肌肉訓練完全圖解：功能性訓練

市場價：260元  優惠價：220元　 立刻節省：40元 　

由卡捷琳娜？斯波裡奧、埃麗卡？戈登馬林著的《功能性訓練(肌肉訓練接近圖解)》全面繫統地向讀者解析了功能訓練所囊括的橫向運動、縱向運動、平衡度訓練、靈活度訓練、耐力訓練等日常生活中比較實用的運動。這些運動將有助於保持脊柱的彎曲度，增加核心肌群的穩定性，緊實肌肉，提高平衡性，以及增加身體的活力，以便應對生活中的任何挑戰。本書采用分步式的講解方式，同時輔以相關訓練動作的解析圖片，詳盡地展示了人體主要的活躍肌肉以及穩定肌肉的運動情況。另外，書中包含的約數百餘幅三維圖解，將為讀者詳細說明與每項運動相關的肌肉部位。此外，每項訓練動作都包含全面的專家提示(包括很好鍛煉部位、鍛煉目標、益處、避免事項、正確做法、變化練習等)，以及每個動作中所涉及的肌肉部位列表，以幫助您深入了解自己的身體情況，選擇正確的鍛煉方案。
通過對本書的學習，讀者可以有效地掌握健美塑身、核心肌肉、工作娛樂間隙塑身、大腿放松、提等

天氣數學簡史 深藏功與名——數學在人類認知天氣現像和天氣預報

市場價：730元  優惠價：610元　 立刻節省：120元 　

天氣數學簡史 深藏功與名——數學在人類認知天氣現像和天氣預報

市場價：670元  優惠價：570元　 立刻節省：100元 　

將數學用於天氣預報是近現代科學的巨大成就，本書是首部介紹其中的歷史、人物和背後思想的著作。盡管幾千年來人類一直在嘗試預測天氣，但直到19世紀末20世紀初，數學纔在氣像學上有所應用。從首次將數學應用於天氣預報，直到超級計算機處理大規模衛星和氣像站數據，本書用通俗的語言講述了這一石破天驚的科學壯舉和坎坷歷程。

正版書籍 小企鵝世界少兒文學名著一小鹿斑比（注音版）書

市場價：230元  優惠價：200元　 立刻節省：30元 　

　　《捕捉兒童敏感期》基於蒙臺梭利的兒童敏感期理論，對0—6歲兒童在各個年齡階段可能出現的行為舉止作以分析，全面、繫統地介紹了兒童敏感期的相關知識，從知識理論、行為特征、應對方法等方面剖析了0—6歲兒童在各個階段的生理、心理成長的需要，以幫助父母全面了解敏感期知識，用科學的教育手段和心態幫助孩子順利度過敏感期，讓孩子的心智、性格得到積極發展。

【樊登APP推薦專享電子試讀】突破人際交流低效率瓶頸，喚起情感

市場價：350元  優惠價：300元　 立刻節省：50元 　

你會演講嗎？你是否需要向不熟悉你的領域的聽眾解釋一個復雜的主題？你會為創意或產品做宣傳嗎？你想讓躁動不安的學生對你教授的學科感興趣嗎？本書清楚地解釋了如何溝通，如何說和寫，讓你的想法得到有效傳達。本書共分為溝通、演講、教學、寫作、設計和特例六個部分。在本書的第一部分，作者介紹了一些關鍵要領供大家學習，適用於各種演講和寫作。後續部分以這些關鍵要領為基礎展開，先後介紹演講、教學、寫作、設計，以及一些特殊表達形式。隻運用了這本書中的一個原則，就有可能改變你的生活，幫助你找到工作、贏得獎章、獲得經費或者拿到合同、銷售成功、說服老板、吸引風險投資家投資、激勵學生，甚至發起一場交流革新。

別讓生活消耗了你的美好 勵志與成功 (美)奧裡森·斯韋特·馬登著

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

當愛人背叛愛情、金錢勝過親情，你能否保持平靜內心不受煎熬？

激發潛能 你就是 勵志與成功 (美)奧裡森·斯威特·馬登著 東方出

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投資自我:全力以赴.做最好的自己(全新升級版)/心理.勵志經典譯作

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本書是美國成功學奠基人、很偉大的成功勵志導師奧裡森·馬登著的一部經典名著。書中從改變心態、培養性格、陶冶情操、社會交際、自我激勵、終身學習、磨練意志、提高演講和說話能力、打造形像等方面深入闡述了對自我進行投資的要點和方法。深刻揭示了成功人士如何對自我進行投資、從而建立自我成長繫統的秘密。

【樊登讀書會解讀推薦】 父母的語言 叛逆不是孩子的錯 有邊界纔

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人生資本論 [美]奧裡森·斯韋特·馬登 著作 杜偉華 譯者 外國哲

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白手起家實踐版 (美)奧裡森·斯威特·馬登 著；王東升 譯 成功經

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激發潛能 你就是王者 (美)奧裡森·斯威特·馬登(Orison S.Madden

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掌握法則 做職場贏家 (美)奧裡森·斯威特·馬登(Orison S.Madden

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展現魅力 給青春添彩 (美)奧裡森·斯威特·馬登(Orison S.Madden

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發掘生命中的無限可能 新華書店正版暢銷圖書籍

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埃德加·莫蘭文集 圖書

市場價：770元  優惠價：640元　 立刻節省：130元 　

本書收錄了埃德加·莫蘭近年來出版的五篇著作，即《地中海神話的破碎與再造》《歐洲的文化和野蠻》《創建文明政治》年》《世界向何處去？》。《地中海神話的破碎與再造》《歐洲的文化和野蠻》論述和分析歐洲正反兩方面的歷史經驗，對人們深入了解歐洲歷史和文化頗具參考和啟發意義；《創建文明政治》指出了當代法國和西方社會存在的重大問題，提出了重建社會政治生活、促進人類解放的新思路，使法國的政治家和公眾從中獲得了重大啟示；年》對全球化、發展方式、生態和氣候，以及人類倫理、公民責任等重大問題提出了分析和設想，並附有莫蘭與法國保護生態代表人士於洛的對話；《世界向伺處去？》對人類的過去、現在和未來進行了重新思考，並對人類應如何面對21世紀等問題提出了深刻的看法。總之，這本文集較為集中地反映了埃德加·莫蘭對當今世界和人類社會的思考和分析。

路德維格·貝梅爾曼斯 圖書

市場價：570元  優惠價：480元　 立刻節省：90元 　

本書收錄了貝梅爾曼斯檔案中一些從未面世的作品，包括這位藝術家的素描、照片和其他珍稀物品。他設計出這一備受人們喜愛的形像，本書為我們提供了一個更豐富的視覺角度來解讀這位纔華橫溢的藝術家。

大學文科數學 量化與推理 上冊(第7版) 圖書

市場價：490元  優惠價：420元　 立刻節省：70元 　

本書把重點放在介紹如何利用數學思想、數學理論和量化方法對於包含在現像背後的信息及其關繫和邏輯進行解釋、推理和判斷。本書特點：1、以應用為驅動，特別側重人文社科領域的應用；2、注重實例，書中介紹了數百個數學在生活和社會中的實例，通過實例來引入數學知識；3、簡單易懂，本書力圖用淺顯易懂的語言和例子來介紹數學知識，幫助讀者更好地理解抽像的數學概念。本冊為上冊內容，包括批判性思維和解決問題的方法、日常生活中的量化信息、概率與統計。主要通過大量生活和社會中的實例來介紹邏輯學、概率、統計等基礎知識，以及如何利用它們來分析數據結果和解決實際問題。

大學文科數學 量化與推理 下冊(第7版) 圖書

市場價：390元  優惠價：330元　 立刻節省：60元 　

環境生物技術 原理與應用(第2版) 圖書

市場價：1090元  優惠價：910元　 立刻節省：180元 　

統計學入門 文科生也能看得懂的統計學(第5版) 圖書

市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元 　

我們是不是比父母更聰明？開車時打電話與酒駕一樣危險嗎？坐飛機和開車，哪種方式更安全？喝咖啡是否有益健康？星座分析結果是否準確？金錢能買到愛情嗎？鑽石越重，價格就越高嗎？小學四年級的學生可以用統計學做什麼？擁有三個孩子的家庭，一兒兩女的概率是多少？……如果你想知道這些問題的答案，就來閱讀本書吧。 大數據時代，統計學是讀懂、聽懂和看懂事情真相的基礎，統計思維是職業晉升和溝通交往的重要技能。《統計學入門：文科生也能看得懂的統計學（第5 版）》是一本美國流行的統計學應用入門書。它通過生活中有趣的案例、直觀的圖表闡述了各種統計概念與統計技術的應用，沒有枯燥乏味的理論知識、生澀難懂的理論證明，隻有日常生活所需要的統計思想、正確分析數據的基本路徑，做到了通俗易懂、深入淺出。 如果你想更好地理解如經濟學、心理學、社會學等課程中將會用到的統計學知識，如果你正在尋找提高統計分析能力的方法，如果等

Adobe After Effects 2021經典教程 彩色版 圖書

市場價：640元  優惠價：530元　 立刻節省：110元 　

本書由Adobe的專家編寫，是Adobe After Effects 2021軟件的學習用書。 全書共15課，每一課首先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細，重點明確，幫助讀者盡快學會如何進行實際操作。本書主要包含After Effects的工作流程、使用效果和預設創建基本動畫、制作文本動畫、使用形狀圖層、制作多媒體演示動畫、制作圖層動畫、使用蒙版、使用人偶工具對對像變形、使用Roto筆刷工具、顏色校正、創建動態圖形模板、使用3D功能、使用3D攝像機跟蹤器、高級編輯技術，以及渲染和輸出等內容。 本書語言通俗易懂，並配以大量的圖示，特別適合新手學習。有一定使用經驗的讀者也可從本書中學到大量高級功能和Adobe After Effects 2021版本新增的功能。本書還適合作為相關培訓班學員及廣大自學人員的參考用書。

Adobe After Effects 2020經典教程 彩色版 圖書

市場價：710元  優惠價：600元　 立刻節省：110元 　

本書由Adobe公司的專家編寫，是Adobe After Effects軟件的學習用書。全書內容分為15課，每一課首先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細，重點明確，幫助讀者盡快學會如何進行實際操作。全書包含After Effects的工作流程、使用效果和預設創建基本動畫、制作文本動畫、使用形狀圖層、制作多媒體演示動畫、制作圖層動畫、使用蒙版、使用人偶工具對對像變形、使用Roto筆刷工具、顏色校正、創建動態圖形模板、使用3D功能、使用3D攝像機跟蹤器、高級編輯技術以及渲染和輸出功能等內容，並在適當的地方穿插介紹了After Effects 2020版本中的新功能。本書語言通俗易懂並配以大量的圖示，特別適合新手學習；有一定使用經驗的讀者也可從本書中學到大量高級功能和After Effects 2020版本新增的功能。本書適合相關培訓班學員及廣大自學人員參考。

Adobe After Effects CC 2018經典教程

市場價：590元  優惠價：500元　 立刻節省：90元 　

《Adobe After Effects CC 2018經典教程》由Adobe公司的專家編寫，是Adobe After Effects CC軟件的官方指定培訓教材。《Adobe After Effects CC 2018經典教程》共分為15課，每一課先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細、重點明確，手把手教你如何進行實際操作。本書是一個有機的整體，涵蓋了After Effects的工作流程、用特效和預設創建基本動畫、文本動畫、處理形狀圖層、多媒體演示動畫、對圖層進行動畫處理、蒙版的使用、用Puppet工具對對像進行變形處理、使用Roto Brush工具、色彩校正、創建運動圖形模板、使用3D特性、使用3D攝像機跟蹤、高級編輯技術，以及渲染和輸出等內容，並在適當的地方穿插介紹了After Effects CC版本中的近期新功能。《Adobe After Effects CC 等

Adobe After Effects CC 2017經典教程(異步圖書出品)

市場價：610元  優惠價：510元　 立刻節省：100元 　

《Adobe After Effects CC 2017經典教程》由Adobe公司的專家編寫，是Adobe After Effects CC軟件的官方指定培訓教材。

《Adobe After Effects CC 2017經典教程》共分為14課，每一課先介紹重要的知識點，然後借助具體的示例進行講解，步驟詳細、重點明確，手把手教你如何進行實際操作。全書是一個有機的整體，它涵蓋了After Effects的工作流程、使用特效和預設創建基本動畫、創建文本動畫、使用形狀圖層、多媒體演示動畫、對圖層 進行動畫處理、使用蒙版、使用Puppet工具進行變形處理、使用Roto Brush工具、顏色校正、使用3D特性、使用3D Camera Tracker、高-級編輯技術，以及渲染和輸出等內容，並在適當的地方穿 插介紹了After Effects CC版本中的新功能。

《Adobe After Effects CC 2017經典教程》語言通俗易懂，並配以大量圖示，特別適合After Effects新手閱讀 ；有一定使用經驗的用戶也可以通過本書中了解大量高-級功能和After Effects CC的新增功能。本書也適合作為相關培訓班的教材。

Adobe Acrobat DC經典教程(異步圖書出品)

市場價：510元  優惠價：430元　 立刻節省：80元 　

　　《Adobe Acrobat DC經典教程》由Adobe公司的專家編寫，是Adobe Acrobat DC軟件的官方指定教材。
　　《Adobe Acrobat DC經典教程》詳盡地介紹了各種創建和編輯PDF文件的方法，描述了審閱和注釋PDF文檔的技巧，闡述了創建交互式表單和多媒體演示文稿的技巧，探討了添加安全保護和數字簽名的方法，討論了Acrobat的印前處理功能和工程技術功能，介紹了如何提高PDF文檔的靈活性和易用性，還探討了如何使用和創建動作。
　　《Adobe Acrobat DC經典教程》語言通俗易懂並配以大量的圖示，特別適合Acrobat新手閱讀，有一定Acrobat使用經驗的讀者從中也可學到大量高級功能。作為Adobe公司的官方培訓教程，本書也適合各類相關培訓班學員及廣大相關自學人員參考。

統計學入門 文科生也能看得懂的統計學(第5版) 圖書

市場價：690元  優惠價：580元　 立刻節省：110元 　

我們是不是比父母更聰明？開車時打電話與酒駕一樣危險嗎？坐飛機和開車，哪種方式更安全？喝咖啡是否有益健康？星座分析結果是否準確？金錢能買到愛情嗎？鑽石越重，價格就越高嗎？小學四年級的學生可以用統計學做什麼？擁有三個孩子的家庭，一兒兩女的概率是多少？……如果你想知道這些問題的答案，就來閱讀本書吧。 大數據時代，統計學是讀懂、聽懂和看懂事情真相的基礎，統計思維是職業晉升和溝通交往的重要技能。《統計學入門：文科生也能看得懂的統計學（第5 版）》是一本美國流行的統計學應用入門書。它通過生活中有趣的案例、直觀的圖表闡述了各種統計概念與統計技術的應用，沒有枯燥乏味的理論知識、生澀難懂的理論證明，隻有日常生活所需要的統計思想、正確分析數據的基本路徑，做到了通俗易懂、深入淺出。 如果你想更好地理解如經濟學、心理學、社會學等課程中將會用到的統計學知識，如果你正在尋找提高統計分析能力的方法，如果等

卡布斯教誨錄 (波斯)昂蘇爾·瑪阿裡；張暉 中國現當代隨筆文學

市場價：210元  優惠價：180元　 立刻節省：30元 　

妙趣橫生的統計學第4版

市場價：500元  優惠價：420元　 立刻節省：80元 　

一起聊聊自閉癥 與自閉癥密切相關的55個問題

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

心理極限狀態

市場價：200元  優惠價：170元　 立刻節省：30元 　

估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

市場價：1360元  優惠價：1130元　 立刻節省：230元 　

在第2版出版後，所有試圖為企業估值的分析師不得不面臨三種宏觀狀況：首先，世界各地的利率不僅已降至歷史新低，在某些地區甚至出現負利率；其次，全球市場危機幾乎每年都會發生，加劇了所有市場的風險溢價波動性；最後，全球化腳步不但已開始放緩，而且在某些地區甚至出現倒退。 在本書的第3版中，我們將探討如何以最合理的方式應對低利率、不穩定的股票風險溢價以及估值的政治風險，並將著重討論形形色色的難以估值的企業，包括初創企業、陷入財務危機的企業、大宗商品企業和銀行等各種復雜的企業。

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估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

市場價：1260元  優惠價：1050元　 立刻節省：210元 　

估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

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估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

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估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

市場價：1120元  優惠價：930元　 立刻節省：190元 　

慢性冠狀動脈疾病——《Braunwald心髒病學》姊妹卷 圖書

市場價：2140元  優惠價：1790元　 立刻節省：350元 　

具有全球知名心髒病學領袖們的專家指導，《慢性冠狀動脈疾病》覆蓋了慢性冠脈綜合征患者管理和治療的每個方面。這本全新的《Braunwald心髒病學》姊妹卷被設計作為一本針對內科醫生的獨立診療參考書面臨著復雜的、獨特的挑戰，本書提供以下方面的近期新信息：診斷和治療過程中成像技術的應用、介入治療和手術方法進行血運重建的進展、改善慢性冠狀動脈疾病癥狀和結局的新藥物治療等。

建築大師格蘭·莫卡特談話錄——華盛頓大學建築繫大師班設計課

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

《建築大師格蘭·莫卡特談話錄:華盛頓大學建築繫大師班設計課》記錄的文字中，可以感受到他條理清晰的教學方式。除了格蘭的幾次講座和談話的節選，《建築大師格蘭·莫卡特談話錄:華盛頓大學建築繫大師班設計課》還包括了幾篇短文。華盛頓大學建築繫的教師們，借此表達了自己對於格蘭的教學過程的感觸。

估值 難點、解決方案及相關案例 原書第3版 投資估值的藝術和邏輯

市場價：1390元  優惠價：1160元　 立刻節省：230元 　

在第2版出版後，所有試圖為企業估值的分析師不得不面臨三種宏觀狀況：首先，世界各地的利率不僅已降至歷史新低，在某些地區甚至出現負利率；其次，全球市場危機幾乎每年都會發生，加劇了所有市場的風險溢價波動性；最後，全球化腳步不但已開始放緩，而且在某些地區甚至出現倒退。 在本書的第3版中，我們將探討如何以最合理的方式應對低利率、不穩定的股票風險溢價以及估值的政治風險，並將著重討論形形色色的難以估值的企業，包括初創企業、陷入財務危機的企業、大宗商品企業和銀行等各種復雜的企業。