●第一章 家庭足部按摩基本常識  一、足部按摩的發展歷史  二、足部的骨骼與關節  三、足部的經脈  四、足與內髒的關繫  五、足與人體健康的關繫  六、家庭足部按摩的保健原理  七、家庭足部按摩宜與忌第二章 足部反射區及功能  一、足底反射區  二、足內側反射區  三、足外側反射區  四、足背反射區第三章 家庭足部按摩操作方法  一、操作前的準備  二、足部按摩的常用手法  三、足部按摩操作中的具體要求  四、足部按摩治療常見病癥的配區原則第四章 內科病癥足部按摩方法  一、感冒  二、咳嗽  三、支氣管炎  四、支氣管哮喘  五、食欲不振  六、消化不良  七、呃逆  八、腹瀉  九、便秘  十、胃下垂  十一、慢性胃炎  十二、眩暈  十三、慢性腎炎  十四、頭痛  十五、失眠  十六、神經衰弱  十七、焦慮癥  十八、癔癥  十九、三叉神經痛  二十、面癱  二十一、中風後遺癥  二十二、貧血  二十三、低血壓  二十四、高血壓  二十五、肥胖癥  二十六、甲狀腺功能亢進癥  二十七、糖尿病  二十八、骨質疏松癥第五章 外科病癥足部按摩方法 一、落枕 二、頸椎病 三、肩周炎 四、痔瘡 五、腰痛 六、急性腰扭傷  ……第六章  婦產科病癥足部按摩方法第七章  男科病癥足部按摩方法第八章  五官科病癥足部按摩方法第九章  其他病癥足部按摩方法第十章  養生保健足部按摩方法第十一章  家庭足部的護理第十二章  足部疾病的防治

本書筒要介紹了家庭足部按摩的基本知識和足反射區的位置及功能，詳細介紹了各科常見病足底相關反射區及基本按摩手法、注意事項和其他輔助療法。其內容簡明扼要，通俗易懂，圖文並茂，使讀者易於掌握和操作，特別適合家庭自我保健與治療，也可供基層醫生閱讀參考。

    第一章  家庭足部按摩基本常識 一、足部按摩的發展歷史 足部按摩的稱呼很多，目前尚無統一的名稱。有足部反射保健療法、足部反射區健康法、足反射療法、足穴按摩、足底按摩、足道、足心道、足療、捏腳、足趾按摩術等。在國際上較通用的名稱是Renexology，即反射學或反射法。 足部按摩是人類在不同地區先後逐漸認識並發展起來的一種保健方法。距今七八千年前，我們的祖先就已用砭石等器具按摩身體，從而減輕和消除病痛。古人大多赤足行走，這就是天然的按摩。在遠古時期，當人們高興時，就會在地上赤腳跳舞或在寒冷時使勁跳躍，他們發現跳舞後感到足底部發熱、身體舒服，能解除疲勞、振奮精神；當患有某種疾病時，在跳舞或蹦跳、行走後又能緩解病痛，這就是足部按摩的啟蒙階段。 中華民族的文化歷史悠久，我國古代著作中對足部按摩有很多等