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從零開始學遊泳 
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
堀內善輝、王爽威編著的《從零開始學遊泳(仰泳蛙泳蝶泳自由泳技巧接近圖解)》由獲得過很多獎項的專業遊泳教練主編，經驗豐富的在職遊泳培訓班教練進行水下動作示範，通過600餘幅示範照片和插圖，介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿，即自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳的基礎知識，以及能提高遊泳速度的技巧。通過閱讀本書，可以幫助遊泳者記住身體動作的訣竅，掌握不同的遊泳方法，遊得更快、更好，享受更多樂趣。
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3.
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從零開始學遊泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解
市場價：480元 優惠價：410元
立刻節省：70元
遊泳是不分運動等級，無論大人還是小孩，在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔，並且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著“想要記住更多的遊泳方法，享受遊泳的更多樂趣”、“想要遊得更快”的想法的讀者們編寫的。《從零開始學遊泳：仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識，以及能提高遊泳速度的技巧。泳姿雖然不同，但是遊泳的基礎知識是共通的。記住身體動作的訣竅，來試著挑戰不同的遊泳方法吧！即使現在隻會自由泳，也一定可以馬上學會其他的泳姿的！
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4.
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銀河護衛隊
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
銀河護衛隊也許是多重宇宙中富有英雄氣概的一支隊伍。然而，本書中的角色們籍籍無名——火箭浣熊和他忠實的伙伴格魯特在漫威宇宙裡橫衝直撞！在宇宙混戰中，他們從一群巴東人手裡救下了一個記錄儀。但是銀河繫中的每個人似乎都在尋找這個記錄儀——粗暴的裡統治者，堅定的諾瓦軍團等。於是，火箭浣熊、格魯特以及銀河護衛隊的其他成員們穿越群星，加入這場混戰之中，再一次拯救了宇宙！
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時間
市場價：420元 優惠價：350元
立刻節省：70元
小說《時間》選取第一人稱日記體的敘述策略，作者設定了從年齡（三十七歲）到人生閱歷、知識程度都與自己大體相仿的陳英諦為敘述者，講述其在南京淪陷後的浩劫中歷盡劫難，家破人亡的故事。小說通篇由主人公在屠城前後跨度約十個月間的日記構成。作者堀田善衛在公開出版的相關資料極為有限、歷史研究完全處於空白的情況下，多方搜集並查閱了各類文獻，構思了這部告發日本戰爭罪惡、傳達大屠殺受難者聲音的文學作品。尤為重要的是，堀田善衛參照了遠東國際軍事法庭的庭審記錄中檢方舉證南京大屠殺的第一手資料。主人公蒙難經歷的部分細節，就依據了南京大屠殺幸存者在的法庭證詞。作者還特意讓在東京審判上出庭作證的檢方證人美國醫生羅伯特·威爾遜、原金陵大學歷史學教授邁納·貝茨（貝德士）、美國傳教士約翰·馬吉以及他們的證詞中多次提到的原南京安全區國際委員會主席約翰·拉貝等第三方的見證者，以各自真實的姓名和身份出現在小說中，還原出了歷史現場特有的真實感。
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8.
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堀內友紀動物刺繡繪本
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
將第一次看到就無法忘記的、美麗的“刺繡畫”首次發布在書上，接近收錄了作者的代表作品和圖解，同時也介紹了輕松愉快的單點圖案。
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9.
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堀內友紀動物刺繡繪本
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
將第一次看到就無法忘記的、美麗的“刺繡畫”首次發布在書上，接近收錄了作者的代表作品和圖解，同時也介紹了輕松愉快的單點圖案。
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11.
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人人都能學得會的運動按摩書
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
不僅是運動員或體育愛好者，伏案工作也會引發肌肉疲勞。因此，每一個人都可以從運動按摩中獲益。《人人都能學得會的運動按摩書》由職業運動理療師寫作，介紹了一般人也可以學得會的，一個人自己在家也可以輕松完成的簡單運動按摩技巧。每天隻需進行10分鐘，就可以幫助消除肌肉疲勞，使肌肉迅速恢復原狀。對體育愛好者和運動員來說，則有助於防止同樣部位再次受傷，提高身體柔韌度，提高運動成績。
《人人都能學得會的運動按摩書》不僅使用實景拍攝照片展示按摩位置和動作，還通過強度、手法、範圍、方向等小圖標直接在照片上分解按摩的各個要素。
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12.
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終結跑步疼痛(全彩圖解版)
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
鈴木清和主編的《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法（全彩圖解版）》由曾經是長跑運動員的日本知名跑步傷病理療師專業寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面，如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等，對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進行自我按摩、開展恢復性鍛煉，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，本書還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解、KCC跑法的步驟和作用等跑步疼痛基礎常識進行了概述。無論是初跑者還是資深跑者，都能從這本結合了豐富的跑步運動經驗和傷病治療經驗的指南書中獲益。
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乒乓球基礎與實戰(全彩圖解版)
市場價：390元 優惠價：330元
立刻節省：60元
無論乒乓球技術如何發展、變化，扎實的基本功對於任何一位乒乓球愛好者都是必不可少的。《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》由參加過三屆奧運會並且在退役後積累了豐富的大學乒乓球隊執教經驗的職業教練創作，講解了從乒乓球運動器材、基本擊球動作、基本步法，到削球、發球、接發球、攻防技術和戰術的各方面內容。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》通過正面、側面、局部細節放大展示和動作連拍等多種照片展示方法，超細致解析每一個基礎動作。乒乓球的運動軌跡、球員動作的方向和角度也都在照片上標示出來，很好易於理解和模仿。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》專門為乒乓球初學者寫作，但是對於練習了一陣乒乓球，希望糾正錯誤姿勢，學習基礎技巧，提高運動水平的進階愛好者也很好有參考價值。
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乒乓球基礎與實戰(全彩圖解版)
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
無論乒乓球技術如何發展、變化，扎實的基本功對於任何一位乒乓球愛好者都是必不可少的。《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》由參加過三屆奧運會並且在退役後積累了豐富的大學乒乓球隊執教經驗的職業教練創作，講解了從乒乓球運動器材、基本擊球動作、基本步法，到削球、發球、接發球、攻防技術和戰術的各方面內容。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》通過正面、側面、局部細節放大展示和動作連拍等多種照片展示方法，超細致解析每一個基礎動作。乒乓球的運動軌跡、球員動作的方向和角度也都在照片上標示出來，很好易於理解和模仿。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》專門為乒乓球初學者寫作，但是對於練習了一陣乒乓球，希望糾正錯誤姿勢，學習基礎技巧，提高運動水平的進階愛好者也很好有參考價值。
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終結跑步疼痛(全彩圖解版)
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
鈴木清和主編的《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法（全彩圖解版）》由曾經是長跑運動員的日本知名跑步傷病理療師專業寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面，如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等，對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進行自我按摩、開展恢復性鍛煉，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，本書還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解、KCC跑法的步驟和作用等跑步疼痛基礎常識進行了概述。無論是初跑者還是資深跑者，都能從這本結合了豐富的跑步運動經驗和傷病治療經驗的指南書中獲益。
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吉他教程 揮灑自如彈吉他 吉他基礎教程 音階篇
市場價：620元 優惠價：520元
立刻節省：100元
很多吉他愛好者在掌握了基礎的吉他彈奏方法，能夠彈奏幾首樂曲之後，總是希望自己的琴技能夠逐漸提高，多學些樂理知識，遊刃有餘地彈吉他。本書就是為了大家能夠從理論上能夠順暢彈奏吉他而準備的如入門到基本功鞏固的進階書籍。
本書包括兩大章節內容，分別講解了七種調式和琶音及五聲音階的運用。通過音階、琶音和調式的學習，掌握音符在指板上的位置，通過彈奏感受不同調式的特點。並且本書是適合讀者反復使用和練習的，每一次的深入學習，相信大家的吉他演奏和對音樂的把握能力都有一個大跨度的飛躍。
本書適合音樂愛好者閱讀，也適合作為音樂培訓學校的教材使用。
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人人都能學得會的運動按摩書
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
不僅是運動員或體育愛好者，伏案工作也會引發肌肉疲勞。因此，每一個人都可以從運動按摩中獲益。《人人都能學得會的運動按摩書》由職業運動理療師寫作，介紹了一般人也可以學得會的，一個人自己在家也可以輕松完成的簡單運動按摩技巧。每天隻需進行10分鐘，就可以幫助消除肌肉疲勞，使肌肉迅速恢復原狀。對體育愛好者和運動員來說，則有助於防止同樣部位再次受傷，提高身體柔韌度，提高運動成績。
《人人都能學得會的運動按摩書》不僅使用實景拍攝照片展示按摩位置和動作，還通過強度、手法、範圍、方向等小圖標直接在照片上分解按摩的各個要素。
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終結跑步疼痛(全彩圖解版)
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
鈴木清和主編的《終結跑步疼痛：16種常見損傷的精準治療方法（全彩圖解版）》由曾經是長跑運動員的日本知名跑步傷病理療師專業寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面，如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等，對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進行自我按摩、開展恢復性鍛煉，以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外，本書還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解、KCC跑法的步驟和作用等跑步疼痛基礎常識進行了概述。無論是初跑者還是資深跑者，都能從這本結合了豐富的跑步運動經驗和傷病治療經驗的指南書中獲益。
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乒乓球基礎與實戰(全彩圖解版)
市場價：330元 優惠價：280元
立刻節省：50元
無論乒乓球技術如何發展、變化，扎實的基本功對於任何一位乒乓球愛好者都是必不可少的。《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》由參加過三屆奧運會並且在退役後積累了豐富的大學乒乓球隊執教經驗的職業教練創作，講解了從乒乓球運動器材、基本擊球動作、基本步法，到削球、發球、接發球、攻防技術和戰術的各方面內容。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》通過正面、側面、局部細節放大展示和動作連拍等多種照片展示方法，超細致解析每一個基礎動作。乒乓球的運動軌跡、球員動作的方向和角度也都在照片上標示出來，很好易於理解和模仿。
《乒乓球基礎與實戰：擊球、攻防與戰術（全彩圖解版）》專門為乒乓球初學者寫作，但是對於練習了一陣乒乓球，希望糾正錯誤姿勢，學習基礎技巧，提高運動水平的進階愛好者也很好有參考價值。
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21.
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道頓堀川 圖書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
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西班牙斷章 圖書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《西班牙斷章》為芥川獎得主堀田善衛旅居西班牙期間所著的隨筆集。1977年堀田帶著家人前往西班牙，開始了長達10年的旅居生活，最初居住於臨海的阿斯圖裡亞斯地區，後一路南下，途經萊昂、安達盧西亞、塞維利亞，最終來到格拉納達。歷史上，被驅趕至與大海僅有一線之隔的山區中的西班牙人，正是從阿斯圖裡亞地區絕地反擊，在民族英雄佩拉約的旗幟下拉開了長達7個多世紀的“收復失地運動”的序幕。 西班牙的歷史波瀾起伏，紛爭不斷，古羅馬、西哥特、阿拉伯的文化在這裡交彙，留下了豐富的歷史遺跡和文化瑰寶。深山中的古代遺跡、群山綠野的自然風光，以及壯麗的城堡與宮殿，無一不浸染著傳奇的色彩，深諳西班牙文化和歷史的堀田將它們娓娓道來。
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熱情的去向 圖書
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
《熱情的去向》是日本芥川龍之介獎得主、“戰後派文學”代表作家堀田善衛依據其旅居西班牙近十年的親身經歷創作的文化隨筆集。本書是《西班牙斷章》的姊妹篇。因戈雅畫作與西班牙結緣，堀田善衛於上世紀七十至八十年代遠赴異國，足跡遍布伊比利亞半島：位於“大地之極”的歷史名城聖地亞哥-德孔波斯特拉；見證異質文化交彙融合的阿拉貢；在獨立之路上坎坷前行的加泰羅尼亞自治區……作者還實地探訪了由法國和西班牙共同參與管理的安道爾、擁有歐洲最古老語言之一的巴斯克地區，以及馬約卡島上的猶太人聚居地等長期以來被忽視的區域和邊緣性群體。在飽覽各地山川風物的同時，堀田善衛以灑脫自然的筆調將西班牙及周邊地區千百年來的歷史進程與社會變遷娓娓道來。特別是對於戰爭酷烈的反思和有關人類文明多樣性的體悟，反映出作者超越同時代作家的全球性視野和廣闊視域。
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西班牙斷章 圖書
市場價：270元 優惠價：230元
立刻節省：40元
《西班牙斷章》為芥川獎得主堀田善衛旅居西班牙期間所著的隨筆集。1977年堀田帶著家人前往西班牙，開始了長達10年的旅居生活，最初居住於臨海的阿斯圖裡亞斯地區，後一路南下，途經萊昂、安達盧西亞、塞維利亞，最終來到格拉納達。歷史上，被驅趕至與大海僅有一線之隔的山區中的西班牙人，正是從阿斯圖裡亞地區絕地反擊，在民族英雄佩拉約的旗幟下拉開了長達7個多世紀的“收復失地運動”的序幕。 西班牙的歷史波瀾起伏，紛爭不斷，古羅馬、西哥特、阿拉伯的文化在這裡交彙，留下了豐富的歷史遺跡和文化瑰寶。深山中的古代遺跡、群山綠野的自然風光，以及壯麗的城堡與宮殿，無一不浸染著傳奇的色彩，深諳西班牙文化和歷史的堀田將它們娓娓道來。
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時間
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
堀田善衛著的長篇小說《時間》選取第一人稱日記體的敘述策略，作者設定了從年齡（三十七歲）到人生閱歷、知識程度都與自己大體相仿的陳英諦為敘述者，講述其在南京淪陷後的浩劫中歷盡劫難，家破人亡的故事。小說通篇由主人公在屠城前後跨度約十個月間的日記構成。作者堀田善衛在公開出版的相關資料極為有限、歷史研究接近處於空白的情況下，多方搜集並查閱了各類文獻，構思了這部告發日本戰爭罪惡、傳達大屠殺受難者聲音的文學作品。尤為重要的是，堀田善衛參照了遠東國際軍事法庭的庭審記錄中檢方舉證南京大屠殺的第一手資料。主人公蒙難經歷的部分細節，就依據了南京大屠殺幸存者在的法庭證詞。作者還特意讓在東京審判上出庭作證的檢方證人美國醫生羅伯特·威爾遜、原金陵大學歷史學教授邁納·貝茨（貝德士）、美國傳教士約翰·馬吉以及他們的證詞中多次提到的原南京安全區國際委員會主席約翰·拉貝等第三方的見證者，以各自真實的姓名和身份出現在小說中，還等
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熱情的去向 圖書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
《熱情的去向》是日本芥川龍之介獎得主、“戰後派文學”代表作家堀田善衛依據其旅居西班牙近十年的親身經歷創作的文化隨筆集。本書是《西班牙斷章》的姊妹篇。因戈雅畫作與西班牙結緣，堀田善衛於上世紀七十至八十年代遠赴異國，足跡遍布伊比利亞半島：位於“大地之極”的歷史名城聖地亞哥-德孔波斯特拉；見證異質文化交彙融合的阿拉貢；在獨立之路上坎坷前行的加泰羅尼亞自治區……作者還實地探訪了由法國和西班牙共同參與管理的安道爾、擁有歐洲最古老語言之一的巴斯克地區，以及馬約卡島上的猶太人聚居地等長期以來被忽視的區域和邊緣性群體。在飽覽各地山川風物的同時，堀田善衛以灑脫自然的筆調將西班牙及周邊地區千百年來的歷史進程與社會變遷娓娓道來。特別是對於戰爭酷烈的反思和有關人類文明多樣性的體悟，反映出作者超越同時代作家的全球性視野和廣闊視域。
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西班牙斷章 圖書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《西班牙斷章》為芥川獎得主堀田善衛旅居西班牙期間所著的隨筆集。1977年堀田帶著家人前往西班牙，開始了長達10年的旅居生活，最初居住於臨海的阿斯圖裡亞斯地區，後一路南下，途經萊昂、安達盧西亞、塞維利亞，最終來到格拉納達。歷史上，被驅趕至與大海僅有一線之隔的山區中的西班牙人，正是從阿斯圖裡亞地區絕地反擊，在民族英雄佩拉約的旗幟下拉開了長達7個多世紀的“收復失地運動”的序幕。 西班牙的歷史波瀾起伏，紛爭不斷，古羅馬、西哥特、阿拉伯的文化在這裡交彙，留下了豐富的歷史遺跡和文化瑰寶。深山中的古代遺跡、群山綠野的自然風光，以及壯麗的城堡與宮殿，無一不浸染著傳奇的色彩，深諳西班牙文化和歷史的堀田將它們娓娓道來。
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熱情的去向 圖書
市場價：310元 優惠價：260元
立刻節省：50元
《熱情的去向》是日本芥川龍之介獎得主、“戰後派文學”代表作家堀田善衛依據其旅居西班牙近十年的親身經歷創作的文化隨筆集。本書是《西班牙斷章》的姊妹篇。因戈雅畫作與西班牙結緣，堀田善衛於上世紀七十至八十年代遠赴異國，足跡遍布伊比利亞半島：位於“大地之極”的歷史名城聖地亞哥-德孔波斯特拉；見證異質文化交彙融合的阿拉貢；在獨立之路上坎坷前行的加泰羅尼亞自治區……作者還實地探訪了由法國和西班牙共同參與管理的安道爾、擁有歐洲最古老語言之一的巴斯克地區，以及馬約卡島上的猶太人聚居地等長期以來被忽視的區域和邊緣性群體。在飽覽各地山川風物的同時，堀田善衛以灑脫自然的筆調將西班牙及周邊地區千百年來的歷史進程與社會變遷娓娓道來。特別是對於戰爭酷烈的反思和有關人類文明多樣性的體悟，反映出作者超越同時代作家的全球性視野和廣闊視域。
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雙板滑雪教程 提高滑雪水平的50個基本要領 修訂版
市場價：570元 優惠價：480元
立刻節省：90元
滑雪技術日新月異，但滑雪的本質——站在滑雪板上、保持平衡、控制身體重心去滑行，是不變的。因此，針對基礎滑行方法的練習依舊是提升滑雪水平的關鍵。《雙板滑雪教程：提高滑雪水平的50個基本要領》是《極速前進！提高滑雪水平的50個基本要領》的修訂版，講解了重視平衡和重視回轉兩種最基本的滑行方式，並從轉彎的基本技巧、大回轉、小回轉、有障礙物的地形以及新雪、冰凍積雪不同雪場情況五個層面，向滑雪愛好者提供了50個基本要領。全書以專業教練在雪場實景拍攝的照片來展示動作技巧，並輔以動作要點和滑行路線的提示，以及動作難點和易錯點的說明，致力於幫助讀者快速準確掌握動作要點，提升滑雪水平。
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足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）
市場價：480元 優惠價：410元
立刻節省：70元
《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》由具有20年執教職業守門員經驗的教練專業寫作，使用超過1000幅職業球員示範照片和賽場示意圖，對守門站姿、步伐、接球、撲球、擊球、托球、防傳中球、角球開球及其他戰術進行了分步驟詳解。《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》還針對正在進行執教工作的教練提供了一些知識點和經驗提醒，為教練們更好地指導守門員，降低守門員的學習難度，建立技術、戰術心理建設一體化的守門員訓練體繫提供了幫助。
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