|
如何達成目標 勵志成功自我完善 [美] 海蒂·格蘭特·霍爾沃森著 
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
an> 小到減肥、健身、戒煙，大到考學、升職、創業，人生就是不斷升級打怪、實現各種目標的過程。無論目標大小，如果成功實現，人生就能順利推進；如果失敗，人生就會停滯不前甚至倒退。是否能夠達成目標，關繫著我們的個人成就和生活幸福。 但是，即使那些非常聰明和成功的人都不知道，為什麼自己可以實現某個目標，卻在另一個目標上栽跟頭。社會心理學家海蒂·格蘭特·霍爾沃森一直專注於研究如何幫助人們達成目標。她精選國際心理學家幾十年來的數百個心理學研究，用通俗的語言寫成這部心理學經典著作。她希望通過本書讓你懂得任何人都可以達成自己的目標，並且給你科學驗證過的方法，助你成功。你還將學會如何幫助別人（孩子、員工等）設立並達成目標。 本書既源於嚴謹可信的科學成果，又具有極高的實用價值，能夠幫助你打通達成目標的各個環節： 設立適合自己的目標 增強自制力 提升動力和決心 轉變思維 增強樂觀精神 克服拖延、推進計劃 學會放棄 ……
|
