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1.
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層疊美味
市場價:120元 優惠價:110元
立刻節省:10元
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4.
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母語
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
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5.
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層疊美味
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
生活在繁忙的大都市,每天為提高生活質量而勞碌奔波的人,是否關注過每日的飲食質量呢?為了和不健康的飲食方式說再見,同時兼顧方便與快捷,我們找到了“玻璃罐料理”這一健康飲食方案。由鄭穎主編的《層疊美味(玻璃罐料理)》手把手教你學做“高顏值”的玻璃罐料理,包括25道能量滿分的玻璃罐料理、23道低熱量多維生素的玻璃罐料理、12道玻璃罐甜點,沒有廚藝的人也能輕松學會。將做好的料理放進冰箱保存,出門之前帶上一罐,就可以隨時隨地享受美味!
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6.
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蔬果漬
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
夏季是身體排毒的很好季節,同時身體會流失大量的維生素、礦物質,經過腌漬且富含膳食纖維的蔬果仿佛專為夏天而生,輕輕松松就能達到開胃、消暑、排毒的目的。鄭穎的《蔬果漬》希望把腌漬的“魔法”效果展示出來,即用很簡單的材料、很簡單的操作,就能“變”出一種令人期待的味道。這是天然蔬果的神奇,也是生活的樂趣。
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7.
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排毒水
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
排毒水是時下年輕人大愛的一款自制健康飲品,做法很簡單,卻能給你帶來大大的驚喜。隻要將蔬果洗淨後切塊放入玻璃瓶,加入涼開水再放進冰箱,經過幾個小時的浸泡,蔬果就能慢慢釋放出獨特的香味和營養。排毒水不僅能提供水分,還能將蔬果中的維生素、多種礦物質和抗氧化成分溶入水中,更利於人體吸收。另外,其口感清涼微甜,保證是健康零添加的佳飲。鄭穎主編的《排毒水》推薦了26款純水果排毒水,15款蔬果混搭排毒水、6款茶飲排毒水,6款排毒水創意料理,無論你是想淨化腸道、消除疲勞、增強抵抗力,還是補充維生素與礦物質、美白養顏,都能在本書中找到答案,輕松享受健康無負擔的排毒體驗!
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8.
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蔬果漬
市場價:210元 優惠價:180元
立刻節省:30元
夏季是身體排毒的很好季節,同時身體會流失大量的維生素、礦物質,經過腌漬且富含膳食纖維的蔬果仿佛專為夏天而生,輕輕松松就能達到開胃、消暑、排毒的目的。鄭穎的《蔬果漬》希望把腌漬的“魔法”效果展示出來,即用很簡單的材料、很簡單的操作,就能“變”出一種令人期待的味道。這是天然蔬果的神奇,也是生活的樂趣。
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10.
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純天然手作冰沙
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
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11.
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蔬果漬
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
夏季是身體排毒的很好季節,同時身體會流失大量的維生素、礦物質,經過腌漬且富含膳食纖維的蔬果仿佛專為夏天而生,輕輕松松就能達到開胃、消暑、排毒的目的。鄭穎的《蔬果漬》希望把腌漬的“魔法”效果展示出來,即用很簡單的材料、很簡單的操作,就能“變”出一種令人期待的味道。這是天然蔬果的神奇,也是生活的樂趣。
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12.
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汽車配件與物流管理 鄭穎傑 主編 高等職業教育“十二五”規劃教
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
本書將高效閱讀的訓練方法分為三個遞進的階段,每個階段包含7天的練習。從基礎的方法技巧到高效閱讀的方法總結,從培養閱讀習慣到突破閱讀障礙,21天時間,用極簡的方式,讓讀者立刻與手中的書建立起緊密的聯繫,成為閱讀高手,升級自己獲取知識的能力。
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22.
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東北亞研究論叢(第11輯)
市場價:590元 優惠價:490元
立刻節省:100元
《東北亞研究論叢》由吉林省社會科學重點研究基地東北民族與疆域研究中心、東北亞歷史文化研究所主辦,每年出版1-2輯,現已出版10輯。本冊為1輯,收集論文主要包括東北亞歷史與考古研究、東北亞靠前關繫研究、東北亞民族疆域研究、海外譯介四個方向。 本冊由鄭春穎主編。
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23.
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母語
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
她們說:我把培養自己看得比養育孩子更重要。在期待孩子有任何能力之前,我要學習並具備那種能力;在培養出一個有趣的孩子之前,我要先做一個有趣的媽媽。《母語(我愛極了做媽媽)》彙集了陳曉楠、寧遠、粥悅悅、楊菲朵、三川玲等12位不同職業、不同性格的女性,談她們成為媽媽之後,與孩子相處間的情緒、思考、感悟。媽媽這個角色賦予的能量,有溫柔的性情、包容的胸懷,還有接受自己不完美的坦蕩,以及成為更好自己的勇氣。她們讓我們覺得“媽媽”的身份似乎是獨立於男人和女人之外的第三種人。媽媽不一定是偉大的、無私的、含辛茹苦的,但很多時候,她們不得不比誰都堅強有能量、比誰都有耐力有毅力、比誰都更懂得屎尿屁的意義。我愛極了做媽媽,是因為享受每一天都有“給予愛”和“自愛”的感覺。我和孩子同步前進,執著於讓自己和孩子都變得更好。
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24.
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微腌漬 隨手就能帶走的腌菜
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
《微腌漬(隨手就能帶走的腌菜)》由鄭穎主編,當季蔬果價廉物美,將盛產的蔬果腌漬起來不僅可以延長保存期限,自己做的沒有防腐劑或其他添加喫起來更安心。新鮮而不易儲存的蔬菜、水果是很適合用來做腌漬的食材,它們具有天然的香氣,而且水分充足,很容易發生腌漬調料發生奇妙反應,“變”出獨特的味道和口感。
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25.
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低卡美味思慕雪,在家搞定!
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,其是用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等混合成半固體的飲料。一天一杯就足夠每日所需營養的超級思暮雪是讓人恢復活力,抗老、美肌、排毒瘦身的很好良方!不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念!鄭穎主編的《低卡美味思慕雪在家搞定》中每一款思暮雪都涵蓋用料介紹、制作步驟等內容,讓讀者輕松做出高顏值、減脂的思慕雪!
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26.
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純天然手作冰沙
市場價:220元 優惠價:190元
立刻節省:30元
冰沙香甜清涼的口感不但是大人小孩共同的喜愛,也是冰箱中消暑度夏的完美冰品。但市售的冰沙不僅高脂肪、高熱量,還合有人工香精、防腐劑等添加物。鄭穎主編的《手作冰沙》教你利用的蔬菜、水果,制作出各式各樣的美味冰沙。純手工、,讓你做得輕松,喫得開心,享受健康無負擔的美味冰沙。
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27.
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Brunch!懶人早午餐
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
什 麼 是 Brunch ? 即 Breakfast(早餐)加上 Lunch(午餐)的合成詞,譯成中文就是早午餐的意思,詳細的解釋是“遲喫的早餐,用以代替午餐”。本書羅列了各大餐廳、熱門美食 APP 以及美食網站上備受歡迎的簡食和飲品,教您短時間內,花費低成本,在難得的周末做上一頓及時、營養的美食。本書包含 97 道美味,精簡到位的步驟文字、清晰養眼的主圖,讓你瞬間產生好感。掃一掃書中為您準備的二維碼,還有相應的高清美食視頻,多方面為您展示美食烹飪的全部過程。
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28.
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蔬果汁淨化力
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
新鮮蔬菜和水果一直作為“淨化力”的食物,備受崇尚健康的人們青睞,尤其是希望采用天然的方法來排毒、瘦身的女性。但是你有沒有算過,自己每天喫的蔬菜和水果的種類有多少呢?現代營養學認為,成年人每天攝入的蔬果種類應達到7~9種,這樣纔有助於強健體質,排出毒素,預防疾病,而且攝入的蔬果種類越多好。而蔬果一旦榨成汁,體積就會大大減小,每天攝入7~9種蔬果,隻要喝一到兩杯蔬果汁就能輕松搞定! 鄭穎主編的《蔬果汁淨化力》針對美顏纖體、改善體質、排毒防病等不同的健康需要,推薦了60餘款既美味又營養的蔬果汁,無論你是想提亮膚色、淡化色斑、瘦出曲線,還是想消除疲勞、改善失眠、緩解壓力,抑或是需要強化肝髒功能、清理血管垃圾,在本書中都能找到答案。
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29.
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Brunch!懶人早午餐
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
什 麼 是 Brunch ? 即 Breakfast(早餐)加上 Lunch(午餐)的合成詞,譯成中文就是早午餐的意思,詳細的解釋是“遲喫的早餐,用以代替午餐”。本書羅列了各大餐廳、熱門美食 APP 以及美食網站上備受歡迎的簡食和飲品,教您短時間內,花費低成本,在難得的周末做上一頓及時、營養的美食。本書包含 97 道美味,精簡到位的步驟文字、清晰養眼的主圖,讓你瞬間產生好感。掃一掃書中為您準備的二維碼,還有相應的高清美食視頻,多方面為您展示美食烹飪的全部過程。
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32.
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完整結腸繫膜切除術
市場價:1190元 優惠價:1000元
立刻節省:190元
本書繫統介紹了結腸繫膜切除術的胚胎發育基礎,解剖基礎,手術關鍵步驟,術後並發癥,以及近期新進展等。資料新穎;靠前尚無該類專著出版。本書繫統介紹了結腸繫膜切除術的胚胎發育基礎,解剖基礎,手術關鍵步驟,術後並發癥,以及近期新進展等。資料新穎;靠前尚無該類專著出版。
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低卡美味思慕雪,在家搞定!
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果,其是用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等混合成半固體的飲料。一天一杯就足夠每日所需營養的超級思暮雪是讓人恢復活力,抗老、美肌、排毒瘦身的很好良方!不含香料、色素、反式脂肪,給身體零負擔的完整營養概念!鄭穎主編的《低卡美味思慕雪在家搞定》中每一款思暮雪都涵蓋用料介紹、制作步驟等內容,讓讀者輕松做出高顏值、減脂的思慕雪!
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微腌漬 隨手就能帶走的腌菜
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
《微腌漬(隨手就能帶走的腌菜)》由鄭穎主編,當季蔬果價廉物美,將盛產的蔬果腌漬起來不僅可以延長保存期限,自己做的沒有防腐劑或其他添加喫起來更安心。新鮮而不易儲存的蔬菜、水果是很適合用來做腌漬的食材,它們具有天然的香氣,而且水分充足,很容易發生腌漬調料發生奇妙反應,“變”出獨特的味道和口感。
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純天然超健康蔬果冰沙,一杯足矣!
市場價:240元 優惠價:200元
立刻節省:40元
冰沙香甜清涼的口感不但是大人小孩共同的喜愛,也是冰箱中消暑度夏的推薦的完美冰品。但是市售的產品不僅高脂肪、高熱量,還含有人工香精防腐劑等添加物。鄭穎主編的《純天然超健康蔬果冰沙一杯足矣》教你利用純天然的蔬菜水果,制作各式各樣美味的冰沙。純手工、純天然,讓您做的輕松,喫的開心,享受健康零負擔的美味冰沙。本書每款冰沙均有詳細步驟等實用內容,更有貼心的帶有二維碼,掃一掃就可以看視頻跟著學做冰沙,讓新手也做冰一次成功!冰沙有新意?鮮玩水果靚食冰!取天然食材,享手工之樂,試魔幻搭配,品法式滋味,食冰沙也能食到醉。
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36.
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7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
近幾年來,天然不經烹調的養生蔬果汁,已經融入了許多人飲食的習慣當中。除了養生保健的作用,一杯蔬果汁,還能有效幫助想要瘦身的人,擁有窈窕體態。鄭穎主編的《7天有感瘦(100種蔬果汁的輕斷食減肥法)》特別為想要瘦身的讀者們,精心特調了100種窈窕瘦身蔬果汁。不論是水腫型的肥胖體質、下半身肥胖體質、便秘型肥胖體質等各種肥胖體質,都可以從本書中找到適合自己、量身訂作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁來實行輕斷食減肥法,會讓你事半功倍,減重之餘還能讓肌膚更加水嫩透亮,快來一起試試看吧!
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37.
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純天然超健康蔬果冰沙,一杯足矣!
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
冰沙香甜清涼的口感不但是大人小孩共同的喜愛,也是冰箱中消暑度夏的推薦的完美冰品。但是市售的產品不僅高脂肪、高熱量,還含有人工香精防腐劑等添加物。鄭穎主編的《純天然超健康蔬果冰沙一杯足矣》教你利用純天然的蔬菜水果,制作各式各樣美味的冰沙。純手工、純天然,讓您做的輕松,喫的開心,享受健康零負擔的美味冰沙。本書每款冰沙均有詳細步驟等實用內容,更有貼心的帶有二維碼,掃一掃就可以看視頻跟著學做冰沙,讓新手也做冰一次成功!冰沙有新意?鮮玩水果靚食冰!取天然食材,享手工之樂,試魔幻搭配,品法式滋味,食冰沙也能食到醉。
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7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法
市場價:150元 優惠價:130元
立刻節省:20元
近幾年來,天然不經烹調的養生蔬果汁,已經融入了許多人飲食的習慣當中。除了養生保健的作用,一杯蔬果汁,還能有效幫助想要瘦身的人,擁有窈窕體態。鄭穎主編的《7天有感瘦(100種蔬果汁的輕斷食減肥法)》特別為想要瘦身的讀者們,精心特調了100種窈窕瘦身蔬果汁。不論是水腫型的肥胖體質、下半身肥胖體質、便秘型肥胖體質等各種肥胖體質,都可以從本書中找到適合自己、量身訂作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁來實行輕斷食減肥法,會讓你事半功倍,減重之餘還能讓肌膚更加水嫩透亮,快來一起試試看吧!
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果蔬密碼:77款低卡營養思慕雪 烹飪/美食 鄭穎主編 吉林科學技術
市場價:350元 優惠價:290元
立刻節省:60元
《果蔬密碼:77款低卡營養思慕雪》介紹了一種全新的飲品——思慕雪,這是一種以新鮮蔬菜和水果為原料,借助料理機將所有食材打碎、做成口感潤滑細膩的果泥,也可以叫果昔,這種飲品很好的保留了果皮和果肉中的膳食纖維、維生素等,營養更全面,比果汁更健康。書中介紹了能改善身體狀態、調節心情的各種思慕雪,不僅滿足大家對味蕾的需求,也為人們的生活注入一份活力。
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