356張雪場實景連拍照片，分步驟展示標準動作
圖文標注動作要點及滑行路線，助力技術全面進階

由易到難逐步提升
·轉彎的基本技巧
·帥氣大回轉
·自在小回轉
·攻克障礙物
·戰勝新雪及冰凍積雪

滑雪技術日新月異，但滑雪的本質——站在滑雪板上、保持平衡、控制身體重心去滑行，是不變的。因此，針對基礎滑行方法的練習依舊是提升滑雪水平的關鍵。《雙板滑雪教程：提高滑雪水平的50個基本要領》是《極速前進！提高滑雪水平的50個基本要領》的修訂版，講解了重視平衡和重視回轉兩種最基本的滑行方式，並從轉彎的基本技巧、大回轉、小回轉、有障礙物的地形以及新雪、冰凍積雪不同雪場情況五個層面，向滑雪愛好者提供了50個基本要領。全書以專業教練在雪場實景拍攝的照片來展示動作技巧，並輔以動作要點和滑行路線的提示，以及動作難點和易錯點的說明，致力於幫助讀者快速準確掌握動作要點，提升滑雪水平。

作者簡介
佐佐木常念
1971 年生於日本長野縣。公益財團法人，日本職業滑雪教練協會（SIA）指定教練，迄今任職17年，並在第12年到第14年連續3年蟬聯滑雪教練比賽冠軍。曾作為日本代表選手參加過在瑞士和斯洛文尼亞舉行的世界滑雪教練錦標賽，以及在韓國和奧地利舉辦的世界滑雪比賽。
佐佐木常念擁有法國滑雪教練資格證和日本山嶽導遊協會頒發的登山導遊資格證，並有著在滑雪季節以外，在戶隱周圍從事山嶽向導的工作經驗。此外，他對於攀岩以及越野跑的普及也正在發揮著自己的影響力。

譯者簡介
楊 凡
畢業於日本國立宇都宮大學，獲得國際交流研究學科博士學位，主攻方向：日本語教育、中日語言文化對比研究。在日留學、工作共15年有餘，曾就職於日本的日語學校和漢語學校。2013 年2 月歸國，現就職於北京光源日語學校。
王爽威
曾赴日本留學6 年，畢業於日本早稻田大學，獲得教育學碩士學位。歸國後一直從事日語教學和翻譯工作。北京光源日語學校創始人之一。

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修訂版序 2
前言 3
本書的閱讀方法 4
從哪裡開始練習？重視平衡，還是重視回轉 6
轉彎的基礎 7
練習要按照由易到難的順序進行 8
第 1章 轉彎的基本技巧和要點 11
第 2章 掌握大回轉的動作 33
第3章 掌握自由自在的小回轉 55
第4章 攻克障礙物 77
第5章 戰勝新雪及冰凍積雪 99
本書中出現的專業用語 120
後記 124
特約編輯後記 125
主編/場地 126
協助編寫人員 127