足球有氧與無氧訓練 圖書

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足球力量訓練 圖書

市場價：340元  優惠價：290元　 立刻節省：50元 　

你的球員力量訓練的方式是否有效？如何以好的方式將力量訓練融人訓練計劃？如何通過力量訓練幫助球員避免損傷？
正確運用力量訓練，可以使球員跑得更快，跳得更高，射門更有力量，更好地完成加速以及更迅速地完成變向。力量訓練或許沒有你想像的那樣復雜，訓練能夠帶來顯著的改觀。
《足球力量訓練/足球體能訓練叢書4）》兩位世界知名專家為您解讀如何對足球運動員進行科學、有效的力量訓練，並提供實際訓練的指導，以及如何設計一個力量訓練計劃的範例，包括一些基本練習的描述。
《足球力量訓練/足球體能訓練叢書4）》中還闡述了：
通過力量訓練人體所產生的適應性
力量訓練的三種類型及何時、如何運用
如何對球員的能力進行評估及分析
力量訓練如何預防損傷的發生，以及在傷後重建過程中起到輔助作用
青少年球員的力量訓練
如何等

足球體能測試 圖書

市場價：450元  優惠價：380元　 立刻節省：70元 　

作者延斯·邦斯博博士是足球體能測試的創始人，國際足球與科學領導小組成員。書中針對足球專業訓練與體能測試的方法、手段和評估標準作了詳細的闡述。通過對yo-yo體能測試、速度與靈敏性測試、力量測試等方面內容的介紹，從而確立了測試與評估體繫。依據這套簡單有效的方法，可以獲取訓練、比賽及體能測試的相關信息。

足球運動與訓練生理學（足球體能訓練叢書3） 圖書

市場價：600元  優惠價：500元　 立刻節省：100元 　

我們曾經困惑於促紅細胞生成素如何工作？如何改進跑步的經濟性？為什麼會產生疲勞？有氧訓練如何對肌肉產生影響？
延斯·邦斯博的《足球運動與訓練生理學/足球體能訓練叢書3》可以回答這些問題，以及更多的問題。
《足球運動與訓練生理學/足球體能訓練叢書3》針對教練員和體能訓練師，以及任何一名對運動和訓練感興趣的學生，通俗易懂且繫統地闡述了人體結構和基礎生理學原理對運動及訓練的重要性。
在新研究的支撐和實證下，《足球運動與訓練生理學/足球體能訓練叢書3》闡明了有效訓練背後的科學及適用於各項運動的通用原理。全書各章都附有學習任務用來強化每章所闡述的內容，使得《足球運動與訓練生理學/足球體能訓練叢書3》成為有價值的教學材料。最後的章節討論了一項關於如何將一繫列的強度訓練融入訓練計劃的新研究，在顯著提升競技能力的同時降低對訓練課程數量的需求！

足球運動營養學 提高運動成績和健康的最佳飲食 圖書

市場價：400元  優惠價：340元　 立刻節省：60元 　

本書為運動員和教練員提供了關於營養方面的簡單指導和科學理論，優化足球訓練和比賽效果。
本書中介紹了多種飲食方式，以滿足各種水平的運動員實現他們訓練和比賽的特殊目標，且不用放棄享受美食的快樂和社交餐飲活動。
本書是足球體能訓練叢書（6本圖書）出版的最後一本。這些書和YO-YO測試包共同組成C、B、A及職業級教練或體能教練考試、獲取AFC執照的基礎學習課程。
本書中主要介紹了以下內容：
賽前應攝取何種食物
訓練前、訓練中和訓練後應該攝入何種營養，使其訓練效果優化
賽前、賽中和賽後應該飲用何種飲料
賽前為何不應攝入高碳水化合物
何時攝入蛋白質？其攝入量應為多少
如何達到理想體重

足球體能測試 圖書

市場價：420元  優惠價：350元　 立刻節省：70元 　

作者延斯·邦斯博博士是足球體能測試的創始人，國際足球與科學領導小組成員。書中針對足球專業訓練與體能測試的方法、手段和評估標準作了詳細的闡述。通過對yo-yo體能測試、速度與靈敏性測試、力量測試等方面內容的介紹，從而確立了測試與評估體繫。依據這套簡單有效的方法，可以獲取訓練、比賽及體能測試的相關信息。

足球有氧與無氧訓練 圖書

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《足球有氧與無氧訓練》深入淺出地說明了運動員如何訓練，以及如何準備比賽。無論你是什麼水平的運動員，一周訓練1次或10次，《足球有氧與無氧訓練》都將為你提供幫助。
《足球有氧與無氧訓練》中專門有一章講解了青少年運動員的身體發育和如何針對他們組織訓練。
通過《足球有氧與無氧訓練》，讀者可以了解足球體能訓練的原則，以及如果組織訓練課。
《足球有氧與無氧訓練》提供的各種方法幾乎都是結合球進行的。在每個練習原則之後，都提供了一些可以直接使用的訓練方法。
《足球有氧與無氧訓練》為歐足聯A級和B級教練培訓班課程內容。
《足球有氧與無氧訓練》作者延斯·邦斯博博士是該領域的專家。
《足球有氧與無氧訓練》中為讀者提供了訓練與訓練計劃等方面的優質參考資源。無論是教練員培訓還是作為訓練參考書，它都是值得收藏。

邦斯舅舅(精)

市場價：1980元  優惠價：1406元　 立刻節省：574元 　

全場正品

邦斯舅舅

市場價：180元  優惠價：160元　 立刻節省：20元 　

邦斯是一位藝術品位極高的收藏家，將全部收入都用於淘古董，被外甥瑪爾維庭長一家視為窮親戚，因而受盡白眼侮辱，甚至遭到了污蔑，從此一病不起。形形色色的惡棍勾結起來，不斷折磨病中的邦斯，想要把邦斯一輩子的藝術收藏據為己有……

邦斯舅舅

市場價：180元  優惠價：150元　 立刻節省：30元 　

巴爾扎克著的《邦斯舅舅》講述了邦斯是一位品行正直的音樂家，他愛好美食，願意為了收藏古董和藝術品付出一切，雖然到了花甲之年還是孤身一人，卻有一位與他同樣善良誠實的德國音樂家好友——許模克——作為知己。老單身漢邦斯舅舅幫自己的庭長外甥的女兒攀親被拒，丟盡面子的庭長一家人開始散布謠言污蔑邦斯，邦斯本是好心反被怨恨，因此一病不起。見到邦斯病重，平時照顧邦斯的門房和鄰居便露出了真面目，他們開始不停地折磨病中的邦斯，百般算計邦斯的遺產，想要把邦斯一輩子的藝術收藏據為己有……

邦斯舅舅/外國文學經典

市場價：190元  優惠價：125元　 立刻節省：65元 　

　　 《邦斯舅舅》是巴爾扎克現實主義小說創作中的精品，中外許多著名學者都把這部作品視為“巴爾扎克的後期代表作”“是他的最大成就”“他的藝術的最高峰”。邦斯舅舅是一個誠實而高尚的音樂家。他具有很高的藝術品位，為了豐富自己的藏畫，他不惜付出一切。當人們不知道他家中有這些寶藏時，誰也不把他放在心上。當人們獲悉這些名畫的價值時，以庭長太太為首的上流社會的人們便千方百計地謀取他的財富……...

邦斯舅舅(全譯本)

市場價：260元  優惠價：172元　 立刻節省：88元 　

　　 由巴爾扎克編著的《邦斯舅舅(全譯本)》的主人
公“邦斯”是一個真誠善良的音樂家，他熱衷於收藏
各種各樣的名畫，為了這個目的，他不惜付出一切代
價，挖空一切心思。這部小說設立了兩種對立性的人
物，邦斯本來是默默無聞的小人物，但當人們了解他
擁有藝術品這一無價之寶後，各式各樣的人物便千方
百計想得到，各種手段層出不窮。同樣是想得到珍貴
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邦斯舅舅(精)/世界文學名著

市場價：350元  優惠價：196元　 立刻節省：154元 　

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追尋透明 圖書

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蟑螂

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蝙蝠

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焦渴

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火焰中的秘密:從煉金術到現代化學/(德)延斯.森特根 （德國）延斯

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火焰中的秘密:從煉金術到現代化學/(德)延斯.森特根 （德國）延斯

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邦.喬維經典作品集

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邦.喬維經典作品集

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邦斯舅舅

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邦斯舅舅

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邦斯舅舅 圖書

市場價：220元  優惠價：190元　 立刻節省：30元 　

《邦斯舅舅》是巴爾扎克生前完成的最後一部作品。邦斯舅舅是一個誠實而高尚的音樂家。他具有很高的藝術品位，為了豐富自己的藏畫，他不惜付出一切。當人們不知道他家中有這些寶藏時，誰也不把他放在心上。當人們獲悉這些名畫的價值時，以庭長太太為首的上流社會的人們便千方百計地謀取他的財富，最後將邦斯舅舅害死，奪取了他寶貴的遺產

邦斯舅舅(全譯本)

市場價：130元  優惠價：120元　 立刻節省：10元 　

由巴爾扎編著的《邦斯舅舅(全譯本)》的主人公“邦斯”是一個真誠善良的音樂家，他熱衷於收藏各種各樣的名畫，為了這個目的，他不惜付出一切代價，挖空一切心思。這部小說設立了兩種對立性的人物，邦斯本來是默默無聞的小人物，但當人們了解他擁有藝術品這一無價之寶後，各式各樣的人物便千方百計想得到，各種手段層出不窮。同樣是想得到珍貴的藝術品，但就邦斯而言，這是一種精神上的追求喜樂，是靈魂的一種寄托。而對於其他人而言，那隻不過是像征著金錢而已。兩種截然相反的態度，形成鮮明的對比。巴爾扎在這部小說中，仍然保持原有的精煉簡潔的語言，自然淡雅的風格，相信讀者一定能夠從中領略到一種樸實淳厚之美。我們可以又一次對各種類型的人物，進行一場深刻透徹的認識，雖然巴爾扎所處的時候與我們相距甚遠，現代讀者恐怕一時之間會感到陌生，但永恆的人性，無論在何時何地，從根本上來說是不會變化的。

邦斯舅舅 圖書

市場價：290元  優惠價：240元　 立刻節省：50元 　

本書作為我社“最經典英語文庫”第15輯中的一種，精選由英法國著名作家巴爾扎克的經典作品《邦斯舅舅》。作品講述了邦斯舅舅——一個誠實而高尚的音樂家，具有很高的藝術品位，為了豐富自己的藏畫，他不惜付出一切。當人們不知道他家中有這些寶藏時，誰也不把他放在心上。當人們獲悉這些名畫的價值時，以庭長太太為首的上流社會的人們便千方百計地謀取他的財富的故事。

邦斯舅舅/世界名著名譯文庫

市場價：290元  優惠價：250元　 立刻節省：40元 　

邦斯舅舅(全譯本)(精)/經典譯文

市場價：360元  優惠價：248元　 立刻節省：112元 　

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邦斯舅舅/世界名著名譯文庫

市場價：440元  優惠價：273元　 立刻節省：167元 　

　　 《邦斯舅舅》是巴爾扎克的傑作，被譽為他的“藝術的最高峰”。邦斯舅舅生活潦倒，對現實生活缺乏理解，卻對藝術充滿了誠摯的熱愛，他一生酷愛古玩收藏，並為此不惜金錢。然而現實中四處充滿陰謀，從門房到自己的外甥媳婦，從古董商到大夫再到訴訟代理人，無數的小人粉墨登場，都來陰謀瓜分邦斯舅舅的稀世珍藏。唯有好友施穆克給予他慰藉與希望。可憐的邦斯受盡心靈的折磨，最終在貧病交加中死去。通過邦...

托馬斯·霍布斯 國家與自由 (英)羅賓·邦斯(R.E.R.Bunce) 著 江

市場價：300元  優惠價：250元　 立刻節省：50元 　

思維的藝術

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生態建築學

市場價：2310元  優惠價：1930元　 立刻節省：380元 　

生態建築學

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博斯

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獵頭遊戲

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獵豹

市場價：470元  優惠價：390元　 立刻節省：80元 　

博爾赫斯口述

市場價：230元  優惠價：166元　 立刻節省：64元 　

　　 《博爾赫斯口述》由豪爾赫·路易斯·博爾赫斯編著。 在人類使用的各種工具中，最令人驚嘆的無疑是書籍。其他工具都是人體的延伸。顯微鏡、望遠鏡是眼睛的延伸；電話是嗓音的延伸；我們又有犁和劍，它們是手臂的延伸。但書籍是另一回事：書籍是記憶和想像的延伸。 古人不像我們那樣推崇書籍——這點我深感意外；他們把書籍看成是口頭語言的替代物。人們經常引用的那句話：書寫的留存，口...

博爾赫斯口述

市場價：230元  優惠價：166元　 立刻節省：64元 　

　　 《博爾赫斯口述》由豪爾赫·路易斯·博爾赫斯編著。 在人類使用的各種工具中，最令人驚嘆的無疑是書籍。其他工具都是人體的延伸。顯微鏡、望遠鏡是眼睛的延伸；電話是嗓音的延伸；我們又有犁和劍，它們是手臂的延伸。但書籍是另一回事：書籍是記憶和想像的延伸。 古人不像我們那樣推崇書籍——這點我深感意外；他們把書籍看成是口頭語言的替代物。人們經常引用的那句話：書寫的留存，口...