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閃電增肌 
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
《閃電增肌》的目標讀者是健身增肌零基礎人群。從帶著“增肌小白”認識健身房和健身器械開始，本書由簡到繁繫統地講解了增肌訓練知識和技巧，包括增肌訓練要素解析、增肌訓練運動解剖與動作分解、增肌訓練計劃制訂、增肌訓練營養搭配、增肌訓練運動損傷預防，以及增肌同時如何減脂等幾大部分。本書語言風格輕松幽默，綜合了大量高質量的科學研究，並全面梳理了增肌訓練中各種常見問題，理論性與實操性並重，為讀者提供了一個科學嚴謹且行之有效的繫統增肌方案，從根本上解決了有些人增肌總沒效果的困惑。
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日本漫畫創作技法：肢體、表情
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
為什麼我畫出來的人物總不是我想像中的樣子呢？為什麼我想表達人物笑時，他卻看起來哭泣呢？我怎麼纔能使我的作品看起來像日本專業漫畫家畫的呢，如果你同樣面對著這樣的問題又不知如何是好，《日本漫畫創作技法：肢體·表情》為你提供了解決方法。這本非常寶貴的教材會告訴你在面對人物時應該注意的各種問題。跟著《日本漫畫創作技法：肢體·表情》畫各種人物類型的肌肉、面部和骨骼結構，你會學會如何把復雜的物體簡化成簡單的何圖形。你將同時學會從各個角度畫各種姿勢的人物。再深入來看看繪制各種不同的人物圖樣，每個圖樣都有不同的姿態和性格類型。學習畫出獨特的漫畫型姿勢，這與其他繪畫類型有很大的區別……這本成功的漫畫教材將告訴你把平凡無奇的人物打造成富有活力和表現力的動畫形像的技巧，動漫愛好者和藝術家都會從中獲益匪淺。如果你想要為作品添加活力，並使之富有漫畫味道，那麼《日本漫畫創作技法：肢體·表情》將是你的必備書籍。
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窺視印度
市場價：350元 優惠價：300元
立刻節省：50元
印度，這個古老的國度，充斥著太多的神秘，也與我們華夏民族有著千絲萬屢的聯繫——有著幾千年的政治、經濟、文化、宗教等方面的交往。與我們一樣，印度有屈辱的近代，在風風雨雨中走到了今天。而她的民族風情、宗教文化、經濟政治等等到底是一個什麼樣子呢？
日本著名舞臺設計家妹尾河童情趣盎然的印度遊記。在遊走印度的途中，他以別樣的好奇、韌性和深究底裡的脾性邊走邊看邊繪，展現一個另類日本人眼中的印度建築、宗教、歷史和文化。其獨特細致的文字和繪畫讓你身臨其境。
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窺視工作間
市場價：500元 優惠價：420元
立刻節省：80元
這次，河童引領我們窺視了近五十位日本名人的工作間，這些房間的主人均是日本文學、戲劇、音樂、美術、手工藝、科學、建築、政治等不同領域的知名人士，涉及範圍之廣之有趣令人稱奇。通過近距離、生活化的觀察，讀者得以細細品味豐富的別樣人生，了解每個人致力的工作，思考的問題，進而窺視到“當今日本之萬像”。
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窺視廁所
市場價：470元 優惠價：390元
立刻節省：80元
這本書裡，妹尾河童將自己永無止境的好奇心移向了廁所，於是有了對49位日本名人家裡廁所的采訪，對東西方廁所的歷史演變也略有著墨。在這裡，河童又一次展現了其不同尋常的魅力，不僅讓一個常常被人忽略甚至羞於談論的話題變得生動有趣，還讓那些包括學者、藝術家、文化評論家、建築師，還有棋手、投資家、企業家、探險家等各界名流在內的人們心甘情願地將自己生活中隱秘的角落、他們各自對廁所的理解乃至與之有關的種種怪癖一一昭示於人。廁所在被做了這一番窺視之後，或許已不再是一個用到時纔會想起的隱秘之處，它可能還會使人想到健康、飲食、環境保護，以及廁所蘊含的除了其原初功用之外的諸多可能性。
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窺視舞臺
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
戲劇之美是如何成就的？讓我們跟隨妹尾河童先生來窺視一番吧。河童早年涉足舞美設計，作品多次獲獎，聲名遠揚，如何讓讀者看懂舞臺對他來說自然不在話下。在這裡他先從旋轉舞臺入手，帶領我們將舞臺上下內外看個究竟，布景，燈光，道具，音響，服裝，無一遺漏。不僅如此，走訪那些熱愛舞臺並為之揮灑纔情的人們也是不可或缺的重要環節，不親眼看見他們的幕後工作，又如何感受其非凡的創造力和敬業精神？河童曾以獨具風格的素描畫征服眾多讀者，這一次他奉獻出來的是一幅幅精美劇照，《彼得·潘》《欲望列車》《雪國》《波西米亞人》等……夢幻一般的場景，令人叫絕的想像力，讓我們對舞臺的理解更加感性。看過《窺視舞臺》，某一天當你走在街頭再次看到戲劇海報時，或許已不再漠然，立刻買票走進劇院也說不定——殊不知這正是舞美大師河童先生寫作該書的初衷。
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頭和尾：趙麗宏序跋二集
市場價：340元 優惠價：290元
立刻節省：50元
趙麗宏乃上海市作協副主席，本書為2002年至今作者為全國百餘位作家作品寫的序和跋的彙編。文字靈動、真誠，展示了作者作為著名詩人和散文家的人文情懷和文學造詣。此書可以使讀者感受到篇幅短小的“序”或“跋”也能寫出如此不同的意味，對喜愛中國文學的讀者是很好的奉獻。
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少年H
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
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超詳細的滴膠入門教科書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
instagram超人氣夢幻繫樹脂（UV）滴膠大師cocotte(尾山花菜子)的家底大公開！全書收錄了超過20款網絡商店熱銷的cocotte原創飾品，首次公開讓女孩心跳十足的夢幻繫樹脂首飾的制作方法。這同時也是一本記錄了cococtte各種秘密想法的筆記本，無論是滴膠初學者還是手工高階者都能享受其中。
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愛的接力棒 圖書
市場價：290元 優惠價：250元
立刻節省：40元
森宮優子是一個普普通通的17歲女高中生，卻有著令人驚異的家庭形態。
母親在她3歲時就去世了，父親拋下一切遠赴國外，先後跟她一起生活的是她的繼母和兩任繼父。
為此，她的名字一共換過4次，家庭形態在17年間變化了7次。
?
父母的突然消失、寄人籬下的小心謹慎、好友的背叛與排斥、被周圍眼光質疑的孤獨滋味……
種種原生家庭和青春期敏感的傷痕，都曾帶給優子傷心又無助的人生難題。
「父母們為什麼要離開？他們拼命守護的秘密究竟是什麼？」
????
祝優子每天健康快樂地成長，爸爸會一直陪著你。——生父·田中
自從當了你的媽媽後，明天也變成了雙份。——繼母·梨花
雖然一起生活的時間很短暫，但你對我來說，就像親生女兒一樣重要。——繼父·泉原
直到你出現後我纔明白，能擁有比自己更重等
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輸出式閱讀法 圖書
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
如果你存在以下問題，那麼你需要這本書： 沒時間——想讀的書在書架上越堆越高，可時間卻寥寥無幾； 讀得慢——讀了半天隻翻了幾頁，速度和蝸牛有一拼； 忘得快——一本書讀完，書裡講的啥，轉頭就忘； 說不出——讀完一本書，總是在別人詢問讀後感的時候支支吾吾，還急出一頭汗； 愛放棄——過年的flag計劃一天讀一本書，結果沒過三天就放棄； 不走心——注意力不夠集中，看似在讀書，其實隻是“假裝讀書”； …… 讓讀者真正能從中獲益的實戰派閱讀手冊，給想讀又讀不下去的人的閱讀自救指南。幫讀者用更少投入獲取更準確、有效的信息，點燃閱讀的樂趣，從此告別翻不開書、讀不下去、不過腦子、分享不出的低效閱讀體驗。日本知識管理大師，在書中為讀者展示了閱讀高手區別於普通人的25個閱讀技巧，幫讀者構建一套繫統的閱讀體繫，讓讀者也能按照自己的喜好和需求，打造屬於自等
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版之研究
市場價：1710元 優惠價：1430元
立刻節省：280元
本書是中國古典文學批評裡程碑式的作品，集中體現了有名學者王國維的文學、美學思想，精義迭出。書中提出的“境界說”向來極受學術界重視。徐調孚校注本被認為是很為完備的《人間詞話》版本，至今仍不失為一本很好的普及性讀物。本次出版還增加了手稿的圖片。
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鐵尾礦砂混凝土應用技術規範
市場價：120元 優惠價：110元
立刻節省：10元
《中華人民共和國行業標準:鐵尾礦砂混凝土應用技術規範(GB 51032-2014)》中的規範共分8章，包括：總則，術語，基本規定，原材料，混凝土配合比，混凝土生產與施工，質量檢驗與驗收和安全與環保。本規範是根據住房城鄉建設部《關於印發（2010年工程建設標準規範制定、修訂計劃的通知》（建標（2010）43號）的要求，由中國十七冶集團有限公司和中冶建工集團有限公司會同有關單位共同編制的。
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浮世煩惱 圖書
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
每個時代，都有無數的人會對自己的性格和生活方式產生懷疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，當醫療繫統面對靠前的挑戰、病毒並未隨時間而消散時，人們應該期待什麼？該如何應對纔能遊刃有餘、恰到好處地去面對工作和生活？尾林譽史是日本資深的精神科醫生、職業健康醫師，幫助過3萬餘人處理工作、生活中的心理和情緒問題，讓他們保持好良好的心態。本書中，尾林醫生結合他的實際工作，以問答的方式總結了50個大家共同的煩惱，給出了消除壓力和煩惱的詳細方法和獨到見解，聚焦職場人在自我價值實現、人際關繫、日常生活和工作中的所遇到的各種問題，逐一分析擊破，給出建設性的解決方案，幫助化解負面情緒，更加積極從容地面對一切，告別回避與盲從，做自己人生的主人。
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數獨大師挑戰篇
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
想體驗時而大聲叫好，時而欲哭無淚的快感嗎？不安分的數獨高手們，還在等什麼，快來挑戰吧！
本書由日本知名數獨作家西尾徹也傾力打造，彙集203道超難數獨題，解題線索就隱藏在下一個填入的數字中，循著脈絡即可迎刃而解，請您花些時間盡情享受這辣味十足的數獨大餐吧。
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數獨大師提高篇
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
想體驗時而大聲叫好，時而欲哭無淚的快感嗎？不安分的數獨高手們，還在等什麼，快來挑戰吧！
《數獨大師（提高篇）》由日本知名數獨作家西尾徹也傾力打造，彙集202道超難數獨題，解題線索就隱藏在下一個填人的數字中，循著脈絡即可迎刃而解，請您花些時間盡情享受這辣味十足的數獨大餐吧。
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玩轉數獨中級篇
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
數獨是一種風靡優選的數字遊戲，雖然規則簡單但卻趣味萬千。西尾徹也編著的《玩轉數獨(中級篇)》為中級數獨愛好者精心挑選202道數獨題，題目構思巧妙、難度搭配合理，可以讓大家邊學邊玩，提高自己的思維能力，全面激活大腦潛能。
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玩轉數獨骨灰級
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
數獨是一種風靡優選的數字遊戲,雖然規則簡單但卻趣味萬千。本書為骨灰級數獨愛好者精心挑選202道數獨題，題目構思巧妙、難度搭配合理，可以讓大家邊學邊玩，提高自己的思維能力，全面激活大腦潛能。
警告：前方高能預警，非戰鬥人員請撤離！
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數獨大師專業篇
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
想體驗時而大聲叫好，時而欲哭無淚的快感嗎？不安分的數獨高手們，還在等什麼，快來挑戰吧！
《數獨大師(專業篇)》由日本知名數獨作家西尾徹也傾力打造，彙集202道超難數獨題，解題線索就隱藏在下一個填入的數字中，循著脈絡即可迎刃而解，請您花些時間盡情享受這辣味十足的數獨大餐吧。
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法醫筆記 死亡背後的真相 圖書
市場價：260元 優惠價：220元
立刻節省：40元
本書簡述了法醫的工作與需要解剖的案件是什麼，接著通過四十個案件講述了作者在法醫生涯中印像深刻的事件，例如：孤獨死、虐童的案例增加，還有因家人生病照護問題而引發的死亡案例等等，也有特殊的自殺或意外死亡事件。書中經濟艙癥候群導致血栓猝死、口鼻可呼吸的情況下窒息身亡、300毫升失血量造成心包膜填塞致命、車禍撞擊方向盤造成內髒穿孔、毆打造成皮下出血導致腎功能衰竭等案例，給世人敲響警鐘。法醫解剖的目的主要有兩個：一是犯罪調查，這是對被卷入犯罪案件而死亡的人的遺體進行解剖。解剖獲得的信息會成為警察破案的基礎資料，也會被用在法庭上當作證據；二是了解死亡原因，這是針對死因不明的遺體進行解剖。解剖不僅能夠查明死因，還能夠幫助死者家屬預防疾病。比如，通過解剖發現死者是死於某種傳染病或者遺傳性疾病，就需要通知死者家屬對相應的疾病加以預防。作者在最後對法醫工作做了許多反思，道出每日面對死者與探究死因的心理感受，以等
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少年H
市場價：230元 優惠價：190元
立刻節省：40元
本書是日本知名舞臺設計家、作家妹尾河童的自傳性作品，記錄了他在上世紀三四十年代度過的少年歲月。本書中，妹尾河童一改以往作品中早已為讀者所熟悉的亦文亦畫風格，以飽含感情的文字，回憶了自己生命中與戰爭息息相伴的十年，那正是日本發動戰爭以及經歷戰敗的時期，也是日本本土上的每一個國民其精神和軀體都不同程度地卷入戰爭的時期。本書的作者正是以一個少年親歷者和見證者的身份，為自己，也為大變遷時代的日本保留了一份特別珍貴的記憶；藉此，我們在分享作者那些被歡樂、憂思及無數個追問所充滿的成長故事的同時，得以一窺戰時日本的社會和人心。
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回憶愛瑪儂
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
在一次旅行中，熱愛科幻小說的“我”在船上邂逅了一位美麗少女，她的名字叫“愛瑪儂”。機緣巧合下兩人假扮成一對夫婦，而這位少女聲稱自己擁有地球生命三十億年來的所有記憶……
梶尾真治是日本科幻的代表作家，其作品有別於歐美科幻故事，他擅於用很溫柔的筆觸呈現很純粹的愛情，溫暖你心中很柔軟之處。
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掟上今日子的家計簿 圖書
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
暴風雪山莊模式的殺人案件中，究竟有誰得利？匪夷所思的案發現場，兇手舉起鋼琴砸向被害人，現實生活中，敘述性詭計要怎麼使用？封閉的地下室，兇手如何不留痕跡地進出並完成殺人？密室逃脫的遊戲中，忘卻偵探能否用最短時間，推翻嫌疑人的不在場證明？
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掟上今日子的婚姻屆 圖書
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
阨運青年隱館阨介去參加今日子小姐的演講會。卻因為自己的冤罪體質，意外獲得被采訪的機會。采訪過後，黑長直美女記者圍井都市子竟然突然向隱館阨介求婚！然而，事情似乎並沒有那麼簡單。美麗的忘卻偵探能否阻止這段被詛咒的婚姻？
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掟上今日子的辭職信 圖書
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
公園池塘裡發現了一具成年女性的尸體。死亡原因、殺人動機甚至兇手的身份都已經被調查清楚，然而卻仍有需要忘卻偵探解開的謎團……池塘最深的地方不過一米半，隔著水面就會看到沉在底下的尸體。兇手究竟為何要將自己殺死的人沉在這座池塘裡？令人目瞪口獃的理由即將登場！
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室內設計與裝飾完全圖解
市場價：400元 優惠價：340元
立刻節省：60元
由尾上孝一等著作的《室內設計與裝飾完全圖解》是一本室內設計“詞典”，作者用“畫報”的形式將室內設計的歷史演變、藝術風格、功能劃分、空間設計、材料的選擇與應用、工藝的標準、家具尺寸與形式、照明的配置與技術、電氣化設備的使用方法、人體工程學的應用、設計表現的展示、設計法規與規範的參考等內容接近展現。《室內設計與裝飾完全圖解》是一本可以“拿來就用”的工具書，讀者能將書中的設計方法應用於實踐，對於室內設計初學者、從業者和業餘愛好者來說，這是一本實踐推薦的專業實用手冊。
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工筆花卉畫法(5)
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
我國花鳥畫有著很好的現實主義傳統。如宋代花鳥畫家趙昌“對花寫照”，有“寫生趙昌”之稱，他既能畫出花瓣的薄度，又能刻畫出花朵迎風而動的優美姿態。擅長畫動物吉，為畫猿猴曾進深山躲在洞穴裡，長期仔細觀察猿猴的生活，故稱“穴窗寫生”。這些古代畫家們對深入生活是重視的，所以創作出許多造詣甚高的作品，正如詩人白居易所贊揚肖悅畫竹的詩句，說他畫的竹“舉頭忽見不似畫，低耳靜聽疑有聲”，真實生動，似乎連竹葉迎風發出的聲音也表現出來了。 生活是一切文學藝術的取之不盡、用之不竭的惟一源泉。因此，我們一方面要繼承發揚前人的優良傳統，而更重要的是深入到生活中去觀察、體驗、寫生、搜集素材。
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這樣減肥不反彈
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
仰望尾跡雲著的《這樣減肥不反彈》除了繼續為讀者解析科學減肥的基本理念外，更多地討論了科學減肥的具體知識及實操手段，如何真正做到健康減肥不反彈。例如，從運動減肥和飲食減肥的兩個角度，全面破解20個常見的減肥誤區；作為減肥飲食的一大世紀難題，糖類和脂肪哪個更胖人，在書中也給出了很終的答案；針對不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食癥人群以及學生黨、走食族等普通減肥方法很難實施的人群，本書都給出了有針對的有效建議；對如何避免在減肥過程中極易引起的衰老、皮膚松弛、面容憔悴等情況，本書也結合“模塊化減肥法”給出了指導。《這樣減肥不反彈》中觀點及建議源自超過20000人成功減肥的經驗總結，及大量實驗依據，不盲目，不偏倚，隻為還原讀者一個減肥真相。
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