卓越教師培養

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

杜偉、任立剛主編的《很好教師培養：方案設計與改革實踐》以很好教師培養為主要目標，以創新機制、優化模式為重點，立足西部實際，在四川師範大學多年改革的基礎上，針對中學、小學、幼兒園、中職學校等不同教師培養層次和類型，進行繫統的方案設計。全書以深化教師培養體制改革為核心，以創新培養模式為重點，內容涵蓋培養目標調整、協同機制構建、人纔培養模式改革、教師隊伍建設等諸多方面，協同性強、操作性好，能夠為相應領域開展教學改革提供思路、借鋻和參考。
本書適用於高等師範院校和中小學校的教師及教學管理人員，對於開展教師培養改革的理論研究和實際工作具有較強的資料價值和參考價值。

挖掘創新潛能重 構思維空間

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

考試改革實施以來，川大師生銳意改革創新，湧現了一批非標準答案考試的很好試題與答卷。2016年學校擷取其中的部分案例集結成冊，從一個側面反映了我校的創新創業教育改革並為師生交流提供學習；借鋻，在全國高校中形成了一定影響。為進一步深化非標準答案考試改革，總結經驗；引領示範，現推出2017年非標準答案考試試題集，力爭在全國“雙創”示範基地建設中做出可復制；可推廣的“川大貢獻”。

高等教育教學改革研究第5輯

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

本書主要涉及高等教育教學建設與改革研究。作者都是長期從事教學工作的教師和教育管理者，他們將理論聯繫實際，從多方面對教育教學發展提出了一繫列改革設想和建設性意見，反映出他們在教學改革等方面取得的成果，可為廣大教育工作者提供有益的借鋻和參考。

少年成長在路上長者讀本

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

百少年絞外教育叢書是在廣州市團校、廣州社區學院共青團分院曾偉良主任的 下，在對2012年組建至今的青少年較外教育項目研發小組開展的親子活動及夏令營、鼕令營等活動中，篩選出的發生在參營少年、相關輔導老師身上或身邊的典型案例及對案例的分析與點評。由曾偉良主編的《少年成長在路上(長者讀本)/青少年校外教育叢書》是叢書中的長者讀南，收集了不少當下長輩在管教晚輩時常遇到的問題。此書的出版，旨在幫助長輩全面認識和理解晚輩的心理特點，幫助長輩建立理智型引導晚輩的新理念，幫助長輩批準預防和糾正晚輩不良行為的新對策，幫助長輩在引導晚輩的道路上少走彎路。

體育繪圖與體育場地設計

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

本書分體育繪圖和體育場地設計兩編。全書提供了大量的圖例，目的在於培養學生實踐能力和創新思維，更能滿足體育專業學生未來的需要，更便於教師的教學與學生的自學。本書是高等體育專業“體育繪圖與體育場地設計”選修課用書，作者根據多年來對體育繪圖課程教學的實踐總結，並吸取了現代體育繪圖與體育場地設計的新理念、新方法編寫而成的，使本教材更具有實用性、科學性和優選性。
本書不僅可作為高等體育專業學生的教材，也可作為體育教師、教練員、體育工作者的工具書。

華語與華文教育"走出去"研究

市場價：730元  優惠價：620元　 立刻節省：110元 　

《華語與華文教育“走出去”研究》重點闡述了華語教育的性質、華文教育的研究重點及其方向、華文教育的特征、華文教育在海外的發展、華文教育師資建設、華語傳承與語言認同、華文教育與普通話推廣等方面的研究問題。重點闡述了華語教育的性質、華文教育的研究重點及其方向、華文教育的特征、華文教育在海外的發展、華文教育師資建設、華語傳承與語言認同、華文教育與普通話推廣等方面的研究問題。第二編研究內容涉及華語教學理論探討、華語習得研究、華語測試的開發與設計、海外華語教材調查、華語教學模式及教學方法的討論等諸多方面。第三編研究內容上既有宏觀的理論探討、又有華語社區某個詞語使用細致入微的分析；研究領域涉及海外華語、港澳臺華語等方面；研究方法上有定性、亦有定量；對各地華語詞語使用不同的對比為了解海外華語使用提供了嶄新視角。第四編主要內容包括海外華語語言生活的調查及其華語多媒體語言資源庫的建設、華語教師語言態度調查、影等

邊界方言語音與音繫演變論集

市場價：440元  優惠價：370元　 立刻節省：70元 　

任《現代吳語的研究》(1928)算起，漢語方言的調查與研究已經持續了近一個世紀，已發表的方言描寫、分區、歷史、接觸等方面的論著不計其數。但對邊界方言的共時描寫及其演變、方言邊界性(／邊緣性／過渡性)的具體表現、邊界方言研究的理論價值等問題，尚未引起充分關注。鄭偉主編的《邊界方言語音與音繫演變論集》搶先發售對該論題做了全面探討，研究對像涵蓋吳、閩、粵、客、湘方言及北方官話、晉語、湘南土話等；內容方面，除了結合方言實例，對方言接觸等問題進行理論闡述，也有對某個或某一區域方言的聲、韻、調等音節結構成分進行描寫或探源等；研究方法多樣，既有傳統描寫與比較，也有田野語音的實驗分析與統計、建模等。

古文字論壇第2輯

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

本書是中山大學古文字研究所主編的學術輯刊，收錄甲骨、金文、簡帛、璽印等相關領域的研究成果。

當代中文閱讀材料(4)

市場價：370元  優惠價：310元　 立刻節省：60元 　

《當代中文閱讀材料》是與《當代中文》各冊《課本》配合使用的讀物，可供外國學生課外閱讀，也可為漢語教師提供補充性教學材料。通過閱讀這套讀物，學習者可以提高閱讀速度，擴大詞彙量，進而提高漢語綜合運用能力。第四冊閱讀材料共十都包含“詞語認讀”“句子理解”“短文閱讀”“快速查閱”和“擴展學習”五個版塊，並配有練習題參考答案。

400種常用中藥速認圖鋻

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

本書精選400種常用中藥，按照常用功效進行分類，每種中藥都配有實物拍攝圖，並詳列了其歌訣、鋻別選購、性味歸經、功能主治、應用、禁忌等內容，多方面解析，使讀者能更好地辨識、了解與使用中藥。彩色側頁眉和拼音索引的設置，更是便於讀者速查速用。本書適合廣大中醫初學者和愛好者使用，也可供中藥生產、經營、檢驗、教學等從業人員參考。

體檢做得好 大病不來找

市場價：150元  優惠價：130元　 立刻節省：20元 　

《體檢做得好 大病不來找》由第二軍醫大學東方肝膽外科醫院知名教授周偉平主編，不僅詳細深入地解讀體檢報告，還用簡單明白的語言告訴讀者為什麼要體檢、體檢都要查什麼、怎麼查很準、有了陽性結果怎麼繼續深入地查，以及如何在家觀察，如何保養護理。體檢不僅為了及早查出問題，還要通過恰當的養護或者就醫重獲健康。這是周教授編寫此書的核心目的。

簡明"三高"防治手冊(第2版)

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

本書在靠前版的基礎上修訂而成，以問答的形式分別介紹了高血壓、高脂血癥、糖尿病的基本概念、判定標準及對人體的危害，重點講述了用於防治“三高”（高血壓、高脂血癥、高血糖）病癥的藥物特點、臨床合理運用的方法、調脂藥和降糖藥的作用及使用注意事項等，同時介紹了日常生活調養等非藥物治療方法。本版新增了近年來修訂的關於以上三種疾病的“防治指南”和“專家共識”，以及筆者臨床經驗和心得體會等內容。全書內容科學，通俗易懂，實用性強，適合於各級基層醫務人員、社區鄉村醫師學習參考，也可供高血壓及血脂、血糖異常患者和家屬閱讀查詢。

泡菜制作秘籍

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

牛國平、周偉主編的《泡菜制作秘籍》為泡菜愛好者介紹了270種泡菜制作方法，書中配方裡的所有食材都是接近天然的，沒有任何化學添加劑。內容通俗易懂，圖文並茂，科學實用，即學即會，每一款泡菜實例均詳細列出了原料配比、制作方法、成品特點和操作貼士，哪怕是廚房苯鳥，也能輕輕松松做出色香味形俱佳的泡菜。泡菜愛好者不容錯過哦！

糖尿病防治路上指南針

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

本書稿結合前些年報刊雜志寫科普文章的經驗，結合臨床實例，以生動有趣的語言對糖尿病發病的前奏、病因、分型、診斷、監測、包括飲食、運動、藥物等在內的綜合治療、糖尿病急慢性並發癥的防與治、糖尿病與各種節日、糖尿病與生育、糖尿病低血糖問題、糖尿病之伴隨病等各方面的日常保健知識進行了繫統的概括與梳理，線條清晰，題目新穎活潑。

孕檢全程指導

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

曹偉，許鼓主編的《孕檢全程指導（精）》分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要出生了、孩子出生了等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至產下健康新生兒！
將本書放在家裡，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦產科專家在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過向老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。本書有其獨特的風格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多麼美好的事！

我最愛的下飯菜

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

下飯菜，就是讓大家圍坐在飯桌旁端著米飯哄搶的菜肴。經典下飯菜中，既有大名鼎鼎的魚香肉絲、宮保雞丁、麻婆豆腐，也有清爽家常的地皮菜炒蛋和酸辣土豆絲。鄭偉乾主編的《我很愛的下飯菜》中菜肴的做法在延續傳統風味的同時，也激發您的烹飪靈感，讓您妙手烹出獨具一格的下飯菜，讓家人胃口大開。
本書為您準備的烹飪食譜輕松易學，所需食材“接地氣”，易於購買，價格實惠。同時，還為您介紹眾多提味開胃的小秘訣，一書在手，下飯不愁，讓您成為家庭的“御用大廚”，解開“喫不下飯、喫不好飯、不想喫飯”的困局，輕松把家人團聚在飯桌邊，頓頓滿足，餐餐噴香。

自然母乳喂養一本就夠

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

許鼓、於偉主編的《自然母乳喂養一本就夠了（精）》從母乳喂養的科學理由入手，為新媽媽們進行母乳喂養的指導。從母乳喂養的準備開始，到不同類型媽媽和寶寶進行母乳喂養的不同方法，以及母乳喂養過程中可能遇到的各種問題的解決方法，甚至媽坐月子指南和寶寶的斷乳指南都有涉獵，幫助新媽媽們輕松應對母乳喂養。

腎病偏驗方

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

梁慶偉、石磊主編的《腎病偏驗方/家庭推薦偏驗方繫列》精選了包括中藥內服偏驗方、食療偏方、外用偏驗方在內的百餘種實用的治療腎病的偏驗方，並在文中指導讀者辨證應用，其內容全面繫統，文字通俗易懂，方法科學實用，適合腎病患者及家屬閱讀，也可供臨床醫生及中醫愛好者參考。

撥罐療法治百病

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

郭長青、郭妍、張偉主編的這本《撥罐療法治百病》由北京中醫藥大學針灸推拿學院專家團隊精心打造，作者首先簡要介紹了撥罐療法的特點、罐具、操作方法、適應證和禁忌證，隨後詳細介紹了撥罐療法在內、外、婦、兒、皮膚科及五官科疾病中的應用，對書中涉及的穴位均配以人體穴位圖和撥罐治療圖。全書圖文並茂，實用性強，是廣大中醫愛好者、中醫從業者的推薦參考書。

肝病偏驗方

市場價：160元  優惠價：140元　 立刻節省：20元 　

梁慶偉、石磊主編的《肝病偏驗方/家庭推薦偏驗方繫列》是《家庭推薦偏驗方》叢書之一，精選了包括中藥內服偏驗方、食療偏方在內的百餘種實用的肝病治療中醫偏驗方。內容全面繫統，文字通俗易懂，方法科學實用，適合肝病患者及家屬閱讀，也可供臨床醫務人員參考。

善用月子期,調出好體質

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

許鼓、於偉主編的《善用月子期調出好體質（精）》按照新媽媽關心的坐月子日常護理、健康月子餐、新生兒喂養和護理、新生兒啟蒙訓練等，給出了實用、細致的月子體質調養方案與新生兒護理方法和技巧，操作性極強。
本書細分受眾群，將順產和剖宮產媽不同護理方式、哺乳和非哺乳媽不同飲食方案分別進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設了產後心理護理和產後恢復與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復孕前美妙身材。

刮痧療法治百病

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

郭長青、郭妍、張偉主編的這本《刮痧療法治百病》由北京中醫藥大學針灸推拿學院專家團隊精心打造，作者首先簡要介紹了刮痧療法的取穴特點、操作方法及注意事項，隨後詳細介紹了刮痧療法在內科、婦科、兒科、皮膚科及五官科疾病中的應用，對書中涉及的穴位均配以人體穴位圖和刮痧治療圖。全書圖文並茂，實用性強，是廣大中醫愛好者、中醫從業者的推薦參考書。

皮膚針療法治百病

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

郭長青、郭妍、張偉主編的這本《皮膚針療法治百病》由北京中醫藥大學針灸推拿學院專家團隊精心打造，作者首先簡要介紹了皮膚針療法的歷史淵源、理論依據、操作方法及注意事項等內容，隨後側重介紹了皮膚針療法在內科、兒科、婦科、男科、五官科、骨傷科、外科及皮膚科疾病中的應用，對書中涉及的穴位均配以人體穴位圖和治療圖。全書圖文並茂，實用性強，是廣大中醫愛好者、中醫從業者的推薦參考書。

麗水特色食品

市場價：620元  優惠價：520元　 立刻節省：100元 　

陳國寶、李偉榮主編的《麗水特色食品》對麗水市蓮都區、景寧縣、遂昌縣、龍泉縣、雲和縣、縉雲縣、青田縣、松陽縣9個區縣的70多種特色食品進行介紹，每種食品從簡介、產品特色及前景、制作工藝、營養參考等方面入手，本書圖文並茂，為從事食品研究人員及美食愛好者提供參考。

嬰幼兒飲食宜忌全書

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

劉偉玲、於雅婷主編的《嬰幼兒飲食宜忌全書》依據寶寶成長時期分為4～6個月、7～9個月、10～12個月、13～18個月、19～36個月五大部分，以宜與忌對照的形式，直觀清晰地介紹了每個階段寶寶宜喫的食物及以這些食物為主料烹制的精美佳肴，還詳細介紹了該階段寶寶忌喫的食物及其危害，讓新手父母們獲得科學又安全的喂養指導，動手做出營養又好喫的美食。

高血壓飲食調養一本就夠

市場價：170元  優惠價：150元　 立刻節省：20元 　

高血壓病是一種常見的慢性病、多發病，單靠藥物治療是不足以控制病情的。本書由協和醫院營養科主任陳偉醫生執筆，教給讀者如何從一日三餐做起，掌握高血壓飲食療法，輔助降血壓、防中風。
《高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓 頭不暈 防中風》適合高血壓患者及其家屬參考使用。

腎髒腫瘤家庭防治手冊

市場價：130元  優惠價：120元　 立刻節省：10元 　

《腎髒腫瘤家庭防治手冊》作者葉定偉是國內腎髒腫瘤臨床診治領域的知名專家，全書內容涵蓋了腎髒腫瘤的發生原因、預防保健、診斷和治療等方面的知識，較全面地反映了國內外腎髒腫瘤研究的新進展，對患者關注的問題進行了深入淺出的解答，並輔以術中彩圖，形像直觀、專業性強。
《腎髒腫瘤家庭防治手冊》適合所有。腎髒腫瘤患者及家屬閱讀使用。

宮頸癌患者護理與家庭照顧

市場價：330元  優惠價：280元　 立刻節省：50元 　

本書作者根據臨床工作中患者及其親屬經常提出的有關宮頸癌治療與護理相關問題，設置了治療護理、營養飲食、服藥事項、心理幫助、功能康復和日常保養六個部分。對宮頸癌患者的護理和日常照顧進行了詳盡的介紹，本書寫作內容力求實用、通俗易懂，從醫學專業角度給讀者以很實用的幫助。

高血壓防治常識

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

本書簡要介紹了高血壓病的定義、病因、臨床表現及並發癥等基礎知識，詳細介紹了防治高血壓病的常識，包括學習高血壓知識，調整心態、堅持治療、調整飲食結構、加強運動、自我監測血壓、預防並發癥的發生等。

突發公共衛生事件防治常識

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

突發公共衛生事件就是意外地突然發生的重大或敏感事件，簡言之，就是天災人禍。前者即自然災害，後者如恐怖事件、社會衝突、丑聞包括大量謠言等等，專家也稱其為“危機”。現代人的生活中存在著大量突發事件的隱患，但其防範知識普遍較為貧乏，本書從多個案例分析來講解如何認識突發公共衛生事件，以及面對突發公共衛生事件該如何處理。

從心認識你自己

市場價：250元  優惠價：220元　 立刻節省：30元 　

本書從正常的心髒功能談到心髒疾病狀態，讓民眾首先了解自己心髒功能，然後認識疾病狀態。從飲食、睡眠、運動、心理、藥物等各方面多方面的為廣大民眾推送健康的康復理念。采用通俗易懂的語言，並帶有很多詼諧的比喻（例如：擇期“善”者而食之——飲食的正確選擇），讓人們在閱讀過程中產生一種愉悅感，並不覺得乏味、難懂、枯燥，並有很多收獲和滿足感，同時讓讀者覺得生病並不可怕，並從中獲得如何正確管理自己身體的知識。

小兒體外循環手冊

市場價：270元  優惠價：230元　 立刻節省：40元 　

它是我國第一本專門闡述小兒體外循環技術的臨床手冊，且側重於有關新生兒、嬰幼兒的有關技術特點。本手冊旨在為小兒體外循環專業人員排憂解難，方便體外循環及相關專業醫護人員查詢各種臨床常見問題及處理對策。手冊涉及小兒體外循環的基礎知識、常用儀器、常規操作等。總論首先介紹部分常見小兒先天性心髒畸形的解剖和病理生理特點以及體外循環中的基礎知識，在設備和臨床操作中主要介紹上海兒童醫學中心的臨床實踐經驗，並且添加國內外近期新進展，以及各髒器在體外循環過程中所受到的影響和相應的器官保護知識。

腫瘤偏驗方

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

瀋凌、孫曉偉主編的《腫瘤偏驗方/家庭推薦偏驗方繫列》收載了大量治療腫瘤疾病的有效中藥偏驗方和食療偏方，每方包括組成、制法用法和功效主治。其內容豐富，用料采集方便，制作介紹詳細，用法明確，廣大患者可根據自身病情對癥選方試用。

自如應對糖尿病全書

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

由洪天配和高洪偉共同主編的《自如應對糖尿病全書》一書由北京大學第三醫院內分泌科、中醫科、營養科組織具有豐富糖尿病教育經驗的醫護人員參加編寫，針對糖尿病患者在診治過程中缺少糖尿病相關知識的現狀，采用問答形式，簡要地解答了患者在診治過程中經常提出的各種問題。全書共分十個章節，內容包括認識血糖和糖尿病、糖尿病的飲食治療、糖尿病的運動治療、口服降糖藥物治療、糖尿病的胰島素治療及其他治療、認識糖尿病急性並發癥、糖尿病慢性並發癥的評估和治療、血糖監測、糖尿病患者日常保健等。
該書內容豐富，圖文並茂，語言通俗易懂。適合糖尿病患者及其家屬閱讀。

保健食品安全知識讀本

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

現代人崇尚健康，保健食品雖不是藥品，卻可以通過補充營養、調節機體功能，發揮其特定的保健功效，幫助人體保持健康活力。保健食品成為健康養生的新趨勢，為了喫出健康，在購買前對保健食品的認識和了解顯得越發重要。李寧、陳偉主編的《保健食品安全知識讀本/全民健康安全知識叢書》主要從保健食品基本知識、各類人群的保健食品清單、如何選用保健食品、常見的保健營養物質，以及保健功能食品等方面介紹了消費者關心的保健食品的相關問題，幫助讀者認清保健食品，理性地進行保健食品選購，安全地選用保健食品。

名醫解惑亞健康疲勞癥

市場價：110元  優惠價：100元　 立刻節省：10元 　

本書作者從事亞健康疲勞癥的中醫藥臨床研究十餘年，接觸了大量的求醫患者，很多患者雖在院外進行了各種現代醫學的檢測，仍感茫然，擔心已患重癥。為滿足廣大讀者的要求，解除亞健康疲勞癥人群的疑惑，作者特編寫此書。
書中就亞健康疲勞癥的認識方面進行了繫統的闡述，主要內容包括：亞健康疲勞癥與慢性疲勞綜合征之間的聯繫和區別，從中醫藥角度如何進行調理，如何進行自我防治。書中對亞健康疲勞癥的早期表現及病情發展的各個階段都做了詳細的介紹，有利於亞健康人群正確了解自己的病情，做到心中有數，避免輕信誤導，走入歪路，既耽誤治療時機、浪費錢財，亦加重身心傷害。
遵循中醫“治未病”的思想，書中對亞健康疲勞癥患者提出的健康五大基石為：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、科學睡眠，這不僅對亞健康疲勞癥人群調理有利，而且對健康人群的預防都有實際意義。作者希望通過本書，提供給大眾讀者有價值的、通俗易懂的健康知等

百病早發現

市場價：370元  優惠價：320元　 立刻節省：50元 　

貝政平、張嘉偉、繆禮虹主編的這本《百病早發現》從科學性、準確性、實用性和條理性出發，編寫了31個健康自測量表，118個疾病早期信號和自測量表，以求幫助患者識別一些常見病發病的早期信號，從而及時診治，為對抗疾病爭取盡量充足的時間。
本書適合大眾讀者閱讀，也可作醫護人員參考用書。

艾灸療法治百病

市場價：220元  優惠價：180元　 立刻節省：40元 　

郭長青、郭妍、張偉主編的這本《艾灸療法治百病》由北京中醫藥大學針灸推拿學院專家團隊精心打造。在概述部分，作者對艾灸療法的歷史淵源、理論依據、操作方法及注意事項等內容作了簡要介紹；在治療部分，側重介紹了艾灸療法在呼吸繫統、心血管繫統、消化繫統、泌尿生殖繫統、內分泌繫統、血液繫統、神經繫統等疾病中的應用，對於書中涉及的穴位均配以人體穴位圖。本書圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生及廣大中醫愛好者閱讀參考。

斯瑟蒂克胎教寶典

市場價：190元  優惠價：160元　 立刻節省：30元 　

許鼓、曹偉主編的《斯瑟蒂克胎教寶典(精)》充滿愛的基調，貫徹了斯瑟蒂克愛意灌輸的宗旨。無論是孕媽媽還是準爸爸，每首兒歌的吟唱、每個胎教故事的講述都要飽含著深深的愛意，對孩子的愛和祝福在時刻傳遞著，胎寶寶在這種充滿愛意的氛圍下學習是幸福快樂的，也是有效果的。
書中還對孕媽媽和胎寶寶的每周變化有著詳細的描述，可以作為對照和參考，做出相關的應對辦法，例如怎麼應對孕媽媽抑郁癥、怎麼購買孕育裝等。本書還根據孕婦每周需要的營養推薦出相應的食譜，貼心照顧孕媽媽和寶寶的營養健康。

科學認識保健食品

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

目前，用保健食品（保健）養生已成為新趨勢。保健食品雖不是藥品，但可以通過補充營養、調節機體功能，發揮其特定的保健功效，有助於保持身體健康。因此，科學認識保健食品顯得尤為重要。李寧，陳偉主編的《科學認識保健食品》通過認識保健食品、各類人群的保健食品清單，解答了大家對保健食品的眾多疑問，並針對生活習慣病、日常健康困擾給出了保健營養對策。同時，保健營養物質檔案和常用保健食品名單可以讓讀者認識保健食品的具體成分所起作用、如何選用適合自己的保健食品。本書適合廣大“志在”養生保健的讀者閱讀參考。