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學會喫!快速調理腸癌 圖書 
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
本書詳細介紹了腸癌的相關知識，包括篩查與診斷、等級分類與存活率、治療、預防等，並且重點講解了結腸癌與直腸癌患者的日常飲食調理。此外，還從食材、藥材的良好營養功效出發，推薦了上百款養腸防癌的調理菜例，以幫助讀者深入了解腸癌，喫出健康。
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學會喫!快速調理高血壓 圖書
市場價：110元 優惠價：100元
立刻節省：10元
本書從日常飲食出發，挑選眾多降壓食材，告訴大家如何正確食用，從而使高血壓患者的飲食均衡、合理、健康，達到控制、降低血壓的目的。同時，針對高血壓的發病特點，本書將必須忌喫的食物全部歸納其中，讓每個高血壓患者謹記並加以規避。此外，本書還會從中醫的角度，向大家介紹高血壓的中醫食療辦法，以更好的防治高血壓。
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喫對食物,輕松調理高血壓
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
穩定血壓，安享健康
《喫對食物，輕松調理高血壓》將為您剖析高血壓與飲食的關繫，分析常見食對血壓的影響，讓您不再僅僅依賴藥物，而是把降血壓融入一日三餐生活的方方面面。
綜合調理纔能長期、安全地穩定血壓，幫您遠離高血壓和心腦血管並發癥的威脅，還自己一個健康身體。
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暖養
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
“寒”是給女人造成無數煩惱的根源，而“暖”則是女人健康、美麗的基礎和前提。諸如面無光澤、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“寒”在作怪，而如果女人能夠從細節做起，學會“暖養”自己，就一定可以養出健康美麗的身體。
梅益著的《暖養(女人手腳熱乎纔有活力)》從女人特殊的身體和生理特點出發，科學解釋寒性體質的形成和對健康的危害，並從飲食、生活方式、運動鍛煉、情緒調節、疾病防治等各方面，提出了一繫列行之有效的暖養措施，希望帶給女性朋友們一份最 貼心的健康呵護。
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瑜伽從新手到高手 圖書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
《瑜伽從新手到高手》由焦開開主編
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養生
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
黃勝光編著養生》介紹的是最古老的養生術，也是老祖宗流傳下來的最簡單易學的修身養性方法。其中的導引、氣功、按摩養生術，針對身體的各個部位，緩解肩、頸、背、腰、腿等的酸痛，舒筋活血，增強身體的柔韌度，並附有300多張詳解圖，直觀易學。另外，其中介紹的飲食、藥物養生術，包含粥、藥膳、茶酒養生，教你由外而內調養身體，養護五髒六腑，提高免疫力，防治疾病，越活越年輕。
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輕松搞定一日三餐
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
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老年人營養365 修訂版
市場價：240元 優惠價：200元
立刻節省：40元
本書以正規營養師教程為基礎，以1年365天為單位，加入許多個營養學知識熱點，融入季節性和節氣營養養生的內容；通俗簡潔的文字，配以彩圖或者圖解，突出“營養365”的主題。重點以中老年營養學為主，解讀中老年生活中最常見的營養學問題和謠言，並提供給讀者切實可行的營養養生的建議和食譜，實用性和科普性兼具。這本書的內容包含了五大方面的內容：營養學基礎知識、中國重要節日和節氣的飲食風俗和養生方法、每個月的應季食物、常見病的營養調理方法以及一些中醫食療養生方法。
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100道意式甜點
市場價：350元 優惠價：290元
立刻節省：60元
甜點不像其他的食物，嚴格來講，我們甚至不能稱之為一種食物。點心裡雖然也含有各類營養物質，但是它不能用來維持我們的生命。然而，甜點有其獨特的功能：它可以喚醒我們生活中甜美的一面：它能讓我們從生活瑣碎中脫離出來，感受喜悅；它可以讓我們致繁重的生活以一個輕輕的微笑。
貝爾佩斯的每一個角落都對其數不盡的特色甜品引以為傲：既有在家能夠制作的傳統簡易甜點，也有精致復雜的點心，在家制作的話頗需一些時間與經驗。傳統意式點心的世界就像是龐大的銀河繫，群星荟萃，擁有數不清的、繽紛的甜點行星。
重要的是，從薩芭雍、千層松餅的意式混搭，到裹有奶油的蛋白酥，這些新鮮糕點帶來的無限味蕾誘惑，有誰能夠抵擋得住呢？
由繽紛蛋糕打造的迷人的萬花筒世界，帶我們回到童年慶祝生日的場景：從香脆的蘋果派到經典的巧克力紙杯蛋糕，讓人滿心甜蜜。
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"啡"嘗時光 圖書
市場價：280元 優惠價：240元
立刻節省：40元
《啡嘗時光》從深入咖啡產地開始講起，了解咖啡的成長，選取適合自己的咖啡，再到品味咖啡的同時布置咖啡角，讓咖啡融入生活，創造各種時尚的咖啡飲品，這是一個咖啡愛好者不斷探索的過程。
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《本草綱目》中的食藥養生秘方
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
薛麗君主編的《本草綱目中的食藥養生秘方》內容豐富，是超值之選：天然中藥和食材合理搭配，圖文解析每道藥膳的制作過程，介紹養生功效、食用宜忌、適用人群，教你正確選擇膳，提升人體免疫力，輕輕松松照顧好家庭中的每一個人，實為居塚藥膳大全！
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宮醬傳承——六必居
市場價：1100元 優惠價：920元
立刻節省：180元
六必居醬園店設在北京，相傳創自明朝中葉。掛在六必居店內的金字大匾，相傳是明朝大學士嚴嵩題寫。六必居原是山西臨汾西杜村人趙存仁、趙存義、趙存禮兄弟開辦的小店鋪，專賣柴米油鹽。俗話說：“開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。”這七件是人們日常生活必不可少的。趙氏兄弟的小店鋪，因為不賣茶，就起名六必居。本書講述了六必居品牌建立、發展所處的時代背景及辛苦歷程，以故事配圖的形式，生動地展示了中華優秀傳統文化的內涵。
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頭痛不痛了
市場價：220元 優惠價：180元
立刻節省：40元
本書收載了大量有助於防治頭痛的藥茶、藥粥、藥湯以及保健按摩方法，介紹了飲食療法、藥茶療法、軀體按摩療法、手部按摩療法、足部按摩療法、耳穴按摩療法、耳穴療法、運動療法、等，添加了大量圖片。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適合於頭痛患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
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地道經典川菜100道
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
《地道經典川菜100道》特色：
制作過程詳細，操作步驟簡單
圖片精美，讓人垂涎欲滴
零基礎跟著名廚學做地道爽口川菜
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普拉提從新手到高手 圖書
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
普拉提不僅是一項運動，而且是一個調節身體和精神的體繫，它能夠増強體質，提高身體的靈活性和協調性，緩解壓力，提高注意力，使人快樂和健康。普拉提基於現代解剖學，是非常有效的減肥方法，練習的重點集中在肌肉等長和等張收縮上，同時強調向心和離心收縮及穩定肌訓練，多加鍛煉可以讓腹部、臀部、大腿的贅肉消失不見。本書全面、實用、專業，涉及範圍十分廣泛，各個層次的人都能在其中找到適合自己的練習方法。一冊在手，可令讀者暢遊普拉提的世界。
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人氣蛋糕在家做 圖書
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書帶您輕松享受做蛋糕的樂趣！本書介紹了散發永恆味道的經典蛋糕，膨松柔嫩的威風蛋糕，濃厚口感的海綿蛋糕，飽滿味覺的重油蛋糕，清爽美味的芝士蛋糕&慕斯蛋糕……
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人氣面包在家做 圖書
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書向讀者初步展示了面包的世界，包括基本的烘焙工具、常用的烘焙原料等，還介紹了100餘款面包的制作，涵蓋了基礎面包、吐司面包、調理面包、花式面包、丹麥面包、預拌粉面包六大類面包，每款面包都有詳細的制作步驟，圖文並茂，讓初學者也能輕易學會。的加入，將面包的制作與動態視頻緊密結合，細致分解每一種面包的制作方法，讓大師手把手教您做面包，大大提高烘焙的成功率，既是初學者入門的寶典，也是專業人士學習面包制作技藝的寶典。
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女性病痛自治通
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
本書從女性肌膚問題開始詳細講解，此外，還分別從女性常見的亞健康癥狀，經、帶、孕、產常見病以及常見婦科雜病、更年期綜合征等來分析女性疾病，對多種常見的女性癥狀和疾病進行了總結和分析，並列舉了對癥的民間偏方、特效本草、熏蒸、熱敷、足浴足療、中醫理療等多種健康療法供廣大女性患者選擇。希望女性朋友能從中受益，做好日常保健護理，遠離疾病的困擾，保持健康與美麗。
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人氣甜點在家做 圖書
市場價：450元 優惠價：380元
立刻節省：70元
本書帶您輕松享受做甜點的樂趣！包括酥脆的小餅干×柔軟的蛋糕×松軟的面包×甜蜜的巧克力、糖果、布丁×美味的派與酥餅……
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喫對食物,輕松調理痛風
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
控制嘌呤，減輕痛風癥狀。
痛風是人體嘌呤代謝紊亂引起的疾病，與人們的生活方式和飲食習慣等密切相關。
很多人的痛風都是“喫”出來的，因此，科學合理地安排飲食，可以有效地降低痛風發病率，減輕痛風癥狀。
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喫對食物,輕松調理糖尿病
市場價：200元 優惠價：170元
立刻節省：30元
得了糖尿病，有的人多喫一口都心驚膽戰，有的人少喫一口都覺得委屈了自己。其實隻要選對食材、合理搭配，得了糖尿病也能喫飽喫好，血糖穩定，遠離各種糖尿病並發癥的威脅。
《喫對食物輕松調理糖尿病》全方位為糖尿病患者提供了細致全面的養護方案。
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明媚生活的收納魔法
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
以人為的收納繫統，隻能找到規律，收納一點都不會累，mk著的《明媚生活的收納魔法》強調的重要一點就是：簡單舒適的生活，誰都可以擁有。作者mk在經過了無數實行錯誤之後，終於總結出家人可以不費力氣“自然而然”整理到位的秘訣，方法具體而有操作性：從培養整理習慣的弔起來收納，絕不會返工的書籍整理法孩子自己可以整理和準備的“小孩房間收納法”，不會產生後續麻煩的“裝修法則”可以一下子找到東西的“納戶收納”，保持清潔感的“洗衣店收納”等。
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兒童長高食譜 圖書
市場價：170元 優惠價：140元
立刻節省：30元
孩子是父母的心血，更是家庭的希望。從一個新生命的孕育、誕生到成長，每一個家庭、每一對父母都為之付出了無限的愛心，在養育寶寶這一甜蜜而艱辛的旅程中，新手爸媽常常會遇到很多束手無策的問題：孩子在各個成長時期如何飲食？孩子成長過程中必須攝取的營養素有哪些？如何幫助孩子養成良好的飲食習慣？如何進食纔能讓孩子長成高大結實的身體？日常小病又如何通過食物進行治療？這些問題都會在這本書中得到詳細的解答。
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不咸的開胃小菜 圖書
市場價：210元 優惠價：180元
立刻節省：30元
我們對美食的追求一直孜孜不倦，但喫多了雞鴨魚肉，也會感到厭倦，是時候換換口味了。人們往往忽視了餐前的開胃小菜，但這些小菜卻能帶來與正菜不同的獨特味道。本書共介紹了六大類不咸的開胃小菜，共100多道，有醬菜、泡菜、腌菜、拌菜、炸菜及炒菜，每種小菜都口味獨特、開胃爽口，在正式開餐前喫這些小菜，品嘗美味，提高食欲吧！
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0-6歲寶寶食譜 圖書
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
《0-6歲寶寶食譜》由楊雷利主編
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經典烤箱菜 圖書
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
讓你快速上手，享受烤箱菜的美味，從來沒使用過烤箱？不用擔心！
《經典烤箱菜》帶你輕松學會繽紛美味烤箱菜。
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這樣養育男孩
市場價：180元 優惠價：160元
立刻節省：20元
許鼓主編的《這樣養育男孩(0-3歲男寶寶同步養育全書)(精)/美好生活典藏書繫》針對0～3歲男孩的養育問題，詳細介紹了男寶寶從出生到3歲的生長發育規律，以及對應的睡眠、喂養、身體護理要點；母乳喂養及人工喂養的差別，以及輔食的添加、斷奶的技巧；良好生活習慣的建立以及社會安全教育；疫苗接種及常見疾病預防；以及產後媽媽生理和心理的調理以及哺乳問題等。將男孩在0～3歲的身心健康、衣食住行、教育等問題有序融合在書中，幫助父母化解男孩養育難題。
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嬰幼兒科學喂養速查手冊
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
《嬰幼兒科學喂養速查手冊》集嬰幼兒營養、保健、心理、教育等多種知識與技能於一體。科學地闡述了0～3歲嬰幼兒的飲食營養、日常保健以及早期培養等方面的知識。針對嬰幼兒的營養需求、發育狀況、身心特點。提供了一繫列的科學喂養方法，並對新生兒及嬰幼兒可能發生的常見病及其防治，預防外傷與意外事故的常識等方方面面都分別作了詳細的介紹。
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完美胎教伴孕程 圖書
市場價：400元 優惠價：330元
立刻節省：70元
科學胎教，讓胎兒健康又聰明；貼心指導，讓孕媽輕松又快樂；詳細解讀不同孕期的不同情況；幫助每一位準媽媽平穩、輕松地度過280天！重視胎教，做用心的孕媽媽，良好的胎教可以讓寶寶能力全面提高，孕期不同階段對應不同的胎教計劃，助力培育出健康聰明的寶寶。
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家庭急救手冊 修訂版
市場價：370元 優惠價：320元
立刻節省：50元
本書將內容分為6個部分，分別是急救是保障家庭幸福的必修課，家庭急救的主要操作技術，常見急癥的家庭急救，意外傷害的家庭急救，突發事故及災難的家庭急救，特殊人群的家庭急救。其中近期新的理論知識、事故處理和近期新的數據分析、技能操作板塊，圖文並茂，簡單易懂，能讓讀者一目了然。
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三步輕松做西餐
市場價：160元 優惠價：140元
立刻節省：20元
從餐前開胃頭盤，到豐盛的主菜，各有特色的湯飲以及餐後甜品，乃至用餐的禮儀細節之處，步驟清晰，指引明確，本書將手把手地教你如何在家親手實現一頓頓地道而浪漫的西餐。即便是從未接觸過西餐的新手，也可以在這本書的帶領下，做出有模有樣有滋味的西餐來，來讓你的親朋好友大喫一驚吧！
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如何釣魚
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
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經典養生蒸菜100道
市場價：170元 優惠價：150元
立刻節省：20元
荷葉糯米粉蒸排骨、九品香碗、麻婆粉蒸肉、梅菜扣肉、小廚燒白、農家香碗、農家一品香碗、糯米排骨、耙豌豆蒸肥腸、碗碗香、小米排骨、山楂木耳蒸雞……這是一本零基礎的菜譜圖書。精選蒸菜100道，制作過程詳細，操作步驟簡單，圖文並茂，跟著名廚學做經典養生蒸菜。
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生好二胎
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
熊瑛主編的《生好二胎》以對女性孕育生命很重要的子宮、卵巢、內分泌為線索，用通俗易懂、生動平實的文字，詳細介紹了孕前身體調養的必要性、有利於受孕的生活環境和作息習慣等內容，並列舉了對女性備孕有益的食物，以菜品的形式展現，清楚直接，然後詳解了對於女性備孕調養有益的穴，以中醫的角度對時下影響女性懷孕的常見婦科病癥進行了辨證，一一用古法理療加以防治。書中還配備了高清的菜品圖及取 、理療操作圖，輕松學做備孕飲食，簡單理療調養。
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金牌月子餐
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
楊靜主編的《品牌月子餐》彙聚了近百道科學健康的品牌月子食譜，從新媽媽月子飲食忌宜、理想的月子調養食材、下乳食譜、產後恢復功效食譜、產後不適調養食譜五個部分進行分析，讓新媽媽在家中就能享受到“品牌”級的待遇，科學調理體質，輕松恢復健康。
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五谷雜糧養生
市場價：190元 優惠價：160元
立刻節省：30元
全書融合傳統中醫之精華，分析五谷雜糧的五色、四性、五味，幫助讀者辨識自己的體質類型，並甄選200餘款五谷雜糧養生食譜，全程詳解烹飪之法，精細示範操作步驟，並詳細闡述每道菜的養生功效或制作要點，讓你在簡單的一日三餐中有針對性地調養體質，獲得健康的身體。
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蒸菜真健康
市場價：220元 優惠價：190元
立刻節省：30元
蒸菜，素以清淡無火、原汁原味、細滑軟嫩有名。蒸菜品種也較多，既能制作菜肴、小喫，也能制作主食、糕點。蒸菜因其少油少鹽，保留食材本味，兼顧美味與健康的特點而深受廣大群眾的喜愛。本書的每一道菜例都配有做法視頻，隻要拿起手機輕松掃一掃圖上的二維碼，在感受美味視覺體驗的同時，也能輕松把好廚藝學到手，還能了解食療養生的奧妙。
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