這樣做血壓纔會穩
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高血壓被稱為“安靜的殺手”。在早期時,往往沒有明顯不適癥狀而使患者不重視治療。尤其是中青年人,覺得血壓高一點也沒關繫,不是什麼大病,排斥藥物治療,生活方式照舊。而此時,高血壓正在悄悄傷害著心血管及各個器官,並使卒中的風險明顯增加,這也是高血壓致命的危害。 高血壓是一種慢性發展的基礎性疾病,控制不好血壓,其他惡性疾病的發生在所難免。除了藥物治療讓血壓達標外,千萬不要忽視改善和調整生活方式所起到的作用。本書就是想為每一位高血壓患者提供日常生活管理方面的指導,在了解疾病常識的基礎上,從改變不良生活方式入手,通過日常的飲食、運動、起居、情緒、藥物、血壓監測等方面的細節改善來調養疾病,做到治療與生活相輔相成,高度融合,達到良性循環的狀態,從而緩解和控制病情,預防並發癥及意外危癥的發生。
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