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我的內在無窮大 自我探索的40堂必修課 張沛超 認知自己發現自身 
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我們的人生，是由大大小小數萬個選擇構成的。是要繼續學習還是進入職場？要不要進入或結束一段關繫？選擇事業還是選擇家庭……面對選擇，你也想聽從自己的心，可內心的聲音嘈雜得像個菜市場。你會疑惑：我到底該過怎樣的人生？心理學告訴你，人生中所有的迷茫與困頓都是一個信號，都是在提醒你，該向內心看一看、該關照自己的內心了。我們過去的經歷、被情緒加工過的記憶、環境的影響、防御機制等構成了我們龐大且復雜的內心世界，隨時左右著我們的選擇。這就意味著，對內在的認知程度越深，越可以做出適合自己的選擇。在本書中，我們將和心理學家張沛超一起探索內心中每一個未知的角落。了解處於關繫中的自己，突破關繫束縛，變得更從容。了解內心中的防御機制，卸下防御的偽裝，活得更輕松。了解困擾我們的情緒，學會轉化情緒，活得更自在。檢視身份標簽，排除心中雜念，找到自我的真正價值。走入內心深處，勇敢面對真我，重新規劃自己的人生。願你能收獲內心等
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