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李仲愚氣功靈源發微 
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
馬烈光編著、鐘樞纔整理的《李仲愚氣功靈源發微》為《巴蜀名醫遺珍繫列叢書》之一，是李老早年皈依海慧禪師所學習的內養秘功。該功法取佛、道兩家鍛煉之精華，與中醫哲學思想相吻合，不僅有利於疾病的治療，又有利於強身健體、延年益壽。李老本人和他的許多患者都從中受益。書中除闡述了內養氣功的一些重要理念外，還介紹了怎樣練功、氣功治病及練功糾偏等。此外，還介紹了道家服食藥方。書後附有“河圖與洛書說明”。
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562.
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氣功養生和闢谷養生 圖書
市場價：410元 優惠價：350元
立刻節省：60元
本書既介紹了氣功養生、闢谷養生的基本知識，汲取古人的智慧精華，又注重理論聯繫實際，介紹了氣功養生和闢谷養生的實操與案例，是作者長期從事氣功、闢谷養生實踐經驗的總結。作為氣功養生和闢谷養生的普及性讀物，論述深入淺出，對氣功和闢谷養生的許多問題有比較獨到的精闢的闡述，且旁征博引，有理有據，圖文並茂。本書強調氣功、闢谷養生應具有思想境界、精神境界、道德境界與行為境界，具有一定的理論深度和實踐高度，弘揚了古老的中華氣功文化。
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563.
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中國醫學氣功學會推薦功法 第2輯
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
中華民族自古有修身養性之傳統，以“仁義禮智”為美德，正所謂“謙謙君子，禮儀之邦”。君子之道，文武兼備，通過修習養生功夫，可以調和氣血，淬煉精神，是提升國民素質的重要方法，也是此書出版的目的所在。
本書是《中國醫學氣功學會推薦功法》的第二輯，在輯大獲成功的基礎上，再次精選簡潔干練、確實有效的養生功法十套，圖文並茂，輔以視頻，讓學習者能夠輕松習練，從而強身健體，祛病延年。另外，相對輯，本書還對養生氣功的歷史源流、基礎理論、研究進展等做了詳細介紹，所以對中醫藥愛好者、中醫學工作者、養生氣功愛好者具有更大借鋻價值。
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564.
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瑜伽氣功與冥想贈VCD
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
《瑜伽氣功與冥想（21年暢銷·紀念限量珍藏本）》是一本比較完整、內容詳盡、頗具專業性的著作。柏忠言瑜伽大師和他的弟子外籍華人張蕙蘭女士是東西方瑜伽學院的創始人，他們多年從事修習和教授瑜伽功法，對瑜伽功法有較深的造詣。本書將助你： 消除壓力、獲得身、心、靈的健康； 恢復體能增強活力；不出家門即可練習瑜伽； 增加肌肉父節的靈活。
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568.
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太極養生增氣功與散手/陳式太極功夫繫列 
市場價：300元 優惠價：210元
立刻節省：90元
王西安先生是河南溫縣陳家溝人，陳式太極拳第19代傳人，享譽世界的太極拳大師，首批國家非物質文化遺產陳式太極拳傳承人。本書是王西安先生繼陳式太極拳老架、新架、技擊秘訣、推手等繫列叢書後撰寫的又一部集養生健身與擒拿技法之大成的重要著作。《太極養生增氣功與散手》從養生與技擊的角度精闢細致地闡釋了太極拳養生增氣功法的練習方法與訣竅，是作者多年來修煉太極拳的心得體會的總結；太極散手...
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569.
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老子與氣功--心身實踐的中華文化/氣以臻道叢書
市場價：480元 優惠價：346元
立刻節省：134元
旅日學者廖赤陽教授積數十年鑽研、踐行中國傳統“道”文化之心得，結合儒、釋、醫學說寫成的《老子與氣功--心身實踐的中華文化》這本通俗讀物，深入淺出地發掘出了《老子》這一道家最重要文獻的深遠意蘊。其閃光點在於，通過氣功的心身修煉來走近、領悟《老子》，並以此對《老子》進行正確的還原。老子正是在自我心身修煉的過程中，完成了對“道”的體悟和把握，並以此論及小至日常生活、大到國家政治...
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570.
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郭林新氣功(治療功法挖掘功法中高級功法)
市場價：360元 優惠價：248元
立刻節省：112元
郭林新氣功以行功為主，風呼吸為特色。包含五
種導引法，即：意念導引、勢子導引、呼吸導引、吐
音導引、綜合按摩導引。郭林新氣功研究會編著的《
郭林新氣功(治療功法挖掘功法中高級功法)》不僅記
錄一位氣功科學研究先驅——郭林奉獻人類嘔心瀝血
的寶貴經驗；而且，也向世人展現了一位普通的中國
人如何將青松般的品德和白雪般純樸完美結合的偉大
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573.
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李仲愚氣功靈源發微/巴蜀名醫遺珍繫列叢書
市場價：250元 優惠價：180元
立刻節省：70元
李仲愚(1920--2003)，四川省彭州市人，著名中
醫臨床家、針灸學家。長期從事中醫、針灸教學和臨
床工作。臨證深求古訓，博采新知，施術時能取各家
之長，因時、因地、因人、因癥而活法用之。精於方
術，善用針灸，常以中醫傳統的湯液、針灸、角、砭
、導引、按摩、薄貼、膏沫、浴熨等方法治療內、婦
、兒、外及五官各科疾病，尤擅長使用祖傳絕招杵針...
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575.
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醫藥衛生典(衛生學分典氣功總部)(精)/中華大典
市場價：6000元 優惠價：4320元
立刻節省：1680元
呂光榮主編的《醫藥衛生典·衛生學分典·氣功
總部》通過全面收集古代文獻，並參照現代學科的方
法，對中國古代的氣功資料進行專業、繫統的整理。
《氣功總部》分作氣功基礎部、功理部、功法部三部
。其中，氣功基礎部搜集人體科學中的髒腑、經絡、
精氣神等內容。功理部重在說明氣功的數學、哲學基
礎，包括整體論、陰陽、五行、氣化等學說。功法部
分...
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576.
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中醫古籍珍本集成(氣功養生卷壽親養老新書)
市場價：800元 優惠價：624元
立刻節省：176元
蔣力生、左錚雲、周仲瑛、於文明編著的《中醫
古籍珍本集成(氣功養生卷壽親養老新書)》是國家重
點項目《中醫古籍珍本集成》中的一本，對中醫古籍
《壽親養老新書》采用珍本古籍原版影印，並由中醫
藥專家撰寫導讀並進行校勘、注釋、點評。
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延年有法回春有術--王泰東醫學氣功彙編
市場價：680元 優惠價：503元
立刻節省：177元
王泰東編著的《延年有法回春有術--王泰東醫學
氣功彙編》體現了氣功的“四性”：專承性：書中功
法注重對就文化的傳承；科學性：書中功法進行了仔
細的篩選以確保其科學性；保健性：書中對功法作用
及其機理的闡述均圍繞醫療保健展開；大眾性：書中
功法簡單、易學、易練，男女老幼均可獲戴，體現了
大眾性。
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580.
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中醫氣功實訓教程(北京中醫藥大學針灸推拿學專業實訓教材)
市場價：290元 優惠價：269元
立刻節省：21元
魏玉龍主編的《中醫氣功實訓教程》分為總論和
各論兩個部分。總論部分主要介紹氣功的訓練要領與
注意事項、練功反應與偏差預防，旨在訓練之初使實
訓者對氣功訓練有基礎性的認識，正確對待氣功訓練
時的反應，預防練功偏差的出現，達到安全、科學、
合理的練功要求。各論部分首先介紹氣功“三調”的
基本操作，一方面是為後面的各章功法提供基本的操
作內容...
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581.
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中醫氣功學(附光盤新世紀全國高等中醫藥院校創新教材)
市場價：420元 優惠價：369元
立刻節省：51元
《中醫氣功學(附光盤新世紀全國高等中醫藥院校創新教材)》編著者劉天君。 《中醫氣功學》內容簡介：中醫古籍中包含眾多的氣功學術文獻。《黃帝內經》中明確提到導引、行氣等氣功理論及治療的就有8篇，其論述精當，有重要的指導意義。例如《素問上古天真論》說："餘聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽蔽天地，無有終時，此其道生。"這短短40餘字高度概...
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中醫古籍珍本集成(氣功養生卷調疾飲食辯勿藥元詮)
市場價：1300元 優惠價：1014元
立刻節省：286元
蔣力生、左錚雲主編的這本《中醫古籍珍本集成
（氣功養生卷調疾飲食辯勿藥元詮）》整理、點校、
評注了中醫古籍文獻《調疾飲食辯》和《勿藥元詮》
。采用珍本古籍原版影印，以求保持古籍原貌，真實
反映珍本古籍的版本特征。
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社區籃球運動健身指導
市場價：50元 優惠價：50元
立刻節省：0元
胡法信編著的《社區籃球運動健身指導》介紹了籃球運動的基本攻防技戰術、體能訓練的方法、社區籃球活動的形式、三人制籃球比賽的規則以及裁判法等籃球技能和知識，對籃球比賽前的準備活動、訓練和比賽期間的飲食、賽後的體能恢復、運動損傷預防等需要注意的事項，作了科學的講解和簡明易懂的提示。
《社區籃球運動健身指導》圖文並茂，重點突出，針對性強，是社區(學校、企事業單位)體育工作者組織開展籃球活動的推薦工具書，對籃球愛好者提高技戰術水平，也有一定的指導和幫助作用。
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體育與健身 圖書
市場價：300元 優惠價：250元
立刻節省：50元
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白領健身操
市場價：250元 優惠價：210元
立刻節省：40元
白領是人人都羨慕的職業，然而白領光鮮的背後是繁重的腦力工作和巨大的工作壓力。很多白領由於工作忙碌，沒有時間鍛煉身體。長此以往，不但會引起肩、背、頸、腰部等肌肉酸痛，還容易讓皮下堆積、肌肉松弛。本書以和緩的訓練動作、分解的圖像呈現，以及必要的運動原理講解，指導白領們有針對性地對全身主要大肌肉群和主要關節的力量及功能進行適度調節。
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健身武術 圖書
市場價：570元 優惠價：480元
立刻節省：90元
本書分為十二章，主要內容包括武術運動概述、武術簡史、武德修養、健身武術教學的特點、武術套路競賽的組織與裁判、武術圖解方法及常用動作術語、健身武術功法、太極拳、形意拳、拳械類及攻防技法等。旨在為武術專業的教師和學生提供基本的理論的實踐依據，幫助他們繫統地掌握健身武術的基本理論、方法和手段。
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社區籃球運動健身指導
市場價：50元 優惠價：40元
立刻節省：10元
胡法信編著的《社區籃球運動健身指導》介紹了籃球運動的基本攻防技戰術、體能訓練的方法、社區籃球活動的形式、三人制籃球比賽的規則以及裁判法等籃球技能和知識，對籃球比賽前的準備活動、訓練和比賽期間的飲食、賽後的體能恢復、運動損傷預防等需要注意的事項，作了科學的講解和簡明易懂的提示。
《社區籃球運動健身指導》圖文並茂，重點突出，針對性強，是社區(學校、企事業單位)體育工作者組織開展籃球活動的推薦工具書，對籃球愛好者提高技戰術水平，也有一定的指導和幫助作用。
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健身廣場舞創編
市場價：140元 優惠價：120元
立刻節省：20元
《健身廣場舞創編》從健身廣場舞的人群廣泛性、場地便利性、動作多樣性、道具普遍性等主要特點，依據教育學、運動解剖學、運動訓練學、體育美學等提出了健身廣場舞創編的依據和原則，並進行了案例分析和創編過程的詳解，相信會為學校師生、廣場舞愛好者和社會指導員提供幫助。《健身廣場舞創編》共七章。第一章主要介紹健身廣場舞類別特征。第二章到第四章是理論支撐部分，主要介紹健身廣場舞創編的要素、創編的依據和創編原則，提出舞譜的重要性。創編者獲得社會支持的能力是健身廣場舞創編的心理基礎，雙主體和諧依據是健身廣場舞作品完美展現的基礎，時代性和傳播性原則是健身廣場舞推廣的前提。第五章是《健身廣場舞創編》的核心內容，從創編目的、框架設計、分段動作創編和動作套路完善四個方面，結合案例分析論述了健身廣場舞創編的流程和要素，具有實踐指導意義。第六章是在前面五章基礎上的實踐應用，讀者可以通過圖解了解徒手廣場舞和器械廣場舞的特點等
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漫說科學健身
市場價：230元 優惠價：200元
立刻節省：30元
“健康中國行”是國家衛生健康委員會組織開展的全國性健康傳播活動。自2013年起，每年選擇一個嚴重威脅群眾健康的公共衛生問題，開展形式多樣的主題宣傳活動，探索建立政府主導、部門合作、全社會參與的健康促進工作模式，滿足人民群眾日益增長的健康需求。廣州市根據國家和省的部署，每年都圍繞活動主題，結合本地特色，積極開展宣傳倡導，營造“健康廣州全民參與”的氛圍。為了深化主題宣傳，廣州市健康教育所從2018年起申請市財政預算資金，計劃每年結合“健康中國行”活動的主題編繪市民讀本手冊繫列，每本手冊從貼近讀者公眾生活的角度，提煉約三十個健康知識或技能方面的小話題如健康認知誤區、盲區等，采用“漫說”的方式，以已有的原創動漫人物形像再創作三十幅左右的四格漫畫，並輔以相應的文字釋義，生動形像地演繹相關的健康教育核心信息，增強讀者的閱讀興趣和接受程度，讓讀者在快樂閱讀中增長知識，增強健康教育傳播效果。隨著社會經濟的等
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辦公室輕健身 圖書
市場價：320元 優惠價：270元
立刻節省：50元
辦公室輕健身講解了久坐人群常見的姿勢與體態問題，介紹了針對全身6 大部位肌群的徒手動作練習，幫助久坐人群在狹小的空間裡舒緩全身，減脂塑形。此外，本書還提供了預防和緩解肩部、頸部、腰背部疼痛的訓練方案，讓你遠離久坐的危害，重塑健康的體姿。
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農民健身手冊
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
本書共四章敘述，內容如下：第一章，開展農民健身的目的意義；第二章，科學健身的方法和項目介紹；第三章，健身活動注意事項；第四章，趣味健身項目介紹。適合新型職業農民和從事相關職業的人員閱讀參考。通俗易懂。
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600.
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齒健身安
市場價：290元 優惠價：240元
立刻節省：50元
俗話說，“齒健則身健，身健則長壽”。您是否被牙痛、口腔潰瘍等口腔問題所困擾。你想知道正確的刷牙方法嗎？你想了解如何選擇牙膏、牙刷、牙線、牙簽嗎？你想了解洗牙嗎？你想知道撥牙後注意事項嗎？你想知道缺牙怎麼辦嗎？你想知道如何正畸矯治嗎？你想知道怎麼做兒童口腔保健嗎？你想知道孕期怎麼做口腔保健嗎？本書全方位地做了介紹。本書旨在幫助大家呵護口腔健康，及早防治牙病。該書融科學性、實用性、通俗性、趣味性於一體，深入淺出，有高度，有溫度，適合口腔疾病患者和家屬閱讀、參考。
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