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1561.
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狗與狼 
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
小說《狗與狼》搶先發售出版於一九四〇年，簡單來說，是少女和少年之間的三角戀故事。女主人公亞達是一位貧窮的猶太女孩，童年的一次短暫歷險讓她偶遇了富有階層的男孩哈裡。長大後，她嫁給了青梅竹馬的男孩本，一起逃亡到巴黎，並再次遇見了哈裡。此時，亞達和本依舊貧窮，而哈裡仍然富有，更不用提他娶了巴黎銀行家的女兒。背井離鄉的處境滋養著新的情感，也為三人分崩離析的命運埋下了伏筆。在這部小說中，內米洛夫斯基並不滿足於講述纏綿悱惻的戀愛故事、剖析愛情的發生機制，更深刻地呈現了猶太人的生存狀態。“她表面謙卑，骨子裡卻一股傲氣，我覺得很可惡。”
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1562.
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與古希臘相遇
市場價：530元 優惠價：450元
立刻節省：80元
這本小書著眼於相遇：作者漫遊於古希臘歷史長河各個角落時的相遇，一些在偶然場合下發生，但始終受同一個精神啟發的相遇。為了滿足業餘愛好者對古希臘的好奇，並為專業研究者提供不一樣的視角，法國古典學家羅米伊從50年來積累的論文和講座中，遴選出15篇題材各異的文章，集結成冊。雖然研究主題時空跨度大，涉及領域廣，但都側重於從文本細節中發掘古希臘文學中的人性意識，意在讓人們理解古希臘思想的獨特之處及其深遠影響。在作者的引導下，我們從荷馬的夢幻花園徜徉到修昔底德的歷史必然性，見證雅典和諸島文化的興衰，探尋地中海的古希臘文化印記，接收人類共同的文化遺產。
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1563.
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巴黎之吻
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《巴黎之吻（精）》是雅絲米娜·米哈伊洛維奇以自己與作家丈夫米洛拉德·帕維奇的巴黎生活與旅行為原型創作的小說，講述和作者同名的女主人公與丈夫M的一段為期四天的巴黎之旅。歇斯底裡的女主人公在龐雜的大都會裡遊蕩，以外來見證者的身份，對著巴黎城喋喋不休，道出現代人置身新世紀的無所適從。“糟糕”的巴黎成為她傾訴焦慮的對像，而這座世人向往的文藝之都將對這位塞爾維亞女人回應些什麼？
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1564.
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孤獨之酒
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
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1565.
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一生
市場價：180元 優惠價：150元
立刻節省：30元
《一生》詳細論述了法國現代有名女思想家、社會活動家西蒙娜·韋伊的不平凡的一生，深入分析了西蒙娜從民主主義、和平主義、社會改良主義向宗教救世思想的轉變，深刻反映了資本主義社會中知識分子的痛苦、迷茫、奮鬥和思考。書中以生動的筆觸描寫了西蒙娜特立獨行，自甘苦行、永遠站在窮苦人民一邊的“聖女”人格和感人生平，她獨特的人生之路和充滿智慧的思想可令每一位讀者深受感動和啟發。
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1566.
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成為自己 精簡人生，重塑自我
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
滿載的工作壓力，無窮無盡的家庭瑣事，繁復的社交關繫，容貌與身材的焦慮，甩不掉的標簽規訓……現代女性的生活看似充實，其實塞滿了瑣碎、空虛與疲憊。當時間與精力被切割成無數碎片，我們很難專注自我、享受當下。美國“正念冥想”資深教練，有名健康生活管理專家——伊馮娜·塔利，結合多年從業經驗及眾多客戶案例，定制了一繫列專門解決“超負荷女性”困境的實用方案。跟隨本書“重置思維”的練習，女性將學會排除外界紛擾，專注真正實用的東西，從而精簡人生、告別忙碌。同時，書中提供的“正念冥想”技巧，也能幫助女性平衡身心、減緩焦慮，最終以一種健康、閑適、自信的方式掌握生活的方向盤。
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1569.
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匠人匠心:現代陶藝設計
市場價：3500元 優惠價：2920元
立刻節省：580元
日本瓷器藝術於1616年自有田開始。現在，在有田燒400周年之際，《匠人匠心 現代陶藝設計》列舉了10個傳統有田燒瓷器匠人和16個當代設計師之間的獨特合作，記錄他們創造出的16件高度原創的、根植於21世紀日常生活的當代陶瓷藝術設計作品和他們的創作歷程。在本書中，通過500張以上的豐富插圖，你可以看到日本瓷器匠人們精益求精的古法制瓷工藝，以及現代設計師們從靈感來源到原創設計手稿，再到反復推敲打磨的創作流程和獨特新穎的裝飾技巧。對歷史、工藝、地區的迷人文字介紹，更向讀者們展示了連接古代和現代的藝術家們獨特的創造力。這是一場傳統與現代的融合、一次日本匠人精神與現代簡約設計的統一、一席東方與西方文化藝術交流的盛宴。讓我們一起感受日本的瓷器匠人文化和現代設計師們的創作熱情吧！這本書不僅能夠滿足陶瓷藝術或產品設計專業的學生、設計師的學習需求，對生活瓷器、日本文化或現代設計感興趣的讀者來說，這更是一本增等
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1570.
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運用積極心理學提高學生成績
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
研究結果表明，相對於不幸福的孩子而言，幸福的孩子一般精力更加充沛，意志堅毅、注意力集中，並富有創造力，所以他們通常在學校裡成績更好、表現更佳。本書旨在探索如何利用積極心理學的理論和方法，構建學生的品格優勢，提升學生的整體幸福感，從而促進學習成績的提高。
由蒂娜·瑞伊、露絲·麥康威爾著的《運用積極心理學提高學生成績(品格教育校本計劃)》可謂是將積極心理學應用於教學實踐的代表之作。它不僅介紹了積極心理學的核心觀點和前沿成果，還把它們融入到實際的教學之中，介紹了一繫列體繫完整、可操作性、互動性與趣味性極強的活動與資源，可以在課堂上“拿來即用”，甚至學生在課下仍能繼續實踐。
如果您對於積極心理學在教學實踐中的運用感興趣，或者您想讓學生的表現更加優異，同時想豐富自己的教學資源，那麼本書將是一本的兼具信息性與實用性的工具書，為您提供綜合性的指導和具體的行動指南！
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1571.
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讓孩子自己往前走
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《讓孩子自己往前走：不驕縱、不控制的父母之道》通過豐富的家庭教育實例，呈現了如何在家庭環境下培養兒童的自我教育能力。案例均來自家長們的親身實踐，並通過分析和點評，展現出自我教育四個環節的循環上升，以及家庭環境在兒童自我教育能力發展中起到的重要作用，更為讀者在如何培養兒童的自尊，如何通過審美活動使兒童體驗美好情感和感悟人生價值，如何通過勞動和遊戲使兒童發現自我並肯定自我，如何在社交活動中發展和塑造自我等方面提出可供參考的觀點和建議。
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1572.
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雨林
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
《書蟲·牛津英漢雙語讀物（百科類）雨林》介紹了雨林的方方面面，如：雨林的重要性、雨林居民、雨林動植物、雨林的現狀、雨林的經濟價值、人類對雨林的破壞、我們可以做哪些力所能及的事保護雨林等，強調了雨林正在迅速消失的現實，並呼吁人們立即采取行動，保護雨林。本書適合中國初二、初三的學生或同等英語水平的英語學習者閱讀。正文之後設有讀前、讀中、讀後的習題，供讀者自測理解程度，練習相應語法知識；還提供詞彙表及譯文，為讀者攻克難詞難句提供參考。
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1573.
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讓孩子自己往前走
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
《讓孩子自己往前走：不驕縱、不控制的父母之道》通過豐富的家庭教育實例，呈現了如何在家庭環境下培養兒童的自我教育能力。案例均來自家長們的親身實踐，並通過分析和點評，展現出自我教育四個環節的循環上升，以及家庭環境在兒童自我教育能力發展中起到的重要作用，更為讀者在如何培養兒童的自尊，如何通過審美活動使兒童體驗美好情感和感悟人生價值，如何通過勞動和遊戲使兒童發現自我並肯定自我，如何在社交活動中發展和塑造自我等方面提出可供參考的觀點和建議。
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1574.
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神秘的黑貓
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
在許多國家中，黑貓都代表著不幸與阨運，往往與詛咒和巫術相關；而在另外一些地方，黑貓則像征了好運與吉祥，意味著好事降臨。為什麼會形成這種文化差異呢？
本書介紹了從古埃及流傳下來的關於黑貓的傳奇歷史，以及演變到現代之後黑貓身份的轉變，直至今天，很多人為擁有一隻黑貓而感到驕傲。本書還講述了許多以黑貓作為寵物的政客、藝術家等歷史名人與黑貓之間的故事，這與地獄惡魔沒有任何關繫。比如19世紀末，巴黎蒙馬特高地的一家夜總會以一隻黑貓作為廣告標志，這裡很快就成為巴黎人的必去之地！總之，無論哪個國家、哪個時代，無論像征著不幸還是吉祥，黑貓身上都有著數不清的傳說與故事，這也讓它成為了貓族中最特別的存在。
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1577.
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俄語新聞世界(2)
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
《俄語新聞世界(2)》是我社從聖彼得堡雄辯家出版社引進的俄語新聞世界聽力教材第二本。《俄語新聞世界》是外語教學與研究出版社從俄羅斯聖彼得堡雄辯家出版社引進的一套大學生學習媒體俄語的繫列聽力教材，共三冊。《俄語新聞世界(2)》是這套教材的第二本，內容分為七大專題。第一專題國家經濟形勢，第二專題經濟改革，第三專題政府與商業活動，第四專題大型商業：第五專題小商業，第六專題價格政策，第七專題勞動市場；每個專題的教學時數為8～10學時。《俄語新聞世界(2)》也可以作為參加俄羅斯國家對外俄語二級和三級水平考試的備考用書。
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1578.
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俄語新聞世界(3)
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
《俄語新聞世界3》是這套教材的第三本，內容分為。為天氣預報，為自然現像，為火災，為交通事故。其中前各為一個專題，包含兩個分專題，第1分專題是道路交通事故，第二分專題是航空事故。的教學時數為8～10學時。
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俄語新聞世界(1)
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
《俄語新聞世界1》是《俄語新聞世界 》繫列聽力訓練教材的第一本，內容分為三大部分、九個專題。第一部分大眾傳媒：出版物和電視；第二部分外交活動：國家對外政策，訪問、會晤和談判；第三部分內政：國家制度、人口、政權與選舉、官員辭退與任命、官員肖像。每個專題的教學時數為 6~8 學時。
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1580.
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日本漫畫創作技法：肢體、表情
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
為什麼我畫出來的人物總不是我想像中的樣子呢？為什麼我想表達人物笑時，他卻看起來哭泣呢？我怎麼纔能使我的作品看起來像日本專業漫畫家畫的呢，如果你同樣面對著這樣的問題又不知如何是好，《日本漫畫創作技法：肢體·表情》為你提供了解決方法。這本非常寶貴的教材會告訴你在面對人物時應該注意的各種問題。跟著《日本漫畫創作技法：肢體·表情》畫各種人物類型的肌肉、面部和骨骼結構，你會學會如何把復雜的物體簡化成簡單的何圖形。你將同時學會從各個角度畫各種姿勢的人物。再深入來看看繪制各種不同的人物圖樣，每個圖樣都有不同的姿態和性格類型。學習畫出獨特的漫畫型姿勢，這與其他繪畫類型有很大的區別……這本成功的漫畫教材將告訴你把平凡無奇的人物打造成富有活力和表現力的動畫形像的技巧，動漫愛好者和藝術家都會從中獲益匪淺。如果你想要為作品添加活力，並使之富有漫畫味道，那麼《日本漫畫創作技法：肢體·表情》將是你的必備書籍。
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1581.
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日本漫畫創作技法：少女角色
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
想要畫出咯咯偷笑的高中女生嗎？想要知道如伺畫帥哥的物品嗎？準備好學習如伺畫出你自己的連環畫了嗎？放下筆，來看看——《日本漫畫創作技法——少女角色》！跟隨《日本漫畫創作技法：少女角色》來學習如何繪制真正流行的日式少女風格吧！從基本身體特征到加入特定的面部細節再到選擇適的工具、飾物以及比例……這些都會在《日本漫畫創作技法：少女角色》中以簡單的方式，一步步地介紹給你，幫助你正確地畫出可愛的少女角色。這裡的每一頁部像一個私人漫畫教練。“日本漫畫創作技法”叢書的成功，為你帶來了所有少女漫畫迷們期待已久的教科書。《日本漫畫創作技法：少女角色》的作者是日本經驗豐富的漫畫家、藝術家赤浪。通過這《日本漫畫創作技法：少女角色》，讀者還可以學到他們鐘愛的少女漫畫藝術家的一些新繪畫技巧。
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1582.
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法蘭西組曲
市場價：570元 優惠價：480元
立刻節省：90元
1940年的某個夏日夜晚，德軍在巴黎近郊投下第1枚炸彈。整個巴黎都醒了，法國一分為二，兩百萬法國人如潮水般逃向鄉間。無論他們是貧是富，沒人抵擋得了時代的浪潮。人民遭政府遺棄，德軍不分城鄉，鋪天蓋地進駐法國每個角落。也是因為戰爭，德國軍官與法國少婦在小鎮相遇，從彼此身上找回渴望已久的身為一個人的美好。每張臉孔的背後都有一個故事，並共同刻畫出時代的樣貌。而那個戰火連綿的年代，距今並不遙遠。
內米洛夫斯基在人生最後的時光裡，選擇以小說勾勒出二戰法國大逃亡的眾生相，為後世留下《法蘭西組曲》這部未完成的巨著。
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1583.
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謎情書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《謎情書》的故事發生在1975年的巴黎。母親逝世後，卡米耶在弔唁信中發現了一封陌生男人的來信。起初，她以為信寄錯了。但在隨後的幾個星期裡，新的信件接踵而至。這些信編織了二戰時期的一段淒迷往事，傾訴了兩個女人無望的愛，以及兩對男女破碎的命運。卡米耶逐漸意識到，信中隱藏著一個可怕的秘密，而她，並不是這個秘密的局外人……
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1584.
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如果我忘記你，巴格達
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
遠離伊拉克十五年之後，澤娜回到了這片戰爭中的焦土。她會有什麼發現呢？她自然苦澀難言，穿著一身占領軍的戎裝，又如何將她的伊拉克外婆摟在懷中？當她坐在裝甲車裡穿過村莊時，又如何面對那些仇恨的目光？當她參與那些殘酷的審訊時，又如何讓自己僅限於履行翻譯的職責。澤娜自認為參加的是一項正義的事業：推翻暴君；然而在這片先祖們的國度過了數天之後，她的信念開始動搖，內心飽受煎熬，身份變得破碎……
作者伊娜姆·卡恰齊的語言極具張力，小說《如果我忘記你，巴格達》通過澤娜這位伊拉克裔姑娘和一片被撕碎的故土，向我們展現了伊拉克的傷口。
《如果我忘記你，巴格達》由人民文學出版社出版發行。
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1586.
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奇妙的音樂之旅 3
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
書是引進版的兒童音樂繪本繫列之“奇妙的音樂之旅”中的第三本。全書以風趣、專業、精準的童話故事講解如何正確地演奏鋼琴，包括坐姿、指法、手型、手腕、手臂、腳位，等等。第三本書銜接鋼琴初級與鋼琴中級。知識內容包含八分音符、樂句處理、音樂術語以及復雜演奏技巧。全書還配有精美的卡通圖片，幫助孩子理解故事及鋼琴演奏的內涵。除此之外，該書還附有豐富的鋼琴曲，例如《拍皮球》《好朋友》《雪花》《小螞蟻》等膾炙人口的樂曲。這些樂曲用來檢驗孩子在故事中的學習收獲。值得一提的是，該書作為幼兒鋼琴啟蒙教材，它的“3指啟蒙”觀念是一個新的教學理念，將會為國內幼兒鋼琴教育帶來新的思考，提升國內幼兒鋼琴教育的水準，為更多的鋼琴教師及琴童，乃至琴童家長帶來福利。學習完本冊書籍可以正式進入鋼琴中級階段的學習。
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1587.
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神秘的黑貓
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
在許多國家中，黑貓都代表著不幸與阨運，往往與詛咒和巫術相關；而在另外一些地方，黑貓則像征了好運與吉祥，意味著好事降臨。為什麼會形成這種文化差異呢？
本書介紹了從古埃及流傳下來的關於黑貓的傳奇歷史，以及演變到現代之後黑貓身份的轉變，直至今天，很多人為擁有一隻黑貓而感到驕傲。本書還講述了許多以黑貓作為寵物的政客、藝術家等歷史名人與黑貓之間的故事，這與地獄惡魔沒有任何關繫。比如19世紀末，巴黎蒙馬特高地的一家夜總會以一隻黑貓作為廣告標志，這裡很快就成為巴黎人的必去之地！總之，無論哪個國家、哪個時代，無論像征著不幸還是吉祥，黑貓身上都有著數不清的傳說與故事，這也讓它成為了貓族中最特別的存在。
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1588.
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運用積極心理學提高學生成績
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
研究結果表明，相對於不幸福的孩子而言，幸福的孩子一般精力更加充沛，意志堅毅、注意力集中，並富有創造力，所以他們通常在學校裡成績更好、表現更佳。本書旨在探索如何利用積極心理學的理論和方法，構建學生的品格優勢，提升學生的整體幸福感，從而促進學習成績的提高。
由蒂娜·瑞伊、露絲·麥康威爾著的《運用積極心理學提高學生成績(品格教育校本計劃)》可謂是將積極心理學應用於教學實踐的代表之作。它不僅介紹了積極心理學的核心觀點和前沿成果，還把它們融入到實際的教學之中，介紹了一繫列體繫完整、可操作性、互動性與趣味性極強的活動與資源，可以在課堂上“拿來即用”，甚至學生在課下仍能繼續實踐。
如果您對於積極心理學在教學實踐中的運用感興趣，或者您想讓學生的表現更加優異，同時想豐富自己的教學資源，那麼本書將是一本的兼具信息性與實用性的工具書，為您提供綜合性的指導和具體的行動指南！
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精編外國雙鋼琴作品選 音樂 黃伊娜 西南師範大學出版社 97875621
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
本曲集收入的作品均兼顧初級、中級與程度，收錄曲目有：《小托卡塔》德米特裡·卡巴列夫斯基；《未出殼的雞雛芭蕾》選自《圖畫展覽會》穆索爾斯基；《回旋曲》貝多芬；《小黑人》德彪西；《意大利波爾卡》拉赫瑪尼諾夫；《升c小調前奏》拉赫瑪尼諾夫；《瑪拉甘娜》勒科?
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1591.
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法蘭西組曲
市場價：550元 優惠價：460元
立刻節省：90元
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1592.
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換牙書
市場價：620元 優惠價：520元
立刻節省：100元
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1593.
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讓孩子自己往前走
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
《讓孩子自己往前走：不驕縱、不控制的父母之道》通過豐富的家庭教育實例，呈現了如何在家庭環境下培養兒童的自我教育能力。案例均來自家長們的親身實踐，並通過分析和點評，展現出自我教育四個環節的循環上升，以及家庭環境在兒童自我教育能力發展中起到的重要作用，更為讀者在如何培養兒童的自尊，如何通過審美活動使兒童體驗美好情感和感悟人生價值，如何通過勞動和遊戲使兒童發現自我並肯定自我，如何在社交活動中發展和塑造自我等方面提出可供參考的觀點和建議。
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1594.
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奇妙的音樂之旅 2
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
該書是引進版的兒童音樂繪本繫列之“奇妙的音樂之旅”中的第二本。全書以繫列童話故事和音樂卡通形像，介紹和展開音樂術語、理論及相關概念。
全書由公主和王子搬家啦、雙連音、升記號和降記號、漸強和漸弱、艾麗婭阿姨、同音連線等13章構成。每一章都以風趣、專業、精準的童話故事帶孩子引入學琴的童話世界中，使其在輕松快樂的有限時間內，學到相應的知識。特別提出的是，第二冊在冊基礎上，引入了連奏和跳音等技巧；拓展了樂譜至四個八度；加深了節奏的難度。書中所選曲目均為俄羅斯民歌及簡單的古典音樂，利於培養學生的古典音樂表演和鋻賞能力。
值得一提的是，該書作為很新引進的幼兒鋼琴啟蒙教材，它的“3指啟蒙”觀念是一個全新的教學理念，相信一定會給靠前幼兒鋼琴教育帶來新的思考，從而達到提升靠前幼兒鋼琴教育的水準，為更多鋼琴教師及琴童，乃至琴童家長帶來福音。
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1595.
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匠人匠心:現代陶藝設計
市場價：1920元 優惠價：1600元
立刻節省：320元
日本瓷器藝術於1616年自有田開始。現在，在有田燒400周年之際，《匠人匠心 現代陶藝設計》列舉了10個傳統有田燒瓷器匠人和16個當代設計師之間的獨特合作，記錄他們創造出的16件高度原創的、根植於21世紀日常生活的當代陶瓷藝術設計作品和他們的創作歷程。在本書中，通過500張以上的豐富插圖，你可以看到日本瓷器匠人們精益求精的古法制瓷工藝，以及現代設計師們從靈感來源到原創設計手稿，再到反復推敲打磨的創作流程和獨特新穎的裝飾技巧。對歷史、工藝、地區的迷人文字介紹，更向讀者們展示了連接古代和現代的藝術家們獨特的創造力。這是一場傳統與現代的融合、一次日本匠人精神與現代簡約設計的統一、一席東方與西方文化藝術交流的盛宴。讓我們一起感受日本的瓷器匠人文化和現代設計師們的創作熱情吧！這本書不僅能夠滿足陶瓷藝術或產品設計專業的學生、設計師的學習需求，對生活瓷器、日本文化或現代設計感興趣的讀者來說，這更是一本增等
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設計元素(羅伊娜·裡德·科斯塔羅與視覺構成關繫) 
市場價：680元 優惠價：483元
立刻節省：197元
蓋爾·格瑞特·漢娜著的《設計元素(羅伊娜·
裡德·科斯塔羅與視覺構成關繫)》是專為設計專業
師生編寫的具有指導價值的設計類參考用書。作為啟
蒙讀物，它涵蓋的一繫列練習能夠引導讀者從簡單的
模型構造入手，循序漸進，直到創造出考慮全面的方
案去解決那些復雜的設計難題，作者所倡導的正是在
實踐與制作中發現並思考。
本書包含了作者職...
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伊萊娜·內米洛夫斯基的一生(1903-1942)
市場價：580元 優惠價：411元
立刻節省：169元
《伊萊娜·內米洛夫斯基的一生（1903－1942）》編著者奧裡維爾·菲利波納、帕特裡克·裡耶納爾。 《伊萊娜·內米洛夫斯基的一生（1903－1942）》這部傳記作品建立在對現存史料的發現和再發掘的基礎上創作而成，兩位作者的調研遍及俄羅斯和法國，收集了作家的工作筆記、書信以及從未公開發表過的文獻和手稿，這些關鍵材料促成了這位女作家的完整傳記。本書獲得2008年...
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NASM-PES美國國家運動醫學學會運動表現訓練指南（第2版）
市場價：3590元 優惠價：3000元
立刻節省：590元
《NASM-PES美國國家運動醫學學會運動表現訓練指南（第2版）》由美國國家運動醫學學會（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓和實踐的總結之作。《NASM-PES美國國家運動醫學學會運動表現訓練指南（第2版）》對NASM獨有的最佳運動表現訓練（OPT）模型和運動表現綜合訓練體繫進行了詳細的介紹，幫助讀者掌握創建極具個性化的高效運動表現提升方案的方法，涉及運動表現評估與訓練、損傷預防、營養促進和心理激勵等方方面面。這種綜合訓練方法能夠通過發展功能性力量和神經肌肉效率，有效幫助訓練者不斷優化高水平發揮所需的所有身體素質，並降低損傷風險，這一點已在眾多優秀運動員身上得到了驗證。對於任何想要學習和應用NASM運動表現訓練體繫的健康和健身專業人士和學生來說，《NASM-PES美國國家運動醫學學會運動表現訓練指南（第2版）》都不容錯過。
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