人眼部用藥、日常眼保健、老年人眼部營養和合理飲食給予了仔細指導。
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1575.
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養眼 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
現代人幾乎每天都對著電腦、手機,再加上空氣質量下降等,對於眼睛的傷害不可小覷。當眼睛開始發出疲勞、干澀、視物不清等一繫列信號的時候,就是在提醒您要保護它了。 由白極、張丹編著的《養眼》通過介紹眼睛的構造,解密眼睛與經絡穴位、五髒六腑和氣血的關繫,幫助讀者用按摩穴位和飲食調理的方法,治療和預防各種常見的眼部疾病,同時附上簡單實用的小竅門、小偏方,讓您做好眼部保健,時刻擁有一雙明亮、健康的眼睛。
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1576.
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老年護理 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:550元 優惠價:460元
立刻節省:90元
本書為《家庭護理叢書》中的靠前本,全書共計40萬字,共分為10章,分別從老年病概述、健康管理、常見心理問題與護理、日常生活護理、安全用藥與護理、健康問題與護理、常見疾病與護理、臨終關懷與臨終護理、老年養生與保健,全面闡述了老年常見疾病的診療與護理,便於給層次人群閱讀。
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1577.
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家宴上桌 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
張興國編著的《家宴上桌》按照家宴上菜的基本程序,分為開胃小菜、宴客大菜、下酒輔菜、湯羹燉品、花樣主食和餐後甜品六大部分,介紹了原料取材容易、操作簡便易行、營養搭配合理、適宜制作家宴的美味菜肴300多道。每道菜肴不僅配有精美的成品彩圖,我們還針對菜肴制作中的關鍵步驟,配上分解步驟圖片,讓您能更直觀地理解和掌握。另外,我們還對一些重點菜肴配以二維碼,您可以用手機或平板電腦掃描二維碼,在線觀看整個菜肴的制作過程,真正做到圖書和視頻的完美融合。
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1578.
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家傳味 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
老饕親授家傳秘訣,學做老味道醬、菜,每一滴汁液、每一縷香氣、每一撮口感,歷經數代人細心揣摩提煉、凝聚而成的家傳好味道
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1579.
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民間戲曲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
中國各民族、各地區的民間戲曲種類很好豐富,一般被分為花燈戲、秧歌戲、道具戲、道情戲、采茶戲和花鼓戲六個繫統。本書以圖文並茂的形式,介紹了中國民間戲曲的起源與發展,並選取各地擁有代表性的民間地方戲曲類型進行詳細描述。
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1580.
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數字遊戲 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:120元 優惠價:110元
立刻節省:10元
本套叢書一共六本,包括《火柴遊戲》《數獨遊戲》《數字遊戲》《猜謎遊戲》《偵探遊戲》《腦筋急轉彎遊戲》。本冊書包含了多個與數字有關的邏輯思維遊戲,趣味性強,答案清晰,方便攜帶,是廣大青少年及上班族的休閑益智讀物 。
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1581.
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西方哲學十五講 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:420元 優惠價:350元
立刻節省:70元
《西方哲學十五講》從古希臘哲學講到黑格爾,囊括了目前經典西方哲學的主要階段。作者功力深厚,立意在於對非專業學生進行哲學史的導引和普及,語言淺易,敘述生動,在通俗、流暢中又富於思辨,顯示出哲學史本身的特點,即對智慧的熱愛和追求。在結構安排上並未按人物或紡年展開,而是學派與大師相結合,在每個階段重點介紹核心學派,同時為劃時代的大師如柏拉圖、康德、黑格爾設專章。
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1582.
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企業信用等級評估指南 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
本書針對信用概念的介紹,信用等級評估的指標,參照值及選定,如何運用定量和定性兩種方法,進行計算分析,做了很好詳細的判斷。同時,如何對企業信用等級評估在實踐中運用,包括了企業概況審查,如何評估資金信用、經濟效益、經營管理能力、企業發展前景等做了詳細介紹。張宇先生擁有很好強大的實踐經驗,詳細介紹了在實踐中的企業信用等級評估的3個案例,對於一線的銀行從業人員、金融機構投資人員、研究人員、院校師生有很好大的借鋻意義。
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外貿新手入門(白金版) ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
《外貿新手入門推薦閱讀》分為以下六大部分:一、新人入行;二、外貿實戰;三、基礎知識;四、外貿英語;五、禮儀;六、附表。“新人入行”主要講外貿中需處理的工作及進出口操作流程、進出口權相關問題、貨代的選擇、對新人的建議等;“外貿實戰”主要講如何找客戶、開發信的寫作、如何對外報價、寄樣與生產、單證的制作與審核等;“基礎知識”又分為貿易術語、各類單證、結算方式、商檢報關、核銷退稅、物流海運、保險與綜合知識幾大部分,全面且通俗地講述了外貿中涉及的基礎知識及常見問題;“外貿英語”主要講函電的寫作,將外貿中常用到的英語句子、單詞和短語逐一列出以供學習和參考之用;“節日、禮儀”主要講各國的禮儀,以便外貿新人能夠更好地了解國外客戶,更好地與國外客戶進行交流。附表包含外貿中常涉及的一些單證,如:裝箱單、發票、提貨單(S/O)、FormA、海運單等,也包括名詞解釋、進出口常見費用簡表、世界主要港口、空港代碼等以等
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1584.
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圖說建築智能化繫統 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:370元 優惠價:310元
立刻節省:60元
本書的特點是簡化文字、用圖說話,同時配合典型案例,從繫統設計、規劃的角度來看智能化繫統的建設,兼顧繫統施工人員和物業管理、安防負責人員的需求;對於基本概念、繫統組成、實現原理、繫統施工的方法均有涉及,重點是繫統組成、如何設計、規劃一個好的智能化、弱電繫統。主要內容包括:閉路監控電視繫統,防盜報警繫統,門禁繫統,電子巡更繫統,停車場管理繫統,樓宇對講繫統,智能家居繫統,公共廣播繫統,LED顯示繫統,等離子拼接屏顯示繫統,DLP拼接顯示繫統,樓宇自動化繫統,防雷與接地繫統,弱電管道繫統和機房管理繫統。 本書可供弱電繫統、智能化繫統、安防繫統從業人員,包括銷售人員、設計工程師、技術工程師、監理公司、弱電繫統負責人、學生或相關人士閱讀、參考。
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LTE學習筆記 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:390元 優惠價:330元
立刻節省:60元
本書結合作者多年一線優化經驗,闡述了TD-LTE繫統各項關鍵技術在現網中的實踐應用效果,從現場實際需求的角度提出針對性優化措施;此外,本書首創性地提出從3GPP協議架構結合多年網絡優化實踐的基礎上探討網絡優化的未來發展,結合了大數據分析方法,對傳統網絡優化進行升級,書中對已總結出的場景識別、參數推薦、集中式鄰區、PCI、功率參數等課題進行了自動優化的探討。 本書的主要讀者對像為從事移動通信技術研究與產品開發的人員、網絡規劃設計工程師、網絡優化工程師、繫統運營管理人員,移動互聯網分析工程師、大數據研發人員、客戶感知分析人員、咨詢公司行業分析師以及高等院校通信專業的師生。
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1586.
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海洋的理想國 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
海洋是地球上最廣闊的水體的總稱,海洋的中心部分稱作洋,邊緣部分稱作海,彼此溝通組成統一的水體。地球表面被各大陸地分隔為彼此相通的廣大水域稱為海洋,其總面積約為3.6億平方公裡,約占地球表面積的71%,海洋中含有十三億五千多萬立方千米的水,約占地球上總水量的97%,而可用於人類飲用隻占2%。地球四個主要的大洋為太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋,大部分以陸地和海底地形線為界。張俊紅編著的《海洋的理想國》是介紹海洋知識的專輯,具有一定的知識性及教育性。有助於學生閱讀習作。
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動物的理想國 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
動物分類學家根據動物的各種特征(形態、細胞、遺傳、生理、生態和地理分布)進行分類,將動物依次分為7個主要等級,即界、門、綱、目、科、屬、種。根據化石研究,地球上最早出現的動物源於海洋。早期的海洋動物經過漫長的地質時期,逐漸演化出各種分支,豐富了早期的地球生命形態。在人類出現以前,史前動物便已出現,並在各自的活動期得到繁榮發展。後來,它們在不斷變換的生存環境下相繼滅絕。但是,地球上的動物仍以從低等到高等、從簡單到復雜的趨勢不斷進化並繁衍至今。並有了如今的多樣性。張俊紅編著的《動物的理想國》是介紹動物知識的專輯,具有一定的知識性及教育性。有助於學生閱讀習作。
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養眼 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
現代人幾乎每天都對著電腦、手機,再加上空氣質量下降等,對於眼睛的傷害不可小覷。當眼睛開始發出疲勞、干澀、視物不清等一繫列信號的時候,就是在提醒您要保護它了。 由白極、張丹編著的《養眼》通過介紹眼睛的構造,解密眼睛與經絡穴位、五髒六腑和氣血的關繫,幫助讀者用按摩穴位和飲食調理的方法,治療和預防各種常見的眼部疾病,同時附上簡單實用的小竅門、小偏方,讓您做好眼部保健,時刻擁有一雙明亮、健康的眼睛。
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1589.
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土木工程的靈魂 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
力學與土木工程的結合已有幾百年的歷史。土木工程的範圍極廣,房屋建築工程、橋梁建築工程、地下建築工程、道路交通工程、抗爆工程,等等,都屬於土木工程的範疇。而土木工程的發展離不開力學。可以說力學是土木工程的“心髒”。本書從工程基本結構、基本工程結構承受的各種作用以及相關實例說明力學在工程中的具體作用。本書可用作高中生、大學低年級學生以及大學高年級學生的參考用書,對力學相關領域的科研管理人員也有所幫助。
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1590.
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手工·拼貼畫 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
《手工拼貼畫(賽尚兒童創意手工教程)》的特點是重視學生的想像力,教會學生大膽地選擇、取舍、變通、組合,教會他們變廢為寶,充分利用材料。感受自己動手的樂趣,享受拼貼帶來的陝樂,同時,讓學生學會用自己感興趣的拼貼手法來描繪自然界的萬物和自己所了解的世界。通過學習使得學生的觀察力、想像力、表現力和創造力得到充分發揮與提高。
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1591.
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藝文散論 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:1130元 優惠價:950元
立刻節省:180元
作者師從金開誠先生,研究學習文藝心理學,本書將作者多年來的研究成果進行了整理。全書分三部分:分收錄了《文藝心理學》一書的內容(作者和金開誠先生合寫),該書繫統闡述了金開誠文藝心理學的理論體繫。第二部分收錄了一批文藝心理學文章,一部分是作者和金開誠合作撰寫的,另一部分由作者獨自撰寫。這些文章,有些是對金開誠文藝心理學體繫的闡述,如《談談文藝心理學的幾個問題》;有些是對體繫觀點的挖掘與深化,如《藝術創造中情感與形像的關繫》;有些是對體繫思想的開掘和延展,如比喻心理研究;有些是對體繫的補充,如文藝創作與定勢。第三部分是與文藝相關的一批文章。
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1592.
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結構素描基礎教程 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:320元 優惠價:270元
立刻節省:50元
當你拿起鉛筆之後,是否總有一種無從下手的感覺?又是否會經常感覺到畫出來的作品總會有些別扭?那麼,問題來了,“這到底是怎麼回事”?其實很簡單造型不準,也就是結構不準確。準確的造型是一切繪畫的基礎!隻有掌握物體的結構規律、透視關繫和空間關繫纔能刻畫出準確的造型。 本書從基礎線條的畫法開始,逐漸過渡到簡單規則的物體,培養你基本繪畫能力和對物體結構的認識;然後再慢慢上升到組合物體和復雜物體,提升你對畫面的掌控能力和對復雜結構的認識。全書覆蓋了單個幾何體、組合幾何體、單體靜物、組合靜物、石膏頭像、人物頭像等素描基礎內容,讀者可從零開始,循序漸進地學習。書中的100多個典型案例,從不同角度、不同形體、不同部位進行講解,線條清晰干淨,步驟講解清晰,案例內容翔實,很好適合臨摹,不僅能讓你更好地掌握繪畫對像的結構,更能夠精準地抓住對像的形體,表現出物體的光影。 本書不僅適合零基礎的美術愛好者等
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畫史清談 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:250元 優惠價:210元
立刻節省:40元
該書可看作是一本我國繪畫的藝術 史書,雖然為“史”,但作者卻以“清談”的方式,對從上古時期到20世紀我國繪畫藝術的起源、發展歷程以及這其中重要的作家及流派,以相對通俗易懂的方式,並引用中國古代的美學思想進行夾敘夾議,呈現了一幅中國繪畫藝術的發展畫卷。該書的文字流暢優美,圖文結合,富有詩情畫意和審美情趣,為人們拓展了解中國繪畫歷史的視野,提升了人們的藝術審美境界。全書繪圖共195幅。
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1594.
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道藏養生 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:9930元 優惠價:8280元
立刻節省:1650元
道家養生之學,以仙道信仰為依據,認為生老病死雖是自然法則,然而人類既為萬物之靈長,亦可主動參贊物化,把握自我命運,而不應消極地因順自然,無所作為;道家養生之學,又以中國傳統哲學為依據,本於“天人合一”、“氣化宇宙”之說,認為天地自然是一大宇宙,人之形體生命則為小宇宙。 道家養生之術,雖方法眾多,流派紛呈,但雜而不亂,大抵皆神精氣為宗旨。而道教養生方法,歷代皆有文獻傳世。 《道藏養生》線裝書,一函八本,即是從道教典籍中選出歷代養生資料,擷拾珠英,加以校對和標點,串聯而成編。此《道藏養生》內容分為九類,每類前都有提要,既概述了本類內容旨趣,又為讀者開啟了閱讀門徑。修道者及道家道教信仰者、愛好者如得珍藏此書,相信會有諸多裨益。
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簡單易學治病藥茶 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
本書是《飲食療法治未病》繫列之一,作者在探究茶文化的基礎上,粗略的介紹了源遠流長的茶文化,各種茶類的性味、飲用之法,茶的種類,適用人群,使讀者在受到茶文化的熏陶的同時,還能享受到健康生活的樂趣。更為重要的是本書還精心介紹了藥茶的種類,制作方法,收錄了常見疾病數百餘種藥茶配方,詳細介紹了制作方法、適用人群、功效、用法等。本書所選藥茶處方,具有取材便利、制作簡易、安全有效、具有經濟實用等特點,隻要對癥選方、靈活運用,就能取得較好養生療效,尤其適合於日常保健、常見病、慢性病的家庭調理及治療。本書適用範圍廣泛,極具預防、保健價值,故可供廣大群眾、病者、醫學工作者參考使用。
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防暴應用 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
KRAV MAGA(馬伽術)是一套以色列官方精心開發編創的,基於人體本能反應來實施自衛防身的優秀格鬥術,同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納遊擊隊,經歷過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮,以其“安全實效、簡單易學、技術全面、不擇手段”的鮮明特征,被各國軍事格鬥界公認為當今世界最實用格鬥體繫之一,深受廣大格鬥愛好者喜愛與推崇。本書是《以色列國防軍格鬥技術全解(防暴應用)》,由張海編著。
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農村沼氣工程技術 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:400元 優惠價:340元
立刻節省:60元
《農村沼氣工程技術》分為四章。靠前章介紹農村家用沼氣池技術,內容包括沼氣發酵的原理、沼氣發酵微生物、沼氣發酵生物化學、沼氣發酵工藝、農村沼氣發酵管理、沼氣安全使用與維護等;第二章介紹商品化戶用玻璃鋼沼氣池,內容涉及玻璃鋼沼氣池的特點、工藝技術、管理維護與運行效果;第三章介紹農村沼氣與生態農業,內容包括沼氣、沼液、沼渣的綜合利用技術以及沼氣生態農業模式等;第四章介紹沼氣工程技術,內容包括厭氧工藝與反應器、沼氣工程規範、養殖場沼氣工程、有機廢水沼氣工程、生活污水沼氣工程等。 本書可供從事沼氣開發利用與推廣的人員閱讀使用,也可供農林院校相關專業師生以及相關領域的研究人員參考。
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C#程序設計基礎 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:350元 優惠價:300元
立刻節省:50元
本書采用Microsoft Visual Studio 2010體繫和環境,繫統、全面、深入地介紹使用C#進行WinForm應用程序開發應該掌握的各方面技術。本書結合可視化的編程方法和面向對像的編程方法,選取簡短、易學的實用例子幫助讀者深入理解所學的內容。 本書共10章,主要包括:C#語言開發環境、C#語言基礎、面向對像程序設計、常用標準控件的使用、Windows應用程序開發、GDI+編程、多線程編程、數據庫編程、文件操作等。每章後面都提供了實驗和習題,使讀者充分掌握每個知識點。為方便教學,本書配有免費電子課件。 本書由淺入深地介紹了編寫功能齊備的應用程序所需要的各個組成部分,簡潔的語言、完整的代碼和詳細的分析使讀者能夠真正體會到C#的強大功能,同時使C#的學習更加輕松和高效。
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擒拿脫解 ![](/liaode/images/fjie0.gif)
市場價:380元 優惠價:320元
立刻節省:60元
本叢書主要介紹了以色列國防軍格鬥術的繫統格鬥技術,包括徒手格鬥、擒拿脫解、刀棍攻防、地面打鬥、防暴應用等。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作。
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