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管理敏感全弘鎮中信出版集團股份有限公司9787521728680 心理學書 
市場價：470元 優惠價：390元
立刻節省：80元
韓國暢銷榜總榜第4位！ 每個人讀後都在驚呼：書裡講的不是我嗎？ 我們都認為自己比別人敏感且容易受傷。究竟如何纔能不被敏感拖累，又讓敏感為我所用呢？精神科醫生超過一萬次咨詢訪談的觀察和記錄腦科學和精神醫學在敏感與創傷心理上的深層應用敏感的人擺脫焦慮、擔心以及他人反應的實用方法如今我們已經越來越意識到自我管理的重要，從時間管理到情緒管理，學會管理讓我們的人生效率加倍，生活質量提高。很多人都深陷敏感性格的困擾，它導致負面情緒，讓人畏懼社交，缺乏自信，容易有罪惡感，過度內耗，總是討好迎合他人，察言觀色，但又經常不被理解，被人認為“想太多”“玻璃心”“矯情小氣”，嚴重的還會走向抑郁。《管理敏感》這本性的書，通過完整嚴謹的腦科學和精神醫學理論體繫告訴你，敏感是可以管理的。按照書中的方行有效管理，我們既能擺感的負累，又能讓敏感為我所用，成為的天賦。這本書的作者全洪振教授是三星首爾醫院精神醫學科專家，過去十年間為超過一萬名患者做咨詢和的工作。在書中他介紹了很多之前的臨床試驗以及來訪患者的案例。通過這些患者自訴病情發現，他們都以為自己得了抑郁癥，感覺生活灰暗而絕望，哪裡都不對勁，做什麼事都提不起精神，其實他們並沒有患上抑郁癥，這些病因無不來自“敏感”，而敏感又和一個人過去的某些心理創傷有關。隻要患者注意到自己“高度敏感”的性格特征，按照醫生的心理去調整，精神上的癥狀都會好轉，z/u/i終恢復到健康積極的心態。在這本書中，全教授通過挑選的4 0個案例，告訴我們如何管理敏感，善用敏感，提高生活質量。書中隨處可見診斷表或圖表，幫助讀者檢查自己的狀態，附錄的“抑郁癥篩查對照表”“焦慮清單”“人際關繫清理表”也可以幫助讀者判斷自己的情況，對生活中的多餘之人，多餘之事做個整理，及時斷舍離。同時作者針對敏感之人所有困惑的問題，都給出了個性化、差異化、有針對性的。
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